66. Di cosa ti stai nutrendo? Parte 1: Netflix, videogiochi e Social Media come cibo per il tuo corpo

Koan Bogiatto Show

Alla domanda "Di cosa ti stai nutrendo?" è normale pensare subito al cibo che mangiamo ogni giorno. Ma il cibo è solo una delle tante cose di cui ci nutriamo, e spesso non ci rendiamo conto di quanto gli altri tipi di nutrimento influenzino profondamente la nostra vita.

Ogni giorno, siamo immersi in un mare di segnali e stimoli che modellano il nostro benessere e le nostre scelte, spesso senza che ne siamo consapevoli. Netflix, telegiornali, radio, social media, conversazioni con amici e colleghi – tutto ciò contribuisce a nutrire la nostra mente e il nostro corpo. E proprio come una dieta equilibrata è essenziale per la nostra salute fisica, anche il nutrimento mentale ed emotivo richiede attenzione e cura.

In questo episodio, scoprirai come questi stimoli quotidiani modellano il tuo benessere e come puoi sfruttare questa consapevolezza per realizzare i tuoi obiettivi.

Vedremo insieme come filtrare le influenze negative e potenziare quelle positive per migliorare la tua vita in modo significativo.

Non perdere questo episodio illuminante che ti aiuterà a diventare più consapevole di tutto ciò che "nutre" la tua mente e il tuo corpo.

Fammi sapere come questo episodio ha influenzato la tua prospettiva e quali cambiamenti hai deciso di apportare nella tua vita quotidiana. Sono curioso di conoscere la tua esperienza e il tuo feedback!

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