Yıllar önce anlatmayı ve dinlemeyi bilenlerin kabilesi diye başladık! İşte bu amiral gemisi podcast, ülkenin hala birey kalabilmiş yaratıcı insanlarını buluyor. Onur Akmehmet’in soruları ile her hafta yeni bir insan yeni bir hikaye.
…
continue reading
KizlarSoruyor에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 KizlarSoruyor 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
KizlarSoruyor Podcast (KizlarSoruyor.com)와 비슷한 콘텐츠
Nilay Örnek mikrofonu mesleklerini ustalıkla icra ettiğini düşündüğü insanlara yöneltip onlara aynı soruyu soruyor; Nasıl Olunur?
…
continue reading
Gezegenden kültür sanat haberleri. Hazırlayan: Çelenk Bafra
…
continue reading
…
continue reading
Açık Dergi Söyleşileri Açık Dergi: İstanbul'un soluğu, radyoya vuran sesi, alternatif kent rehberi.
…
continue reading
Üç tarafı denizlerle çevrili bir radyo programı. Deniz insanları ile deniz sohbetleri. Hazırlayan: Beysun Gökçin
…
continue reading
Halk için, halka rağmen entellik. İlginç konular + eleştirel düşünce + bildiğin Türkçe.
…
continue reading
Aklın ve düşüncenin hür olması ile insanın onurlu bir hayat yaşaması arasındaki ilişkiyi ortaya çıkartmanın ve savunmanın zamanı geldi. Bunun için Daktilo1984 kuruldu. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/daktilo1984--5970640/support.
…
continue reading
Haftalık yayınlanan bu Podcast’de Zeki Eser ve Emel Caba; sizleri hayatın stresinden biraz olsun uzaklaştırmak, bilgi dağarcığınızı genişletmek, eğlenmek ve eğlendirmek amacıyla hiçbir şeyi ve her şeyi irdeleyecekler. Biraz ondan, biraz da bundan olsun diyorsanız, Organik Beyinler tam size göre...
…
continue reading
Türk Sineması ve Yeşilçam'ın besin kaynakları, emekçileri ve kıyıda köşede kalmış hikâyeleri. Hazırlayan: Utku Uluer
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Evde Sağıklı Beslenmek ve Fit Kalmak Hakkında Soru - Cevap (Spor Antrenörü Erhan Kara) - KizlarSoruyor
Manage episode 277301144 series 2822019
KizlarSoruyor에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 KizlarSoruyor 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Spor Antrenörü Erhan Kara, evde sağlıklı ve fit kalmak hakkında en sık sorulan soruları KizlarSoruyor.com için yanıtladı.
- Bel bölgesi yağları için egzersiz önerileri nelerdir?
- Bacak inceltmek için hangi hareketleri yapmalıyız?
- Mobil egzersiz uygulamaları ile kilo vermek mümkün mü?
- Gebelikte alınan kilolar doğum sonrasında nasıl verilir?
- Göğüs sarkmaları spor ile giderilebilir mi? Göğüs sarkmasına karşı hangi egzersizler yapılmalı?
- Kilo almak için spordan uzak mı durmalı?
- Kalpteki küçük batmaların sebebi nedir? Kalbe bıçak batması hissi neden oluşur?
- Kas kütlesi nasıl arttırılır?
- Bacakları geliştirmek için hangi egzersizleri yapmalı?
- Kolayca kas yapmak mümkün mü?
- Her erkek six packs yapmalı mı?
- Kadınların vücut geliştirme yapması
- Selülitlerden nasıl kurtulabiliriz?
- Kim Kardashian poposu nasıl yapılır?
Siz de Erhan Kara'ya hemen soru sormak için topluluklarımıza hemen ulaşın:
https://www.kizlarsoruyor.com/spor | https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme
44 에피소드
공유
Manage episode 277301144 series 2822019
KizlarSoruyor에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 KizlarSoruyor 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Spor Antrenörü Erhan Kara, evde sağlıklı ve fit kalmak hakkında en sık sorulan soruları KizlarSoruyor.com için yanıtladı.
- Bel bölgesi yağları için egzersiz önerileri nelerdir?
- Bacak inceltmek için hangi hareketleri yapmalıyız?
- Mobil egzersiz uygulamaları ile kilo vermek mümkün mü?
- Gebelikte alınan kilolar doğum sonrasında nasıl verilir?
- Göğüs sarkmaları spor ile giderilebilir mi? Göğüs sarkmasına karşı hangi egzersizler yapılmalı?
- Kilo almak için spordan uzak mı durmalı?
- Kalpteki küçük batmaların sebebi nedir? Kalbe bıçak batması hissi neden oluşur?
- Kas kütlesi nasıl arttırılır?
- Bacakları geliştirmek için hangi egzersizleri yapmalı?
- Kolayca kas yapmak mümkün mü?
- Her erkek six packs yapmalı mı?
- Kadınların vücut geliştirme yapması
- Selülitlerden nasıl kurtulabiliriz?
- Kim Kardashian poposu nasıl yapılır?
Siz de Erhan Kara'ya hemen soru sormak için topluluklarımıza hemen ulaşın:
https://www.kizlarsoruyor.com/spor | https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme
44 에피소드
모든 에피소드
×
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
KizlarSoruyor Podcast (KizlarSoruyor.com)와 비슷한 콘텐츠
Yıllar önce anlatmayı ve dinlemeyi bilenlerin kabilesi diye başladık! İşte bu amiral gemisi podcast, ülkenin hala birey kalabilmiş yaratıcı insanlarını buluyor. Onur Akmehmet’in soruları ile her hafta yeni bir insan yeni bir hikaye.
…
continue reading
Nilay Örnek mikrofonu mesleklerini ustalıkla icra ettiğini düşündüğü insanlara yöneltip onlara aynı soruyu soruyor; Nasıl Olunur?
…
continue reading
Gezegenden kültür sanat haberleri. Hazırlayan: Çelenk Bafra
…
continue reading
…
continue reading
Açık Dergi Söyleşileri Açık Dergi: İstanbul'un soluğu, radyoya vuran sesi, alternatif kent rehberi.
…
continue reading
Üç tarafı denizlerle çevrili bir radyo programı. Deniz insanları ile deniz sohbetleri. Hazırlayan: Beysun Gökçin
…
continue reading
Halk için, halka rağmen entellik. İlginç konular + eleştirel düşünce + bildiğin Türkçe.
…
continue reading
Aklın ve düşüncenin hür olması ile insanın onurlu bir hayat yaşaması arasındaki ilişkiyi ortaya çıkartmanın ve savunmanın zamanı geldi. Bunun için Daktilo1984 kuruldu. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/daktilo1984--5970640/support.
…
continue reading
Haftalık yayınlanan bu Podcast’de Zeki Eser ve Emel Caba; sizleri hayatın stresinden biraz olsun uzaklaştırmak, bilgi dağarcığınızı genişletmek, eğlenmek ve eğlendirmek amacıyla hiçbir şeyi ve her şeyi irdeleyecekler. Biraz ondan, biraz da bundan olsun diyorsanız, Organik Beyinler tam size göre...
…
continue reading
Türk Sineması ve Yeşilçam'ın besin kaynakları, emekçileri ve kıyıda köşede kalmış hikâyeleri. Hazırlayan: Utku Uluer
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
