20 subscribers
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
#221 Den skjulte faktoren som kan gjøre stress til din venn
Manage episode 461139546 series 2580773
I denne ukens episode av "Karrierehelse med Elaine" utforsker vi et tema som berører oss alle: stress. Vi hører ofte om stress, men hvor viktig er egentlig vår opplevelse av det? Hvordan påvirker vår personlige oppfatning av stress vår karrierehelse?
Det er ikke alltid selve stressfaktoren som er skadelig, men hvordan vi opplever, håndterer og forholder oss til den. Vår personlige oppfatning av stress kan påvirke hvordan kropp, sinn og sjel reagerer.
Jeg håper denne episoden gir deg innsikt i hvordan vi kan reflektere over vår indre dialog, og hvordan vi kan justere måten vi forholder oss til stress på. Ved å forstå og endre vår opplevelse av stress, kan vi styrke vår karrierehelse få det bedre, både på og utenfor jobb.
God lytt <3
Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
222 에피소드
Manage episode 461139546 series 2580773
I denne ukens episode av "Karrierehelse med Elaine" utforsker vi et tema som berører oss alle: stress. Vi hører ofte om stress, men hvor viktig er egentlig vår opplevelse av det? Hvordan påvirker vår personlige oppfatning av stress vår karrierehelse?
Det er ikke alltid selve stressfaktoren som er skadelig, men hvordan vi opplever, håndterer og forholder oss til den. Vår personlige oppfatning av stress kan påvirke hvordan kropp, sinn og sjel reagerer.
Jeg håper denne episoden gir deg innsikt i hvordan vi kan reflektere over vår indre dialog, og hvordan vi kan justere måten vi forholder oss til stress på. Ved å forstå og endre vår opplevelse av stress, kan vi styrke vår karrierehelse få det bedre, både på og utenfor jobb.
God lytt <3
Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
222 에피소드
Alle episoder
×1 #221 Den skjulte faktoren som kan gjøre stress til din venn 18:24
1 #219 Fra huleboere til det moderne menneske - Om sosial sammenligning 23:04
1 #218 Om mangfold, lederskap og mot med Kristne Kotte - Eriksen 1:48:23
1 #217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøy 22:07
1 #214 Slik unngår du å miste tilgangen til ressursene dine når når du står i stress 20:02
1 #213 Å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen 19:23
1 #210 Om angst og livet - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard 1:39:08
1 #207 Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess 1:15:16
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.