004 - Wieso du dein Stresslevel SELBST steuern kannst!
Manage episode 311212333 series 3092000
Silvia Hofmann에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Silvia Hofmann 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Du möchtest dein Leben gern "stressfreier" haben, aber fühlst dich den äußeren Umständen ausgeliefert? Hast du das Gefühl "einfach nichts dagegen tun zu können", wenn dein Job so stressig ist und du auch noch viele private Verpflichtungen hast? Im allgemeinen Sprachgebrauch reden wir davon, dass und "etwas" stresst. Der Job, die Termine oder bestimmte Personen. All diese Faktoren sind aber nur ein kleiner Teil der Rechnung. Den größten Faktor, der uns wirklich stresst, den haben wir ganz allein selbst in der Hand - oder besser gesagt: im Kopf! Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du dein Stresslevel reduzieren möchtest! Für mich war dieses Wissen DER Aha-Moment. Anfragen für ein kostenloses Coaching Erstgespräch kannst du über meine Webseite stelle: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: silvia_hofmann_coach Email für Fragen und Themenvorschläge: silvie_coaching@gmx.de
…
continue reading
39 에피소드