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Jorge Roig에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jorge Roig 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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NUTRICIÓN MUSCULAR PARTE 1

31:09
 
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En esta primera parte del podcast "Nutrición Muscular" se da inicio a una serie de fragmentos de un webinar dado hace ya algo más de un año y que trata de las diferencias que existen entre lo que he denominado Nutrición orgánica y Nutrición Muscular. La necesidad de distinguirlas se torna imprescindible ya que alcanza a la inclusión de macronutrientes que deben ser aportados en un momento determinado, en una cantidad concreta y en una presentación que no se corresponde con la que ofrecen los alimentos. Desde esta consideración, cualquier comida que se ingiera con esos objetivos no podrá satisfacer las necesidades para la recuperación del ejercicio como tampoco para la preparación del músculo para un próximo esfuerzo.

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En esta primera parte del podcast "Nutrición Muscular" se da inicio a una serie de fragmentos de un webinar dado hace ya algo más de un año y que trata de las diferencias que existen entre lo que he denominado Nutrición orgánica y Nutrición Muscular. La necesidad de distinguirlas se torna imprescindible ya que alcanza a la inclusión de macronutrientes que deben ser aportados en un momento determinado, en una cantidad concreta y en una presentación que no se corresponde con la que ofrecen los alimentos. Desde esta consideración, cualquier comida que se ingiera con esos objetivos no podrá satisfacer las necesidades para la recuperación del ejercicio como tampoco para la preparación del músculo para un próximo esfuerzo.

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