Player FM - Internet Radio Done Right
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John Ray에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 John Ray 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Fitness and training
Manage episode 348940179 series 3111912
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Let's talk about how fitness and training can help with self care and mental health. Also questions and comments email me at irongunslinger00@gmail.com
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×Just talking about updates and rambling
This week is about cults and how they take advantage of people. Plus I talk about Misfit ARMS a new firearms company info in the episode
Prepping and surviving in disasters and if the big one happens talking about a plan and the important aspect of long term surviving
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Thinking tactically and strategy for the short and long term plan and training to think about
Talking about myself some viewpoints I have and letting people know you can be better without hating yourself
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