Meditación Guiada: Body Scan, tomando consciencia del cuerpo - Meditación para principiantes

Intangible: Mentalidad | Transformación

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4+ y ago 36:48

MP3•에피소드 홈

Este episodio esta diseñado para aquellas personas que desean entrar en el mundo de la meditación.

Es un episodio donde Andrés guía a los oyentes a lo largo de una meditación que utiliza la técnica del body scan, un ejercicio que enseña la manera como podemos tomar consciencia de nuestro cuerpo y conectar con el de manera profunda.

Gracias a esta meditación los oyentes pueden empezar a conocer este mundo y sumergirse poco a poco en el camino del autoconocimiento, la introspección, el desarrollo personal y la espiritualidad.

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