16 subscribers
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Palaudu paremmin, tunne työminäsi | Vieraana Anniina Virtanen
Manage episode 453195336 series 2458788
Miksi jotkut ihmiset kuormittuvat tai palautuvat työstä helpommin kuin toiset? Entä miksi yksilölliset erot ovat niin merkityksellisiä työhyvinvoinnin kannalta?
Jaksossa Mielenturvaa-verkostoa koordinoiva Soilikki Viljanen ja psykologi Anniina Virtanen Työterveyslaitokselta keskustelevat siitä, miten ihmisen persoonallisuus ja henkilökohtaiset tarpeet muokkaavat työssäjaksamista ja palautumista. Anniina avaa kuulijoille, mitä tarkoittaa oman "työminän" ymmärtäminen ja kuinka työn tuunaaminen voi auttaa luomaan tasapainoa ja uutta merkityksellisyyttä työelämään.
---
Anniina Virtanen (PsT) on psykologi, kouluttaja ja työhyvinvoinnin kehittämiseen erikoistunut asiantuntija. Anniina väitteli psykologian tohtoriksi 2021 aiheenaan opettajien työkuormituksesta palautuminen, ja on julkaissut tunnetut tietokirjat Psykologinen palautuminen (2021) sekä Tunne työminäsi (2024). Lue lisää täältä.
55 에피소드
Manage episode 453195336 series 2458788
Miksi jotkut ihmiset kuormittuvat tai palautuvat työstä helpommin kuin toiset? Entä miksi yksilölliset erot ovat niin merkityksellisiä työhyvinvoinnin kannalta?
Jaksossa Mielenturvaa-verkostoa koordinoiva Soilikki Viljanen ja psykologi Anniina Virtanen Työterveyslaitokselta keskustelevat siitä, miten ihmisen persoonallisuus ja henkilökohtaiset tarpeet muokkaavat työssäjaksamista ja palautumista. Anniina avaa kuulijoille, mitä tarkoittaa oman "työminän" ymmärtäminen ja kuinka työn tuunaaminen voi auttaa luomaan tasapainoa ja uutta merkityksellisyyttä työelämään.
---
Anniina Virtanen (PsT) on psykologi, kouluttaja ja työhyvinvoinnin kehittämiseen erikoistunut asiantuntija. Anniina väitteli psykologian tohtoriksi 2021 aiheenaan opettajien työkuormituksesta palautuminen, ja on julkaissut tunnetut tietokirjat Psykologinen palautuminen (2021) sekä Tunne työminäsi (2024). Lue lisää täältä.
55 에피소드
모든 에피소드
×
1 Palaudu paremmin, tunne työminäsi | Vieraana Anniina Virtanen 42:34

1 Kun läheinen satuttaa | Vieraana lähisuhdeväkivaltatyön asiantuntija Katja Kytölä 40:03

1 Pelissä hyvinvoinnin tulevaisuus? | Vieraana Jaakko Kemppainen 45:39

1 Kiitollisuuden ydintä etsimässä | Vieraana Johanna Huhtamäki 38:11

1 Outsider Art Festival haastaa kulttuurin valtarakenteita ja tekee näkymätöntä näkyväksi 38:44

1 Opiskelijan mielen monet haasteet | Vieraana Nyyti ry:n Tommi Yläkangas ja SYLin Jesse Häyhä 42:42

1 Muutoksentekijänä metakriisin maailmassa | Vieraana Waves-vaikuttajat Minttu ja Thomas 53:06

1 Raha hyvinvoinnin lähteenä | Vieraana Naiset puhuu rahasta -yhteisön Päivi 27:25

1 Nuoret ja mahdollisuus osallisuuteen | Vieraina Romanifoorumin Allan ja Kyösti 42:17

1 Merkityksellistä elämää etsimässä | Vieraana Elisa Vepsäläinen ja Anniina Sandberg 35:16

1 Kulttuuripajoja Keniaan – kansainvälisen mielenterveystyön uudet tuulet 45:30

1 Työterveyshuoltoa vai kokonaisvaltaista mielen hyvinvointia? | Vieraana Baronan Jenni Närvä 38:35

1 Työuupumuksesta takaisin työniloon | Vieraana opettaja Soja Männistö 40:42


1 Hyvin- vai pahoinvointia urheilusta? | Vieraana Kävelyfutiksen Aapo Kotkavuori 47:05
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.