))
#5 Wim Hof - معرفی شخصیت
Manage episode 319589599 series 3312630
FikaCast에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 FikaCast 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
تو اولین اپیزود معرفی شخصیت فیکاکست، ما ویم هاف ملقب به مرد یخی رو برای شما انتخاب کردیم. یک مرد ۶۱ ساله هلندی که تا حالا ۲۶ تا رکورد جهانی گینس رو شکونده. اون روشی رو بنیانگذاری کرده که ادعا میکنه میتونه باعث بهبود خیلی از بیماریها مخصوصا اختلالات روانی مثل افسردگی بشه.
ما باور داریم که این اپیزود میتونه زندگی خیلی از شماها رو تغییر بده! لطفا نظراتتون رو تو قسمت کامنت با ما به اشتراک بذارید مخصوصا اگر تصمیم گرفتید این روش رو امتحان کنین.
Wim Hof free mini-course:
https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class
The Superman World of Wim Hof (Vice Video):
https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw
Rhonda Patrick in discussion with Wim Hof:
https://www.youtube.com/watch?v=389c31dD9xg
Radboud Research on Endocrine system:
https://www.wimhofmethod.com/uploads/kcfinder/files/biology-now-chapter-22-Wim-Hof.pdf
"Brain over body”–A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918300673
Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans:
https://www.pnas.org/content/pnas/111/20/7379.full.pdf
The Influence of Concentration/Meditation on Autonomic Nervous System Activity and the Innate Immune Response:
Photo Credit: https://www.instagram.com/iceman_hof/
41 에피소드
공유
