A Surpreendente Nova Verdade Sobre Emagrecimento - Carol Campos

Excepcionais - Marcelo Toledo

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MP3•에피소드 홈

Dra. Carol Campos é uma especialista global em hipertrofia e emagrecimento, com método único para alcançar resultados sem sofrimento. Com formação sólida e mais de 2000 pacientes em 22 países, sua consultoria on-line transforma vidas. Temas: 00:00 - Intro

02:55 - Minha trajetória na Nutrição

08:42 - Físico se compra?

10:39 - Alto Gasto Calórico

14:33 - Por que emagrecer é difícil?

19:17 - Entenda o Processo do Engordar

30:33 - Estimulando a Construção Muscular

35:56 - É possível ter físico grande e ser natural?

38:19 - Perfil de Pessoas que Atendo

53:11 - Principais Conceitos que as Pessoas continuam entendendo Errado

01:00:21 - Como Tratamos o Cardio para Ganho de Massa Muscular

01:07:28 - O quão flexível podemos ser nas janelas entre refeições?

01:14:41 - Minha Visão sobre o Jejum intermitente

01:23:13 - Quando Comecei a dar certo no Digital 01:23:13 - Quando Comecei a dar certo no Digital 01:44:34 - Manteiga ou Margarina? 01:47:15 - 15 Alimentos Top 10 que escolheria para comer o Resto da Minha vida

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