Watts Doc #15: Heart Rate or Power To Pace Endurance Rides?

45:56
 
공유
 

Manage episode 248648665 series 2500374
Player FM과 저희 커뮤니티의 Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.
Whether we should pace endurance rides by heart rate or power is a training question where the usual answers lack sufficient depth. In this episode we provide enough context, and an alternative, that you might find the right style of riding for yourself.

51 에피소드