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اپیزود دهم: رژیم غذایی معتادان به کربوهیدرات
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بیشترین سهم از درشت مغذی ها در رژیم غذایی کربوهیدرات ها هستند اما برخی از افراد خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده از ان ها استفاده می کنند و همین دلیل باعث چاقی آنها می شود.در این اپیزود در این مورد صحبت می کنیم.
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