Выпуск 49 - 4 правила цифрового минимализма

8:51
 
공유
 

Manage episode 285986982 series 2648715
Player FM과 저희 커뮤니티의 Книги на миллион 콘텐츠는 모두 원 저작자에게 속하며 Player FM이 아닌 작가가 저작권을 갖습니다. 오디오는 해당 서버에서 직접 스트리밍 됩니다. 구독 버튼을 눌러 Player FM에서 업데이트 현황을 확인하세요. 혹은 다른 팟캐스트 앱에서 URL을 불러오세요.

В этой серии:

• Я расскажу как мы с женой провели 7 дней детокса;

• Какие 4 правила я придумал, чтобы перезагрузить нашу цифровую жизнь;

• Цифровой детокс – это главный помощник в борьбе с выгоранием;

• Цифровая перезагрузка очень полезна для здоровья в целом.

⤵️

➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 190 книг - https://t.me/ikniga

➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/

🏆 Мой ТОП 20 полезных привычек. Играй в игру, внедряя привычки без стресса. http://t.me/Poleznie_Privichki_bot

---

➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/

➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1

➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz

⤴️

58 에피소드