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All About Change
Vicki Sokolik refuses to be an Ostrich. Her son brought to her attention the crisis of unhoused youth — youth unhoused, not living with a parent/guardian, and not in foster care — in America, and she has been fighting to support this vulnerable population every since. Most active in Tampa Bay, Florida, Vicki is the founder and CEO of the nonprofit Starting Right, Now, which removes barriers for unaccompanied homeless youth to cultivate long-term well-being and self-sufficiency. She is also the author of the new book, “If You See Them: Young, Unhoused, and Alone in America.” Vicki Sokolik joined host Jay Ruderman to discuss the many ways unhoused youth fall through the cracks in our society, how her organization helps them, and also how to build trust with people who could use your help. Episode Chapters (00:00) Intro (01:10) Vicki’s origin story (02:40) What is “unhoused youth?” (06:40) What should a person do if they worry they see an unhoused youth? (08:19) How have conversations around unhoused youth changed in Vicki’s 20 years working with them? (11:02) How do people get the word out and help unhoused youth? (14:55) Vicki’s new book (16:48) How Vicki builds trust (20:10) What do students receive at Starting Right, Now? (22:58) How does Vicki balance advocacy and direct support? (27:53) Starting Right, Now alumni (29:10) Goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
Correria #48 - Os bastidores do atletismo brasileiro em Tóquio contados pelo chefe da delegação, Cláudio Castilho. Fomos bem ou fomos mal?
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No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias conversam com Claudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros. Qual o balanço do Brasil em Tóquio? O desempenho foi mesmo satisfatório? O que aconteceu de fato na maratona?
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Correria
1 Correria #53 - Depois de tomar um amarelo da balança e quase um vermelho dos exames médicos, Paulo César de Oliveira se inscreveu na São Silvestre 36:31
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36:31No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Paulo César de Oliveira, comentarista de arbitragem dos canais Globo. O assunto aqui não é Central do Apito e nem o VAR, mas corrida de rua mesmo. PC está inscrito para correr sua primeira São Silvestre e percebeu o significado de fechar o ano com saúde celebrando a vida.…
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1 Correria #52 - Já pensou fazer uma maratona diferente? Dessas que ninguém conhece? Sérgio Xavier e Edu Elias falam sobre as provas de Albany e Lyon 32:55
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32:55No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Edu Elias, maratonista e apresentador dos Canais Disney. O tema são as maratonas menores, mais desconhecidas dos brasileiros. Edu fala de Lyon, na França, linda prova que acabou de fazer no início de outubro. Serginho relembra a rápida maratona de Albany, capital do estado de Nova York, prova ideal para recordes pessoais.…
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1 Correria #51 - Quais são os cuidados que devem ser tomados para retornar aos treinos pós-Covid? 48:28
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48:28No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com a cardiologista Renata Castro e o médico do esporte João Pedro Tavares. Eles falam sobre os protocolo de volta aos treinos que elaboraram na Care Club para quem teve Covid-19, dos estágios mais leves aos mais severos. Quais exames devem ser feitos antes, que tipo de cuidados os atletas devem atentar na volta aos treinos? Os doutores respondem essas e muitas outras questões.…
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1 Correria #50 - Demorou, mas as provas voltaram! Pelas montanhas, com mais espaços e menos riscos 57:42
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57:42No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Bernardo Fonseca, CEO da X3M, e com Gustavo Nogueira, sócio da Indomit. Bernardo fala da Uphill, a desafiadora maratona em subida no Rio do Rastro (SC). Gustavo detalha a Indomit Bombinhas, a linda maratona por montanhas, pedras e praias também em Santa Catarina. As provas voltaram, finalmente.…
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1 Correria #49 - Tóquio já foi. E Paris 2024, o que esperar? Na segunda parte da conversa com Cláudio Castilho, diretor da Confederação de Atletismo, todas as respostas 40:01
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40:01No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias falam com Cláudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros. Nessa segunda parte da entrevista, Cláudio fala das condições de treinamento, da necessária mudança de mentalidade dos atletas e do que esperar para os Jogos de Paris…
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1 Correria #48 - Os bastidores do atletismo brasileiro em Tóquio contados pelo chefe da delegação, Cláudio Castilho. Fomos bem ou fomos mal? 29:04
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29:04No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias conversam com Claudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros. Qual o balanço do Brasil em Tóquio? O desempenho foi mesmo satisfatório? O que aconteceu de fato na maratona?…
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1 Correria #47 - Profissionais da saúde e a intensa maratona pandêmica 33:05
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33:05No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com duas maratonistas da área da saúde em meio à pandemia. A médica gaúcha Roberta Rhode chegou a ter “síndrome de burnout”, os treinos ajudaram a vencer essa dificuldade. A farmacêutica carioca Iris Guia precisou parar seus estudos na faculdade de medicina para encarar a linha de frente da Covid. A corrida foi fundamental para manter a saúde física e mental.…
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1 Correria #46 - Que tal correr 90 km e por um segundo não levar a medalha? O corredor Eduardo Neves, o Cracrá, destrincha a Comrades, a ultramaratona mais cobiçada do mundo 48:20
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48:20No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o ultramaratonista pernambucano Eduardo Neves. O “Cracrá” fala do pensa enquanto faz seus treininhos de 60 km e conta suas histórias na Comrades, a prova de 90 km que reúne mais de 20 mil pessoas todos os anos na África do Sul…
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1 Correria #45 - Corrida pós-Covid, máscaras e dicas de treinos na pandemia 48:05
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48:05No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o técnico e sócio da Run Fun, Mário Sérgio Andrade e Silva. Os amigos falam sobre protocolos para a volta aos treinos de quem venceu a Covid, a lógica das máscaras, os treinos virtuais turbinados de desafios pessoais e uma série de dicas para seguir forte em tempos de pandemia.…
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1 Correria #44 - A magia das provas de revezamento, o sofrer das maratonas 41:11
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41:11No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com Edu Elias, incansável maratonista e apresentador da ESPN Brasil e da Fox Sports. No “longão” em forma de papo, velhas histórias, problemas com banheiros e, claro, a glória de completar maratonas e a farra das provas de revezamento com os amigos.…
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1 Correria #43 - Correr sem pressa, sem relógio e sempre. O jornalista Paulo César Vasconcellos fala disso... e de suas estranhas manias 40:52
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40:52No podcast do GE sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho entrevista o comentarista Paulo César Vasconcellos dos canais Globo. O corredor que, todo santo dia, antes do sol nascer, já está calçando tênis e máscara para o momento de meditação do dia. Roteiros idílicos cariocas de treino, psicanálise, biritas, os pecados do jornalismo esportivo, uma conversa aleatória sobre corrida e vida…
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1 Correria #42 - Atividade física não é opção, é obrigação 45:20
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45:20No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com a treinadora Camila Hirsch e com a jornalista Renata Veneri que acabam de lançar o livro “Atividade Física no Cotidiano”. A dupla dinâmica desmonta as desculpas do sedentarismo, esmiúça as vantagens de quem abraça alguma rotina de exercícios, fala dos incentivadores e sabotadores. Além disso, sugerem ações simples para sair da inatividade.…
No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com as jornalistas e maratonistas Rosana Hermann e Anita Efraim. Mãe e filha, elas desafiam o tempo, se emocionam com a parceria e se descobrem pela corrida. Além disso, falam sobre os treinos pandêmicos, máscaras, saudades e provas.…
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1 Correria #40 - O que esperar do atletismo nos Jogos Olímpicos? 51:45
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51:45No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho e Iberê Dias conversam com Claudio Castilho, diretor da Confederação Brasileira de Atletismo e ex-treinador de alto rendimento do Clube Pinheiros, e com Guilherme Costa, produtor de esportes olímpicos do ge. Com a pandemia, teremos mais ou menos recordes no atletismo? Quais as chances brasileiras em Tóquio? Por que as condições climáticas podem nos ajudar na maratona?…
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1 Correria #39 - Corrida na pandemia: com vírus e sem provas, treino na rua é vida! 56:40
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56:40No podcast do ge sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho conversa com o treinador Marcos Paulo Reis, da MPR, e com o jornalista, escritor e youtuber Sérgio Rocha. Como fica a cabeça do corredor maluco por performance com provas oficiais suspensas? E agora, como treinar com parques fechados? Quais são as alternativas?…
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