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#28 - Autocobrança: quanto pesa o seu olhar?
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Esse episódio é uma conversa que deve caber para quase todo mundo.
A autocobrança é o novo sintoma dessa sociedade adoecida que quer nos colocar num lugar de alta performance cada vez mais difícil de atingir.
Manter a produtividade, manter a rotina de exercícios físicos, não engordar, meditar, manter a casa arrumada, acordar cedo, estar em dia com a família e os amigos, responder todas as conversas e grupos do whatsapp, ser mais ágil no trabalho, conseguir melhores resultados, se dedicar mais à arrumação da casa, ser melhor na educação dos filhos, ser bem sucedido, gerir o seu tempo da melhor forma, ter um desempenho excelente em todas as áreas da vida.
A soma de tudo isso e a busca pela perfeição tem nos maltratado muito e achamos que precisamos ser mais benevolentes com a gente mesmo, ou pelo menos tentar.
Vamos conversar?
Indicações do episódio:
Livro - A Sociedade do Cansaço - Byung Chul Han
Youtube - Por que você não precisa ser excepcional - The School of life
https://www.youtube.com/watch?v=pvgfucVF5cU
Podcast - #86 desculpa pedir tantas desculpas - bom dia, obvious
Ficha técnica do amor:
Pauta e apresentação: Flor Reis e Thai Paschoal
Produção de áudio: Odara.lab
Capa: Julia Reis e Andrea Martinez
74 에피소드
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