004. ¿Cómo ser feliz?
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¿Crees que sólo encontrarás la felicidad si cumples todos tus sueños?
Esther Atencio nos enseña 5 pasos para ser feliz incluso si aún no tienes aquello que deseas.
Porque la felicidad no es lograr una meta, sino que es vivir y disfrutar cada paso que te lleva a obtener esa meta en tu vida.
La felicidad es como un músculo, que hay que practicarla para poder fortalecerla.
Las 5 claves para ser feliz son:
#1 Actitud positiva constante.
#2 Las relaciones sociales para liberar el stress, tener otra perspectiva de la situación en la que estamos.
#3 Recordar momentos que han sido maravillosos para ti.
#4 Ser agradecido con la vida.
#5 La realización de actitudes generosas, con personas que necesiten nuestro aporte y actitudes expansivas, cuando nos alegramos del éxito del prójimo.
Escucha este podcast y aprende a tener una vida mucho más feliz. Anda, anímate, en tan sólo unos minutos encontrarás una hermosa lección de vida.
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Christian Abad Team
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