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Venezuela y Herramientas para mantener el foco (cuando te cuesta desconectarte)
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Hugo Castellanos에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Hugo Castellanos 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Hasta ahora en Venezuela se reportan más de 1300 personas detenidas y desaparicas. Les comparto organizaciones para denuncias sobre violaciones de los derechos humanos en Venezuela
@lacoalicionddhh
@proveaong
@foropenal
Si quieren aportar de manera económica, les dejo la cuenta de Eugenia Siso que tiene información sobre esto en sus historias destacadas https://www.instagram.com/eugeniasiso
Un abrazo y todo mi cariño a los que están en Venezuela. Estamos todos juntos hasta el final.
## Herramientas que mencione:
Meditación:
- Calm - https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
- Headspace - https://apps.apple.com/us/app/headspace-sleep-meditation/id493145008
Bloqueadores de YouTube y redes sociales:
- One Sec https://one-sec.app
## Meetups de Conexiones podcast en España:
- Madrid: Viernes 14 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-madrid-tickets-996600317377?aff=oddtdtcreator
- Barcelona: Jueves 19 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-barcelona-tickets-996601581157?aff=oddtdtcreator
Volvemos la semana que viene con episodios regulares. Gracias por su paciencia.
Me pueden conseguir en Twitter @HugoCast_ o mandarme un email a hugo (arroba) conexiones.io
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