181 - Cómo mantener la salud trabajando remoto - CodigoTecno

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El tema de la salud es fundamental, y no lo consideramos cuando la tenemos, pero cuando nos falta o empieza a faltarnos no sabemos por donde empezar para hacer lo necesario para estar bien, seas trabajador remoto o no. Esta basado en la reflexión de Fabio Maksimchuk, un colega que hace poco publicó en Linkedin y me pareció muy interesante para tenerlo en cuenta si te pasas muchas horas frente a la computadora, y especialmente si sós un teletrabajador o trabajador remoto. Vemos como poner límites a la hora de trabajar y algunas otras consideraciones importantes y que conocemos, como movernos cada tanto tiempo y tomar al menos 2 litros de agua por día. Con este episodio iniciamos la cuarta temporada del Podcast CodigoTecno y bienvenidos nuevamente a este nuevo ciclo. Gracias por estar allí como cada semana y si este podcast te impactó o te pareció útil, la mejor forma de colaborar es valorarlo o compartirlo con alguien mas, así puede llegar a mas personas, hacer una review en la plataforma desde donde escuchas #codigotecno - https://www.facebook.com/codigotecno - https://www.instagram.com/codigotecno Sumate a la comunidad en Youtube: https://bit.ly/2JLaKRj Mas recursos en : http://www.estudioplaneta.com Mirá mi perfil completo en: https://www.linkedin.com/in/soleralejandro/ En Telegram estamos empezando a armar el canal donde compartimos material que puede aportar a tu formación, recursos y cosillas interesantes. Te esperamos en : https://t.me/codigotecno Envíame un email : codigotecno (arroba) hotmail.com Seguinos en las redes de podcast mas populares: * En Spotify : https://spoti.fi/31Dp4Sq * En Ivoox : https://bit.ly/2JoLotl * En Itunes: https://apple.co/2WNKWHV * En Anchor.fm: https://bit.ly/3OiVCsN ¡ Y como siempre, muy buen código para todos, hasta la próxima !