Artwork

Mike 'Box' Elder에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mike 'Box' Elder 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

#333: Stephanie Kato

1:03:31
 
공유
 

Manage episode 435011672 series 1236496
Mike 'Box' Elder에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mike 'Box' Elder 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Yoga instructor Stephanie Kato stops by the bungalow and discusses how yoga translates to the real world, how she sequences her classes, the decision to walk away from acting, and more!

Steph's IMDb and Instagram @stephkato_.

00:00 - Introduction.
02:14 - Steph slates her name.
03:38 - Yoga for actors and mindfulness.
06:54 - Yoga translating to the real world.
08:30 - Studying in Bali.
13:27 - Using storytelling to guide class and "peak pose".
16:15 - Using both Sanskrit and English.
17:10 - Economics of Yoga.
18:34 - How Steph choregraphs her sequences with writing, drawing and playing.
25:52 - Rituals and time manangement.
28:33 - Memorizing sequences.
31:00 - Hecklers in class.
34:03 - How much does Steph practice yoga.
37:03 - Describing yoga.
38:15 - What is the point of Shavasana.
43:37 - Stephisms and being proud of students.
46:19 - Pet peeves for class.
49:34 - Steph acting as a young child in LA while living in Tuscon.
53:02 - Moving to LA as an adult but struggling with day jobs and limiting beliefs.
58:18 - Being content with the decision to walk away.

The full video and pics -- boxangeles.com/333

Support Box Angeles (and access the audio archives) on Patreon.

Follow Box Angeles on YouTube, Instagram and TikTok.

  continue reading

42 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 435011672 series 1236496
Mike 'Box' Elder에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mike 'Box' Elder 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Yoga instructor Stephanie Kato stops by the bungalow and discusses how yoga translates to the real world, how she sequences her classes, the decision to walk away from acting, and more!

Steph's IMDb and Instagram @stephkato_.

00:00 - Introduction.
02:14 - Steph slates her name.
03:38 - Yoga for actors and mindfulness.
06:54 - Yoga translating to the real world.
08:30 - Studying in Bali.
13:27 - Using storytelling to guide class and "peak pose".
16:15 - Using both Sanskrit and English.
17:10 - Economics of Yoga.
18:34 - How Steph choregraphs her sequences with writing, drawing and playing.
25:52 - Rituals and time manangement.
28:33 - Memorizing sequences.
31:00 - Hecklers in class.
34:03 - How much does Steph practice yoga.
37:03 - Describing yoga.
38:15 - What is the point of Shavasana.
43:37 - Stephisms and being proud of students.
46:19 - Pet peeves for class.
49:34 - Steph acting as a young child in LA while living in Tuscon.
53:02 - Moving to LA as an adult but struggling with day jobs and limiting beliefs.
58:18 - Being content with the decision to walk away.

The full video and pics -- boxangeles.com/333

Support Box Angeles (and access the audio archives) on Patreon.

Follow Box Angeles on YouTube, Instagram and TikTok.

  continue reading

42 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드