))
#39 5 clés d’auto-discipline pour battre la procrastination - avec Rima CHEMIRIK
Manage episode 389179272 series 3537121
Mathieu Bernard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mathieu Bernard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Rima CHEMIRIK est experte en soft skills, pour aider les autres à trouver leur voie.
Qui dit trouver sa voie dit identifier des blocages à dépasser.
Rima met l’accent sur les perturbateurs intérieurs qui enferment dans le cercle vicieux de la procrastination comme les pensées négatives, la culpabilité, le perfectionnisme à outrance ou encore les différentes peurs qui paralysent l’action.
L’idée de cet épisode est d’expliquer le phénomène d’auto-sabotage et de donner des tips activables immédiatement.
→ L’expérience personnelle de Rima avec la procrastination
→ La différence entre discipline et motivation
→ Les 5 raisons qui poussent à la procrastination
→ Comment on met en place une nouvelle discipline?
💌 Les clés d’actions de chaque épisode sont dans ma newsletter VIP ‘Le Carnet de Mat’.
⚡️ Mes accompagnements personal branding pour entrepreneurs
C’est mon activité de coaching qui me permet de gagner ma vie, je ne touche pas d’argent sur ce podcast, c’est un média libre.
❤️ Suivez-moi et contactez moi:
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathieu-bernard444/
TikTok : https://www.tiktok.com/@mathieubernard4444
Insta : https://www.instagram.com/mathieu444/
🧰 Ressources de l’épisode
🎙 Autres épisodes
28/ Masterclass Organisation : comment gagner 5h par semaine - avec Hugo Bentz
🎶 Musique
Par mon ami et talentueux Thibaud Lalanne
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
85 에피소드
공유
