Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
#9 ETEN TIJDENS
Manage episode 302652773 series 2966599
Eten tijdens het fietsen. De meest gemaakte fout: veel te weinig eten. Maar hoeveel moet je dan eten? En wat? En wanneer? 🤔
We mogen weer! Een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. In deze aflevering leren Stefan en Laurens alles over eten en drinken op de fiets.
Laten we beginnen bij het begin, maar waar is dat begin eigenlijk? Voeding op de fiets is volgens onze trainer namelijk een extreem complexe situatie. Het gaat namelijk veel verder dan hoeveel bananen je per km moet eten. Zo is er ook hydrateren en zijn er daarnaast extra supplementen die je kan nemen. Om het daarom overzichtelijk te houden, staat in deze aflevering één belangrijke vraag centraal: ‘Hoeveel moet ik op de fiets eten?’
Wil jij er dus voor zorgen dat je niet onverwachts een hongerklop krijgt en ook nog dat laatste uur door kan beuken? Slinger dan snel deze nieuwbakken aflevering aan van Live Slow Ride fast: De Beter Worden podcast.
Delen, sharen, reviewen, liken, abonneren, je kent het wel... ✌️
💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/💥
De genoemde actie in de podcast is verlopen, maar we hebben voor onze trouwe luisteraars een nog veel mooiere aanbieding. Claim je korting via bovenstaande link.
Deze podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Michelle de Graaf en Victor van den Berg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
85 에피소드
Manage episode 302652773 series 2966599
Eten tijdens het fietsen. De meest gemaakte fout: veel te weinig eten. Maar hoeveel moet je dan eten? En wat? En wanneer? 🤔
We mogen weer! Een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. In deze aflevering leren Stefan en Laurens alles over eten en drinken op de fiets.
Laten we beginnen bij het begin, maar waar is dat begin eigenlijk? Voeding op de fiets is volgens onze trainer namelijk een extreem complexe situatie. Het gaat namelijk veel verder dan hoeveel bananen je per km moet eten. Zo is er ook hydrateren en zijn er daarnaast extra supplementen die je kan nemen. Om het daarom overzichtelijk te houden, staat in deze aflevering één belangrijke vraag centraal: ‘Hoeveel moet ik op de fiets eten?’
Wil jij er dus voor zorgen dat je niet onverwachts een hongerklop krijgt en ook nog dat laatste uur door kan beuken? Slinger dan snel deze nieuwbakken aflevering aan van Live Slow Ride fast: De Beter Worden podcast.
Delen, sharen, reviewen, liken, abonneren, je kent het wel... ✌️
💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/💥
De genoemde actie in de podcast is verlopen, maar we hebben voor onze trouwe luisteraars een nog veel mooiere aanbieding. Claim je korting via bovenstaande link.
Deze podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Michelle de Graaf en Victor van den Berg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
85 에피소드
Wszystkie odcinki
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.