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COACH DANA CAVALEA에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 COACH DANA CAVALEA 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How To Optimize Your Daily Performance (Using Data)

14:01
 
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On this weeks episode of The Becoming a Champion Show, Coach Dana Cavalea talks about optimizing performance using data points.

We sometimes wonder "why" we feel good and "why" we feel bad. Oftentimes it comes down to our behaviors and actions that have either been taken or not taken over the last 10-days.

The issue is, most people do not keep records of what they have been doing and HOPE for a better day ahead.

Well, what if instead of hoping, you can guarantee it!

You can.

With data, apps, and wearables, it makes it that much easier to collect relevant data points on yourself!

#habitsofchampion #success #leadership

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If you enjoy today's message, please share it and help us grow our community of CHAMPIONS.

Join our daily blog at: https://danacavalea.com/blogs/train-like-a-pro

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The issue is, most people do not keep records of what they have been doing and HOPE for a better day ahead.

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