))
Hvor vigtig er din kost for din sport?
Manage episode 323293069 series 2896154
Badminton Danmark에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Badminton Danmark 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Hvis du også er en af dem der tænker meget over, hvad den rigtige kost egentlig er, når man dyrker meget sport, eller hvor vigtig kosten egentlig er for dit helbred og for at kunne yde optimalt, så skal du lytte med i dagens episode.
I dagens podcast har vi nemlig fået besøg af Majke Jørgensen, som er Team Danmarks ernæringsfysiolog, også arbejder hun tæt sammen med de danske badmintonspillere. Majke fortæller om de grundlæggende principper indenfor kost, når man dyrker sport på højt plan, så fortæller hun om mængder og timing også snakker vi om madmyter.
Vi vil rigtig gerne sige tak til alle jer der lytter med, det betyder vi kan blive ved med at lave den her podcast om verdens fedeste sport. Men vi skal stadig sprede budskabet, så del meget gerne dagens udsendelse med alle I kender, og giv os meget gerne en anmeldelse i iTunes og send nogle stjerner af sted, så vi ved, om vi er lykkedes, eller hvordan vi kan gøre det endnu bedre!
125 에피소드
공유
