Разговоры с мужем #1

Anastasia Beymart

Anastasia Beymart에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Anastasia Beymart 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

4y ago 18:12

MP3•에피소드 홈

Мой первый подкаст с мужем! Рубрика "Разговоры с мужем" - для того, чтобы показывать на живых примерах, как по-разному воспринимается одна и та же ситуация разными её участниками. Разобрали наш недавний конфликт. Поговорили о распределении ролей, о партнёрстве, ожиданиях, о злости и её пользе, границах с детьми, о потребностях и искаженном восприятии поведения партнёра, об умении просить и брать на себя ответственность. Заодно разобрали конфликт по схеме 4 шагов метода ненасильственного общения. ⠀ Напомню эти 4 шага: ⠀ 1⃣ факты -> что произошло; 2⃣ чувства -> какие чувства в связи с этим возникли; 3⃣ потребности -> какие потребности за этими чувствами стояли; 4⃣ какие были сформулированы просьбы и стратегии. ⠀ Очень жду вашей обратной связи и хотите ли продолжения рубрики «разговоры с мужем»;) На днях выпустила отличное видео, в том числе, на тему гнева и его пользы https://youtu.be/mquVYTNJgpM P.S. К слову, детей мы уже переселили в отдельную комнату. Мой Инстаграм: https://instagram.com/abeymart Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63

6 에피소드