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EP-107【體重卡關？試著這樣讀懂數字👀｜血壓差很大代表什麼？｜保健食品：保護還是負擔？】
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👀 本集聊聊：
✅ 體重掉很慢？用「平均值」看進度，不被單一數字打擊信心
✅ 收縮壓、舒張壓到底在說什麼？
✅ 脈壓差過大過小的意義
✅ 血管鈣化是什麼？和「吃鈣」有關嗎？
✅ 血管保養的 4 大守則
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