N
Netflix Is A Daily Joke
Jerry Seinfeld jokes about the phrase "it is what it is' in his Netflix special, "23 Hours To Kill".
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2M ago
추가했습니다 two 년 전
Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Daily Deals
들어볼 가치가 있는 팟캐스트
스폰서 후원
Psihologika Podkast
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3516166
Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Lepo pozdravljen in dobrodošel v Psihologika podkastu, kjer dobiš praktične rešitve in napotke za spremembe pri dvigu tvojega mentalnega zdravja ter kvalitete partnerskega odnosa. Podkast nudi priložnost tudi učenja čuječnosti in osebne rasti. Z vami sem psihologinja Neva Kumer Pavlović, ki skozi izkušnje iz psihoterapije ponujam jasne in razumljive terapevtske nasvete, podprte z znanostjo. Če si želiš boljšega počutja in kvalitetnejšega življenja, se nam pridruži. Se slišimo v epizodah!
…
continue reading
39 에피소드
공유
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3516166
Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka and Neva Kumer Pavlović 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Lepo pozdravljen in dobrodošel v Psihologika podkastu, kjer dobiš praktične rešitve in napotke za spremembe pri dvigu tvojega mentalnega zdravja ter kvalitete partnerskega odnosa. Podkast nudi priložnost tudi učenja čuječnosti in osebne rasti. Z vami sem psihologinja Neva Kumer Pavlović, ki skozi izkušnje iz psihoterapije ponujam jasne in razumljive terapevtske nasvete, podprte z znanostjo. Če si želiš boljšega počutja in kvalitetnejšega življenja, se nam pridruži. Se slišimo v epizodah!
…
continue reading
39 에피소드
모든 에피소드
×
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v osemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi razložim zakaj skrbimo glede prihodnosti in premlevamo (ruminiramo) preteklost in kdaj nam to škodi. Podam tudi načine, kako omejiti takšno razmišljanje, kadar ni koristno. V epizodi prisluhneš: - kaj so skrbi in ruminacije, - kakšne so razlike ter - kako ju obvladovati.…
Pozdravljeni v sedemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi s tabo delim svojo zgodbo o soočanju z večmesečno tesnobo. Povem ti, kaj sem takrat počela, da mi je pomagalo ter kaj je ključno pri odnosu do tesnobe in do sebe. V epizodi prisluhneš: - moji zgodbi o tesnobi, - tehnikam in načinom soočanja, ki sem jih sama uporabila in so mi pomagali.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v šestiintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi razložim kaj je to čustveno preplavljanje in kako odreagirati, ko možgani ob doživljanju intenzivnih čustvih zablokirajo. V epizodi prisluhnete: - o preplavljanju čustev, - o 2 možnih reakcijah ob preplavljanju, - kako ''odblokirati'' možgane ob preplavljanju.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v petiintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi predstavim na eno izmed najučinkovitejših tehnik za obvladovanje tesnobe – metodo izpostavljanja. V epizodi izveš, kako tehnika deluje, zakaj izogibanje težkim situacijam tesnobo le še poglablja ter kako se postopoma soočiti s strahovi in jih premagati. V epizodi prisluhnete: - o metodi izpostavljanja, - o problemu izogibanja in varovalnih vedenj, - kako premagati ovire pri soočanju s tesnobo.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v štiriintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi predstavim tehniko samoinštrukcij, ki je zelo koristna pri doživljanju intenzivne tesnobe in panične reakcije. Služi kot kompas skozi čustveno preplavljanje in nam nudi občutek kontrole. V epizodi prisluhnete: - o povezavi med mislimi in čustvi, - o obvladovanju tesnobe, - o tehniki samoinštrukcij.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v triintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi podam recept, kako uspešno prepoznati, skomunicirati in zadovoljevati potrebe v partnerstvu. Opozorim vas na nekaj zank, v katere se lahko ujamete in zaradi katerih lahko vaš odnos trpi. V epizodi prisluhnete: - o fizioloških in psihosocialnih potrebah, - o potrebah in pričakovanjih v partnerstvu, - receptu za bolj uspešno zadovoljevanje potreb.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v dvaintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi se naučite, kako testirati svoje misli, zato, da bi lažje spremenili svoje mišljenje. Znanje v tej epizodi je podkrepljeno z vsebino Vedenjsko kognitivne terapije in vsebuje terapevtsko vajo za testiranje misli. V epizodi prisluhnete: - o potrebnih korakih za spremembo mišljenja, - o povezanosti med mislimi, čustvi in vedenjem, - terapevtski vaji – testiranje misli.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v enaintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi predstavim čustveno pismenost in pojasnim, kako je le ta pomembna za kakovosten partnerski odnos. Povezuje se tudi s čustveno regulacijo, ki je prav tako ključ za dobro odnose in je navsezadnje odraz zrelega posameznika. V epizodi prisluhnete: - o tem, kaj je čustvena pismenost, - kako njena razvitost prispeva h kakovosti odnosa, - o tem kako krepiti čustveno pismenost in samoregulacijo…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v trideseti epizodi Psihologika Podkasta. S terapevtko Aleksandro Klopčič se pogovarjava o pomembnem obdobju, ki nastopi po rojstvu otroka. Govoriva o krizah, ki nastopijo ter kako le te takrat vplivajo na dojemanje smisla življenja. Omeniva tudi nekaj napotkov za obravnavo tovrstnih izzivov. V epizodi prisluhnete: - o krizah po rojstvu otroka, - kako se lahko zamaje slika o smislu življenja, - napotkom za obravnavo psiholoških izzivov po rojstvu otroka.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v deventidvajseti epizodi Psihologika Podkasta. V epizodi razlagam o 3 glavnih ovirah pri doseganju ciljev – neustrezno postavljanje in definiranje ciljev, postavljanje čustvenih ciljev in (ne) razlikovanje ter (ne)povezanost ciljev z vrednotami. V epizodi prisluhnete: - o razlikovanju med cilji in vrednotami, - 3 glavnim oviram pri doseganju ciljev, - vajam in vprašanjem za razvijanje stika z vrednotami.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v osemindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. Ta epizoda vsebuje življenjsko znanje o razumevanju in prepoznavanju, kako naši možgani izkrivljajo našo realnost in kako te kognitivne distorzije vplivajo na nas. Zato v tej epizodi z vami podelim znanje o: - o tem, katere kognitivne distorzije poznamo, - kako prepoznati, bolj realno ovrednotiti in testirati misli, - terapevtskih vaja za spreminjanje mišljenje.…
Pozdravljeni v sedemindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. S psihologinjo in psihoterapevtsko Nušo Klinar se pogovarjava o terapevtski obravnavi obsesivno kompulzivne motnje (OKM). Nuša razloži značilnosti OKM in spremembe v delovanju našega uma pri tej motnji. V epizodi prisluhnete: - o opredelitvi obsesivno kompulzivne motnje, - o poteku obravnave OKM, - konkretnim primerom in terapevtskim nalogam.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v šestindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. S klinično psihologinjo in vedenjsko kognitivno terapevtko Špelo Hvalec se pogovarjava o terapevtski obravnavi depresije. Špela razloži, kaj se klienti učijo v terapiji na miselnem, čustvenem in vedenjskem področju, da bi se soočili z depresijo in se aktivirali v pravo smer. V epizodi prisluhnete: - o depresiji in njenih simptomi ter znaki, - o poteku terapevtske obravnave depresije, - konkretnim primerom in terapevtskim nalogam.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v petindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. Ta epizoda je namenjena ozaveščanju, kako se različne težave obravnavajo v psihoterapiji. V ta namen nam gostja Vida Igličar predstavi njeno izkušnjo s tesnobo in tem, kako se je z njo soočala v izkušnji psihoterapije. V epizodi prisluhnete: - njeni izkušnji s tesnobo, - njeni izkušnji s psihoterapijo, - ozaveščanju o tesnobi in predlogom za ravnanje s tesnobo.…
P
Psihologika Podkast
Pozdravljeni v štiriindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. V epizodi se s psihologinjo Nino Krohne pogovarjava o samomoru, samomorilnih misli in prepoznavanju znakov samomorilnega vedenja. Nina pojasni, da je pojav samomorilnih misli normalen, a da bi lahko tem mislim večkrat posvetili več pozornosti. V epizodi prisluhnete: razlagi o samomorilnih misli, samomorilnem vedenju in samomoru, da je samomor posledica hude stiske, kako pomembna je socialna mreža za vsakega človeka.…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
