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Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.
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Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir einfach mal Anerkennung für Deine Bemühungen schenkt oder echtes Interesse für Deine Ideen zeigt? Du endlich die erhoffte Unterstützung bekommst und andere nicht einfach davon ausgehen, dass Du das schon alleine schaffst? Oder Du unbekümmert Nein sagen kannst, um Dich auf Deinen Tagesablauf und Deine Ziele zu konzentrieren? Du einfach mal an Dich selbst denken darfst, ohne ein schlechtes Gewissen? Dann bist Du genau richtig bei Frau Sensibel - Der Podcast für Hochsensible, Scanner und Unternehmerinnen, die sich besser kennenlernen, abgrenzen und weiterentwickeln wollen. Hochsensibel bedeutet nicht immer empfindlich und „Scanner“ bezeichnet nicht zwingend ein Gerät zum Kopieren. Bei „Frau Sensibel“ will ich mit (Vor-) Urteilen aufräumen, Herausforderungen (er-) klären und (Bewältigung-) Strategien teilen, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Du lernst Dich selbst und Deine gefühlte „Andersartigkeit“ zu verstehen, anzunehmen und damit umzugehen. Selbstbewusstsein, -liebe und -wert sind nur einige der Schlagworte zum Thema „Anerkennung seiner selbst“. Du wirst feststellen, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erkennst Dich sicher in der einen oder anderen Geschichte wieder. Einfach. Selbst. Werden. Also bis gleich im Podcast. :)
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Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.

– Energie-Management für Vielbegabte Du fühlst dich ständig müde – obwohl du gar nicht „so viel“ gemacht hast? Diese Folge zeigt, warum Scanner:innen oft erschöpft sind, obwohl sie voller Ideen stecken – und wie du lernst, mit deiner Energie achtsamer umzugehen. Mit drei konkreten Impulsen, die dir helfen, raus aus der Selbstüberforderung und rein in deinen natürlichen Rhythmus zu kommen. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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1 #136 - „Ich kann mich einfach nicht entscheiden“ – und was wirklich dahintersteckt 8:16
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Zu viele Ideen, aber keine Klarheit? Entscheidungen fühlen sich oft wie Zwang an – besonders für hochsensible Scannerinnen. In dieser Folge erfährst du, warum Klarheit nicht bedeutet, dich festzulegen, und wie du ins Handeln kommst, ohne dich innerlich zu verlieren. Drei Impulse zeigen dir, wie du losgehst – auch wenn du (noch) nicht weißt, wohin. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Was, wenn du gar nicht falsch bist? Viele hochsensible und vielbegabte (vor allem Frauen) glauben, sie müssten sich ändern, um richtig zu sein. In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung mit Selbstannahme beginnt – und nicht mit Selbstoptimierung. Du bekommst Impulse und praktische Tipps, wie du aufhören kannst, gegen dich selbst zu kämpfen – und anfangen kannst, dich zu entwickeln. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ [Zur Community: ](https://www.skool.com/expedition/about…
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1 #134 - Zwischen Ruhe und Tatendrang – Dein Weg zur Balance 10:24
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Hast Du manchmal das Gefühl, Du willst am liebsten die Welt umarmen, kreativ explodieren – und Dich gleichzeitig unter einer Decke verkriechen? Willkommen im Leben vieler hochsensibler Scanner-Persönlichkeiten. In dieser Folge erfährst Du: warum Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung kein Widerspruch sind welche einfachen Strategien Dir helfen, mehr Ruhe in Deinen Alltag zu bringen wie Du Deine Ideen liebevoll und ohne Druck umsetzen kannst wie Du Deinen eigenen Rhythmus findest – jenseits von „höher, schneller, weiter“ Mit persönlichen Einblicken, echten Alltagsbeispielen und konkreten Impulsen nehme ich Dich mit auf eine Reise zwischen innerem Rückzug und kreativem Ausdruck. 📝 Impulse aus der Folge: Was gibt Dir wirklich Ruhe? Was möchtest Du heute leben – nicht irgendwann? Wie sieht Dein natürlicher Rhythmus aus? 💌 Teile die Folge mit Menschen, die oft zwischen Stille und Tatendrang schwanken. 📲 Austausch & weitere Impulse findest Du in der Frau Sensibel-Community. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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1 #133 - Zu viel, zu laut, zu schnell? So bleibst du bei dir 12:36
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Geht es dir manchmal so, dass du einfach nur Ruhe brauchst – aber überall ist Trubel, Lärm, Hektik? Dass du dich fragst, warum dich scheinbar „normale“ Situationen so auslaugen – während andere einfach weitermachen? In dieser Podcastfolge geht es genau darum: Wie du als feinfühliger Mensch deine Energie schützt – und deine Sensibilität nicht länger als Schwäche, sondern als Stärke erlebst. 🎧 Du bekommst 3 alltagstaugliche Impulse, wie du mit Reizüberflutung besser umgehen und dich liebevoll abgrenzen kannst. Mit Beispielen, echten Geschichten – und einer Portion Ermutigung. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Wie du digitale Reizüberflutung vermeidest n dieser Folge geht es um den Einfluss sozialer Medien auf sensible Menschen und wie digitale Reizüberflutung deinen Alltag belasten kann. Du erfährst, warum Hochsensible besonders betroffen sind, welche Vor- und Nachteile soziale Medien bieten und welche praktischen Schritte dir helfen, bewusster und entspannter mit digitalen Reizen umzugehen. Lass dich inspirieren, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen! Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Warum dein Gehirn einzigartig ist. In dieser Folge erfährst du, was es bedeutet, neurodivergent zu sein, und warum das Gehirn bei manchen Menschen anders funktioniert. Ich erkläre dir, was hinter dem Begriff Neurodivergenz steckt, welche Stärken und Herausforderungen damit verbunden sind und wie du deine Besonderheiten wertschätzen und effektiv einsetzen kannst. Am Ende erhältst du praktische Handlungsempfehlungen, um besser mit deiner individuellen Wahrnehmung umzugehen und dein einzigartiges Potenzial voll auszuschöpfen. Hör rein und entdecke, wie du das „Anderssein“ als deine ganz persönliche Superkraft nutzen kannst! Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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(D)ein innerer Kompass Entdecke die Kraft deiner inneren Stimme mit mir! In dieser Folge beleuchte ich, wie Hochsensible ihre Intuition als wertvollen Kompass im Alltag nutzen können. Ich zeige dir, wie du die Herausforderungen meisterst, um deine Intuition voll zu entfalten und ein authentisches Leben zu führen. Erfahre, wie du deine intuitive Gabe stärkst und deine innere Weisheit für dich gewinnbringend einsetzt. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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1 #129 - Die Suche nach Erfüllung in einer vielfältigen Welt 13:10
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Scanner-Persönlichkeiten und der Sinn des Lebens Fühlst du dich manchmal von deinen vielfältigen Interessen überwältigt? In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Scanner-Persönlichkeiten und erkunden, wie du deine Vielseitigkeit als Stärke nutzen kannst. Wir sprechen darüber, wie du deine Leidenschaften verbindest, deine persönliche Mission findest und ein erfülltes Leben gestaltest. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deinen eigenen, einzigartigen Weg zum Sinn des Lebens findest. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Perfektionismus ein, der besonders für hochsensible Personen und Scanner-Persönlichkeiten eine Herausforderung darstellen kann. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile dieses oft zwanghaften Strebens nach Fehlerlosigkeit und geben dir konkrete Strategien an die Hand, wie du dich von perfektionistischen Denkmustern befreien kannst. Entdecke, wie du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst, indem du lernst, dich selbst anzunehmen und realistische Ziele zu setzen. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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(D)ein Weg zu mehr Authentizität und innerem Gleichgewicht Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu zeigen? In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Selbstoffenbarung ein und beleuchten dabei auch die besonderen Herausforderungen für Hochsensible. Erfahre, wie du deine Gefühle und Gedanken bewusst teilst, ohne dich dabei zu überfordern. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Fühlst du dich manchmal von intensiven Gefühlen überrollt, während gleichzeitig von dir erwartet wird, stets „stark“ zu sein? In dieser Folge geht es darum, wie Männer ihre Hochsensibilität als Ressource nutzen können, ohne sich gesellschaftlichen Klischees zu beugen. Wir sprechen über Wege, mit tieferen Emotionen umzugehen, ohne dabei körperlich oder seelisch unter Druck zu geraten. Erfahre, wie du deine Sensibilität akzeptierst und daraus echte innere Stärke entwickelst. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Viele Interessen, aber kein klarer Karriereweg? Scanner-Persönlichkeiten stehen oft vor der Herausforderung, ihre Vielseitigkeit in einen erfüllenden Beruf zu integrieren. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Stärken selbstbewusst kommunizierst, Verzettelung vermeidest und einen Job findest, der wirklich zu dir passt. Plus: konkrete Strategien für ein Scanner-freundliches Berufsleben! Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Fühlst du dich manchmal, als würdest du nichts richtig machen? In dieser Folge geht es um das nagende Gefühl, nie gut genug zu sein, und warum gerade Scanner-Persönlichkeiten oft damit kämpfen. Du erfährst, wie ständiger Vergleich und Selbstoptimierung in die Frustfalle führen – und wie du stattdessen deine Vielseitigkeit als Stärke nutzen kannst. Lass dich inspirieren, deine Erfolge neu zu sehen und dich von perfektionistischen Erwartungen zu befreien. Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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Wie du sie überwindest (und warum Scanner-Persönlichkeiten besonders betroffen sind) Prüfungsangst kann lähmend sein – besonders für Scanner-Persönlichkeiten, die tausend Interessen haben und oft unter Perfektionismus oder Prokrastination leiden. In dieser Folge erfährst du, warum Prüfungsangst entsteht, warum sie Scanner besonders betrifft und welche Strategien dir helfen können, ruhiger und selbstbewusster in Prüfungssituationen zu gehen. Mach’s dir gemütlich und entdecke, wie du deine Stärken nutzen kannst, um Prüfungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern! Shownotes 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch 👩🏻🦱 Mehr zu Nicole 📃 Test: Bin ich hochsensibel? 📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter 📘 Klare Kante 📰 Newsletter Frau Sensibel ↻ Zur Community:…
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