N
Netflix Is A Daily Joke
Jerry Seinfeld jokes about the phrase "it is what it is' in his Netflix special, "23 Hours To Kill".
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
추가했습니다 three 년 전
Vitalvibe에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Vitalvibe 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Daily Deals
Longevity
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3317800
Vitalvibe에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Vitalvibe 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Podcast, který vám odkryje nejnovější vědecké poznatky a ukáže návyky vedoucí k dlouhověkosti. Čekají vás rozhovory s odborníky, do hloubky zpracovaná témata a hlavně praktické tipy jak podpořit svou vitalitu a co nejvíce zvýšit pravděpodobnost, že se v plném zdraví dožijete vysokého věku. Pořad je součástí celého projektu Vitalvibe Longevity, v rámci kterého chceme tipy ke zdravějšímu životu i fascinující informace o tom, jak funguje naše tělo, dostat mezi co nejvíc lidí. Věříme, že všichni můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. Děkujeme, že jste toho součástí.
…
continue reading
5 에피소드
공유
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 3317800
Vitalvibe에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Vitalvibe 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Podcast, který vám odkryje nejnovější vědecké poznatky a ukáže návyky vedoucí k dlouhověkosti. Čekají vás rozhovory s odborníky, do hloubky zpracovaná témata a hlavně praktické tipy jak podpořit svou vitalitu a co nejvíce zvýšit pravděpodobnost, že se v plném zdraví dožijete vysokého věku. Pořad je součástí celého projektu Vitalvibe Longevity, v rámci kterého chceme tipy ke zdravějšímu životu i fascinující informace o tom, jak funguje naše tělo, dostat mezi co nejvíc lidí. Věříme, že všichni můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. Děkujeme, že jste toho součástí.
…
continue reading
5 에피소드
모든 에피소드
×
1 Lucie Vidovićová: Jak se na stáří díváme jako společnost? 1:02:16
1:02:16 
나중에 재생 
나중에 재생 
리스트 
좋아요 
좋아요1:02:16
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Pozvání epizody přijala socioložka Mgr. Lucie Vidovićová, Ph.D, která se systematicky věnuje kontextu stárnutí ve společnosti. Čeká vás tak hlavně spousta podnětů k zamyšlení o tom, jak vůbec stáří a staré lidi vnímáme, a jak to může souviset s jejich kvalitou života. Lucie působí na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně, na řešení otázek stárnutí ve společnosti spolupracuje mimo jiné s Ministerstvem práce a sociálních věcí a dalšími vládními i nevládními organizacemi. Napsala nebo se podílela na několika knihách, mimo jiné Stárnutí, věk a diskriminace - nové souvislosti, Stárnutí na venkově nebo Stáří ve městě, město v životě seniorů. Disclaimer: Nejsme lékaři a žádná z informací v podcastu není lékařská rada. Než budete cokoliv zkoušet, konzultujte to se svým lékařem. Každé tělo je unikátní a ani to, že jsou efekt a bezpečnost návyku či suplementu potvrzeny mnoha odbornými studiemi, neznamená, že budou fungovat u vás.…
1 Je kvalitní spánek nejdůležitější součástí cesty k dlouhověkosti? 19:22
19:22 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요19:22
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Proč spíme? Možná vás samotné překvapí, co všechno se ve spánku v těle děje. Podporuje regeneraci, imunitu, učení a přispívá k našemu štěstí a spokojenosti. Textovou verzi a všechny zdroje najdete na https://vitalvibe-longevity.cz/proc-spime/
1 Patrik Šimko: Neuroplasticita, neinvazivní mozková stimulace a prevence demence 1:24:58
1:24:58 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:24:58
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Pozvání přijal neurovědec Patrik Šimko z Central European Institute of Technology (CEITEC) Masarykovo univerzity v Brně. Jeho hlavní specializace je neinvazivní mozková stimulace a neurodegenerativní onemocnění. Zároveň je ale velký nadšenec do všech témat, které se týkají biologie dlouhověkosti. V podcastu mluvíme mimo jiné o neuroplasticitě, schopnosti se učit nebo prevenci onemocnění mozku. Vysvětlíme, co vůbec znamá neinvazivní mozková stimulace, jak se v medicíně využívá už dnes a jaký má potenciál do budoucna. Samozřejmě se dostaneme i k tipům na zdravé návyky a pár tématům i mimo mozek a nervovou soustavu. Zároveň se ale připravte na informačně hodně nabitý díl, kterému budete pro pochopení muset věnovat více pozornosti. Disclaimer: Nejsme lékaři a žádná z informací v podcastu není lékařská rada. Než budete cokoliv zkoušet, konzultujte to se svým lékařem. Každé tělo je unikátní a ani to, že jsou efekt a bezpečnost návyku či suplementu potvrzeny mnoha odbornými studiemi, neznamená, že budou fungovat u vás. Odkazy, zdroje a studie: Patrik Šimko na CEITEC Více o CEITEC The Changing Mind: A Neuroscientist´s Guide to Ageing Well , Daniel J. Levitin – Kniha o neuroplasticitě Huberman Lab Podcast – Dr. Andrew Huberman (nejen) o neurovědě a dlouhověkosti Primed to sleep: the dynamics of synaptic plasticity across brain states , Seibt, J., & Frank, M. G. (2019) Brain plasticity in human lifespan development: the exploration–selection–refinement model , Lindenberger, U., & Lövdén, M. (2019) Time-restricted eating for the prevention and management of metabolic diseases , Manoogian, E. N., Chow, L. S., Taub, P. R., Laferrère, B., & Panda, S. (2022). Promoting sleep oscillations and their functional coupling by transcranial stimulation enhances memory consolidation in mild cognitive impairment, Ladenbauer, J., Ladenbauer, J., Külzowä, N., De Boor, R., Avramova, E., Grittner, U., & Flöel, A. (2017) Dynamic functional connectivity signifies the joint impact of dance intervention and cognitive reserve , Mitterová, K., Lamoš, M., Mareček, R., Pupíková, M., Šimko, P., Grmela, R., ... & Rektorová, I. (2021) Recovering from depression with repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS): a systematic review and meta-analysis of preclinical studies , L. D. Risio, M. Borgi, M. Pettorruso, A. Miuli, ... & F. Zoratto (2020)…
Audio verze článku, který najdete na https://vitalvibe-longevity.cz/co-znamena-dlouhovekost/ Slovem dlouhověkost , anglicky longevity , se to dnes i v médiích jen hemží. Jenže málokdo řekne, co konkrétně dlouhověkostí myslí. Přiblížíme vám, co dlouhověkost znamená pro nás. A co může znamenat pro lidstvo a planetu.…
1 Libor Mattuš: Chlad, dýchání, pohyb a co si představit pod pojmem biohacking 1:02:59
1:02:59 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:02:59
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Pozvání do této epizody přijal biohacker, instruktor chladové terapie a dechových cvičení a neurojazykový kouč Libor Mattuš. Spoluzaložil projekt Code of Life, věnuje se bojovým uměním, pořádá kempy chladu a dechu a nedávno vydal knihu Chladová terapie: Kompletní průvodce otužováním. V epizodě vás čeká Liborův pohled na dlouhověkost a co pro ni konkrétně dělá. Dostaneme se k tomu, co to vlastně je biohacking a jak s ním začít. A těšte se na hodnotné informace k dýchání a otužování i na praktické tipy, co za zdravé návyky zařadit do života nebo jak začít s otužováním. Odkazy na weby: Liborův osobní web: https://libormattus.com/ Kniha a web chladové terapie: https://chladovaterapie.cz/ Eshop s samoobslužným krevním testováním a doplňky stravy: https://doplnse.cz/ Články: Jak na studenou sprchu: https://codeoflife.cz/telo/chlad/jak-na-studenou-sprchu/ Jak dýchat u chladové terapie https://codeoflife.cz/telo/dech/jak-dychat-u-chladove-terapie/ Chladem k radosti https://codeoflife.cz/telo/chlad/chladem-k-radosti/ Chlad a imunita https://codeoflife.cz/telo/chlad/chlad-a-imunita/ Chladová terapie jako balzám pro tělo i mysl https://codeoflife.cz/telo/chlad/chladova-terapie-jako-balzam-pro-telo-i-mysl/ Studie: Effects of long‐term whole‐body cold exposures on plasma concentrations of ACTH, beta‐endorphin, cortisol, catecholamines and cytokines in healthy females https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00365510701516350 Cold exposure protects from neuroinflammation through immunologic reprogramming https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8925815/ Cold Showers Lead to Fewer Sick Days https://hbr.org/2018/03/cold-showers-lead-to-fewer-sick-days…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
Daily Deals
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
