Podcast o pracy w domu, prowadzeniu małego biznesu, a także prowadzeniu sklepu internetowego. Zaprasza Agnieszka Skupieńska.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 13h ago
추가했습니다 four 년 전
MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej와 비슷한 콘텐츠
Skąd biorą się pomysły na niecodzienną obsługę klienta? Czego pragną klienci? Jak zbudować doskonałą relację marki z klientami? Które technologie zrewolucjonizują świat klienta? Jak skutecznie się komunikować? Dokąd zmierza sprzedaż? Czy customer experience jest tak ważny jak mówią? Skąd biorą się inspirujące historie? Jak mówić prosto? Czym zachwyca nas świat ?W ciągu ostatnich 7 lat zadaliśmy sobie i naszym gościom kilka tysięcy takich pytań. Zbudowaliśmy unikalne miejsce, które jest dzisi ...
…
continue reading
Jak poprawić swój biznesowy performance? Poznaj skuteczne rozwiązania dylematów właścicieli i szefów firm. Zainspiruj się historiami innych prezesów i Grega Albrechta, doświadczonego mentora biznesu. Wzmocnij firmę na poziomie strategii, zespołu i Ciebie jako lidera. Nowe odcinki w piątek o piątej
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Radek Budnicki zaprasza do życia "Lepiej Teraz". Odkrywa, jak żyć mądrze i twórczo w cyfrowym świecie. Od filozofii stoickiej po AI, od slow life po pisanie, nagrywanie i zarabianie online. Znajdziesz tu: Inspirujące lekcje i historie, które pomagają wyjść ze schematów. Racjonalne podejście do życia i biznesu. Porady gości, których zaprasza do opowiedzenia o pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność. Biografie wielkich postaci historii. Filozofię praktyczną. Najnowsze trendy ...
…
continue reading
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
M
Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego
1
Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego
Marcin Kowalik
2k
313
Pierwszy w Polsce podcast o marketingu i sprzedaży dla agentów ubezpieczeniowych.
…
continue reading
Jak zacząć i jak rozwinąć swój biznes. Rozmowy z przedsiębiorcami i specjalistami, wskazówki, inspiracje.
…
continue reading
Podcast o zwinnym zarządzaniu sobą i biznesem.
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 2909339
MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG
…
continue reading
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG
75 에피소드
공유
모두 재생(하지 않음)으로 표시
Manage series 2909339
MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Cześć!
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG
…
continue reading
Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA.
Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy.
Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka Playing BIG
75 에피소드
모든 에피소드
×
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#56_Odporność psychiczna. Czy naprawdę chcemy jej więcej? Autentyczna Solówka. 1:06:47
1:06:47 
나중에 재생 
나중에 재생 
리스트 
좋아요 
좋아요1:06:47
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Czy odporność psychiczna to supermoc? A może ciężki pancerz, który oddziela nas od siebie i innych? Czy chcemy ją rozwijać? Czy chcemy jej więcej? W tym odcinku zapraszam Cię na osobistą solówkę o tym, czym naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego tak często sabotujemy jej budowanie. Bo mam poczucie, że tak jest, że tak bywa … chyba, że się mylę, to podyskutujmy. Opowiadam w nim o 10 blokadach, które mogą sprawiać, że zamiast wzmacniać swoją odporność psychiczną, omijamy ją szerokim łukiem i unikamy jej jak ognia, choć jak ognia jej potrzebujemy. Nie chodzi tu o checklistę ani szybkie recepty. Raczej o czułe przyjrzenie się sobie i odpowiedzenie na pytanie: czy naprawdę chcę być psychicznie silna – i co to dla mnie znaczy? W odcinku opowiadam między innymi o: • micie „twardości” emocjonalnej, • przekonaniu mówiącym, że dporność psychiczna jest bardzo trudna i trudno się ją buduje, • lęku przed zmianą tożsamości, … bo kim się stanę, jaka się stanę, jak będę bardziej odporna? … i pytanie, czy masz w sobie miejsce na czułą odwagę. To zaproszenie do refleksji – nie o tym, jak być „lepszą wersją siebie”, ale jak być sobą… bez zbroi. Usiądź wygodnie i posłuchaj. Może ten odcinek to właśnie Twoja chwila zatrzymania? Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#55_ Jak ładować baterie w związku? Rozmowa z terapeutką Agą Rogalą. 1:02:22
1:02:22 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:02:22
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요W tym odcinku rozmawiam z Agą Rogalą – pedagożką, terapeutką par i rodziców, autorką książek oraz podcastu, w którym wspiera słuchaczy w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji. Aga specjalizuje się w terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach i od lat pomaga parom odnaleźć bliskość w codziennym chaosie. Prywatnie żona i mama.Podczas rozmowy zastanawiamy się wspólnie nad tym: Co sprawia, że związek przestaje być źródłem radości i bezpieczeństwa? Jak do siebie nie mówić? Dlaczego czasem nie czujemy się parą? Jakie filary są kluczowe dla odbudowy bliskości i czułości w relacji? Czego potrzebują mężczyźni w relacjach? Kobieta - może być wystarczająca, a mężczyzna? Se*x jako spoiwo związku. Dlaczego o tym zapominamy. W podcaście Aga dzieli się zarówno doświadczeniami ze swojej praktyki terapeutycznej oraz prywatnym spojrzeniem na relacje. To rozmowa pełna konkretów, empatii i poczucia humoru – idealna dla każdego, kto chce zrozumieć, co osłabia relację i jak przywrócić jej energię.Więcej o Agnieszce Rogali znajdziesz na jej stronie: agarogala.pl Najnowsza książka: „Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!” . Mam zaszczyt i przyjemność być rezenzentką tej książki, zresztą jak i poprzedniej Agi. Zachęcamy do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#54_stres, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna. Jak żyć? Rozmowa z Patrycją Sawicką - Sikora. 1:07:05
1:07:05 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:07:05
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypalenia zawodowego. To rozmowa o stresie, emocjach i wypaleniu – ale też o tym, jak mądrze i z lekkością wspierać innych (i siebie!) w trudnych momentach zawodowych.To odcinek dla tych, którzy czują, że ich praca przestała cieszyć. Dla liderów, HR-owców i specjalistów od wellbeingu. Dla każdego, kto chce tworzyć wspierające środowisko pracy.O czym rozmawiamy? 🟡 Czym tak naprawdę jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać? 🟡 Dlaczego edukacja o emocjach w miejscu pracy ma dziś tak duże znaczenie? 🟡 Jakie narzędzia wspierają budowanie dobrostanu – indywidualnie i w zespole? 🟡 I czy można mówić o trudnych rzeczach… w lekki sposób? 🟡 Jak gra STESmisja i karty rozwojowe mogą pomóc w rozmowie o stresie i wypaleniu? To rozmowa, która łączy profesjonalizm, autentyczność i konkretne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jeśli temat wypalenia zawodowego nie jest Ci obcy – koniecznie posłuchaj.Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 04_Parenting Talks_Macierzyństwo bez filtra_dr Ania Orawiec o radości i trudach bycia mamą. 53:20
53:20 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요53:20
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Dziś po drugiej stronie mikrofon goszczę doktor Anię Orawiec (Parzyńską), znaną w sieci jako Doctor Ashtanga/ , która na swoim profilu na Instagramie przeplata wiedzę na temat ginekologii i zdrowia intymnego kobiet, z odważnym stawaniem po stronie kobiet i naszych praw reprodukcyjnych. Ania też odsłaniania kulisy swojego macierzyństwa, jako mama uroczej trzylatki. Jest też żoną, jest też joginką. A od niedawna też podcasterką. Od jakiegoś czasu marzyłam, by zaprosić Anię do mojego podcaatu licząc na szczerą i prawdziwą rozmowę o nas kobietach. Specjalizacja Ani, czyli ginekologia, jest najbliższą nam kobietom specjalizacją. Dlatego byłam bardzo ciekawa jej perspektywy patrzenia na nas kobiety, matki, żony … i chciałoby się napisać kochanki, nawiązując znanego w latach ’90 serialu 😊 I taka właśnie jest ta rozmowa, szczera i odważna! Odcinek, który już dziś posłuchasz to kolejna rozmowa o macierzyństwie, którą nagrałam razem z Kinderkraft. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych - wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson. O czym rozmawiamy? Więź matki z dzieckiem. Czym jest i jak ją budować? Do budowania więzi potrzebujemy czasu. Narodziny dziecka, coś dają … coś odbierają. Jak sobie z tym radzić? Oksytocyna, hormon miłości. Dlaczego ciągle potykamy się o zbyt wysokie oczekiwania …. Macierzyństwo jest o odpuszczaniu. Jest! Pamiętajmy o tym <3 Czy istnieją radosne matki? Otwarcie o depresji poprodowej i sięganiu po po-moc. To naprawdę piękna i wartościowa rozmowa. Zapraszamy do odsłuchu! Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat! [ współpraca • współpraca płatna ]…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#53_O kobiecym ADHD. Rozmowa z Martą Cieślą. 1:12:53
1:12:53 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:12:53
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요To pierwszy odcinek na moim kanale poświęcony ADHD – tematowi, który dotyka wiele osób, a wciąż jest pełen mitów i niedomówień. To rozmowa dla tych, którzy sami żyją z ADHD, dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć bliskich, dla rodziców, partnerów, nauczycieli i przyjaciół. Ale to też rozmowa o nas kobietach i o tym, jak ADHD objawia się u nas i wpływa na nasze życie i pracę. Rozmawiam z Martą Cieślą – psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. W tej rozmowie szczerze, autentycznie i z pełnym zrozumieniem przyglądamy się temu, czym jest ADHD, jakie są jego objawy i kogo najczęściej dotyczy. Mówimy o codzienności z ADHD – o wyzwaniach, możliwościach, ale także o tym, jak dbać o siebie i swoją psychikę.O czym rozmawiamy? Czym jest ADHD i jak się objawia? Czy ADHD dotyczy tylko dzieci? Jak wygląda życie dorosłej osoby z ADHD? Jak wygląda życie dorosłej kobiety z ADHD? W jaki sposób ADHD wpływa na relacje i codzienne funkcjonowanie? Koszty ADHD, czyli sporo o zmęczeniu … ADHD i menopauza. Dlaczego tak wiele kobiet dowiaduje się o swoim ADHD w czasie transformacji menopauzalnej. Jakie strategie mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami? To rozmowa pełna empatii, zrozumienia i praktycznych wskazówek. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ADHD i o tym, jak wspierać siebie lub bliskich – zapraszam do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską 50:30
50:30 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요50:30
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Są takie kobiety w sieci, które inspirują mnie od pierwszego spotkania, choć te spotkanie było w sieci. Taką kobietą jest Maria Śpikowska znana w siecie jako Mamajastado. Jeżeli jeszcze jej nie znacie zajrzyjcie koniecznie, by poznać silną, radosną i bardzo mądrą kobietę, która na co dzień ogarnia prawdziwe, żywe, piękne stado swojej rodzinki, a konkretnie siódemki dzieci. Odcinek, który już dziś posłuchać to kolejna rozmowa o macierzyństwie, którą nagrałam razem z Kinderkraft. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych - wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson. O czym rozmawiamy? O stratach. O tym, jak to jest stracić dziecko, które było z nami tylko przez chwilę O przeżywaniu emocji, przeżywaniu wszystkiego. O żałobie też… O współdziałaniu w rodzinie O tym, czego uczy mamę każde kolejne dziecko. O fundamentach związku i wielkiej przyjaźni opartej na wartościach. O tym, co to znaczy wybrać swoje życie. O tym ,co dla siebie robi mama siódemki dzieci. O miłości. Takiej prawdziwej i żywej. I o mądrych granicach w tej prawdziwej miłości. O tym, że miłość to nie jest chronienie przed dyskomfortem. Nie. To naprawdę piękna i wartościowa rozmowa. Zapraszamy do odsłuchu! Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat! [ współpraca • współpraca płatna ]…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#52_Miary sukcesu - jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …? 59:00
59:00 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요59:00
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu. Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach sukcesu wydaje się być idealna na start 2025 roku. W tym odcinku podzielę się swoimi przemyśleniami: Co naprawdę oznacza "sukces" w świecie pełnym zewnętrznych oczekiwań? Dlaczego porównywanie się do innych rzadko przynosi spełnienie? Jak docenić swoje codzienne zwycięstwa, nawet te najmniejsze? Czym są tradycyjne miary sukcesu? A jakie są nowe? Jakie pytania warto sobie zadać, by zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i rozmowy ze sobą – o Twojej drodze, Twoich miarach i Twoim poczuciu spełnienia. Posłuchaj i znajdź swoje odpowiedzi. Może okaże się, że sukces już jest bliżej, niż myślisz? Wszystkiego dobrego w Nowym Roku🌟 Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Spotify 🎧 Spreaker 🎧 Applepodcasts 🎧 Google podcasts 🎧 Castbox 🎧 PodcastAddict 🎧 Podchaser 🎧 Deezer 🎧 Stitcher ⚡…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej - jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą. 1:29:13
1:29:13 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:29:13
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요W tym odcinku rozmawiamy o sztuce informacji zwrotnej — czym jest, dlaczego jest tak ważna, i jak z niej korzystać, aby wspierać rozwój i budować lepsze relacje. Nie mogłam więc zaprosić do rozmowy nikogo innego, jak ją - Ładę Drozdę. Łada to psycholożka, coach, autorka trzech książek, twórczyni podcastu: Emocjonalny ład. Uczy jak nawiązywać dobre kontakty międzyludzkie, tłumaczy jak chwalić oraz jak mówić rzeczy trudne i nie niszczyć przy tym relacji. O czym rozmawiamy? czym jest informacja zwrotna, zwana też feedbackiem, jak udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej, jak przyjmować informację zwrotną, dlaczego kluczowe jest pierwsze 60 sekund wypowiedzi, jakie techniki są skuteczne w udzielaniu feedbacku, dlaczego informacja zwrotna kojarzy nam się negatywnie, a nie zawsze musi być zjebką, jak nie stracić na relacji udzielając informacji zwrotnej. To odcinek pełen praktycznych wskazówek zarówno dla liderek, menedżerek, jak i każdej z nas, która chce doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne. Zachęcamy do słuchania 🎧Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Łada w sieci: https://www.instagram.com/ladadrozda/ & https://www.linkedin.com/in/ladadrozda/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką. 46:37
46:37 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요46:37
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Lubię rozmawiać o tym jak jest naprawdę, w życiu, w pracy i w rodzicielstwie. Dlatego też z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodzicielstwie i nażywania się nim. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych, niezbędnych na różnych etapach rodzicielskiej drogi. Czyli wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson. Więc oto dziś, oddaję w Twoje ręce, albo raczej daję Twoim uszom najnowszy, już drugi odcinek serii Parenting Talks. Tym razem rozmawiam z bardzo zaangażowanym ojcem, wspaniałym tatą. Po drugiej stronie mikrofonu usiadł ze mną Mario, Mariusz Zielonka, który na co dzień prowadzi ze swoją żoną Karo blog i profil na Instagramie @OurLittleAdventures. Mario jest Tatą dziesięcioletniej Mani, ośmioletniego Jaśka i pięcioletniej Basi, właścicielem psa Makarona i co ciekawe jednocześnie ekspertem ekonomicznym i nauczycielem nurkowania. Dodałam to, ponieważ przez 18 miesięcy uczył nurkowania w Tajlandii, gdzie żyli całą rodziną z psem włącznie i … co ważne, wrócili z tej wyprawy dokładnie 3 dni przed naszym nagraniem 😊 O czym rozmawiamy? · O podróżowaniu i o tym, że w podróży bywa łatwiej. · O roli przyrody w wychowaniu dzieci. · O tym, po co jest tata dzieciom? Jakkolwiek dziwnie to pytanie brzmi. · O tym, jak zmienia się postrzeganie ojców, jako równoprawnych partnerów w rodzicielstwie. · O byciu zaangażowanym tatą, pomimo krytyki z którą można się wtedy spotkać. · O uwalnianiu się od tradycyjnych i stereotypowych ról ojców . · O tym, że często nieświadomie bywamy jako rodzice egoistami … i to naprawdę jest OK! Rozmawiamy też o: · o „konkursie” i rywalizacji w rodzicielstwie. I o tym, że w ten konkurs często bardziej wkręcają się mamy. · o radości i o tym, dlaczego warto ją czuć. I kiedy? · o fajnych i nie-fajnych momentach – dlaczego warto mówić o obu perspektywach. · o docenianiu … co brzmi niesamowicie w ustach taty. · o tym, że w rodzicielstwie zawsze można zawrócić i odpuścić. · o tym, jak ważne jest kształtowanie u dzieci umiejętności dążenia do celów. · i o tym, że naprawdę zawsze, ale to zawsze można zmienić nastawienie, czy też schematy, które wynieśliśmy z domu. · o tym, że warto, naprawdę warto usłyszeć to, jak dziecko mówi „kocham cię tato!”. · o tym, że rodzicielstwo bywa wyprawą. Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat! [ współpraca • współpraca płatna ]…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor. 1:32:44
1:32:44 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:32:44
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako OnkofitkaLidka. Lidka, tak jak ja, zmierzyła się z diagnozą raka piersi, a dziś wspólnie chcemy podzielić się naszymi doświadczeniami.Porozmawiamy o tym, jak ważna jest profilaktyka, badania i świadomość swojego ciała – ale też o tym, że mimo wszelkich starań, nie zawsze mamy wpływ na to, co nas spotyka. Nasze historie ze szpitalnych korytarzy zderzamy z rzeczywistością, pełną niepewności, ale i nadziei.To odcinek pełen emocji, ale też siły, która płynie z dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspierania innych. Zapraszam do wysłuchania tej szczerej, intymnej rozmowy, która pokazuje, że nawet w najtrudniejszych chwilach możemy znaleźć wspólnotę i wsparcie. O czym rozmawiamy? o samobadaniu piersi, o szpitalnej rzeczywistości, o podejściu, niekiedy trudnym, lekarzy do nas kobiet, o walce po swoje zdrowie, o “przerważliwieniu”, które czasem może uratować nam życie, o sile badań profilaktycznych, o badaniach genetycznych, o wsparciu bliskich, o akceptacji tego, na co nie mamy wpływu … i braniu odpowiedzialności za siebie. Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Lidka w sieci: https://www.instagram.com/onkofitkalidka/ https://www.youtube.com/@onkofitkalidka Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja. 1:18:26
1:18:26 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:18:26
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psychologiczne_ciekawości.Natalia, to także interwentka kryzysowa oraz autorka dwóch książek, które polecam. O czym była ta rozmowa: Czym jest interwencja kryzysowa? Jak i gdzie szukać pomocy? Co robić, gdy dzieje się coś trudnego i nagłego? Czy interwencja kryzysowa może zastąpić terapię?Czy warto unikać życia? Jak nażywać się pomimo mroku i ucieczki? Życie jest trudne - jak w tym trudzie nie utknąć? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Natalia w sieci:👉 https://www.instagram.com/psychologiczne_ciekawosci/?hl=pl Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską. 49:16
49:16 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요49:16
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, będąc rodzicem. Jak uczyć nażywania się dzieci? Nad odpowiedzią na to drugie pytanie jeszcze dumam, ale już jakiś czas temu zdecydowałam się poprzyglądać się szerzej i głębiej dobremu życiu w roli rodzica. Tym bardziej z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodzicielstwie i nażywaniasię nim. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych. Oferuje innowacyjne produkty, które towarzyszą rodzicom i dzieciom na każdym etapie rozwoju. W jej asortymencie znajdują się wózki, bezpieczne foteliki samochodowe, stylowe rowerki oraz produkty do domu, takie jak bujaczki, łóżeczka i krzesełka do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji premiery nowej kolekcji Happy Shapes od Kinderkraft. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson. Więc oto dziś, oddaję w Twoje ręce, albo raczej daję Twoim uszom najnowszy i premierowy odcinek nowej serii Parneting Talks. Dziś rozmawiam z wyjątkową kobietą, Justyną Szyc – Nagłowską . Justyny pewnie nie trzeba Wam przedstawiać. Jest nie tylko mamą i żoną. Jest przede wszystkim podcasterką, dziennikarką i jak o sobie ostatnio mówi poszukiwaczką, tropicielką w dżungli zwanej życiem. Wydała się więc idealną gościnią, by porozmawiać z nią o nażywaniu się w roli mamy. O czym rozmawiamy? · O tym, czym jest cieszenie się pełnią życia i moje #nażyćsię? · O trybie przetrwania i trybie życia. · O tym, że nażywanie się życiem zaczyna się od uznania tego, że „tylko ja wiem, jak to jest”, „tylko ja wiem, jak się czuję i czego potrzebuję”. · O tym, że nażywanie się życiem to nie egoizm. Rozmawiamy też o: · przepraszaniu w macierzyństwie. · o „próbie generalnej” i wciskaniu przycisku „repeat”. · o wielu porodach i bólach, o etapach. · o radości i uśmiechu. · o życiu w zgodzie ze sobą. · o tym, że nie jesteśmy tylko mamami. · o byciu najlepszą mamą … dziś! · o proszeniu o pomoc i życiu w stadzie. Bo bardzo tego stada potrzebujemy. · o słynnej „maseczce tlenowej” i o tym, że najlepiej jej w ogóle nie zdejmować. · o orientowaniu się w dobrej rzeczywistości i o tym, jak lęk nam to utrudnia. Ten odcinek dedykujemy wszystkim zmęczonym, przytłoczonym codziennością. Tym, którzy na codzień próbują zaspokoić potrzeby wszystkich wokół, a dopiero uczą się zaspokajać własne. To naprawdę piękna i wartościowa rozmowa. Zapraszamy do odsłuchu! Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat! [ współpraca • współpraca płatna ]…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc. 1:18:32
1:18:32 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:18:32
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy - zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mamę i psycholożkę Joannę Szulc. Asia prowadzi konsultacje dla rodziców i jest autorką książki “Kochaj i pozwól na bunt - jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu?”i bardzo tą książkę polecam! O czym rozmawiamy? O towarzyszeniu innym mamom. O byciu obok nich. O narodzinach lęku. O narodzinach miłości. … I o wszystkich innych emocjach, które towarzyszą macierzyństwu. O mówieniu “jest mi trudno” i proszeniu o pomoc. O blaskach macierzyństwa. Zachęcamy do słuchania 🎧Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Asia w sieci: https://www.instagram.com/joannaszulc/ Książka Asi: https://www.empik.com/kochaj-i-pozwol-na-bunt-jak-towarzyszyc-dziecku-w-dorastaniu-szulc-joanna,p1397417699,ksiazka-p Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej. 1:07:50
1:07:50 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:07:50
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana? Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam szczególnie te, które mogą utrudniać nam budowanie siły psychicznej.Odporność można kształtować i wzmacniać na różnych etapach życia. Tak! I wcale nie jest tak, że to co nas nie zabije, to nas wzmocni. Nie … O tym też mówię. Mówię też o otwartych warsztatach na temat odporności psychicznej “be WELL & be BRAVE. Wellbeing. Odporność psychiczna. Odwaga. Zmiana”, które w dniach 27-29 maja prowadzę w “Jak tu ładnie” na Mazurach. Zapraszam do zapisów: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-well-be-brave-27-29-maja-2024/ A jeżeli chcesz zorganizować takie warsztaty w formie zamkniętej dla Twojej organizacji, daj znać! Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#47_O cierpieniu, akceptacji i życiu zgodnie z wartościami. Rozmowa z Marią Kaczorowską. 1:26:59
1:26:59 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:26:59
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany.Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania, autorka mądrej i wspierającej książki “Psychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie”. O czym rozmawiamy? O tym czym jest terapia ACT. O życiu w zgodzie z własnymi wartościami i jego kosztach … O zaangażowaniu. O tym, czym jest cierpienie i czy ma tylko jeden wymiar. O odwadze. O naszych pisarskich odwagach … tu się trochę odsłaniamy. O braniu odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie, niezależnie od pozytywnego wpływu specjalistów. Zachęcamy do słuchania 🎧Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Maria w sieci: https://www.instagram.com/obrazkimile/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#46 _O ciasnych szufladkach, perfekcjonizmie i uwalniającej autentyczności. Rozmowa z Izabelą Turczyńską - Buszan. 1:19:57
1:19:57 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:19:57
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요W tym odcinku rozmowa z niesamowitą kobietą, którą świat postawił na mojej drodze podczas grudniowego TedxWarsawWoman. Izabela Turczyńska - radczyni prawna i podobnie jak ja mówczyni Tedx Warsaw Woman. Kobieta piękna, silna i z niesamowitą historią zawodową. Więcej o Izie dowiecie się z jej profilu https://www.instagram.com/projekt_prawny/ To fantastyczne doświadczenie móc poznawać nowe osoby, które dzielą się nie tylko swoją wiedzą, ale także i historią. Korzystajcie z historii Izy! Odcinek w kilku punktach: Czy Legal design uratował życie Izy? I dlaczego Iza musiała życie w sobie ratować? O ciasnych szufladkach, klatkach i pudełkach, w które wtłaczają nas oczekiwania innych. O odzyskiwaniu nadziei na wyjście poza nie … O wyobrażeniach nt. zawodu prawnika… czy prawnicy mogą być sobą? Perfekcjonizm, czym jest i dlaczego tak bardzo nas dotyka? O autentyczności. O ucieczce od emocji, o zbrojach i wrażliwości. To rozmowa pełna autentyczności i prawdy. To rozmowa pełna optymizmu i nadziei na lepsze jutro. Zachęcamy do słuchania ♥️Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#45 _O wolności i odwadze bycia sobą. Rozmowa z Karoliną Szymańską. 1:20:45
1:20:45 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:20:45
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요To szczera i poruszająca rozmowa. Ja dziś nadal ją przeżywam. Wydawało się, że porozmawiamy “tylko” o wolności, o wspaniałym życiu w Tajlandii, o odwadze, a tymczasem przeszłyśmy do także trudnych, szalenie odsłaniających tematów. Tym razem rozmawiam z “moją Karo” czyli Karoliną Szymańską, którą możecie kojarzyć ze strony https://ourlittleadventures.pl/ & profilu https://www.instagram.com/our_little_adventures/ oraz z podcastu “Dobranocka dla rodziców”. Prywatnie, to jedna z najbliższych mi Kobiet. Szczęśliwa żona & mama trójki cudnych dzieci. Odcinek w kilku punktach: Wolność? Czym jest? Wolność, wybór i wpływ. Wolność, a wyrzuty sumienia i wychodzenie poza schematy? Zaufanie do siebie i wybór, łagodny wybór bez siłowania się z sobą. Odwaga, a konsekwencje tej odwagi. Odwaga, a bliskość natury. Odwaga, a lęki naszego otoczenia, naszych bliskich. Ale tak szczerze, nie potrafię tej rozmowy zamknąć w kilka punktów. Na koniec Karo dzieli się bardzo osobistym fragmentem swojej historii jako córki i matki jednocześnie. Mówi o dorosłej wolności, będąc dorosłą i samodzielną kobietą. Po prostu posłuchajcie <3 Zachęcam do słuchania ♥️Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify 🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka. 55:48
55:48 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요55:48
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE ” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświadomie, ale skutecznie ukrywamy nasz potencjał. I w tym odcinku podcastu zdradzam, jak z tym ukrywaniem sobie radzić oraz jak stawiać siebie na pierwszym miejscu. Jak wyjść z ukrycia! Śmiem twierdzić, że budząca się wiosna to piękny kontekst do takich ożywczych zmian! Przy okazji wspomnę, że jeżeli ten odcinek Ciebie zainspirował, jeżeli poczułaś ciężar strategii ukrywania się, jeżeli chcesz w końcu coś z nimi zrobić i odważnie, autentycznie ujawniać swój potencjał i urzeczywistniać swoje JA, to niebawem będzie ku temu idealna okazja. Już w dniach 5-7 kwietnia w Talaria SPA pod Warszawą rusza kolejna edycja warsztatów i programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE. O odważnym podejmowaniu wyzwań!”. Ten program jest o wychodzeniu z ukrycia. O pokazywaniu siebie - swojego potencjału, swoich potrzeb, swoich marzeń i swojego powołania! Dołącz do naszej pięknej grupy. Zostały ostatnie wolne miejsca ♥️ Tu znajdziesz szczegóły: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-brave-play-brave-warsztat-program-rozwojowy-05-07-04-2024r/ Zapraszam 🫶 A tymczasem zachęcam Ciebie do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka 🎧 Napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Podaj dalej innej kobiecie, która też utknęła w ukryciu. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Applepodcasts 🎧 Google podcasts 🎧 YouTube 🎧 Castbox 🎧 PodcastAddict 🎧 Podchaser 🎧 Deezer 🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Solówka… bardzo trudna, odsłaniająca solówka. Pełna emocji, drążącego głosu, czasem nawet lęku …, ale też pełna miłości, wzruszenia, refleksji. Do końca nie wiedziałam czy ją wypuszczę w świat. Ba! To pierwszy odcinek podcastu, który publikuję bez ponownego odsłuchania. Nie jestem jeszcze na to gotowa, tak myślę. To czuję <3 Nagrałam ten odcinek bo obiecałam to sobie i Wam. I długo z tym nagraniem zwlekałam. Ale czy jest lepszy moment na nagranie solówki o miłości i czułości do siebie, niż właśnie Walentynki?W odcinku sporo mówię o tym, jak miłość do siebie łączy się z przyjmowaniem miłości od innych. Zachęcam Was do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#42_Jak nażywać się życiem i już nigdy o sobie nie zapominać. Moje wystąpienie na TEDxWarsawWomen. 58:28
58:28 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요58:28
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Solówka, której dawno nie było. Solówka o grudniowej prelekcji, bo nie wiem czy wiesz, ale wystąpiłam na TEDxWarsawWomen. I mówiłam o nażywaniu się życiem. O byciu tu i teraz, nawet gdy jest trudno. I było mnóstwo emocji. Emocji, które w 2023 roku towarzyszyły mi niemal na każdym kroku... bo było w ubiegłym roku i trudno i łatwo. Stojąc na tamtej scenie, mówiąc do prawie 300 kobiet znajdujących się sali - czułam moc. Moc życia. Moc siostrzeństwa i bliskości. Czułam, że wszystkie jesteśmy dla siebie na tej sali. Czułam, że mogę mówić głośno i otwarcie o tym, że mamy prawo się nażywać i nie możemy NIGDY o sobie zapominać. Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki, bo dzielę się w niej z Tobą swoim wystąpieniem z TEDxWarsawWomen. Zachęcam do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak. 1:05:34
1:05:34 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:05:34
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Nowego odcinka o odważnej Liderce nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca i silna kobieta, o ugruntowanej pozycji w biznesie. Od stycznia zeszłego roku pełni rolę Managing Director w firmie Sodexo Polska. Jest też Mentorką biznesu. A jej życiowe i zawodowe motto brzmi: “Happy people make business | Happiness is a key” i to mnie do naszej rozmowy zainspirowało. Więcej o Marcie możecie poczytać tu: https://www.linkedin.com/in/marta-stanczak/?originalSubdomain=pl O czym rozmawiamy? “Happy people make business” - czyli o szczęściu w pracy. Czym jest szczęście? Czym jest szczęście dla Marty? Szczęście w biznesie - czy jest możliwe? Czy szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy? Dlaczego warto wiedzieć co nas uszczęśliwia? Szczęście wg. Marina Seligmana. … a na koniec kilka wskazówek dla młodych Liderek. Zachęcamy do słuchania 🎧Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#41_ Jak rozjaśnić czarną du**pę? Rozmowa z Olą Potykanowicz i Justyną Szyc-Nagłowską. 1:03:30
1:03:30 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:03:30
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Czas na odcinek jakiego u mnie jeszcze nie było! Dwie wspaniałe rozmówczynie i ja. Moimi gościniami były Justyna Szyc-Nagłowska i Ola Potykanowicz.Specjalnie przedstawiać ich nie muszę. Justyna moim gościem jest po raz pierwszy (i mam nadzieję, że nie ostatni), zaś poprzedniego odcinka z Olą możecie i słuchacie już od roku! Przypominam, był o dobrostanie 🫶 O czym była ta rozmowa: wsparcie - czym jest? Mądre, a może dobre wsparcie - czy dobór słów ma znaczenie? A może nieprofesjonalnie człowiecze? W czarnej du **pie może być jasno. Od czego to „zależy”? Dlaczego dobre wsparcie zaczyna się od miłości do siebie? Jak komunikować to, że potrzebujemy wsparcia? Jak się dobrze i czule wspierać, kiedy brakuje nam sił? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Ola w sieci: 👉 https://www.instagram.com/olapotykanowicz/ 👉 https://www.linkedin.com/in/aleksandra-potykanowicz/ Justyna w sieci: 👉 https://www.naglowska.pl/ 👉 https://www.instagram.com/jus_naglowska/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#40_ O dorosłości i dojrzałości. Czy zawsze idą ze sobą w parze? Rozmowa z psycholożką Joanną Flis. 1:06:56
1:06:56 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:06:56
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요I tak oto jest! Rozmowa z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką, szkoleniowcem i mówcą. Autorką tak wspaniałych książek jak: “Współuzależnieni”, “Co ze mną nie tak?”, “Madame Monday. Po dorosłemu”. Oto rozmowa o dorosłości i dojrzałości. O tym, jak dorosłość i dojrzałość może być fajna i o tym, jak możemy być innymi dorosłymi niż dorośli z naszego dzieciństwa. O czym rozmawiamy? Co to znaczy być dorosłym i dojrzałym? Czy dorosłość = dojrzałość? Czy dojrzałości można się nauczyć? Czy wystarczy mierzyć się z zadaniami dorosłych, by wykazać się dojrzałością? Jak odnajdywać szczęście po dorosłemu w naszej dorosłej codzienności? Jak odnaleźć w tej codzienności sens? Jak się bawić po dorosłemu? Jak przeżywać emocje, po dorosłemu? Jak wprowadzać zmiany i kształtować nawyki w dojrzały sposób? W jakie pułapki wpadają dorośli? Dorosłe kobiety? Dorośli mężczyźni? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Asia w sieci: https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/ https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis/?locale=pl_PL Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#39_ budowanie pewności siebie to proces. Rozmowa z Basią Szmydt. 1:21:20
1:21:20 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:21:20
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Wracam po przerwie! Wracam z odcinkiem, który przygotowałam ponad miesiąc temu. To rozmowa, do której z moją gościnią umawiałam się rok. Tak, rok… Basia Szmydt, to kolejna gościni mojego podcastu Urzeczywistnij Swoje JA.Basia jest blogerką i influencerką. Dzieli się swoim życiem w sieci za pomocą zdjęć i filmów. Prywatnie jest żoną i mamą dwóch nastolatków, Lublinianką i ambasadorką tego miasta. I nie tylko to nas łączy! To rozmowa dla każdej z nas. Spokojna i kojąca, idealna na jesień 🍂 To rozmowa o momentach przełomowych, o zdrowym podejściu do życia i relacji, o rodzicach i zmianach. To rozmowa z nieoczywistym zakończeniem. O czym rozmawiamy? Co to znaczy być spójną ze sobą? Czym jest pewność siebie i jak ją budować? Przełomowe momenty - jak duży wpływ mogą mieć na nasze życie? Kryzys w relacjach z rodzicami, gdy jesteśmy dorosłe. Jak przestać bać się opinii rodziców? Jak odważyć się na zmiany? Jak odpoczywać, jak nie zapominać o sobie w kulturze zapie***dolu? Dlaczego warto mówić, mówić na głos o tym, co dla nas ważne … szczególnie w relacjach? Dlaczego powinnyśmy się same puszczać? Gdzie? Jak? Dlaczego? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Basia w sieci: https://www.instagram.com/basiaszmydt/?hl=pl https://basiaszmydt.pl/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#38_O miłości i zazdrości w związkach. O terapii dla par. O tym, czy związki się udają. 1:21:27
1:21:27 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:21:27
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요To rozmowa dla wszystkich. Dla singli, dla małżeństw, dla par, dla naszych sióstr, braci, przyjaciółek czy rodziców. To rozmowa o relacjach w związku. To rozmowa o tym, że związek to nieustanna praca, to uważne umacnianie tego, co ważne. Jak? Codzienną rozmową, zaufaniem, zrozumieniem, randkami i świeżością. To rozmowa o wspólnym mierzeniu się z przeciwnościami losu. To rozmowa o miłości, która się nie udaje … Tym razem rozmawiam z Sandrą Panuś - psychoterapeutką w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (w trakcie szkolenia), coachką, żoną i mamą. Rozmawiamy szczerze, autentycznie - jak kobieta z kobietą, jak wspieraczka z wspieraczką. W tej rozmowie obie dzielimy się doświadczeniami, obie zadajemy sobie pytania. Rozmawiamy o tym co w związkach ważne, także z perspektywy terapii par. ale także przytaczamy autentyczne historie, które wzruszają i napawają nadzieją. O czym rozmawiamy? Czym są relacje? Kryzys w związku - jak sobie z nim radzić? Czy mężczyzn trzeba przekonywać do psychoterapii? Oczekiwania względem partnera/partnerki. Jak je komunikować? Recepta na udany związek. Czy taka w ogóle istnieje? O pozwalaniu sobie na lęk i zmiany w związku. O świeżości i nowości, na przekór nudzie. O zazdrości. O erotyzmie … Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Sandra w sieci: http://sandrapanus.pl/ https://www.facebook.com/sandraapanus/?locale=pl_PL https://www.instagram.com/sandrapanus/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Spreaker🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#37_Weź siebie mocno w ramiona. Rozmowa z Filipem Cembalą. 1:21:51
1:21:51 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:21:51
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Tym razem zaprosiłam do rozmowy mężczyznę. Wspaniałego człowieka, który jak sam twierdzi, ma w sobie cząstkę kobiety, jest osobną osobą i zwie się inkluenserem. Mężczyznę, którego chciałam zaprosić do swojego podcastu od razu, gdy tylko go poznałam i zrymowałam się, mówiąc po Filipowemu, z jego szczerością, autentycznością i ogromną samoświadomością. Ten człowiek to, Filip Cembala, autor słów, które już zawsze będą mi towarzyszyć. Powiedzenia, które jest przepiękną alternatywą do ciągłego „brania się w garść”. Powiedzenia, które jest wyrazem miłości i szacunku do siebie oraz wszelkich zmian, przez które przechodzimy. Zatem “weź siebie mocno w ramiona”, rozsiądź się wygodnie i posłuchaj rozmowy z Filipem. Filip Cembala z wykształcenia jest aktorem i wokalistą, człowiekiem wielowątkowym, a prywatnie twórcą lowizmu. Zapraszamy! Odcinek w kilku punktach: Czym jest lowizm? A może nie powinniśmy już „brać się w garść”… tylko w ramiona? O krytyku wewnętrznym. Co i dlaczego nas blokuje oraz jak z tym pracować? O odwadze urzeczywistniania swojego JA. O szacunku i miłości do siebie. O pozwalaniu sobie na lęk i zmiany. O zwykłym i nieinstagramowym życiu Zachęcam do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Filip w sieci: https://www.instagram.com/itsmefilipce/ https://www.instagram.com/slowosiemnabawi/ Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: Spotify Applepodcasts Google podcasts YouTube Castbox PodcastAddict Podchaser Deezer Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#36_O powołaniu. I tym o czym jest podejście be BRAVE & play BRAVE. 49:14
49:14 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요49:14
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Kolejny odcinek solówkowy. Kolejny odcinek pełen szczerości i otwartości.Dziś znów kulisy mojego życia i biznesu. Wiem, miało być o miłości do siebie i w sumie trochę jest… ale od zupełnie innej strony. Dlaczego?Ostatnio po raz kolejny pracowałam z moją mentorką Tarą Mohr. Od 2020 roku jestem Facylitatorką jej podejścia Playing BIG. I to zachęciło mnie do tego, by podzielić się z Wami wiedzą i doświadczeniem o podejściu, które je nazywam “be BRAVE & play BRAVE”. Jest to podejście, którym pracuję z moimi Klientkami na sesjach coachingowych i warsztatach. Kolejny otwarty program rozwojowy #beBRAVE już w październiku. Sprawdź szczegóły na mojej stronie <3 A że uczenie kobiet czułej odwagi to moje “powołanie”, to i o tym jest ten odcinek. Zapraszam! Odcinek w kilku punktach: Czym dla mnie jest podejście be BRAVE & play BRAVE, którego uczę kobiety już czwarty rok? Czuła odwaga - czy jest nam potrzebna w życiu, w pracy, w karierze? Pamiętasz odcinek o czułej odwadze? Skąd be BRAVE & play BRAVE wzięło się w moim życiu? Jak to się stało, że stałam się Facylitatorką podejścia Playing BIG wg Tary Mohr? Czym jest “powołanie”? I dlaczego warto je mieć? Jak można odnaleźć swoje powołanie i stać się bardziej wierną sobie, a nie swoim lękom? I o tym kim jest Brave :) Zachęcam do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
Kolejną gościnią mojego podcastu jest Maria Mazurek, współautorka, obok Wojciecha Harpuli, wyjątkowej książki “Panie przodem. O co walczą kobiety i mężczyźni we współczesnej Polsce?”. Książka ta trafiła do księgarni tej wiosny, nakładem wydawnictwa Znak Literanova i z miejsca ją polecam. A wydawnictwu Znak bardzo dziękuję za patronat nad tym odcinkiem. Ale wracając do samej rozmowy. Nie jest to rozmowa tylko o nas kobietach - o naszych potrzebach, o tym jak bywają pomijane. Bywają i jest to bezdyskusyjne. Jest to rozmowa o kobietach i mężczyznach. Bo choć to MY-kobiety, walczymy głośniej i śmielej o nasze potrzeby, to nie znaczy, że naszym mężom, kolegom, synom, ojcom jest łatwiej… Też bywa trudno. I ta książka, ta rozmowa to pokazuje. Nasza rozmowa w kilku punktach: Feminatywy - dlaczego są tak ważne i dlaczego ich potrzebujemy? O co chodzi z tymi toaletami dla kobiet? Dlaczego mężczyźni też potrzebują zauważania swoich potrzeb? Jakie głosy słyszą mężczyźni? Kobiety w kościele. Kobiety a kościół? Jak wyglądała wspólna praca nad książką? Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Maria Mazurek w sieci: https://www.facebook.com/marysia.mazurek https://www.instagram.com/marysiamazurek/?hl=en Odcinek powstał w ramach współpracy recenzenckiej z wydawnictwem ZNAK Literanova. Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:🎧 Spotify🎧 Applepodcasts🎧 Google podcasts🎧 YouTube🎧 Castbox🎧 PodcastAddict🎧 Podchaser🎧 Deezer🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#34. Ku zmianom nie powinnyśmy iść same... Solówka. 33:35
33:35 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요33:35
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Jeśli wiernie słuchasz mojego podcastu, za co bardzo dziękuję, to wiesz, że rozmów samej ze sobą miałam już kilka. Tylko kilka … I każda z nich była dla mnie wyjątkowa, bo powstawała w różnych momentach mojego życia. Ta, którą właśnie puściłam w świat jest początkiem nowej, podcastowej drogi. Dlaczego?Ponieważ tych solówek będzie więcej :) Podcast #UrzeczywistnijSwojeJA będzie teraz mieszanką rozmów z gościniami oraz moich przemyśleń, nagrywanych tylko ze sobą. Wierzę, że ta forma będzie służyć nam wszystkim. Zobaczymy. Zapraszam do słuchania kolejnej solówki 💛 A o czym jest ten odcinek? o zmianach, od strony kulis … o emocjach towarzyszącym tym zmianom o tym, że w zmianach potrzebujemy towarzyszenia innych. Bardzo potrzebujemy! o zrozumieniu i wsparciu innych Kobiet podczas warsztatów o patrzeniu na innych z miłością, oczami pełnymi emocji… o tym, że zmiana to nie tylko myślenie, ale to przede wszystkim doświadczanie i przeżywanie. To 30 minut moich rozmyślań na temat zmian i towarzyszenia w nich, na temat nażywania się, otaczania dobrymi ludźmi. Ludźmi, których świadomie szukasz i których świadomie zapraszasz do swojego życia. I na koniec, w nawiązaniu do tego o czym mówię, przypominam, że najbliższe warsztaty “Pamiętaj, żeby się dziś nażyć!” się startują 30 czerwca, a kolejna edycja “be Brave & play Brave” odbędzie się w dniach 20-22 października. Szczegóły znajdziesz w zakładce “sklep” na mojej stronie https://manufakturarozwoju.pl/. Zapraszam! Jeżeli poczujesz, że potrzebujesz podzielić się ze mną refleksjami z tego odcinka, pisz śmiało! Jeżeli poczujesz, że chcesz puścić ten odcinek w świat, puść. Z góry za to dziękuję!! Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Spotify 🎧 Applepodcasts 🎧 Google podcasts 🎧 YouTube 🎧 Castbox 🎧 PodcastAddict 🎧 Podchaser 🎧 Deezer 🎧 Stitcher…
U
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
1 JA.Kobieta#33 O powrotach do aktywności zawodowej. O zaprzyjaźnianiu się z rakiem i dobrym życiu. Rozmowa z psychoonkolożką Adrianną Sobol. 1:24:43
1:24:43 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요1:24:43
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Gdy zachorowałam i ujawniłam Wam w social mediach o tym, że zaczynam swoje spotkanie z rakiem 🦞 wielu z was poleciło mi właśnie profil Ady @Ada Sobol. Ada jest psychoonkolożką, psychotraumatolożką specjalizującą się we wspieraniu osób chorujących onkologicznie. Zajrzałam do Ady, zostałam na dłużej i postanowiłam, że jak zacznę wracać do nagrywania, a nie było to oczywiste, że będę chciała wrócić, to na pewno nagram odcinek właśnie z Nią. Zamarzyłam sobie, że nagramy odcinek, w którym z jednej strony opowiem o moim powrocie do pracy zawodowej oraz pokażę moją perspektywę łączenia codzienności, procesu zdrowienia z pracą. A z drugiej strony zaproszę do tej rozmowy Adę, jako ekspertkę, która spojrzy na moją drogę bardziej obiektywnym okiem i podzieli się z nami informacjami o tym, jak to zazwyczaj wygląda i dlaczego powroty z chorowania są ważne. A Ada od siebie powie też o tym, dlaczego warto opowiadać różne historie o chorobach nowotworowych.Ten odcinek nagrałam też po to, aby zachęcić Was do regularnych badań. Przez ten czas, kiedy zdrowiałam, otrzymałam od Was mnóstwo wiadomości, w których pisałyście o tym, że moja historia mobilizuje Was do zadbania o siebie i pójścia do lekarza po skierowanie na badania profilaktyczne.Każda historia mnie bardzo poruszyła, bo wiem, że za każdą historią stoi człowiek, lęk przed badaniami i jego odwaga, by zadbać o swoje zdrowie. Chciałabym, by ten odcinek, który stworzyłyśmy z Adą dodał Wam odwagi, bo moja historia jest przede wszystkim o tym, że warto się badać i złapać swojego dziada raka 🦞 najszybciej jak się da i zrobić z nim porządek.Zapraszamy do słuchania 💛 A o czym jest ta rozmowa? o powrocie do codzienności i aktywności zawodowej po intensywnym leczeniu onkologicznym, o wyrozumiałości dla siebie. Ada dzieli się też swoją własną historią dawania sobie tej wyrozumiałości. o zaprzyjaźnianiu się z rakiem, jakkolwiek to brzmi, o wsparciu bliskich i o tym jak możemy ich nakierować, by i im i nam było łatwiej, o tym, że czasami brakuje nam sił… o docenianiu życia, o nażywaniu się! To piękna, mądra i wzruszająca rozmowa. Ada! Dziękuję Ci za to spotkanie i Twoją otwartość. Przepraszam za moje gadulstwo, świadczące przede wszystkim o tym, jak dużo emocji towarzyszy wracaniu. A Was zapraszam do słuchania 🎧 Jeżeli poczujesz potrzebę, by po tym odcinku napisać do mnie – napisz. Jeżeli poczujesz, że chcesz go puścić w świat, puść. Z góry za to dziękuję!! Ada w sieci: 👉 https://www.instagram.com/adriannasobol/ 👉 www.zdrowiezaczynasiewglowie.pl Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA: 🎧 Spotify 🎧 Applepodcasts 🎧 Google podcasts 🎧 YouTube 🎧 Castbox 🎧 PodcastAddict 🎧 Podchaser 🎧 Deezer…
플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.
Daily Deals
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej와 비슷한 콘텐츠
Podcast o pracy w domu, prowadzeniu małego biznesu, a także prowadzeniu sklepu internetowego. Zaprasza Agnieszka Skupieńska.
…
continue reading
Skąd biorą się pomysły na niecodzienną obsługę klienta? Czego pragną klienci? Jak zbudować doskonałą relację marki z klientami? Które technologie zrewolucjonizują świat klienta? Jak skutecznie się komunikować? Dokąd zmierza sprzedaż? Czy customer experience jest tak ważny jak mówią? Skąd biorą się inspirujące historie? Jak mówić prosto? Czym zachwyca nas świat ?W ciągu ostatnich 7 lat zadaliśmy sobie i naszym gościom kilka tysięcy takich pytań. Zbudowaliśmy unikalne miejsce, które jest dzisi ...
…
continue reading
Jak poprawić swój biznesowy performance? Poznaj skuteczne rozwiązania dylematów właścicieli i szefów firm. Zainspiruj się historiami innych prezesów i Grega Albrechta, doświadczonego mentora biznesu. Wzmocnij firmę na poziomie strategii, zespołu i Ciebie jako lidera. Nowe odcinki w piątek o piątej
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Radek Budnicki zaprasza do życia "Lepiej Teraz". Odkrywa, jak żyć mądrze i twórczo w cyfrowym świecie. Od filozofii stoickiej po AI, od slow life po pisanie, nagrywanie i zarabianie online. Znajdziesz tu: Inspirujące lekcje i historie, które pomagają wyjść ze schematów. Racjonalne podejście do życia i biznesu. Porady gości, których zaprasza do opowiedzenia o pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność. Biografie wielkich postaci historii. Filozofię praktyczną. Najnowsze trendy ...
…
continue reading
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
M
Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego
1
Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego
Marcin Kowalik
2k313
Pierwszy w Polsce podcast o marketingu i sprzedaży dla agentów ubezpieczeniowych.
…
continue reading
Jak zacząć i jak rozwinąć swój biznes. Rozmowy z przedsiębiorcami i specjalistami, wskazówki, inspiracje.
…
continue reading
Podcast o zwinnym zarządzaniu sobą i biznesem.
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
))
