최고 Marta Franco 팟캐스트 (2025)

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O que é o luto e como superá-lo? “Não está só relacionado com a morte, acontece também em situações de divórcio ou doença crónica”, explica a psicóloga Sara Albuquerque 46:21

4d ago46:21

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Perder alguém importante ao longo da vida é inevitável. O mais provável é que todos tenhamos de passar pelo processo de luto em alguma fase da vida. Mas o que é e quando é que passa de um processo expectável para luto prolongado? “É um processo natural que ocorre após a perda de alguém ou de algo significativo. Não está só relacionado com a morte, …

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Podcast 845 | Mozart Medeiros: A estratégia da Tetris para gerar valor com outsourcing na área de TI 19:57

8d ago19:57

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A Tetris IT se destacou no mercado de consultoria de tecnologia da informaçãona área de outsourcing de desenvolvedores com projetos de inovação digital esustentação de sistemas. Nas palavras de Mozart Medeiros, CEO dacompanhia, o trabalho da Tetris é encontrar os profissionais ideais para cadacliente e disponibilizar esses colaboradores para que os…

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Vale mesmo a pena gastar centenas de euros em cremes e séruns para a pele? As dicas da farmacêutica Marta Ferreira para uma boa (e barata) skincare 40:58

11d ago40:58

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Suplementos de colagénio invertem o envelhecimento? Pasta de dentes seca as borbulhas? Aplicar protetor solar para ficar em casa faz sentido? E o que é o ácido hialorônico? Margarida Graça Santos convida a farmacêutica Marta Ferreira para nos falar sobre o que devemos escolher pôr na pele e perceber se vale mesmo a pena gastar centenas de euros em …

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O Divórcio do Sono: Animais diurnos 21:00

11d ago21:00

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É provável que a insónia, persistente ou episódica, atinja até 30% da população. É uma epidemia para a qual contribuímos desde que acordamos. Nós e os nossos trabalhos, nós e as nossas preocupações pessoais, profissionais, antecipadas e imaginárias. Nos últimos anos aditivámos a insónia com um role de séries no streaming e um feed de stories no Ins…

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O Divórcio do Sono. Ouça aqui o trailer do novo podcast narrativo de Amélia Moura Ramos 2:31

14d ago2:31

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A ciência tem deitado por terra muitos aforismos populares. Que dormir é uma perda de tempo. Que quem se deita a dormir, acaba a pedir. Que há tempo para dormir quando se morre. E não dormindo, morre-se mais depressa? O Divórcio do Sono é um podcast narrativo original de Amélia Moura Ramos sobre os mistérios do sono e as noites em claro, com sonopl…

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Podcast 844 | Newton Cannito: Os desafios do cinema brasileiro depois da conquista do Oscar 24:28

15d ago24:28

24:28

Nesta semana, a conquista de Ainda Estou Aqui, obra dirigida por Walter Sallese estrelada por Fernanda Torres e Selton Mello, na categoria de melhor filmeestrangeiro no Oscar fez com que diretores, críticos e também o público sequestionassem: e agora? Como o prêmio impacta a produção audiovisual nopaís? Como a indústria cultural brasileira pode tir…

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Birras são caprichos ou sinais de alerta? “Temos de perceber o que é expectável em cada etapa do desenvolvimento infantil”, explica a psicóloga Filipa Malo Franco 47:53

19d ago47:53

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“Insistência numa mesma ideia ou comportamento, reação exagerada e sem motivação racional, geralmente originado por um capricho ou por uma contrariedade”, é assim que o dicionário define uma birra. Mas o que é realmente e como a podemos gerir da melhor forma? Neste episódio, vamos ajudá-lo a perceber porque é que o seu filho costuma chorar tanto no…

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Podcast 843 | Gabriela Vicari: O Instituto Itaqui e os projetos sociais com inovação e tecnologia 21:40

22d ago21:40

21:40

À medida que surgem novas possibilidades com a inovação tecnológica, faltamprofissionais para que possam ocupar tantas vagas criadas. Quem fala arespeito desse assunto no episódio desta semana é Gabriela Vicari, CEO doInstituto Itaqui. O instituto é a frente social do Itaqui, única comunidade deinovação e tecnologia dentro de um bioma: a Mata Atlân…

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Podcast 842 | Roberto Uebel: A escalada tarifária de Donald Trump 24:44

29d ago24:44

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Um mês depois do retorno de Donald Trump à Casa Branca, a política comercial liderada pelo presidente norte-americano, com promessas de tarifas para parceiros dos EUA, provoca ansiedade nos mercados globais e gera incerteza junto à ordem regida pela globalização – a ponto de o Wall Street Journal classificar as medidas de Trump como “a guerra comer…

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Vamos falar de suicídio? “Tratar da saúde mental, estar com amigos e ouvir os profissionais” são três formas de prevenção, segundo a psiquiatra Adriana Moutinho 39:08

1M ago39:08

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Em 2021, o suicídio era a terceira causa de morte entre os 15 e os 29 anos. Mais de 620 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano e, por cada pessoa que se suicida, 20 ou mais cometem tentativas. Mas há quem diga que falar sobre o assunto pode ser perigoso. Para esclarecer este e outros mitos, Margarida Graça Santos traz ao podcast Adriana Moutinh…

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Podcast 841 | Rebecca Fischer: A fintech que quer dividir riscos com os clientes 22:32

1M ago22:32

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No podcast desta semana, nossa convidada é Rebecca Fischer, cofundadorada Divibank, uma fintech que oferece soluções em pagamentos, voltadas parastartups e pequenas e médias empresas na América Latina. Na entrevista, aexecutiva começa por recuperar a sua atuação profissional antes da criação dafintech, revelando, assim, qual foi o estalo para o iní…

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Podcast 840 | Ricardo Brito: “O objetivo da Desenvolve SP é democratizar o crédito produtivo” 27:01

1M ago27:01

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Na edição desta semana do Podcast Rio Bravo, nosso convidado é Ricardo Brito, diretor-presidente da Desenvolve SP, a agência de fomento do Estado de São Paulo. Na entrevista, Brito fala de sua trajetória profissional, de professor universitário e pesquisador à diretor da Desenvolve SP. O entrevistado responde, ainda, se existe espaço para uma agênc…

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17 mil milhões de euros vão resolver os atuais problemas do SNS? “As prioridades na gestão do SNS devem ser: não politizar e desburocratizar”, explica Francisco Goiana da Silva 55:12

2M ago55:12

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O Orçamento de Estado de 2025 prevê para o setor da saúde um investimento de quase 17 mil milhões de euros. Mas será este aumento de 9% em relação ao ano anterior o suficiente para salvar e reformar o nosso SNS? Francisco Goiana da Silva diz que se o SNS fosse uma empresa estava em falência técnica. É médico, professor universitário especializado e…

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Podcast 839 | Iana Barenboim: “A inclusão produtiva pode mudar a trajetória de um país” 20:07

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“A inclusão produtiva, se bem-feita e baseada em evidências, pode mudar atrajetória de um país e de sua população”. A declaração que você acaba deouvir é de Iana Barenboim, sócia da MUVA. Com mais de 12 anos deexperiência como economista, Iana fundou e gerenciou vários negócios e umaONG no Brasil. Ela é autora do primeiro livro de finanças comporta…

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Podcast 838 | André Purri: Como a Alymente quer competir no setor de benefícios corporativos 27:23

2M ago27:23

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Fundada em 2017, a Alymente nasceu da crença de que os benefícios corporativos devem refletir as necessidades reais dos colaboradores, contribuindo, também, para o crescimento das empresas. Nas palavras de André Purri, co-fundador e CEO da Alymente, as empresas de benefícios flexíveis oferecem soluções melhores não apenas para os colaboradores, mas…

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É PHDA ou só um esquecimento? “Uma coisa é perder um cartão de cidadão, outra é perder oito por ano”, explica a psiquiatra Inês Homem de Melo 48:22

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Já lhe disseram que tem bicho carpinteiro ou que está ligado à corrente? Por outro lado, já ninguém fica surpreendido quando perde a carteira pela sétima vez? Sente que não se consegue focar em nada, não consegue ler um livro ou completar uma tarefa que o aborrece? Esta semana, falamos sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou P…

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Especial Ozempic: que efeitos têm as prescrições indevidas deste medicamento? Os médicos Margarida Santos e Francisco Sousa Santos explicam 11:53

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Na Edição da Manhã da SIC Notícias, a médica de família Margarida Graça Santos e o médico endocrinologista Francisco Sousa Santos explicam os efeitos de medicamentos como o Ozempic e os seus benefícios no tratamento da diabetes. No entanto, é cada vez mais clara a escassez de medicamentos desta família devido à prescrição indevida para perda de pes…

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Podcast 837 | Entre a poesia e a tradução, uma conversa com o autor Paulo Henriques Britto 23:56

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Na entrevista que concede ao nosso Podcast, o poeta e professor Paulo Henriques Britto admite que nem sempre considerou que a paixão pela literatura pudesse se transformar em atividade profissional. Ocorre que desde os 20 anos de idade a atuação de Paulo Henriques Britto se divide entre a tradução, a academia e a produção poética. Como tradutor, el…

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Podcast 836 | Natalia Fingermann: O impacto da nova gestão Trump para a conjuntura da América Latina 21:10

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Há pouco mais de um ano, logo que Javier Milei assumiu a presidência da Argentina, não foram poucos os que previram, já nos primeiros meses, um fracasso absoluto de sua administração. Agora, publicações como “The Economist”, “The Wall Street Journal” e até a “The New Yorker” destacam o primeiro ano do presidente argentino. O que explica esse contra…

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É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil 39:08

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Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia. Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro. See omnystudio.com/lis…

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Podcast 835 | Eduardo Grin – Uma análise dos primeiros dois anos do governo Lula 31:54

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No primeiro episódio da temporada 2025, Eduardo Grin, cientista político da Fundação Getúlio Vargas, comenta os dois primeiros anos do terceiro mandato do presidente Lula. Afinal de contas, por que a popularidade do presidente está abaixo do esperado? Tem a ver essencialmente com a comunicação, como alegam os apoiadores do mandatário? E qual será o…

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Podcast 834 | Marta Goes e Tato Coutinho – Visões do infinito: a vida de Cesar Lattes 30:19

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No último episódio da temporada 2024, nossos convidados são Marta Góes e Tato Coutinho, autores do livro “Cesar Lattes, uma vida”, que, como o nome indica, narra a trajetória de uma das referências da ciência brasileira. Físico de formação, Cesar Lattes alcançou êxito notável na comunidade acadêmica internacional. Além de abordar sua vida profissio…

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É possível prevenir doenças graves com hábitos saudáveis? Sim, chama-se medicina do estilo de vida, explicam as médicas Maria Ana Kadosh e Sara Madeira 48:03

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A maioria dos médicos entra em medicina com a ambição de tratar pessoas doentes, mas a maioria dos doentes preferia nunca ter ficado doente em primeiro lugar. Prevenir é de facto melhor do que remediar, por isso Margarida Graça Santos convida duas médicas de família, Maria Ana Kadosh e Sara Madeira, para nos falar sobre medicina do estilo de vida. …

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Podcast 833 – As memórias do Embaixador Rubens Ricupero 42:44

3M ago42:44

42:44

No penúltimo episódio da temporada 2024 do Podcast Rio Bravo, nossoconvidado é o Embaixador Rubens Ricupero, que, em neste ano, teve seu livrode memórias publicado pela editora Unesp. A obra resgata a trajetória deRicupero, que do bairro do Brás, na capital paulista, foi para o Itamaraty – e delá para o mundo. Mais tarde, Ricupero foi ministro de E…

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Podcast 832 - Dilma Campos e Gal Barradas: “A liberdade da mulher passa pela sua liberdade financeira” 44:20

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Nesta edição do Podcast Rio Bravo, Dilma Campos, CEO da Nossa Praia, e Gal Barradas, diretora de Growth da Rio Bravo Investimentos, falam a respeito de liberdade financeira, disciplina e longo prazo.Ao resgatar a sua história pessoal, Dilma Campos resgata de que modo o exemplo de sua família foi decisivo não apenas para a sua formação como também p…

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O que é a saúde perinatal? E devem os homens preocupar-se com o período pré e pós gravidez? Teresa Reis, médica psiquiatra, esclarece os pais neste Consulta Aberta 49:34

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Estima-se que 30% das mulheres e 10% dos homens desenvolvem doenças mentais no período perinatal. E ainda que os diagnósticos sejam crescentes, continuam a faltar meios e informação para prevenir e tratar este tipo de doenças. O que é a saúde perinatal? E porque é que o período antes da gravidez é tão fundamental para a saúde de uma criança e de um…

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Podcast 831 - Eduardo Carvalho: O mercado imobiliário destrói as cidades? 17:18

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Neste episódio do Podcast Rio Bravo, nosso convidado é Eduardo Carvalho,um dos fundadores da MOS. A MOS une incorporação, arquitetura e arte emprojetos que melhoram as relações entre as pessoas, o espaço e a cidade. Naentrevista, Eduardo Carvalho fala do desafio que envolve a transformação dosconceitos em projetos viáveis tanto para clientes quanto…

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Podcast 830 – Roberto Castello Branco: A luta pela transformação da Petrobras 23:27

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Roberto Castello Branco é doutor em economia pela Escola Brasileira de Economia e Finanças da Fundação Getúlio Vargas. Para além dessa trajetória como pesquisador, Roberto Castello Branco também foi executivo de instituições financeiras e membro do Conselho de Administração de várias empresas, como a Vale e a Petrobras. Em 2019, Castello Branco che…

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Como é que um cocktail se torna numa dependência do álcool com efeitos nocivos? “Há um risco desde o primeiro gole. Não há consumos seguros, só de baixo risco”, explica o psiquiatra Miguel Vasconcelos 43:02

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“E então alguém me deu um cocktail. Eu bebi-o e o rosto do universo subitamente mudou. De repente, conseguia falar com à vontade. Senti-me parte da vida, porque o álcool libertou-me de mim próprio, deste sentimento consumidor de inferioridade em relação aos outros”, este é o relato de Bill Wilson, fundador do grupo de alcoólicos anónimos. Mas o que…

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Podcast 829 – Carlos Eduardo Mariani: A Pitch n’Play e o crowdfunding de investimentos no Brasil 18:39

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No episódio desta semana, nosso convidado é Carlos Eduardo Mariani, CEO da Pitch n’Play, plataforma de crowdfunding de investimentos que acaba de chegar ao Brasil. Fora do país, essa modalidade de crowdfunding já está bastante difundida, sendo, inclusive, regulamentada pela Securities and Exchange Comission. Na entrevista, Mariani comenta as áreas …

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Podcast 828 – Célia Franco: A trajetória da Gazeta Mercantil, o maior jornal de economia do país 23:11

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Na era das fake news, é essencial reconstituir a história de veículosjornalísticos que marcaram a imprensa no Brasil. No podcast desta semana,nossa convidada é a jornalista Célia de Gouvêa Franco, que assina a obra“Gazeta Mercantil: a trajetória do maior jornal de economia do país” – livro quefoi só foi possível graças ao Núcleo Celso Pinto de Jorn…

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Já se perguntou como são feitas as escolhas que impactam a saúde de toda a população? Rita Sá Machado, diretora-geral da Saúde, responde neste Consulta Aberta 51:52

4M ago51:52

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Já se perguntou como funciona a Direção-Geral da Saúde? Quem decide, que decisões pode tomar e como se fazem as escolhas capazes de impactar a saúde de toda a população? Margarida Graça Santos convida Rita Sá Machado para conversar sobre o funcionamento da DGS, mas também sobre como é o dia a dia da atual diretora-geral. Quais os maiores desafios q…

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Podcast 827 – Jean Larcher: Uma história da AccorHotels no Brasil 23:10

4M ago23:10

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Com formação na Escola Politécnica de Paris, o engenheiro Jean Larcher viveuno Brasil o melhor dos tempos, como diretor-superintendente da Accor Brasil, eo pior dos tempos, uma vez que essa trajetória aconteceu quando os planoseconômicos no país se sucediam sem oferecer alívio para a escalada dainflação. Na entrevista que concede ao nosso podcast, …

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Podcast 826 – Bruna Barros: A formação do RenovaBR e a agenda das políticas públicas 24:33

5M ago24:33

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O RenovaBR é uma escola pluripartidária, sem fins lucrativos, que formalideranças políticas para um Brasil mais justo e para uma democracia maisparticipativa e informada. Desde 2017, a organização busca selecionar,encorajar e preparar aspirantes à política capazes de transformar cenários. Naentrevista que concede ao nosso Podcast, Bruna Barros, dir…

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Procura a solução milagrosa para a perda de peso? “Quando há um emagrecimento rápido, há uma lentificação do metabolismo. Não faça, por favor, dietas de alguns dias ou idas ao ginásio esporádicas” 39:39

5M ago39:39

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Procura uma solução milagrosa para perder peso rápido? Então é possível que já tenha ouvido falar das injeções para perder peso. Mas, afinal, quem as pode e deve tomar? E quais são os riscos? Margarida Graça Santos convida Carlos Tavares Bello, endocronologista e especialista na área da obesidade e metabolismo, para responder a estas questões. Ouça…

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Podcast 825 – Kleber Wedemann: A estratégia do SAS, “a maior empresa de análise de dados do mundo” 20:58

5M ago20:58

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No episódio desta semana, nosso convidado é Kleber Wedemann, diretorsênior de marketing para América Latina, Estados Unidos e Canadá do SAS, amaior empresa de análise de dados de capital de fechado do planeta. O SAStem como clientes 93 das top 100 companhias que estão na lista da revistaForbes. Além de apresentar as características da atuação da em…

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Podcast 824 – Marco Antônio Teixeira: Como interpretar os resultados das eleições municipais 21:58

5M ago21:58

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No episódio desta semana, nosso convidado é Marco Antônio Teixeira, professor e coordenador do Mestrado em Gestão e Políticas Públicas da Fundação Getúlio Vargas. Na entrevista, o professor fala a respeito dos resultados das eleições municipais. Desta vez, partidos tradicionais, como o PT e o PSDB, perderam espaço para outsiders da política tradici…

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O que é o autismo e que implicações pode ter no futuro do seu filho? “Se já é difícil para nós, os pais de crianças com autimos são super-heróis” 43:13

5M ago43:13

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Chama-se perturbação do espectro do autismo porque cada criança pode manifestar sinais e sintomas diferentes, e isso pode fazer com que o diagnóstico não seja claro. O número de diagnósticos tem vindo a aumentar, os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde revelam que uma em cada 100 crianças em idade escolar tem uma perturbação. Mas o q…

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Podcast 823 – Bruno Nunes: A Base39 e o uso da IA generativa no mercado financeiro 16:49

5M ago16:49

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No mercado há cinco anos, a Base39 é uma fintech brasileira que oferece soluções em inteligência artificial generativa para empresas que trabalham com crédito. Ao utilizar a IA para analisar dados críticos, a startup se propõe a reduzir os custos operacionais, impulsionar o processo decisório e aumentar as taxas de aprovação, sem descuidar dos risc…

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Podcast 822 – Simone Cyrineu: “Quando tudo é tela, cada vez mais, teremos mais vídeos” 27:36

6M ago27:36

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Fundada em 2017, a Thanks For Sharing é uma empresa alinhada ao espírito do seu tempo. Quando a presença das telas parece inescapável, a Thanks apresenta uma forma diferente de produzir vídeos. Para tanto, a empresa oferece soluções que se adequam não apenas ao momento dos clientes, mas, também, à cultura das companhias. Quem fala ao nosso Podcast …

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A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis” 40:31

6M ago40:31

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Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar. Para nos falar sobre este tema…

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Podcast 821 – Cristina Godoi: Os jovens e a saúde mental para além do setembro amarelo 24:17

6M ago24:17

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No episódio desta semana, nossa convidada é Cristina Godoi, psiquiatra e diretora geral do Grupo Godoi, mantenedor dos colégios Albert Sabin, Vital Brazil e AB Sabin. Na conversa, a psiquiatra fala sobre a importância de falar sobre saúde mental desde cedo nas escolas – para o bom desenvolvimento das crianças e adolescentes. Num momento em que pais…

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Podcast 820 – Yuri Salmona: “Nosso modo de vida depende que o Cerrado esteja de pé” 19:42

6M ago19:42

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Fundado em 2011, o Instituto Cerrados é uma organização da sociedade civil com foco na preservação do bioma Cerrado. O instituto tem sede em Brasília e investe na consolidação de territórios protegidos, sustentáveis e produtivos. A meta da organização é proteger 1 milhão de hectares de Cerrado até 2050. No Podcast desta semana, Yuri Salmona, fundad…

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Voltou de férias e já se sente esgotado? “Não é preguiça, pode ser síndrome de burnout”, explica o psiquiatra Gustavo Jesus 37:02

6M ago37:02

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Em Portugal, trabalham-se cada vez mais horas, mas a produtividade é cada vez menor. Apesar de se falar cada vez mais de burnout, a sua incidência não está a diminuir. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como um fenómeno ocupacional e síndrome de mais de metade dos portugueses, o que é aquilo a que, em português, podemos chamar de esgotam…

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Podcast 819 – Guil Blanche: Como o retrofit pode requalificar a vida nas cidades 25:46

6M ago25:46

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No episódio desta semana, nosso convidado é Guil Blanche, o empreendedor de impacto da Planta. A Planta identifica prédios nas melhores localizações, faz uma ampla avaliação e promove o retrofit com arquitetos notórios. Com isso, trabalha para criar condomínios inteligentes com boas áreas de lazer e com unidades habitacionais variadas e confortávei…

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Podcast 818 – Dana Lilian Revi: A Universidade Hebraica de Jerusalém na fronteira da inovação 20:07

7M ago20:07

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Dana Lilian Revi é israelense, mas sua trajetória de vida a trouxe para o Brasil. Ao Podcast Rio Bravo, ela revela que sempre foi ligada a Israel e à causa judaica. Faz alguns anos que Dana Revi recebeu o convite para participar do board da Universidade Hebraica de Jerusalém. E de um trabalho que era voluntário Dana Revi foi contratada para represe…

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É possível parar o “relógio biológico” e ter filhos cada vez mais tarde? Saiba quais são as melhores opções para uma gravidez tardia com a ginecologista Ana Marujo 41:43

7M ago41:43

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Ouvimos falar no relógio biológico e na importância do planeamento familiar, mas muitos são os mitos à volta desta área. Afinal, o que é o relógio biológico? "Não quero ter filhos agora, mas e se mudar de opinião daqui a uns anos?". Hoje, há a possibilidade de congelar óvulos. Como funciona e quanto custa? Neste episódio, temos connosco Ana Marujo,…

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Podcast 817 – Ricardo Lessa: O primeiro golpe do Brasil 33:57

7M ago33:57

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“O primeiro golpe do Brasil: como D. Pedro I fechou a constituinte, prolongou o escravismo e agravou a desigualdade entre nós” é o livro mais recente do jornalista e escritor Ricardo Lessa, publicado pela editora Máquina de Livros. Na obra, Lessa fala a respeito de episódios e personagens decisivos da segunda década do século XIX, muito embora seus…

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Podcast 816 – Guilherme Cervieri: A evolução da CRMBonus: do cashback ao relacionamento com clientes 21:31

7M ago21:31

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No episódio desta semana nosso convidado é Guilherme Cervieri, CFO da CRMBonus. Criada em 2018 com o lançamento do Giftback, a CRMBonus é uma plataforma que utiliza dados e inteligência artificial para maximizar as relações de empresas com seus clientes, transformando cada interação em mais geração de valor para todas as partes envolvidas. Em entre…

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Quer deixar de fumar e não consegue? O tabaco aquecido e o vaping não são alternativas melhores ao cigarro convencional, saiba como largar este vício 35:32

7M ago35:32

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Em Portugal, na população entre os 15 e os 64 anos, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar atingindo uma prevalência de perto de 30%. Há quem fique descansado por pensar que trocar os cigarros convencionais pelas novas alternativas como cigarros aquecidos ou vaping está a poupar-se dos riscos que tipicamente associamos ao tabaco, mas serão estas …

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