최고 Schmerzfrei 팟캐스트 (2024)

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#019 - Hallux Valgus: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten 24:17

5d ago24:17

24:17

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, erhalten aber oft nicht den Schutz und die Pflege, die sie benötigen. In dieser Episode diskutieren Ralf und Antonie über die Bedeutung der Fußgesundheit für unser Wohlbefinden. Sie werfen einen genaueren Blick auf das Quergewölbe und seine Rolle in unserer Fußgesundheit, und erklären, wie die Gesundheit unserer…

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045 - Langfristige Gewohnheiten entwickeln - Teil 1 15:12

12d ago15:12

15:12

Diese Folge ist der erste Teil zum Thema “Gewohnheiten”. Die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli sprechen über das Thema “Gewohnheiten” und klären, warum so viele an ihren Vorsätzen scheitern und geben Tipps, was man dagegen tun kann. Literaturnachweise: Die 1 %-Methode" von James Clear Tiny Habits" von B.J. Fogg Zen Habits" von Leo Babau…

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#018 - Förderung einer besseren Körperhaltung mit den Aktiv-Einlagen 18:20

12d ago18:20

18:20

In dieser Episode des "Mit Herz und Fuß" Podcasts, entfalten Ralf und Antonie den Zusammenhang zwischen Fußgesundheit und körperlicher Verfassung. Sie beleuchten, wie kleine Veränderungen in der Fußstellung einen tiefgreifenden Einfluss auf die Körperhaltung haben können und wie aktive Einlagen zur Korrektur der Fußstellung eingesetzt werden können…

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#017 - Vorbereitung auf Veränderungsprozesse: Ganzheitliche Betrachtung von Kopf bis Fuß 21:41

19d ago21:41

21:41

In der heutigen Episode von „Mit Herz und Fuß“ tauchen Ralf und Antonie in die Welt der Zellaktivierung ein und erläutern, wie dieser Prozess dazu dienen kann, Veränderungen in unserem Leben besser zu akzeptieren. Diese faszinierende Wissenschaft zeigt, dass unsere Zellen auf vielfältige Weise auf Veränderungen reagieren können und dadurch eine "Ze…

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044 - Wie Deine Laune Schmerzen beeinflusst: Prof. Dr. Alfred Rucker im Interview 53:26

26d ago53:26

53:26

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Alfred Rucker (Physiotherapeut und Professor für Angewandte Therapiewissenschaften) darüber, wie Deine Laune Schmerzen beeinflusst und wie Du dieses Wissen nutzen kannst.저자 Alex Weitnauer | Ergotopia

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#016 - Die Relevanz der Fußgesundheit für die Fitnessbranche: Ein unerschlossenes Potenzial" 29:23

26d ago29:23

29:23

In dieser Interview Episode ist Ralf zu Gast bei Wolf Harwath. Sie widmen sich dem faszinierenden Thema der Fußgesundheit und ihrer wesentlichen Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Es geht um die Bewusstmachung, dass unsere Füße mehr sind als nur das Ende unserer Beine, sie sind die Grundlagen zahlreicher körperl…

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#015 - Über die Kunst des Loslassens und die Herausforderungen von Veränderungen 14:04

1M ago14:04

14:04

In dieser Folge beleuchten Ralf und Antonie das schwierige, aber notwendige Thema des Loslassens und der Herausforderungen, die Veränderungen im Leben mit sich bringen können. Dieses Thema liegt vielen von uns nahe, da wir alle in unterschiedlichsten Situationen mit Veränderung konfrontiert sind und der Prozess oft entmutigend und beängstigend sein…

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043 - Vitamin B12: Wieso es wichtig ist und wie Du einen Mangel erkennst 10:04

1M ago10:04

10:04

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Vitamin-B12-Mangel” und klären, wie man einen Vitamin-B12-Mangel erkennt und wie man ihm vorbeugt und ihn behandelt. Nachweise Blogartikel zu Vitamin-B12-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-b12 [1] Kasper H. Ernährungsmedizin und Diätetik. 13th ed. …

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#014 - Nachhaltigkeit in der Veränderung 17:25

1M ago17:25

17:25

In der neuesten Folge laden Ralf und Antonie dich dazu ein, sich mit ihnen auf eine Reise zur "Kraft der Gewohnheiten" zu begeben. Sie beleuchten die Aspekte von Gewohnheitsbildung und deren Auswirkung auf verschiedene Aspekte unseres Lebens - von Zielsetzung bis Gesundheit. Sie gehen ins Detail auf die Zeitdauer ein, die benötigt wird, um eine neu…

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#013 - Gesundheit im ganzheitlichen Sinne: Jenseits des reinen körperlichen Wohlbefindens 19:20

2M ago19:20

19:20

Ralf und Antonie sprechen heute über das komplexe Zusammenspiel zwischen Körper und Seele: Wie akuter sowie chronischer Stress unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir wiederum gegensteuern können. In diesem spannenden Gespräch geben sie Einblicke in die modernen Methoden des ganzheitlichen Heilens. Der Fokus liegt dabei auf dem bewussten Umgang m…

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042 - Gesund sein und gesund bleiben: Vanessa Lämmle im Interview 28:50

2M ago28:50

28:50

In dieser Folge gibt Dir Vanessa Lämmle (Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin & Creatorin des Instagram-Kanals "Muskel und Verstand") hilfreiche Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.저자 Alex Weitnauer | Ergotopia

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#012 - Optimierung des Fußes: Ein Weg zur gezielten Veränderung 22:18

2M ago22:18

22:18

In der heutigen Episode von "Mit Herz und Fuß" teilen Ralf und Antonie wertvolle Einblicke in die Bedeutung der physiologischen Fußform für gesunde und starke Füße. Sie diskutieren, wie viele Menschen im Laufe ihres Lebens die ursprüngliche Struktur ihrer Füße verlieren und wie essenziell es ist, zu einer natürlichen und gesunden Fußkonstitution zu…

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#011 - Schritte zur Transformation: Wie man Veränderung erfolgreich gestaltet 16:29

2M ago16:29

16:29

In dieser Folge setzen Ralf und Antonie sich mit dem faszinierenden Thema der Zellaktivierung und ihrer tiefgreifenden Auswirkungen auf das persönliche Wachstum und Veränderung auseinander. Sie erläutern, wie eine gezielte Stärkung der Selbstwahrnehmung und Akzeptanz uns dabei helfen kann, bedeutsame Veränderungen in unserem Leben zu vollziehen. Si…

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041 - Kreativitätstechniken: Methoden und Tipps für neue, spannende Ideen 31:11

2M ago31:11

31:11

Du sitzt an einem kniffligen Problem und weißt einfach nicht weiter? Dann zeigen Dir Nina und Olli in dieser Folge Kreativitätstechniken, mit denen Du spannende, neue Ideen entwickeln kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Kreativitätstechniken: https://www.ergotopia.de/blog/kreativitaetstechniken [1] Scott G, Leitz LE, Mumford MD. The effect…

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#010 - Füße als Schlüssel zur Entspannung und zum Wohlbefinden 15:29

2M ago15:29

15:29

Ralf und Antonie nehmen uns in dieser Folge auf eine Reise zur Gesundheit von Körper und Seele. Sie konzentrieren sich auf einen oft übersehenen, aber dennoch wesentlichen Aspekt unseres Wohlbefindens - unsere Füße. Ja, genau, die Füße, die uns tagtäglich durchs Leben tragen und oft weniger Aufmerksamkeit erhalten, als sie verdienen. Durch die lieb…

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Folge 25 - Was mit unserem Gesundheitssystem nicht stimmt 15:45

2M ago15:45

15:45

Heute wieder zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behan…

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#009 - Schamgefühle und die Fußgesundheit 18:36

3M ago18:36

18:36

In dieser Episode sprechen Ralf und Antonie über ein facettenreiches Thema, das oft unsichtbar bleibt: Fußgesundheit und ihre psychologischen Dimensionen. Antonie erzählt seine persönliche Reise durch Scham und Aufrichtigkeit, nachdem er eine Erfrierung erlitt, während Ralf ihre professionelle Perspektive auf die wichtige Rolle der Füße für unser a…

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040 - Vitamin-D-Mangel: Was ist das und was kann man dagegen tun? 8:37

3M ago8:37

8:37

In dieser Folge klären die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was ein Vitamin-D-Mangel ist und wie man ihn behandelt. Literaturnachweise Blogartikel zu Vitamin-D-Mangel: https://www.ergotopia.de/blog/vitamin-d-mangel [1] Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D [Internet]. Berlin: Robert Koch-Institut…

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#008 - Die Füße und unser Selbstbild: Eine tiefgehende Betrachtung 15:58

3M ago15:58

15:58

Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. Sie besprechen die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Wohlbefinden, die weit über ihre physische Funktion hinausgeht. Darüber hinaus teilen Ralf und Antonie wertv…

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#007 - Fußanatomie und Schuhe, was passt da nicht zusammen? 18:43

3M ago18:43

18:43

In dieser Episode führen Ralf und Antonie durch die breit gefächerten Aspekte der Fußgesundheit. Sie diskutieren die Bedeutung der Fußanatomie und die häufig beobachtete Diskrepanz mit dem Schuhdesign und welche Auswirkungen die Wahl des Schuhs auf den allgemeinen Zustand unserer Füße haben kann, und welche Rolle hierbei die Fußbreite, insbesondere…

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039 - Resilienz: Wie Du Krisen bewältigen kannst 18:45

3M ago18:45

18:45

In dieser Folge reden Nina und Olli über Resilienz und zeigen Dir, wie Du widerstandsfähiger werden kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel über Resilienz: https://www.ergotopia.de/blog/resilienz [1] Resilience [Internet]. Washington, D.C.: American Psychological Association. [Letzter Abruf: 2024 Jan 15]. URL: https://www.apa.org/topics/resilience.…

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#006 - "Unbequeme Schuhe, Ein normalisiertes Übel?"- Welche Schuhe sind gesund für mich? 15:35

3M ago15:35

15:35

Hast du schon einmal Schuhe erworben, die zwar äußerst stilvoll wirken, aber leider extrem unbequem sind? Genau darum dreht sich diese Episode, in der wir gemeinsam die Bedeutung der Fußgesundheit erkunden – ein Thema, das häufig vernachlässigt wird, obwohl es entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden ist. Die Diskussion darüber, ob Schuhe pr…

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Folge 24 - Alles rund ums Knacken, warum Chiropraktik viel mehr als das ist 31:08

3M ago31:08

31:08

Heute zu Gast ist Paul Neumann, Chiropraktor, Kinderchiropraktor, Physiotherapeut und Heilpraktiker aus Esslingen. Er ist einer von wenigen auf seinem Gebiet, mit einer vergleichbaren Qualifizierung und bringt Erfahrung aus verschiedenen Ländern und Städten mit sich. Dabei hat er gelernt, den Körper als Gesamtes zu sehen und so auch zu behandeln. S…

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#005 - Ganzheitliche Pflege der Füße 8:40

3M ago8:40

8:40

Gesundheit von Kopf bis Fuß ist das Mantra dieser Episode von "Mit Herz und Fuss", In unserer Gesundheitslehre wird Wasser oft als Lebenselixier betrachtet und wir ergründen, wie diese Eigenschaften in einer gründlichen Fußpflege voll zur Geltung kommen können. Außerdem erfährst du auch, wie andere Wasserbehandlungen wie Schwimmen deine Gesundheit …

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#004 - Barfußlaufen: Vorteile und Grenzen 15:59

3M ago15:59

15:59

In der heutigen Folge unseres Podcasts "Mit Herz und Fuß" laden Ralf und Antonie euch ein, eine Reise in die Welt des Barfußlaufens zu unternehmen. Wir diskutieren umfassend über die verschiedenen Aspekte des Barfußlaufs, unter anderem über die Auswahl des richtigen Barfußschuhs, die Bedeutung einer guten Beratung beim Schuhkauf und die Herausforde…

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#003 - Die Bedeutung der Fußgesundheit in der Medizin 13:57

3M ago13:57

13:57

In dieser Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuss" laden wir Ralf und Antonie ein, um tiefer in das Thema Fussgesundheit einzutauchen. Sie beleuchten die Dynamik der Fussgesundheit vom Standpunkt der ganzheitlichen Medizin aus und betonen, wie wichtig gut ausgebildete medizinische Fachleute sind. Ralf und Antonie stellen fest, dass oftmals Sportges…

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#002 - Die zentrale Rolle der Fußgesundheit: Das Fundament unseres Lebens 17:33

3M ago17:33

17:33

Unsere Füße, auf denen wir das Leben durchwandern, erhalten oft viel zu wenig Wertschätzung, obwohl sie das Fundament unseres gesamten Wohlbefindens sind. Ein stabiles Gebäude benötigt ein solides Fundament und genauso verhält es sich mit unserer Körpergesundheit. So wie wir zuerst die Grundstruktur eines Hauses sichern, bevor wir uns auf aufwändig…

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#001 - Verblüffende Wahrheit: Die geheimnisvolle Bedeutung unserer Füße im Alltag! 14:03

3M ago14:03

14:03

Herzlich Willkommen zur neuen Episode des Podcasts "Mit Herz und Fuß". Heute sprechen Ralf und Antonie über ein oft vernachlässigtes Körperteil, unsere Füße, die tatsächlich viel mehr über uns aussagen, als wir es uns vorstellen können. In dieser inspirierenden Diskussion erörtern sie die tiefgründige Bedeutung der Füße für unser Selbstbild und Woh…

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038 - Intervallfasten: Gesundes Abnehmen oder gefährlicher Trend? 12:42

4M ago12:42

12:42

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Intervallfasten”. Darin klären sie, ob das Fasten gesund oder eher schädlich ist und geben Dir hilfreiche Tipps an die Hand, was Du beim Intervallfasten beachten solltest Literaturnachweise Blogartikel zu Intervallfasten: Intervallfasten: So funktioniert es (…

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037 - Multitasking: Wie viel geht wirklich gleichzeitig? 15:35

4M ago15:35

15:35

Funktioniert Multitasking wirklich? In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Multitasking ist, wie viel man wirklich gleichzeitig machen kann und 5 hilfreiche Tipps für mehr Produktivität. Literaturnachweise Blogartikel über Multitasking: https://www.ergotopia.de/blog/multitasking-mythos [1] Madore KP, Wagne…

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036 - Gehirntraining: Funktioniert es wirklich? 11:33

5M ago11:33

11:33

Beim Gehirntraining sollen Methoden wie Online-Spiele, Kreuzworträtsel oder Sudokus das Gehirn "trainieren" und Dich so geistig fit halten. Aber funktioniert das wirklich? In dieser Folge erklären Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Gehirntraining bringt und wie Du geistig fit bleiben kannst. Literaturnachweise Blog-Artikel ü…

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035 - Gesund durch die Weihnachtszeit: Wie Du Deine Ernährung optimieren kannst! 13:49

5M ago13:49

13:49

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Gesund durch die Weihnachtszeit”, mit einigen Tipps, wie man seine Ernährung in der besinnlichen Zeit voller Kekse und Schokolade optimieren kann! Literaturnachweise [1] Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der …

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Folge 23 - Wenn sich Privatpraxen Zeit für dich nehmen 27:53

5M ago27:53

27:53

Heute haben wir Prof. Dr. med. S. Rehm zu Gast. Er ist Inhaber einer Privatpraxis in Esslingen und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Sportmedizin, Chirotherapie, physikalische Therapie, Naturheilverfahren, Akupunktur. Wir sprechen mit ihm über die Unterschiede zu Kassenpraxen- und Patienten und welche Vorteile es haben kann, doch bei Bes…

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034 - Yoga: Warum auch Du es ausprobieren solltest 20:23

5M ago20:23

20:23

In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst. Nachweise Blog-Artikel über Yoga: https://www.ergotopia.de/blog/yoga Blog-Artikel über Yoga-Übungen: https://www.ergotopia.de/blog/yoga-uebungen Blog-Artikel über Yoga für Anfänger: https://www.ergotopia.de/…

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033 - Immunsystem stärken: 5 einfache Tipps 10:10

6M ago10:10

10:10

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema "Immunsystem" und geben Dir hilfreiche Tipps, wie du gut durch die feucht-kühle Jahreszeit kommst und Dein Immunsystem stärken und unterstützen kannst. Literaturnachweise Blogartikel über Immunsystem stärken: https://www.ergotopia.de/blog/immunsystem-staerken …

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032 - Glücklich sein: Tipps für mehr Lebensfreude 21:46

6M ago21:46

21:46

Wie wird man eigentlich glücklich? Mit einem prall gefüllten Konto? Einer intakten Familie? Oder reicht schon das Lachen des eigenen Kindes? In dieser Podcastfolge gehen wir auf die Suche nach dem Glück: Nina und Olli zeigen Dir Tipps für mehr Zufriedenheit und die neusten Erkenntnisse aus der Glücksforschung. Literaturnachweise Blog-Artikel über G…

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Folge 22 - Energiegeladen mit dem RobSTR 33:25

7M ago33:25

33:25

Die heutige Folge steht im Zeichen der Energie, vor allem die des heutigen Gasts - Robin Müller-Schober. Wir sprechen heute darüber, wie wir die Energie erhöhen, richtig nutzen und nicht vergeuden. Bleibt dran, es wird spannend! By the way - Robin ist schon seit Jahrzehnten als Personal Trainer tätig und hat so einiges erlebt und erfahren können. S…

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Folge 21 - Das WIE ist wichtig, nicht das WAS 8:30

7M ago8:30

8:30

Dass du Sport machst, bzw. dich um deinen Körper kümmerst ist gerade zu Beginn natürlich entscheidend. Es lässt uns erst überhaupt anfangen. Allerdings ist das WIE auf lange Sicht viel wichtiger! Nur als Beispiel: bei bestimmten Übungen ist es nicht entscheidend, dass du sie machst, sondern dass du sie richtig machst. Mehr dazu jetzt in dieser Folg…

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031 - So geht effektives Zeitmanagement - das Pareto-Prinzip 11:46

7M ago11:46

11:46

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Effektives Zeitmanagement” und geben Dir hilfreiche Tipps für den Alltag. Nachweise: https://www.ergotopia.de/blog/pareto-prinzip저자 Alex Weitnauer | Ergotopia

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Folge 20 - Hör auf damit! Du bist nichts Besonderes 9:50

7M ago9:50

9:50

Stressiger Alltag, ein Meeting jagt das andere, 1000 Dinge müssen erledigt werden und dann noch die Freunde am Abend treffen? Ist das, was du im Alltag alles machst, wirklich so wichtig? Ist es wichtiger, als dass du die Sachen vernachlässigst, die dir wirklich wichtig sind? Ist deine Gesundheit weniger wichtig, als deine Kollegen, die dich aufford…

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030 - Meditation: Hilfreiche Tipps und Effekte 26:32

7M ago26:32

26:32

In dieser Folge geben Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli Gründe, um häufiger zu meditieren und Tipps für Anfänger. Nachweise Blog-Artikel über Meditationen: https://www.ergotopia.de/blog/meditation Blog-Artikel über Meditationen zum Einschlafen: https://www.ergotopia.de/blog/meditation-zum-einschlafen Blog-Artikel über geführte M…

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Folge 19 - Ab unters Messer! Warum plastische Chirurgie bei Schmerzen ein Teil der Lösung sein kann 28:16

7M ago28:16

28:16

Wer bei Schmerzen auf Ursachensuche geht, kommt meist nicht auf die Idee einen plastischen Chirurgen nach Rat zu fragen. In manchen Fällen können auch wir als spezialisierte Personal Trainer (erstmal) nichts machen. Ein chirurgischer Eingriff kann sozusagen der erste Schritt sein, um anschließend wieder an Sport denken zu können. Es gibt den Patien…

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Folge 18 - Du hast immer die Wahl 10:55

7M ago10:55

10:55

Zu heiß, kalt, nass, zu müde,....zu irgendwas! Wer kennt es nicht? Wenn es um den eigenen Körper geht bzw. etwas für die Gesundheit zu tun, was in erster Linie keinen Spaß macht, findet sich schnell eine Ausrede. Ausreden können simpel sein, wie das schlechte Wetter, aber auch etwas komplexer wie "vor drei Monaten hatte ich eine OP", "ich fühle mic…

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029 - Gewaltfreie Kommunikation: Tipps und Beispiele, Konflikte friedlich zu lösen 14:06

8M ago14:06

14:06

In dieser Folge sprechen die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli über das Thema “Gewaltfreie Kommunikation” und geben Dir hilfreiche Tipps für die Kommunikation im Alltag Quellen: [1] Rosenberg MB. Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. Junfermann Verlag. 2016 [2] Vazhappilly J, Reyes ME. Non-Violent Communication and Marital…

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Folge 17 Teil 3 - KO in Runde 3: welche Kampfsportart ist die beste? 26:45

8M ago26:45

26:45

In der letzten Runde mit Dome, dem Kampfsportler, gehen wir der Frage nach welche Kampfsportart denn die richtige ist. Hört euch die Folge bis zum Schluss an, um zu erfahren, wie man am besten mit Kampfsport einsteigt. Alle Infos zum Kampfsport mit Dome findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung geht's hi…

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Folge 17 Teil 2 - Knockout gegen Schmerzen Runde 2 20:51

8M ago20:51

20:51

Warum ist Kampfsport für JEDERMANN? Das fragen wir heute Dome, unserem Kampsportler im Team, in einer weiteren Folge "Knockout gegen Schmerzen". Dome ist seit seinem 12. Lebensjahr dem Kampsport treu und hat im Laufe der Jahre seine Expertise ausgebaut. mehr zu findet ihr hier: https://www.dominikoppold.de Zu den Leistungen von Aktivtraining Jung g…

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028 - Joggen: Gute Gründe und Tipps für Dein Lauftraining 16:44

8M ago16:44

16:44

In dieser Podcast-Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli die vielen Effekte vom Joggen und worauf Du bei Deinem Lauftraining achten solltest. Literaturnachweis Blog-Artikel über Joggen: https://www.ergotopia.de/blog/joggen-fuer-anfaenger [1] Leitzmann M, Powers H, Anderson AS, Scoccianti C, Berrino F, Boutron-Ruault MC, …

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Folge 17 Teil 1 - Knockout gegen Schmerzen: im Gespräch mit einem Kampfsportler 34:14

8M ago34:14

34:14

Schmerzen kontern mit Kampfsport? Klar, das ist tatsächlich eine super Kombination. Es geht dabei aber auch über Schmerzen hinaus. Kampfsport kann noch viel mehr leisten und deshalb bauen wir immer wieder eine Einheit in die Trainingspläne unserer Kunden ein. Heute haben wir einen Kampfsportler bei uns im Interview, mit dem wir genau über die Vorte…

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027 - Gesundes Betriebsklima: Erfolgsfaktor für Unternehmen! 10:36

8M ago10:36

10:36

In dieser Podcast-Folge sprechen Sportwissenschaftlerin Nina und Arzt Olli über das Betriebsklima und welchen Einfluss ein positives Betriebsklima auf den Erfolg von Unternehmen haben kann! Blog-Artikel über Betriebsklima: https://www.ergotopia.de/blog/betriebsklima-verbessern [1] CreditPlus Bank AG. Bevölkerungsbefragung: Beruf und Karriere. URL: …

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Folge 16 - Alles kaputt: Wenn der Körper mich im Stich lässt 29:58

8M ago29:58

29:58

Gesundheitliche Höhen und Tiefen erleben, das gehört leider im Leben dazu. Das muss nicht immer sein und lässt sich in manchen Fällen vermeiden. Wenn nicht, gibt es aber Wege richtig damit umzugehen. Einer unserer ersten Kunden ist Walter Bauch, der genau damit zu kämpfen hatte. Auch zurzeit knabbert er wieder an einer Baustelle. Mit uns im Intervi…

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