최고 Girl 팟캐스트 (2024)

1
Gdy narkotyki zastępują uczucia. Jak lepiej radzić sobie z emocjami? | Anna Cyklińska Mam Temat 46 1:26:03

4d ago1:26:03

1:26:03

Czym są emocje? Jak kontrolować emocje? Jak emocje wpływają na używanie substancji? Dlaczego nie rozumiemy emocji? Jak kontrolować emocje? Czy emocje mają wpływ na uzależnienie? Czym jest uzależnienie? Dlaczego nie radzimy sobie z emocjami? Dlaczego emocje biorą górę? Czy emocje da się kontrolować? Czy są dobre i złe emocje? Jak zrozumieć emocje? J…

1
Jak uzależnia amfetamina? Brał codziennie przez 15 lat! "To cud, że żyję" | Mateusz z Monaru 37 23:06

4d ago23:06

23:06

Z Mateuszem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych. Jak uzależnienie zmieniło …

1
Straciłem dziesiątki tysięcy zł na mefedron i kamerki. Długi przez uzależnienie | Patryk z Monaru 36 32:46

4d ago32:46

32:46

Z Patrykiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia uzależnienia była przestrogą dla innych. Jak uzależnie…

1
Współuzależnienie i inne problemy dorosłości! Jak zacząć lepiej żyć? | Joanna Flis Mam Temat 45 1:14:28

4d ago1:14:28

1:14:28

Joanna Flis, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday – po dorosłemu” odpowiada na pytania jak żyć lepiej, czym jest dorosłość, jak podejmować decyzję po dorosłemu? Czym jest współuzależnienie? Jak radzić sobie ze współuzależnie…

1
Tak alkohol niszczy Polskę! Zdradzamy tajemnice mafii alkoholowej | Jan Śpiewak Mam Temat 44 1:25:09

4d ago1:25:09

1:25:09

Z Janem Śpiewakiem socjologiem i działaczem społecznym rozmawiam o problemie alkoholowym w Polsce. Dlaczego Jan Śpiewak walczy o ograniczenie dostępności alkoholu w Polsce? Dlaczego reklamy szkodzą? Jak powinno to zostać uregulowane? Dlaczego Jan Śpiewak chce ograniczyć alkohol? Jak Jan Śpiewak walczy z celebrytami? Jan Śpiewak, a wyroki: Palikot, …

1
Wszystko poszło na mefedron i benzo. Ucieczka z Monaru, kradzieże, uzależnienie | Hubert z Monaru 35 27:56

3M ago27:56

27:56

Z Hubertem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.…

1
Jak ograniczyć picie alkoholu? Porady od trenerki trzeźwości | Sober Polish Girl Mam Temat 43 1:06:08

3M ago1:06:08

1:06:08

Jak przestać pić alkohol? Czy ograniczyć czy rzucić picie? Jakie sposoby mogą w tym pomóc? Jakie są mity na temat alkoholu? O tym wszystkim rozmawiam z Sober Polish Girl, abstynentką i trenerką trzeźwości, która pomaga ludziom w wyjściu z uzależnienia od alkoholu.저자 Mestosław

1
Jak uzależnienie zmienia życie? Gram dziennie, dziury w pamięci oraz... | Maniek z Monaru 34 25:22

3M ago25:22

25:22

Z Mańkiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.…

1
Jak Wini wyszedł z uzależnienia od zioła? Szczerze o swoich doświadczeniach | Wini Mam Temat 42 1:16:03

4M ago1:16:03

1:16:03

Jakie ma rady dla innych? Jakich sytuacji żałuję? Co myśli o swoich podcastach? Jak dobiera gości? Jak ocenia poglądy innych raperów? Co go deneruje i dlaczego?저자 Mestosław

1
Grzyby psylocybinowe: wszystko, co musisz wiedzieć! | Maciej Lorenc Mam Temat 41 1:23:39

5M ago1:23:39

1:23:39

Z socjologiem Maciejem Lorencem, współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego i autorem bestsellerowych książek rozmawiam o aktualnym stanie wiedzy na temat grzybków. Jaka jest ich kulturowa historia? Co mówi na ich temat nauka? Jak wyglądają obecnie badania naukowe? Jaki grzyby mają potencjał w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich ja…

1
Jak uzależnia heroina? Dlaczego tak trudno przestać? "Mój największy błąd" | Weronika z Monaru 32 33:48

5M ago33:48

33:48

Z Weroniką rozmawiałem w trakcie jej rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydowała się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niej się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jej historia była przestrogą dla innych.…

1
Co robić żeby dbać o mózg? Jak psychodeliki wpływają na mózg? | Dr Asia Podgórska Mam Temat 40 59:18

6M ago59:18

59:18

Co nauka mówi o mózgu? Jak działa mózg? Jak dbać o funkcjonowanie mózgu? Co robić żeby dbać o mózg? Czego nie robić? Co może nam pomóc? Co zaszkodzić? Jak psychodeliki wpływają na mózg? Jak wyglądają badania naukowe na ich temat? Kiedy czeka nas ich medykalizacja i jak może ona wyglądać? O tym wszystkim rozmawiam z dr Asią Podgórską, doktor nauk bi…

1
Sukanek po raz pierwszy o swoim uzależnieniu od marihuany i innych problemach | Mam Temat 1:28:08

6M ago1:28:08

1:28:08

Ostatnie 3 lata nie były łatwe dla Sukanek. W tej szczerej rozmowie Justyna opowiada, jaki wpływ na jej życie miało ujawnienie ostatniej sprawy i wszystkie negatywne komentarze z którymi musiała się przez te lata mierzyć. Ulgi szukała w używkach, co miało dla niej poważne konsekwencje z którymi długo nie mogła sobie poradzić. Od 1,5 roku nie korzys…

1
Adrian Zandberg o legalizacji, Konfederacji, mieszkaniach i innych pomysłach Lewicy | Mam Temat 1:30:13

6M ago1:30:13

1:30:13

Poseł Adrian Zandberg, jeden z liderów Lewicy i warszawska jedynka w wyborach parlamentarnych o tym jakie Lewica planuje wprowadzić zmiany w Polsce. Na czym zależy Adrianowi Zandbergowi?저자 Mestosław

1
#41 Mestosław szczerze o utracie mamy, ślubie, dziecku i co dalej z kanałem | Mam Temat 1:20:18

6M ago1:20:18

1:20:18

Bartek Przybyszewski przeprowadził ze mną rozmowę w której otworzyłem się jak w żadnym innym wywiadzie. Chciałem żebyście poczuli się jakbyście wpadli do przyjaciela porozmawiać o ważnych życiowych zmianach, problemach i radościach. Czuję, że dzięki tej rozmowie poznacie mnie jak nigdy wcześniej.저자 Mestosław

1
LIFE UPDATE + Co dalej z podcastem? 12:12

8M ago12:12

12:12

Co dalej z podcastem? Dlaczego mnie nie było? Email na ktory możecie wysyłać swoje pytania: itgirl.kontakt@gmail.comINSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@czarskaxd

1
Wypisałam 30 rzeczy, których nie lubię w moim życiu 17:10

9M ago17:10

17:10

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@czarskaxd

1
Jak zacząć biegać? 23:27

9M ago23:27

23:27

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gabriella.czarska/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@czarskaxd

1
Przemyślenie po 6 miesiącach mieszkania w Warszawie 24:24

10M ago24:24

24:24

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
Co Cie nie zabije to Cie nie zabije | Jak podnieść się po porażce 14:24

11M ago14:24

14:24

Wyjście z problemu to nie koniec wyzwań, potem pora zmierzyć się z tym wszystkim co odpychałeś od siebie przez ostatnie miesiące. Głowa do góry, dziś opowiem o tym jak to zrobić. INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
Czy chat GPT zastąpi programistów? | obecna sytuacja na rynku IT 17:03

12M ago17:03

17:03

Czy opłaca się jeszcze dołączyć do świata IT. Co zmieniło się w ostatnim czasie? Czy chat GPT zastąpi programistów? INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
10 powodów dla których nie warto oszczędzać 16:16

1y ago16:16

16:16

Kilka słów o tym dlaczego warto wydawać pieniądze. INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
#40 Stracił na koks milion zł, willę i trzy auta. Wychodzenie z uzależnienia | Tadeusz #zMonaru 37:20

1y ago37:20

37:20

Z Tadeuszem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.…

1
#39 Floral Bugs pierwszy raz o swoim uzależnieniu i ciągłym życiu w kłamstwie | Kłamczuch - Mam Temat 1:23:58

1y ago1:23:58

1:23:58

Floral Bugs po raz pierwszy opowiada o swoim uzależnieniu i ciągłym życiu w kłamstwie. Jak to się stało, że stał się więźniem swojego wizerunku? Dlaczego ciągle kłamał? Jakie miał problemy z używkami? Jak to się stało, że przestał z nich korzystać? Jak wyglądała jego droga wychodzenia z uzależnienia? Zapraszam na szczerą rozmowę z Kłamczuchem, któr…

1
#38 Po raz pierwszy polski poseł mówi o medycznych psychodelikach | Beata Maciejewska - Mam Temat 54:31

1y ago54:31

54:31

Beata Maciejewska, posłanka na Sejm RP IX kadencji, od 2021 wiceprzewodnicząca Nowej Lewicy w Mam Temat mówi o zmianie prawa względem substancji psychodelicznych, które mają właściwości medyczne. Czy będą mogły być stosowane przez polskich pacjentów?저자 Mestosław

1
Dyscyplina | Praktyczny poradnik 23:09

1y ago23:09

23:09

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
#37 Chwilówki na kryształ, głosy i zwidy. Wychodzenie z uzależnienia | Wojtek #zMonaru 26:59

1y ago26:59

26:59

Z Wojtkiem rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.…

1
#36 Zapadła w śpiączkę po dragach. Benzodiazepiny i opioidy. "Byłam jak zombie" | Blanka #zMonaru 26:56

1y ago26:56

26:56

Z Blanką rozmawiałem w trakcie jej rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydowała się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niej się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jej historia była przestrogą dla innych.…

1
Inspiracje 2023 | Podcasty, seriale, jedzenie 24:55

1y ago24:55

24:55

W dzisiejszym odcinku kilka inspiracji z początku roku 2023. Podcasty, filmy, seriale i co najważniejsze - jedzenie ;) INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA

1
#35 Ratownik medyczny szczerze o alkoholu, narkotykach i swojej pracy | Janek Świtała - Mam Temat 1:25:55

1y ago1:25:55

1:25:55

Janek Świtała, znany na instagramie jako yanek43, jest ratownikiem medycznym z którym wspólnie stworzyliśmy rozdział "Pierwsza pomoc, czyli 46 pytań do ratownika medycznego", który znajdziecie w książce "Haj, czyli jak nie szkodzić sobie i innym". W Mam Temat opowiada o najgorszych kwestiach związanych z alkoholem, substancjami i pracą ratownika.…

1
#34 Diler uzależniony od mefedronu. "Zjadłem 40g w 3 dni". Czego najbardziej żałuje? | Kuba #zMonaru 26:52

1y ago26:52

26:52

Z Kubą rozmawiałem w trakcie jego rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydował się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to u niego się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jego historia była przestrogą dla innych.…

1
Zbyt wymagająca. 17:23

1y ago17:23

17:23

W dzisiejszy odcinku kilka słów o byciu wymagającym względem siebie samym. Czy można być zbyt wymagającym? Kto wyznacza granice między pracowitością, a przesadą? I jakie są negatywne konsekwencje takiego zachowania. Zapraszam do wysłuchania. INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd YOUTUBE: CZARSKA…

1
#33 Mefedron przez lata i derealizacja. "Nie czułam szczęścia, świat stał się obcy" | Sabina #zMonaru 27:57

1y ago27:57

27:57

Z Sabiną rozmawiałem w trakcie jej rocznej terapii dla osób z uzależnieniem w Monarze Wyszków. Zdecydowała się na leczenie, bo chce naprawić swoje życie. W tej intymnej rozmowie zdradza, jak to się u niej się zaczęło oraz opowiada najtrudniejsze momenty ze swojego życia. Chce żeby jej historia była przestrogą dla innych.…

1
#32 Jak zostać pacjentem medycznej marihuany? Recepta i co dalej? | Bartosz Jabłoński Medicante - Mam Temat 33 1:16:41

1y ago1:16:41

1:16:41

W dzisiejszym Mam Temat Bartosz Jabłoński z Ogólnopolskiego Centrum Medycznego Online Medicante odpowiada na Wasze pytania o medyczną, które pisaliście mi na socialach. Jak zostać pacjentem medycznej? Jak uzyskać receptę? Ile kosztuje medyczna? Jakie leki są dostępne w aptece? W jakich chorobach może pomóc? Jakie są przeciwskazania? Jak współpracow…

1
#31 Rafał Masny szczerze o psychodelikach, bad tripach i zasadach bezpieczeństwa - Mam Temat 1:27:27

1+ y ago1:27:27

1:27:27

W dzisiejszym Mam Temat z Rafałem Masnym rozmawiam o rozwijającym się w Polsce renesansie psychodelicznym, bad tripach i zasadach bezpieczeństwa.저자 Mestosław

1
Jak dostać pracę w Microsofcie? | O rozmowach kwalifikacyjnych w big tech z Dawidem Rączką 1:30:50

1+ y ago1:30:50

1:30:50

W dzisiejszym odcinku wraz z Dawidem Rączka porozmawiamy sobie o rozmowach rekrutacyjnych w firmach IT. Chcecie wiedzieć jak dostać się do Microsoftu, Amazona czy Facebooka? Zapraszam do odsłuchu! INSTAGRAM: gabriella.czarskaTIKTOK: czarskaxdYOUTUBE: CZARSKA

1
Moje sukcesy i porażki 2022 | Podsumowanie roku 46:25

1+ y ago46:25

46:25

Zapraszam was na podsumowanie 2022 roku! INSTAGRAM: gabriella.czarskaTIKTOK: czarskaxdYOUTUBE: CZARSKA

1
Presja społeczna i niedokończone sprawy | Dlaczego dopiero po 2 latach oddałam magisterkę? 26:04

1+ y ago26:04

26:04

Pora na małe rozliczenie z przeszłością. Dla wszystkich którzy obecnie zmagają sie z podobnymi problemami, albo po prostu chcą posłuchać mojej perspektywy i wyciągnąć wnioski nie tylko w kontekście studiów, ale całego życia i społecznej presji. INSTAGRAM: gabriella.czarskaTIKTOK: czarskaxd

1
Czy warto pracować podczas studiów? 22:34

1+ y ago22:34

22:34

W dzisiejszym odcinku podzielę się z wami moimi przemyśleniami na temat pracy w IT podczas studiów. INSTAGRAM: gabriella.czarskaTIKTOK: czarskaxd

1
5 sposobów jak nie odkładać na później 19:06

1+ y ago19:06

19:06

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Jak planuje swój tydzień 18:35

1+ y ago18:35

18:35

Hej, w dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o tym jak planować tydzień INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Jak zacząć w branży IT bez studiów? 15:23

1+ y ago15:23

15:23

Hej, w dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o możliwościach w branży IT bez studiów. Ta branża to nie tylko programowanie - posłuchaj, a sam się przekonasz! INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
10 poleceń z ostatnich miesięcy 22:35

2y ago22:35

22:35

MÓWIĘ O:1. Podcast Lex Fridman2. Podcast Mao powiedziane3. Książka Peter Thiel Zero to one4. Książka Marcin Iwuć Finansowa forteca5. Hejt Park, live'y6. Jezyk angielski, nauka7. Gry planszowe - tajnicy8. Suplementy, gryby - Lion's Mane https://www.solvelabs.eu/sklep/17-lionsmanepowder.html?gclid=Cj0KCQjwidSWBhDdARIsAIoTVb0niwTlKrazgndGFv1ShnuYoz8iS…

1
Jak MĄDRZE odpuszczać? 15:00

2y ago15:00

15:00

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Studia - czy to jeszcze ma sens? 16:01

2y ago16:01

16:01

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Babska konferencja IT | Przemyślenia 17:28

2y ago17:28

17:28

INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Minusy pracy w IT 21:32

2y ago21:32

21:32

Nie zawsze jest tak kolorowo jakby mogło się wydawać. INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd

1
Książki które zmieniły moje życie 16:08

2y ago16:08

16:08

Mówię o: 1. Obudź w sobie olbrzyma - Robbins Anthony 2. Bogaty ojciec, biedny ojciec - Kiyosaki Robert 3. Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Daniel Kahneman 4. Czarny łabędź - Taleb Nassim Nicholas 5. Rozmyslania - Marek Aureliusz INSTAGRAM: gabriella.czarska TIKTOK: czarskaxd