Health and Well-Being 공개
[super 932140]
찾을 수있는 최고의 Health and Well-Being 팟 캐스트
찾을 수있는 최고의 Health and Well-Being 팟 캐스트
건강과 복지에 신경 쓰지 않는다면 건강을 잃을 위험이 있습니다. 빠른 속도로 사람들은 이것을 잊었습니다. 팟캐스트를 듣는 것은 건강과 개인의 행복을 돌보고 싶어하지만 충분한 시간이없는 사람들에게 좋은 방법입니다. 귀하가 오프라인 일지라도 건강상의 문제에 대한 건강 요령 및 해결책을 제시하는 것 외에도 팟캐스트는 피트니스 강사, 심리학자 및 기타 전문가들에게 개인적으로 도움을줍니다. 이 팟캐스트 카탈로그에서 최신 건강 뉴스 및 현재 건강 문제를 숙지 할 수 있습니다. 또한 신체적, 정신적 안녕을 보호하고, 영양을 바꾸고, 나쁜 습관을 제거하고 삶의 질을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다. 또한 질문에 대답 할 수있는 전문가의 지도 덕분에 삶을 변화시키고 건강 문제를 극복 할 수 있었던 사람들의 성공적인 이야기를 찾을 수 있습니다. 또한 부끄러워하거나 불안감을 느끼는 사람들은 매력의 비밀을 밝히고 과거에 받았을 수도있는 심리적 상처를 치유 할뿐만 아니라 그것을 익히는 법을 배우는 팟캐스트를 찾을 수 있습니다.

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나는의사다 860회) 내가 너~무 예민해서 연애하는게 힘들다 하시는 분들! 또는 내 남자친구가, 내 여자친구가 예민보스라서 연애하는게 힘들다 하시는 분들! 이 영상을 놓치지 말고 꼭 보시기 바랍니다. 오늘은 '매우 예민한 사람들을 위한 책'을 내신 삼성서울병원 정신건강의학과 전홍진 교수님과 함께 예민한 사람들의 슬기로운 연애생활을 위한 조언들 함께 나눠보겠습니다~00:35 예민한 사람들의 연애생활은?03:25 예민한 사람들의 대인 관계06:36 연애고민해결 방법08:00 꼼꼼함과 예민함의 차이10:35 상대방이 너무 예민할 때, 대처방법…
 
나는의사다 859회) 통풍은 먹거리에 신경써야 하는 질환인데요. 통풍환자가 절대 먹어선 안되는 음식이 바로 ‘국밥’이라는데(이렇게 슬플 수가)요, 과연 통풍환자가 먹어도 되는 것과 먹지 말아야 하는 것은 어떤 게 있을까요? 은평 성모병원 윤종현 교수님과 함께 알아봅니다.00:30 통풍환자가 먹으면 안 되는 음식04:16 통풍은 약만 먹으면 관리할 수 있을까요?08:02 통풍을 일으키는 의외에 음식11:10 음식조절만으로 통풍을 피할 수 없다!저자 청년의사
 
나는의사다 858회) 흔하게 하는 말 중에 이런 무시무시한 말이 있죠. ‘무릎은 일회용이다’ 무릎 관절 연골은 한 번 망가지면 재생되지 않기 때문에 무릎 건강에 유의해야한다는 점을 강렬하게 표현하는 말인데요. 정상적인 무릎은 평생을 통증 없이 2억 보 이상의 걸음을 견딜 수 있는 구조로 되어 있다고 하지만, 과거와 달리 기대 수명은 점점 더 길어지고, 좌식생활에 익숙한 한국인들에게서는 전 연령대에서 무릎 통증과 질환이 빈번하게 발생하고 있습니다. 무릎 질환은 생활습관의 변화와 운동을 통해 스스로 관리할 수 있다고 하는데요. 바쁜 진료실에서 못다 한 무릎 질환 이야기를 한 권에 담아내신 '무릎이 아파요' 저자 김진구 원장…
 
나는의사다 857회) 지난번 전홍진 교수님이 출연하셨던 ‘집순이 집돌이 알고보면 예민한 사람?‘편이 무려 조회수 77만 회, 댓글 2,700개를 돌파하며 뜨거운 반응을 얻었는데요. 오늘은 그 2,700여 개의 댓글들 중에서 교수님과 함께 이야기해볼만 한 댓글을 몇 가지를 뽑아서 읽어보는 댓글읽기 시간을 가져보겠습니다!01:00 예민보스편 댓글리뷰02:53 예민성의 에너지를 성공의 에너지로 바꾸는 방법?08:56 다른사람과 있으면 피곤하지만 혼자 있으면 외로워요16:01 JYP가 공감한 댓글!(단톡방은 불편해!)20:43 나에게 예민한 사람, 남에게 예민한 사람?…
 
나는의사다 856회) 당뇨병 환자들에게 비뇨기계 질환이 생길 가능성이 높은 것에 비해, 성기능 장애나 배뇨장애 등의 합병증에 대해 잘 인식하지 못할 뿐만 아니라 치료도 제대로 이루어지지 않고 있다고 합니다. 이번 시간에는 당뇨병 환자들에게 쉽게 발생하는 비뇨기계 질환들의 증상과 치료법, 그리고 생식기 관리 방법까지 고대구로병원 비뇨의학과 문두건 교수님과 함께 알아보겠습니다.00:40 당뇨병 환자에게 발생할 수 있는 비뇨기 관련 합병증은 어떤 것이 있을까요?06:48 당뇨병 환자의 비뇨기계 질환 치료는 일반 환자들과 차이점08:34 비뇨기계 합병증을 알아야 하는 이유11:21 당뇨환자가 알아야 하는 정보 정리…
 
나는의사다 855회) 2019년 건강보험심사평가원이 발표한 통계에 따르면, 국내에서 통풍으로 병원을 찾은 환자는 2012년 26만 5,065명에서 2017년 39만 5,145명으로 5년간 무려 49%나 환자가 증가했다고 합니다. 바람만 스쳐도 아프다는 통풍에 대해 은평 성모병원 류마티스내과 윤종현 교수님과 함께 알아봅니다.00:41 최근 통풍환자가 증가하는 이유03:01 통풍이란?04:45 통풍이 남자에게 많이 생긴다?07:47 통풍은 치료제가 없다?저자 청년의사
 
: 순천향대 가정의학과 유병욱 교수 - 청취자 Q&A : 만성적인 허리통증과 다리가 무거운 증상 (김시현) / 중성지방이 높게 나옵니다 (3050) * <9988 건강길라잡이> : 정형외과 전문의 남기세 원장 - 청취자 Q&A : 고관절 수술 후 다리에 힘이 없습니다 (권현만) / 많이 걸으면 고관절 부위에 통증이 있습니다 (신현만) / 무릎관절과 술 (6741) * : 제주대병원 가정의학과 오윤환 교수 - 운동과 구강건강저자 iMBC
 
저자 iMBC
 
나는의사다 854회) 남성 갱년기 증상은 자연스러운 현상 중 하나입니다. 하지만 겪는 입장에서는 달갑지 않은데요, 몸에 좋은 보양식을 먹어도 그때 뿐이고 증상을 완화시킬 순 없는데요. 다행히 남성 갱년기 증상을 완화시키는 치료법으로 남성호르몬인 테스토스테론을 투여하는 방법이 있습니다. 남성호르몬치료법은 오랫동안 쓰여 효과가 입증되었는데요, 먹는 약, 붙이는 약, 주사제까지~있다는 사실! 특히 최근에는 한 번 맞으면 효과가 오~래 가는 주사제도 있다고 합니다. 남성호르몬을 투여했을 때, 얼마나 효과가 있을까요? 혹시 부작용은 없을까요? 고대구로병원 비뇨의학과 문두건 교수님이 알려주시는 남성갱년기 치료법! 지금 함께 만나보…
 
나는의사다 853회) 중년에 찾아오는 제2의 사춘기라 불리는 갱년기. 하루에 몇 번이고 기분이 오락가락하고, 작은 일에도 화가 치밀어 오르기도 합니다. 가슴이 답답하고, 명치부터 얼굴까지 열 때문에 화끈거리기도 하죠. 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 증상이지만 이를 겪는 당사자는 그리 달갑지 않습니다. 갱년기가 여성들의 전유물로만 여겨졌던 과거와 달리 요즘에는 남성분들도 갱년기 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 남성들도 갱년기를 겪으면서 피곤이 가시지 않고 무기력하고, 체력이 저하되는 등 많이 힘들어한다고 하는데요갱년기, 무탈히 지나갈 수 있는 방법은 없을까요?오늘은 여성갱년기와는 다른 남성갱년기 증상과 그 치료법에 …
 
나는의사다 852회) 인간은 누구나 살아가고 누구나 죽음을 맞이하게 돼죠. 그런데 ‘이만하면 괜찮은 죽음’이라는게 과연 존재할까요? ‘죽음’하면 떠오르는 이미지는 슬픔과 아픔 등 부정적인 이미지가 큰데요. 이러한 죽음을 바라보는 우리의 시선을 바꿔주는 책이 있습니다. ‘죽음’에 관해 많이 말하는 사회가 오히려 더 건강할 수 있다는 저자의 생각을 담고 있는데요. 오늘은 윌북 출판사의 신간인 ‘이만하면 괜찮은 죽음’을 읽고 노년내과 전문의 쭈니, 그리고 YG와 함께 ‘죽음’에 관한 다양한 이야기를 나눠보겠습니다.01:00 나의사 크루가 본 '이만하면 괜찮은 죽음'은?05:02 서서히 죽음을 맞이하는 사람에게 해줄 수 있는 …
 
나는의사다 851회) 찬 바람이 불면 몸이 움츠러들기 마련인데요, 특히나 나이든 어르신의 경우 심해지는 관절통을 호소하는 분들이 많아집니다. 관절통은 노화에 따라 자연스럽게 나타나기도 하지만 질환이나 약물에 의해 유발될 수도 있는데요, 관절통을 완화할 수 있는 방법은 없는 걸까요? 은평성모병원 류마티스내과 윤종현 교수님과 함께 관절통에 대해 알아봅니다.03:19 관절통을 유발하는 원인은?07:06 관절에 통증을 느끼면 진통제를 먹어도 될까요?09:15 통증의 수치를 확인할 방법이 있다!12:22 관절이 아프면 비타민을 먹어라?14:04 관절통을 예방할 수 있는 꿀팁!…
 
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