최고 Fabian M 팟캐스트 (2025)

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7x34 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 27 1:39:26

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge27JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 26 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#43. greta garcía morán 1:16:17

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En este episodio contamos con la actual Campeona de España Fedme, Greta García Morán, corredora asturiana del equipo Asics. Hablaremos sobre cómo compagina su profesión, la fisioterapia, con los entrenamientos y el rendimiento en trailrunning, la recuperación de su última lesión, la gestión de la intensidad y las cargas de entrenamiento, la importa…

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7x33 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 26 1:35:43

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge26JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 26 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#42. manu sola. sistemas complejos en el trailrunning 1:19:15

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En este episodio contamos con Manu Sola Arjona, del podcast Rendimiento Evolutivo y autor del libro "La naturaleza del entrenamiento". A través de los sistemas complejos y su definición intentaremos explicar los aspectos, situaciones o sensaciones que experimentamos en nuestro día a día, huyendo del reduccionismo imperante que muchas veces nos alej…

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7x32 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 25 1:27:47

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge25JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 25 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#41. entrenamiento del corredor con: lorenzo palmero 57:38

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En este episodio tenemos la suerte de contar con un entrenador de amplia experiencia en trailrunning y que ayuda a muchos y grandes corredores de montaña, de nivel nacional e internacional, Lorenzo Palmero @lorenzoentrenadorpersonal . Hablaremos con él sobre sus métodos de entrenamiento, la potencia, los aspectos clave en el rendimiento en larga di…

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7x31 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 24 1:27:13

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge24JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 24 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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7x30 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 23 1:41:12

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/cllge23JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 22 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantas…

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#40. resolvemos tus dudas sobre trailrunning 1:20:54

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Este episodio va dedicado a responder las preguntas de los ADICT@S 🖖🏻💛😉. Cómo combinar el asfalto con el monte, la bici como entrenamiento cruzado, nuestra alimentación, series en subida o en llano, segmento favorito, cada cuánto hacer un test... y mucho más ! Gracias por estar ahí una semana más y aportar tanto ! Si os quedó alguna pregunta por ha…

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#39. psicología en el trail running con: miriam costa 1:16:33

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En este episodio tuvimos la suerte de contar con Miriam Costa, atleta y psicóloga especializada en deporte y TCAs. Hablamos sobre la importancia de la psicología , presente y determinante en nuestro día a día aunque no seamos a veces conscientes, de hábitos y conductas positivas en el rendimiento y la salud, qué son los TCAs y cómo identificarlos y…

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7x29 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 22 1:34:19

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge22JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 22 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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7x28 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 21 1:52:07

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge21JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 21 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#38. técnica de carrera en trail running? 1:09:50

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En este episodio clásico hablamos sobre nuestras carreras del fin de semana, Pilancones Tunte Trail en Gran Canaria y Trail Afuega'l pitu en Asturias, de cómo nos fue y nuestras sensaciones. Además, en el tema de hoy abordaremos el entrenamiento de la técnica de carrera en montaña, dando nuestra visión sobre uno de los aspectos menos extendidos y e…

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7x27 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 20 1:46:47

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/cllge20JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 20 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantas…

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#37. NUTRICIÓN Y TRAILRUNNING CON VICTOR ALMENDÁRIZ (@nutri.action_) 1:23:31

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En esta ocasión volvemos con un episodio totalmente centrado en la nutrición en nuestro deporte con Victor Andrés Almendáriz, biólogo y nutricionista. Hablamos sobre las necesidades energéticas y de macronutrientes en el día a día, diferencias entre hombres y mujeres, alimentación intra-entrenamiento o competición, cantidades de carbohidratos por h…

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#36 juan fuego 1:13:22

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Arrancamos el 2025 con un clásico de las carreras por montaña de Asturias, Juan Fuego. Organizador de Sobrescobio Redes Trail, ahora prueba de las Skyrunner World Series , y ex seleccionador asturiano hasta este 2024. Hablamos sobre sus inicios en el trail, el Avientu, la importancia de una federación fuerte y orientada al desarrollo del corredor ,…

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7x26 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 19 (OLVIDADA) 1:21:07

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 19 en fanta…

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Especial navidad: jornada perfecta os desea felices fiestas 1:20:51

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Os traemos un episodio especial en el que repasamos lo mejor y lo peor de este 2024, nuestros deseos para 2025 y los pronósticos para la presente temporada. Capítulo en el que contamos con la presencia de nuestros seguidores y con el que os deseamos que paséis una Feliz Navidad con vuestros seres queridos. Sigue nuestras redes sociales para más con…

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7x25 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 18 1:32:17

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge18JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 18 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#35 cuánto entrenamos en 2024? y los pros? 1:07:47

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En este último episodio del año hacemos un recap de nuestros entrenamientos y comparativa con la élite del trailrunning. Recordamos los mejores momentos para nosotros del año y del podcast... Pronto estaremos de aniversario en ADICT@S !! 🎊😄 Os deseamos a todos una Feliz Navidad y un gran 2025, lejos de las lesiones y muy cerca de la montaña. Gracia…

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7x24 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 17 1:45:12

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllge17JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 17 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fanta…

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#34: fabián venero, presente y futuro del trail español. 1:03:22

3M ago1:03:22

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En este episodio contamos con la joven promesa (y presente) de Madrid, Fabián Venero. Corredor de Salomon, lo pudimos ver ya esta temporada compitiendo a nivel internacional en la Final de las Golden Trail World Series donde logró un gran 12º puesto en la general y 1º U23. Hablamos con él sobre entrenamiento, sobre su futuro, VO2max, sensaciones en…

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#33: LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN TRAIL. IÑAKI VAZQUEZ (XeriónTrainingClub) 1:14:34

3M ago1:14:34

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En este episodio tenemos la suerte de contar con Iñaki Vázquez, de Xerión Training Club en A Coruña, con el que hablaremos de la importancia y los puntos clave del trabajo de fuerza en trailrunning. Número de series y repeticiones, frecuencia semanal, tiempos de descanso, pliometría, RIR... un episodio en el que intentaremos aclarar cómo podemos ge…

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7x23 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 16 1:41:53

3M ago1:41:53

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/cllge16JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 16 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantas…

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7x22 - LA PREVIA DE LA JORNADA 19 (ADELANTADA) 37:38

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37:38

Súmate al Challenge de la Jornada 19 y opta a ganar 200€: https://go.kickbase.com/chllgej19JP Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Est…

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7x21 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 15 1:42:13

3M ago1:42:13

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/chllgej15JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 15 en fantasy. Con Antonio Miguel García, Javi Rando y Fabián Fuentes repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fant…

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El método noruego aplicado al trail con: andres garcía blanco 1:14:25

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En este episodio contamos con un clásico ya de las carreras por montaña en Asturias, Andrés García Blanco, corredor de Joma y un auténtico ADICT@ al Trailrunning 😜🖖🏻 Hablaremos de los entrenamiento de "Doble Umbral" , de la VAM (Velocidad de Ascenso Medio) y su utilidad en nuestro deporte y de mucho más !! Un bonito rato de charla de puro trail... …

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7x20 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 14 1:21:19

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/cllgej14JP Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 14 en fantasy. Con Juanjo Rivero, VictoriusRM y Ernesto Urdiales repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantasy en…

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Temp 2- Ep 10 ENTREVISTA A NAIARA IRIGOYEN 1:02:13

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En este episodio de Adict@s tuvimos la suerte de contar con una de las mejores corredoras del panorama nacional e internacional, Naiara Irigoyen. Naiara nos cuenta como ha ido esta temporada de ensueño (campeona del mundo), como empezó a correr por montaña, su día a día de entrenamientos, como ve su futuro mas próximo en el trail y mucho más. Ha si…

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Temp 2. Ep 9. IVANCHO LÓPEZ. FOTOGRAFÍA Y TRAILRUNNING 1:01:18

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En este episodio contamos con un verdadero amigo del podcast, Ivancho, fotógrafo deportivo especializado en trailrunning. Hablaremos de sus orígenes y su afición por la fotografía, y cómo unió dos aficiones para profesionalizarse y ser ya uno de los referentes tras las cámaras en las carreras gallegas. Luz, entorno, redes sociales, marcas, imagen..…

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7x19 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 13 1:27:11

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Apúntate al nuevo Challenge de Kickbase y gana hasta 200€: https://go.kickbase.com/cllgeJ13jp Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 13 en fantasy. Con Javi Rando, Fabian Fuentes y Juanjo Rivero repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantasy en Ki…

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Temporada 2. Episodio 8. PERCEPCIÓN DE ESFUERZO 1:18:33

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En este episodio contaremos de nuevo con Héctor García Rodicio, de Correrporsenderos, para hablar sobre uno de los parámetros de intensidad que ha salido a la palestra en nuestras últimas entrevistas, la percepción de esfuerzo (RPE). Intentaremos dar una definición y justificación fisiológica de la misma como buen indicador de carga interna y su ap…

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7x18 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 12 1:20:29

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Súmate al ¡Challenge Presente y Futuro! y podrás ganar 200€: https://go.kickbase.com/jornada12jp Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 12 en fantasy. Con Javi Rando y Miguel Silva repasaremos los Onces Posibles, Consejos y Lesiones para que puedas confeccionar tu mejor once fantasy en Kickbase, Biweng…

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Temp 2. Ep 7. REDES Y TRAININGCAMP QUIROGA 1:10:21

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En este episodio hablaremos de todo lo sucedido en Sobrescobio Redes Trail durante este fin de semana, donde se celebró por primera vez en Asturias una prueba de las Skyrunner World Series, en un día marcado por el barro. Comentaremos nuestras sensaciones en carrera y cómo fueron las últimas semanas antes de ella. Además, os contaremos cómo fue el …

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7x17 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 11 1:21:50

5M ago1:21:50

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Súmate al Challenge 'El Anti-Clásico' de la Jornada 10 y opta a ganar 200€: https://kickbase.app.…

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Ikram Rharsalla y Manu Anguita 1:29:34

5M ago1:29:34

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En esta ocasión hemos tenido el placer de contar con una pareja de corredores de altísimo nivel que nos han dejado como regalo un episodio sin un minuto de desperdicio. Desde sus inicios , su evolución, cómo compaginan su vida con el rendimiento, su relación entrenador-corredora, parámetros de intensidad, ultra distancia, planificación, patrocinios…

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7x16 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 10 1:22:57

5M ago1:22:57

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Súmate al Challenge 'La Roja' de la Jornada 10 y opta a ganar 200€: https://kickbase.app.link/MD1…

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Temporada 2. Episodio 5. ÏU NET 1:04:39

5M ago1:04:39

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En este quinto episodio de ADICT@S tuvimos la suerte de contar con una de las grandes promesas (y realidades) de nuestro deporte, Ïu Net. Joven corredor catalán de La Sportiva, de 20 años, que nos contará cómo compagina sus estudios con el entrenamiento para el alto rendimiento; lo que supone su entorno, su familia, los amigos y la FEEC (Fed Catala…

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Temp 2- Episodio 4. Resistencia a la FATIGA 1:01:02

5M ago1:01:02

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Tras valorar nuestras semanas de entrenamiento y contar un poco como estamos, hemos realizado una pequeña previa de la carrera Ribeira Sacra. Para rápidamente meternos en el tema técnico donde tenemos mucho mucho que profundizar. Hoy hemos tratado la Resistencia a la Fatiga o Durabilidad, aspectos técnicos, reflexiones sobre su complejidad y cómo e…

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7x15 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 9 1:55:24

5M ago1:55:24

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Súmate al Challenge Reales de la Jornada 9 y opta a ganar 200€: https://go.kickbase.com/jornada9j…

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Temp2-Episodio 3. El volumen es la clave. 58:29

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58:29

En este tercer episodio hablaremos sobre la nueva residencia isleña de Aythami y de cómo Marcos va saliendo poco a poco de su pubalgia. Además, contamos con la nueva colaboración de Héctor García, de @correrporsenderos, con el que trataremos de analizar por qué un alto volumen de entrenamiento parece ser clave en el rendimiento en deportes de resis…

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7x14 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 8 1:28:44

6M ago1:28:44

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Temp 2 - Episodio 2. Guillermo Ramos 1:12:52

6M ago1:12:52

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En este segundo episodio hemos tenido la suerte de contar con Guillermo Ramos, actual campeón de España de Kv por la Fedme. Hablamos sobre su profesión, meteorólogo, y de cómo la compagina con el rendimiento a alto nivel. Entrenamientos clave, datos de frecuencia cardíaca, percepción de esfuerzo, nutrición... Guille nos ha regalado un ratazo a todo…

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7x13 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 7 (OLVIDADA) 1:05:38

6M ago1:05:38

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 7 en fantas…

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7x12 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 6 1:45:25

6M ago1:45:25

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Regístrate a través de este enlace y consigue ser el manager fantasy de Kylian Mbappé: https://sorare.pxf.io/mbappeJP Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kick…

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Temp 2 / episodio 1- vuelta al cole. la importancia de una buena planificación. 1:03:12

6M ago1:03:12

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Ya estamos de vuelta Adictos !! En este arranque de la 2a temporada hablaremos del "parón" de verano en el mundillo del trail, de cómo hemos pasado estas últimas semanas y de cómo una buena planificación puede llevarte a ganar todo un UTMB a pesar de no ser un corredor profesional. Esperamos volver a compartir muchos momentos de monte con vosotros …

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7x11 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 7 (ADELANTADA) 36:26

6M ago36:26

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7x10 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 5 1:31:26

6M ago1:31:26

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7x09 - SCOUTING FICHAJES FANTASY 24/25 (PARTE 2) 1:08:40

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Hoy os traemos un análisis en profundidad de los primeros fichajes de LaLiga que han tenido lugar durante las últimas horas del mercado de verano. Repasamos las incorporaciones de los 20 equipos del campeonato de cara a la temporada 24/25. Equipo a equipo, analizamos el posible papel de cada uno de los recién llegados a sus respectivos clubes con j…

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7x08 - LA PREVIA FANTASY DE LA JORNADA 4 2:00:59

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Demuestra que eres el mejor y gana 10.000€ gracias a nuestro patrocinador Kickbase y su Challenge 24/25. Apúntate: https://app.adjust.com/1ebjz9uk ➡️ Apúntate al Challange de Jornada Perfecta en Kickbase y gana 500€: https://go.kickbase.com/jpchallenge Este es nuestro Patreon: https://www.patreon.com/jornadaperfecta Previa de la Jornada 4 en fantas…

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