Cronómetro es el programa de debate a contrarreloj donde se discuten de modo ágil todas las noticias de última hora ocurridas dentro del mundo del deporte.
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Jorge Toledo López에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jorge Toledo López 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Cómo volver a PONERTE EN FORMA en bici: Consejos y MOTIVACIÓN
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Si eres un ciclista que busca volver a ponerte en forma, ¡tenemos la solución para ti! En nuestro último video de YouTube, te mostramos cómo motivarte y entrenar de manera efectiva para mejorar tu estado físico en la bicicleta. En este video, te ofrecemos consejos prácticos para mantener la intensidad en tus entrenamientos, establecer objetivos alcanzables y motivarte para lograrlos. Desde entrenamientos de tirada larga hasta entrenamientos de series y gimnasio en diferentes intensidades, te ofrecemos una guía completa para ayudarte a volver a ponerte en forma en bici. Además, compartimos consejos para marcar mejoras en tus entrenamientos a lo largo del tiempo, y cómo salir con otros ciclistas más fuertes que tú puede impulsar tu progreso. También te mostramos cómo usar aplicaciones de seguimiento de rendimiento como Strava para establecer objetivos virtuales y retos, así como cómo planificarte y marcar retos intermedios en tus entrenamientos. Para leer más sobre este tema y obtener información adicional, asegúrate de visitar nuestro blog en www.chelaclo.com, donde compartimos noticias, consejos y trucos sobre ciclismo. ¡No te pierdas la oportunidad de volver a ponerte en forma y disfrutar al máximo de tu bicicleta!
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