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身体操作知性でオリジナル体操を紐解く５〜体幹側屈とワイドスクワット＋体幹回旋
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オリジナル体操紐解きシリーズ第５弾です。
今回は体幹の側屈運動と、ワイドスクワットからの体幹回旋運動
です。
それぞれの運動の目的と注意点、他の運動との比較
などを身体操作知性という視点で解説していきます。
333 에피소드
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