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２６キロ ダイエットと筋トレと食事
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新年明けましておめでとうございます。
ダイエットラジオ１周年は３月アタマですのであと２ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。
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ダイエットラジオ１周年は３月アタマですのであと２ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。
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