Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leu ...
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Player FM - Internet Radio Done Right
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Eric Bouchet에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Eric Bouchet 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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J'ai pas le temps pour ça
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3 minutes chrono pour partager une méthode, un truc, une astuce pour être plus efficace et terminer la journée plus tranquille
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Alla avsnitt
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1 #148 - Autorégulez les habitudes pour favoriser leur succès 4:37
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Quand la plupart des gens essaient d'adopter une nouvelle habitude, faire de l'exercice, méditer, se lever tôt, tenir un journal, ils ont tendance à aller aussi fort qu'ils le peuvent et ce faisant, ils se préparent à échouer.
Vous avez déjà entendu parler de l'Ikigai, mais le connaissez-vous vraiment ? Avec Anne-Laure Le Cunff, on va essayer de voir ce que l'on peut réellement en faire.
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1 #146 - Quand l'improductivité devient une stratégie productive 4:55
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Aujourd'hui nous allons prendre le contrepied de la productivité avec les confessions d'un ancien geek de productivité qui est passé de l'autre côté. Je vous explique tout ça.
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Le zéro inbox, pour beaucoup c'est un voeu pieux et dans un certain nombre de cas c'est pas forcément nécessaire. Pourtant on va voir comment est-ce qu'on peut améliorer le vidage de notre boîte mail.
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Quand j'oublie quelque chose, j'ai tendance à m'en vouloir et pourtant, des neuroscientifiques ont découvert que l'oubli n'est pas un dysfonctionnement, mais un processus naturel et nécessaire pour notre cerveau.
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Faire un journal, pourquoi pas, mais qu'est-ce que je mets dedans ? Je vais vous proposer sept phrases, sept prompts si vous le voulez bien pour démarrer les informations que vous pourriez y mettre.
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Aujourd'hui, nous allons faire un petit tour du côté des modèles mentaux et voir comment les appliquer dans le contexte professionnel.
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Sommes-nous devenus accros à l'activité et est-ce que ça se guérit ?
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Vous avez trouvé une application qui marche parfaitement bien et vous avez envie de tout mettre dedans, ce n'est pas toujours la bonne solution et on va voir avec l'exemple spécifique des applications de prise de notes.
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Il y a une vraie pertinence à mesurer le temps qu'on passe sur nos différentes activités et pourtant l'idée elle-même n'est pas toujours très bien acceptée.
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Après les routines du matin, si on s'intéressait aux routines du soir ?
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Quel beau sujet que celui-ci ou l'importance de ne rien faire. Nous allons parler aujourd'hui d'oisiveté.
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Y a-t-il des compétences particulières pour maîtriser la gestion du temps ? Selon Toggl, il y en a neuf et nous allons les parcourir aujourd'hui.
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1 #135 - Votre papier, vous le préférez analogique ou numérique ? 6:08
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Digital ou analogique, pour suivre vos tâches, vous avez le choix, et aujourd'hui nous allons explorer cinq méthodes différentes papier crayon ou tablette pour nous permettre de suivre nos tâches.
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Si je vous demandais combien de temps vous passez sur une de vos tâches quotidiennes, vous pourriez répondre de manière précise ?
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