Mañanas BLU 10:30 - Con Camila Zuluaga podcast

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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Grown-Up Goals: The 5 Pillars Of Being A Healthy Adult with Michelle Chalfant | 317 35:24

19일 전35:24

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35:24

Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

시리즈 홈•Feed

Con Camila Zuluaga y un completo equipo de periodistas. Entérese de lo que pasa en las regiones, en Colombia y en el mundo.

9308 에피소드

#Músicos #Países Bajos Noticias #Bluradio

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

updated 2일 전

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Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

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Se cae la intervención a Sanitas: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 27 de junio de 2025 2:27:21

2일 전2:27:21

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2:27:21

En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 27 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Camilo Romero, precandidato presidencial: "Sí a la Constituyente, pero sin reelección” 29:56

2일 전29:56

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29:56

Camilo Romero, el exembajador que quiere ser presidente See omnystudio.com/listener for privacy information.

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"Le metieron tres micos": concejal de Bogotá que se opone a ley que regula la movilidad eléctrica 10:44

2일 전10:44

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Elecciones a Consejo de Juventudes en Colombia 6:54

2일 전6:54

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6:54

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Tras fallo de Corte, Sanitas califica de “ilegal” y “estrategia premeditada” su intervención 13:46

2일 전13:46

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13:46

Según el abogado, entre 10 y 15 días se ejecutará materialmente la decisión, con lo cual se restablecerán las instancias de dirección de Sanitas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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"Me duele que presidente Petro le dé juego a Daniel Quintero; es un tóxico": Carlos Carrillo 17:26

2일 전17:26

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17:26

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Cambios en contratos con la reforma laboral: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 26 de junio de 2025 2:28:53

3일 전2:28:53

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 26 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Estos vehículos no pagarían Soat ni necesitarían licencia con nueva ley 10:49

3일 전10:49

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Ley busca que motos eléctricas puedan circular en ciclorutas y sean eximidas del SOAT 10:56

3일 전10:56

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Exsecretario Cancillería sobre pasaportes: "Presidente da instrucciones fuera de su competencia" 13:18

3일 전13:18

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Contratos a término fijo pasarán a indefinidos tras 4 años, pero deben cumplir esta condición 24:18

3일 전24:18

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Desde junio de 2025, los contratos a término fijo pasarán a indefinido tras 4 años, pero solo si se firmaron después de la nueva reforma laboral. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Fiscalía pide sentencia contra Álvaro Uribe: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 25 de junio de 2025 2:27:14

4일 전2:27:14

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2:27:14

En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 25 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Así afectará la reforma laboral a los trabajadores de plataformas digitales 8:12

4일 전8:12

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Abogado de testigo clave en caso Uribe ve posible condena; fallo se conocería en agosto 11:10

4일 전11:10

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Escalada violenta en Gaza: "Cómplices de atentados criminales" 15:00

4일 전15:00

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“Es una problemática que trasciende el precio”: experta sobre crisis del reciclaje en Bogotá 12:21

4일 전12:21

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Según Laura Reyes, los recicladores enfrentan varios problemas estructurales, como el sistema tarifario actual. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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"Parece que para estar al lado de Petro se requiere un expediente judicial”: exalcalde de Medellín 24:09

4일 전24:09

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24:09

En medio de la controversia desatada por la presencia de cabecillas de bandas criminales en una tarima durante un evento presidencial en Medellín, el exalcalde de la ciudad, Alonso Salazar, criticó duramente al presidente Gustavo Petro y a algunos de sus aliados políticos. En entrevista con Mañanas Blu 10:30, Salazar cuestionó el uso político de figuras del crimen organizado y el papel que han jugado históricamente en la política de Medellín. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

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Cabecillas criminales en evento del Gobierno: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 24 de junio de 2025 2:27:29

5일 전2:27:29

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 24 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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“Transparencia no significa darles vitrina”: general Naranjo sobre acto de Petro en La Alpujarra 27:27

5일 전27:27

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11:25 am - Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluaga 16:14

5일 전16:14

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“Aunque retiren el decreto, el Consejo de Estado debe sentar jurisprudencia”: Germán Bula 10:29

5일 전10:29

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10:29

El expresidente del Consejo de Estado, Germán Bula, se refirió en Mañanas Blu 10:30 al actual limbo jurídico tras el anuncio del Gobierno nacional de abandonar su propuesta de consulta popular y enfocarse en una asamblea nacional constituyente. A pesar del giro en la estrategia política del Ejecutivo, el exmagistrado advirtió que las implicaciones legales del llamado “decretazo” no desaparecen con un simple anuncio. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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“El Estado les dio legitimidad a estructuras criminales”: profesor Santiago Tobón 13:44

5일 전13:44

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13:44

El investigador de la Universidad Eafit y experto en crimen organizado, Santiago Tobón, aseguró que la aparición del presidente Gustavo Petro en una tarima en Medellín junto a líderes de estructuras criminales envía un mensaje muy grave a la ciudadanía: “El Estado les dio legitimidad a estas organizaciones al costo de su propia legitimidad”. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

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Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluaga Podcast - 2025-6-23 2:45:30

6일 전2:45:30

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2:45:30

Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluaga Podcast - 2025-6-23 [00:00:00] 10:25 am - Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluag [01:00:00] 11:25 am - Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluag [02:00:00] 12:25 pm - Mañanas BLU 10:30 con Camila Zuluag See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Paloma Valencia y las elecciones 2026: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 20 de junio de 2025 2:27:16

9일 전2:27:16

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2:27:16

En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 20 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Bogotá celebra el Día del Yoga con Ravi Shankar en evento gratuito en la Santamaría 8:46

9일 전8:46

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Cesar también es Colombia, necesitamos presencia de MinDefensa: secretario de seguridad 9:11

9일 전9:11

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9:11

El secretario de Seguridad del Cesar, Eduardo Esquivel, ha lanzado un S.O.S al Gobierno, debido al crecimiento de la violencia en el departamento. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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"Si Colfuturo no logra un acuerdo con el Gobierno, hay muchas becas en riesgo": Jerónimo Castro 9:58

9일 전9:58

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Paloma Valencia continúa con su aspiración presidencial tras atentado a Miguel Uribe 21:25

9일 전21:25

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Reforma laboral, aprobada en conciliación en Senado; falta la votación en Cámara 9:15

9일 전9:15

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¿Cuándo se implementará la reforma pensional?: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 19 de junio de 2025 2:28:59

10일 전2:28:59

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 19 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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"Nos va a terminar convirtiendo en Venezuela": Sandra Borda sobre Gobierno de Petro 11:34

10일 전11:34

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Estos son los riesgos en las pensiones de los trabajadores con la suspensión de la reforma 8:58

10일 전8:58

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8:58

El presidente de Colpensiones, Jaime Dussán, confirmó este jueves que la reforma pensional no entrará en vigor el próximo 1 de julio, como estaba previsto inicialmente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Esta sería la sanción que podrían enfrentar los 7 excomandantes de las Farc del Bloque Noroccidental 20:19

10일 전20:19

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Colombia, nuevo miembro del banco de desarrollo del llamado bloque de los BRICS 9:17

10일 전9:17

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Detalles de la libertad de 'Papá Pitufo': Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 18 de junio de 2025 2:28:00

11일 전2:28:00

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 18 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Malas noticias para colombianos que quieren hacer su maestría en el exterior con Colfuturo 12:14

11일 전12:14

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Exfiscal Iguarán, abogado de ‘Papá Pitufo’: "Está dispuesto a enfrentar el proceso" 11:38

11일 전11:38

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Nueva reforma tributaria: ¿qué productos tendrán iva? 27:57

11일 전27:57

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Preocupación por paro armado en el Guaviare: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 17 de junio de 2025 2:26:16

12일 전2:26:16

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 17 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Jorge Iván Ospina, nuevo embajador en Palestina: "Estaremos donde nos necesiten los pueblos" 15:56

12일 전15:56

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Colombiano viajó a Polonia en busca de oportunidades; hoy está incapacitado y endeudado 15:59

12일 전15:59

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"Más de 40.000 personas confinadas por miedo": gobernador sobre crisis de seguridad en el Guaviare 11:27

12일 전11:27

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¿Se logrará un consenso para sacar adelante la reforma laboral?, presidente de la Cámara explica 23:32

12일 전23:32

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Colapso del sistema de salud en Colombia: Mañanas Blu, Camila Zuluaga, 16 de junio de 2025 2:24:42

13일 전2:24:42

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En un país tan complejo y diverso, hay que escuchar a quienes no tienen voz y hablar con claridad de lo más complicado en Mañanas Blu con Camila Zuluaga del 16 de junio de 2025. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Que el CNE actúe según la ley y no por favores políticos: Alejandra Montoya sobre corrupción 16:50

13일 전16:50

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16:50

Alejandra Montoya, miembro de la Junta Municipal de Colombia Humana en Medellín, habló sobre serias acusaciones de corrupción y violaciones de derechos políticos en el CNE. See omnystudio.com/listener for privacy information.