Följ Din Längtan - Skapa Livet podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

추가했습니다 three 년 전

Nina에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nina 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

All About Change

1
Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

9일 전27:28

나중에 재생

리스트

27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

Följ din längtan - Skapa Livet

시리즈 홈•Feed

Jag heter Nina Thorén, är konstnär och bor på Österlen. (www.ninathorenart.se)
Med denna podd vill jag djupdyka i vår skaparprocess, hur vi skapar våra liv med lätthet genom att lyssna på vår inre äkta längtan. Jag vill lyfta fram sätt att våga välja mer intuition och tillit i livet. Att gå från ord till handling även om man känner rädsla. Jag kommer bjuda in olika personer som älskar att vara i skapandet, dom kommer få dela med sig av sina nycklar i att vara mer i flow och inspirera dig att ta dina egna modiga kliv i din längtans riktning och bli en superstjärna i att skapa ditt liv.
Välkommen till min Podd, Följ din längtan - Skapa livet.

24 에피소드

Följ din längtan - Skapa Livet

updated 약 1년 전

시리즈 홈•Feed

24 에피소드

모든 에피소드

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 24: Rebecca Wallin - Att lyssna inåt för att nå ut. 1:30:07

11 weeks 전1:30:07

나중에 재생

리스트

1:30:07

I detta avsnitt träffar du Rebecca Wallin som drivs av att påminna om äkthet och lyfta andra människor och varumärken med sin reklambyrå Fri kommunikation. Beläget på Österlen med kunder från hela världen. Hon driver den ihop med sin vän Frida Jönsson. Detta blev ett samtal om kraftfullt driv som dansare som ledde till destruktiv ätstörning. Det entreprenöriella ledarskapet och att se det genuint professionella företagandet på landsbygden. Vi landar in i att lyssna inåt innan vi når ut, våga välja, pysventiler och att de svåraste upplevelserna i livet formar fram våra absoluta styrkor. Det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt. Här hittar du mer om Rebecca Wallin: Hemsida - https://frikommunikation.se/ Rebeccas instagram - https://www.instagram.com/rebeccawallin.se/ Fri kommunikations instagram - https://www.instagram.com/frikommunikation/ Här hittar du mer om Nina Thorén Hemsida - https://www.ninathorenart.se/ Ninas instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/ Poddens instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 23: Dan Ahtola - Att möta sitt undermedvetna. 1:26:39

24 weeks 전1:26:39

나중에 재생

리스트

1:26:39

Dan Ahtola - Hypnoterapeut I detta avsnitt träffar du Dan Ahtola, en av Sveriges främsta hypnoterapeuter. Han plockar från ett decenniums erfarenheter av att jobba nära människor i intensiva omvandlingar och djupa insikter såväl som praktiska förändringar av negativa vanor. Dan började arbeta med hypnos genom show och underhållning. Han tävlade i Talang 2019 och hypnotiserade deltagarna på Stjärnorna på slottet i Mark Levengoods avsnitt. Dans starka intuitiva förmåga öppnar upp för snabba och stora transformationer genom att fokuserar på processen i vårt undermedvetna med att förstå, förändra och bygga framåt. Han har både hypnoterapi i grupp eller enskilt online och driver podden 1-2-3 Öppna ögonen. Vi pratar bland annat om det hinder som påverkar flest av oss människor, rädslan för vad andra ska tycka. Vår strävan till upplysning och lycka, samt modet i att blotta sin sårbarhet, skam och skuld för andra i en trygg miljö. Det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt. Mer om Dan Ahtola https://ahtolavision.com/ Instagram - https://www.instagram.com/danahtola/ Mer om Nina Thorén https://www.ninathorenart.se/ Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/ Poddens Instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/ Foto: Carlotta Forsberg…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 22: Anna Bjärkvik - Längtan av livets ytterligheter 1:03:09

1 year 전1:03:09

나중에 재생

리스트

1:03:09

I detta avsnitt träffar du Anna Bjärkvik. Anna omfamnar världen som författare, yogi, hållbarhetsutvecklare, energiarbetare, entreprenör och trailbazer. Hon har studerat och lärt ut traditionell yoga och inre arbete hela sitt vuxna liv och varit lärling hos Manju Pattabhi Jois i över 10 år. Hennes sätt att verka inom sina olika områden i yrkeslivet, är mer intuitiv än teknisk, och oavsett uttryck är det underliggande syftet alltid att ge plats åt det naturliga flödet av livskraft och leda människor tillbaka till deras medfödda väsen. Anna är också författare till de populära barn böckerna "En känsla av mig", "En del av allt" & "Det som känns". Vi pratar om att bejaka sin längtan av livets ytterligheter, att gå från minimalistiskt levnadssätt till att vilja leva expansivt och bygga ekonomiska resurser för att kunna göra skillnad i världen. Vi landar även in i begrepp som eros, systerskap, överflöd, tantra och så lite kvantfysik. Det och mycket annat får du nu ta del av. Här har du lite länkar för att utforska vidare Annas hemsida https://www.yogasoultalk.com/sv Annas instagram https://www.instagram.com/soultalkbyanna/ Ninas hemsida https://www.ninathorenart.se Ninas Instagram https://www.instagram.com/ninathorenart/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 21: Nina Jacucci - Att ta emot nuet 1:09:06

1 year 전1:09:06

나중에 재생

리스트

1:09:06

För konstnären Nina Jacucci började hennes livsförändring med en månads pilgrimsvandring i himalaya. Kort efter hemresan från Indien träffade hon grundaren av Vedic Art, Curt Källman. Vedic Art filosofin gav Nina helt nya perspektiv på skapandet och livet och hur dessa samspelar. Gnistan stärktes att uppleva och utforska livets essens, det där som känns fulländat, heligt. Nina bor och verkar i Stockholm och på Öland, där hon har sina ateljéer och håller kurser i Vedic art. Vi pratar om att ta emot en känsla eller en rädsla i taget så blir det aldrig mer än vad vi klarar av. Hur tilliten till livet och sig själv stärks genom att vara här och nu. Vikten av att våga “stilla” sig, bara vara, utan bruset utifrån för att hitta vad som är snällast och mest sant för sig själv. Det och mycket annat får du nu ta del av. Trevlig lyssning Nina och Nina Mer om Nina Jacucci Hemsida - https://www.jacucci.com Instagram - https://www.instagram.com/ninajacucci/ Mer om mig som driver podden Nina Thorén Hemsida - https://www.ninathorenart.se Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 20: Daniel Mendoza - Att fånga ögonblicket 1:22:09

1 year 전1:22:09

나중에 재생

리스트

1:22:09

I detta avsnitt träffar du Daniel Mendoza som är författare, föreläsare, livscoach och grundare av tidningen Good News. Daniels längtan efter sitt ursprung ledde honom till hans älskade Mallorca och lusten till skrivandet föddes. Daniel kallar sig själv för en obotlig romantiker som genom sin starka iakttagelseförmåga kan skapa en roman ur ett ögonblick. Han första roman, “Den enda” kallas av läsare för "Kärleks Böckernas kärleksbok” Daniel vill med sitt författarskap “vara en röst som stärker, upplyser och förmedlar värdefulla insikter och bidra till att forma en mer medveten, empatisk och kärleksfull värld” Vi pratar om att välja nyfikenhet och vänlighet i mötet med människor, den villkorslösa kärleken och förälskelsen att fånga stunden. Det och mycket annat får du nu ta del av. foto - Pernilla Danielsson Här hittar du mer om Daniel Mendoza Hemsida - https://www.danielmendoza.se Instagram - https://www.instagram.com/danne_mendoza/ Böcker - https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?authors=Daniel%20Mendoza Är du nyfiken på mig som driver denna podd Nina Thorén - konstnär Hemsida - https://www.ninathorenart.se Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/ Härligt att du hittat hit, trevlig lyssning Nina och Daniel…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 19: Goran Asaad - Att vända svårighet till styrka 54:38

1 year 전54:38

나중에 재생

리스트

54:38

I detta avsnitt får du träffa Goran Asaad som är en av Sveriges främsta föreläsare och framgångsrika standup-komiker som inte bara inspirerar och lockar till skratt, utan ger livsförändrande perspektiv. Goran gav ut sin bok ”En levande abort” i januari 2023 Som social entreprenör drivs han av att jobba med barn och unga, att fler ska få känna tillhörighet och gemenskap oavsett kön, religion eller etnicitet för ett mer inkluderande samhälle. Goran är stolt ambassadör för stiftelsen Friends, och Drottning Silvias Stiftelse Mentor Sverige. Vi pratar om ägandeskapet av sina svårigheter möjliggör förändring till bli sina framtida styrkor Vikten av att bli sedd och hörd av vuxna i sin omgivning i ung ålder. Att skapa sig ett visuellt rum i sitt inre för själen att landa i och känna sig trygg. Det och mycket annat får du nu ta del av. foto - Amanda Andersson Här hittar du mer om Goran Assad Hemsida: https://goranasaad.se/om Instagram: https://www.instagram.com/goran.asaad/ Är du nyfiken på mig som driver podden Nina Thorén - konstnär Hemsida - https://www.ninathorenart.se Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/ Härligt att du hittat hit, trevlig lyssning! Nina och Goran…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 18: Lisa Rinnevuo - Att ta den plats du är ämnad att ta 1:01:02

2 years 전1:01:02

나중에 재생

리스트

1:01:02

I detta avsnitt träffar du konstnären Lisa Rinnevuo som har ett expressivt och omedelbart måleri. Hennes olika väsen som gestaltar sig på dukarna tycks inte lämna någon oberörd. Lisa lägger stor vikt i känslornas uttryck. Hon firade 20 år som yrkesverksam konstnär 2022. Då hon hade en stor jubileumsutställning och släppte en bok om sitt konstnärskap. De senaste åren har Lisa även gett plats åt sin längtan att leda andra in i de lite lugnare yogaformerna, yinyoga och restorative yoga. Vi pratar om kärleken till sago världar, väsen, Astrid Lindgren och Tove Janson. Glädjen i det intuitiva måleriet, och vikten i att ta den plats i världen du är ämnad att ta. Det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt. Här hittar mer om Lisa RInnevuo Instagram Konsten - https://www.instagram.com/lisarinnevuo/ Blandat - https://www.instagram.com/thelifeoflisarinnevuo/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 17: Niklas Riesbeck - Så många möjligheter 1:17:37

2 years 전1:17:37

나중에 재생

리스트

1:17:37

I detta avsnitt gästas jag Niklas Riesbeck. Niklas är utbildad skådespelare, där sången har haft stor plats. Nu ser ni honom mest bakom scen som manusförfattare, regissör och pedagog. Niklas har varit verksam i teaterbranschen i 24 år. Några axplock som Niklas jobbar och jobbat med är Niklas och radioapan i Berwaldhallen i Stockholm. Läderlappen – En barock operett på Ystad Teater. Föreställningen filmades även och sändes på SVT. Titanic the musical på wermlandsoperan. Som musikalartist har Niklas skapat huvudroller i ett flertal svenska uppsättningar. Bland annat I den svenska originaluppsättningen av musikalen Mamma Mia, där han spelade rollen ”Tom”. Niklas tar oss med på hans resa i teaterbranschen, där han delar med sig av nycklar och perspektiv som stöttar i upp och nedgångar. Vi pratar om styrkan av vänlighet, mod att våga vara tjatig för att nå fram i bruset och balansgången i att driva på och inse när man behöver släppa taget. Det och mycket annat får du ta del av i detta samtal Niklas Youtube - https://www.youtube.com/@NiklasRiesbeck Instagram - https://www.instagram.com/niklas_riesbeck/ hemsida - https://niklasriesbeck.com Är du nyfiken på mig som driver denna podden Nina Instagram - https://www.instagram.com/ninathorenart/ Hemsida - https://www.ninathorenart.se Så härligt att du hittat hit!! Följ gärna podden i din poddapp och jätte gärna lämna en recension så hjälper du mig att sprida podden så fler får tillgång till den. Podden har även en egen instagram där ni kan fortsätta samtalet i kommentarerna till avsnittens inlägg och olika reels Instagram - https://www.instagram.com/foljdinlangtan_skapalivet/ Hoppas avsnittet landar hos dig där det ger dig inspiration, framåt-kraft och tröst. Med värme Nina…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 16: Sofia Lilja - Kopplingen mellan den inre och yttre världen. 1:16:41

2 years 전1:16:41

나중에 재생

리스트

1:16:41

I detta avsnitt gästas jag av sång/artistcoach & kbt terapeuten Sofia lilja Sofia är en ljuvligt innerlig själ, vars närvaro besitter kraften av spjutspets fokus och att vara i direktkontakt med sitt inre känsloliv. Hon hjälper kreatörer, entreprenörer och multipassionerade att stärka sina mentala förmågor och identifiera sina drömmar. Sofias expertområden är prestation, kreativitet, rädsla och skam. Sofia föreläser, har kurser och individuell coachning. Hon har tidigare varit sångcoach på TV4- succén Idol i nio säsonger. Vi pratar om att musik och sång är en portal till vår inre värld. Att i din rädsla bor din längtan. Skillnaden mellan skam och skuld 5 mentala förmågor för att lyckas kunna komma till avslut det och mycket annat får du ta del av i detta avsnitt. MER OM SOFIA LILJA HEMSIDA: https://www.sofialilja.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sofialilja/ PODD: https://open.spotify.com/show/5GzT2H4deBfNDZ6y5rZXPZ?si=0c939528232b4f46…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 15: Maria & Jemina från Astrid Wild - Samskapande med sin community 55:14

2 years 전55:14

나중에 재생

리스트

55:14

Astrid Wild När vännerna Maria och Jemina träffades var det kärlek vid första ögonkastet. Tillsammans skapade de företaget Astrid Wild ur längtan i att skapa unika outdoorkläder för kvinnliga former. Jemina var från Finansbranchen och Maria var COO/operativ chef på startups innan dom hoppade helt för att skapa deras egna drömmiga tillvaro. De båda älskar att upptäcka nya platser och vara aktiva i naturen. De drivs av att skapa hållbara, inkluderande kläder för alla kvinnor så de kan upptäcka naturens magiska krafter. Vi pratar om styrkan av att bygga upp och samskapa tillsammans med sin community. Att titta upp ibland under sin jakt på nästa kick i livet och uppskatta sin trygga plats i världen, där man får landa in tillsammans med sina nära relationer. Vikten av att prata med många om sin längtan för att drömmen ska just bli verklighet och inte stanna vid en dröm. HÄR hittar du mer av det som Maria och Jemina Skapar https://www.astridwild.com Gå med i deras community https://www.instagram.com/astridwild_outdoorfashion/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 14: Mimmi Kandler - Att prata med ditt inre barn 1:04:47

2 years 전1:04:47

나중에 재생

리스트

1:04:47

I detta avsnitt gästas jag av konstnären och röst skådespelerskan Mimmi Kandler. Mimmi är den som dras till det som verkar annorlunda och utforska vidare det i dess inre värld, och lyfta det vackra. Mimmi har alltid skapat, på scen, med sin röst, handarbete, musik och måleri. vid 20 års åldern introducerades hon för oljemåleriet av sin mamma och föll pladask. Hon bestämde sig då att det var konstnär hon vill bli. Vägen dit tog några omvägar, men nu lever hon sin dröm. Vi pratar om att välkomna kriser, ur de föds driv till förändring. Vikten av att prata med ditt inre barn med en varm famn av inkännande, förstående, stöttande och massa pepp. Måla upp din vision, ta den och dig på allvar fast behåll ditt helhetsperspektiv. Det och mycket annat får du nu ta del av. Mimmi Kandler Instagram: https://www.instagram.com/artby_mimmikandler/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 13: Katrin Sandberg - Att hitta dina urkrafter 1:10:21

2 years 전1:10:21

나중에 재생

리스트

1:10:21

I detta avsnitt gästas jag av Storycoachen Katrin Sandberg. Katrin är den som älskar “att sätta ord på” hon älskar att vaska guld i berättelser så att vi minns vilka vi är, hitta vårt varför. Katrin är en wonder junkie, vars största förundran är blommor i motljus. Hon är den som älskar att skapa! att göra och tänka nytt. Katrin har skapat Storymetoden och därur har det föds 2 onlinekurser i självledarskap, Storylab och A year of magical writing. Hon har även skapat 2 böcker, “Hitta din sanna story” och ihop med Sara Hammarkrantz ”Förundran Effekten”. Hon har även varit medskapare av Sveriges största kvinnliga inspirationsnätverk, 4Good. Vi pratar om utforskandet av att minnas vilka vi är. leta stunder där vi är totalt uppfyllda av nuet. Vikten av reflekterande, kreativt skrivande från hjärtat. och begreppet timing Det och mycket annat får du nu ta del av. Mer om Katrine Sandberg INSTAGRAM: https://www.instagram.com/storycoachen/ HEMSIDA: https://sunnyrelations.com…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 12: Marika Lang - Att se möjligheter istället för hinder 54:45

2 years 전54:45

나중에 재생

리스트

54:45

I detta avsnitt träffar du Konstnären Marika Lang som bor och verkar i Kullavik. Måleriet har varit hennes livs-kall ända sen hon kröp runt i sin fars ateljé bland tuber av oljefärg. Marikas konst beskrivs som naivistisk och präglas av glädje och vardagssituationer. "Glad konst" Hon älskar att skapa mötesplatser där glädjen i att vara sig själv fullt ut, där allt är möjligt och uppleva det tillsammans står i centrum. Hon anordnar varje år tillställningar som "En KONSTig kväll" och festivalen "Kullaweek" i förhoppning att avdramatisera kultur och att alla som går därifrån är uppfyllda av glädje, gemenskap och konstnärlig förundran. Vi pratar om att livet är här och nu, att se det fina i varje ögonblick. Att se möjligheter istället för hinder. Det och mycket annat får du nu ta del av. Här hittar du mer av Marika Lang och det hon skapar. Ateljé/Galleri: Aspekullen 9, Kullavik. Hemsida https://marikalang.myportfolio.com Instagram https://www.instagram.com/marika.lang/…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 11: Mia Ajvide - Vikten av att avsluta saker 56:33

2 years 전56:33

나중에 재생

리스트

56:33

I detta avsnitt pratar jag med författaren Mia Ajvide. Hon skriver dikter och romaner. Berättandet har varit en stor del av Mia ända sedan barnsben. Efter en flytt utanför Norrtälje bestämde sig Mia på äldre dar att ge utrymme och tid åt sitt egna skrivande. Efter att jobbat som folkhögskolelärare i många år. Hennes första diktsamling gavs ut 2008 - "Om en flicka vill försvinna". Passionen i skrivandet delar hon med sin man John Ajvide som är skräckboks-författare. Vi pratar om styrkan i att ha någon nära att dela sin passion med. Det fina i att stötta varandra som livspartners för att ge varandra möjlighet att leva sina drömliv. Tilltro som vägvisare i livet. Vi pratar även om vikten i att avsluta saker för att gå vidare. Mias böcker hittar du bland annat på Storytel, Adlibris eller Bokus. Romaner "Mannen som föll i glömska" "Älska Vingåker" Diktsamling "Om en flicka vill försvinna" Illustrationer Barnbok " Sulky och Bebbe regerar okej" Fågelbok "Alternativa fakta om fåglar" Där hennes man John Ajvide är författaren.…

Följ din längtan - Skapa Livet

1
Episode 10: Josefin Glenmark - Fokusera på ditt, lägg FoMo åt sidan. 1:11:06

2 years 전1:11:06

나중에 재생

리스트

1:11:06

Dagens gäst är Låtskrivaren och sångerskan Josefin Glenmark. Hennes stora genombrott var låten Ain´t no saint till Peg Parnevik. Idag skriver hon uteslutande K-pop låtar till Asien. Josefin är dotter till vår folkkära sångerska Ann-Louise Hanson och Musikproducenten Bruno Glenmark så hon är uppvuxen i en musikstudio, och på scenen. Josefins hela väsen andas musik. Vi pratar om vikten av att ta hand om sig själv så inte drivet leder till utmattning. Hur det är att utforska sig själv på nytt efter en ADHD-diagnos. Du får inblick i hur det kan se ut att vara låtskrivare, en sk topliner som Josefin är. Vad är det som krävs för att lyckas i musikbranschen? Det och mycket annat får du nu ta del av. Josefins låtar på Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HbJikc0bIPhS9s27VTK5F Instagram: https://www.instagram.com/josefinglenmark/?hl=sv Facebook: https://www.facebook.com/theglenmark/ Foto: Johan Gustafsson.…

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

500개 이상의 주제를 청취

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

Amazon Fire TV Stick HD (newest model), free and live TV, Alexa Voice Remote, smart home controls, HD streaming

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

Följ din längtan - Skapa Livet

Följ din längtan - Skapa Livet

들어볼 가치가 있는 팟캐스트

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5 x 11 inches, 20 lb, 1 Ream, 500 Sheets, 92 Bright, White

Tubi: Watch Free Movies & TV Shows

Minecraft

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

빠른 참조 가이드