You have a favorite Matthew Lillard film or TV performance. It might be SLC Punk , the Scream franchise, Scooby Doo , Hackers , She's All That , Twin Peaks: The Return , or the new Stephen King and Mike Flanagan movie The Life of Chuck . He's been working in Hollywood for over 30 years, and has a reputation for being kind to fans. But connecting with people is exactly why he got into acting as a kid — the community that comes from putting on a play together and hashing it all out at the diner afterward. It's what drew him to Dungeons & Dragons, and then a spirits company celebrating fantasy and horror fandoms. Lillard joined Tinfoil Swans to talk about growing up not fitting in, the thrill of finding your people, the punk rock high school movie he directed, his wedding cheese wheel, and so much more. For more info visit: foodandwine.com/tinfoilswans Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
El podcast donde hablamos de oposiciones. Aquí encontrarás consejos, entrevistas y todo lo que necesitas para aterrizar en el mundo de las oposiciones y conseguir tu plaza más rápido que la media. No somos una academia normal, descubre por qué en www.formacion.ninja
El podcast donde hablamos de oposiciones. Aquí encontrarás consejos, entrevistas y todo lo que necesitas para aterrizar en el mundo de las oposiciones y conseguir tu plaza más rápido que la media. No somos una academia normal, descubre por qué en www.formacion.ninja
Ainhoa empezó a opositar en 2021 sin experiencia y con muchas dudas, pero con esfuerzo y apoyo familiar logró avanzar. Enfrentó exámenes difíciles, interinidad y pérdidas personales que casi la hacen rendirse. La llegada a Formación Ninja le ayudó a organizarse y ganar confianza hasta conseguir su plaza fija. Hoy celebra su logro con emoción y un mensaje claro: no te rindas, el esfuerzo vale la pena. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #auxiliar #administrativo #aprobar Ainhoa empezó a opositar en 2021 sin ninguna experiencia previa ni idea clara de cómo funcionaba el mundo de las oposiciones. “Jamás había visto un temario ni me había planteado preparar una oposición”, recuerda. Durante los primeros meses su estudio fue a ratos, sobre todo los fines de semana, porque trabajaba a tiempo parcial y luego en otro empleo por las tardes. “Abrí el libro, empecé con la Constitución y llamé a mi madre ‘mamá, ¿qué es esto?’, porque me parecía chino total”, confiesa. Pero su madre la apoyó y juntas fueron desgranando el temario. “Soy de ciencias, para mí memorizar sin entender no vale, y eso me ayudó a no dejarlo”. Su primer examen oficial fue en febrero de 2022, en un IFEMA lleno de miles de personas, una experiencia que “impone y nadie te prepara para eso”. Fue un examen duro, con preguntas a ritmo rápido, y aunque “lo terminé, dejé muchas en blanco”. “Me quedé a una pregunta de pasar, sin presión porque era mi primera convocatoria, pero esa pregunta me dolió mucho”. Después llegó la fase de interinidad en la Comunidad de Madrid, donde Ainhoa empezó a trabajar sin plaza fija. “Pensaba que la gente era fija, pero descubrí que había mucha competencia y muchos interinos, y que todo eso era una competición constante”. Reconoce que “ser interina es complicado, porque tienes que seguir estudiando para no perder tu puesto, y eso añade presión”. Durante 2023 y 2024, Ainhoa compaginó trabajo y estudio en múltiples convocatorias, con calendarios muy apretados. “Hubo un momento en que tenía hasta cinco exámenes pendientes, de Comunidad de Madrid, Estado, Seguridad Social y ayuntamientos, todo junto”. Ese ritmo le generó bloqueos y mucha autoexigencia. “Me autoimponía mucha presión, el agobio y el bloqueo eran constantes, sentía que la gente esperaba mucho de mí”. La entrada en Formación Ninja fue un punto de inflexión para ella. “Al principio estaba desubicada, algunas técnicas me parecían una locura, pero le di una oportunidad”. Gracias a las tutorías personalizadas con Marfil y a la mentalidad Ninja, aprendió a organizarse mejor. “No cambié todo lo que ya sabía, sino que reforcé lo que me costaba y aproveché las herramientas digitales”. Resalta que “las técnicas sirven para aquello que no te sabes, no para cambiarlo todo”. En 2024 la presión aumentó, no solo por la acumulación de exámenes, sino también por pérdidas personales. “Falleció mi abuelo en diciembre y poco antes mi abuela. Estaba pasando por un momento muy duro y aun así seguí luchando”. La motivación se fue renovando, a pesar de la frustración y el desgaste emocional. “La carta que escribí a mi yo aprobado fue un ejercicio para visualizar y recordar todo lo que había sacrificado”. Finalmente, Ainhoa logró su plaza fija y celebra este logro con emoción y gratitud. “Hoy todo cobra sentido, después de tanto sacrificio. Me emociono al recordar el camino”. Su historia es una muestra de resiliencia, paciencia y compromiso, un testimonio real que invita a los opositores a no rendirse y a confiar en su proceso. “Tú vales mucho, nena. Disfruta de lo conseguido y vive tu nueva vida”.…
Un supuesto práctico es cuando te ponen a resolver una situación real, como un incendio o un accidente, y tienes que aplicar todo lo que sabes en el momento. 🧑🚒 “Para un bombero, es más hacer lo que dice el cabo, no decidir tú.” 🔥 Pero para mandos es diferente, ellos organizan y coordinan la intervención. 📋 Prepararlo no es fácil, porque cada servicio tiene sus propios procedimientos y no siempre hay material claro para estudiar. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #emprender #academia #formacionninja #supuestosprácticos Un supuesto práctico es una de las pruebas más complejas y temidas en muchas oposiciones, especialmente en cuerpos como bomberos, porque implica llevar a la práctica todo lo aprendido en teoría. Desde el punto de vista del opositor, es una prueba en la que se plantea una situación realista de intervención o emergencia, y debes explicar o resolver cómo actuarías ante ella, aplicando procedimientos, tácticas y protocolos específicos. 🔥 “Desde el punto de vista del opositor es una putada, porque te están pidiendo cosas que no dependen de tus funciones. Un bombero ejecuta órdenes, pero no decide la estrategia. Eso lo hace el mando.” Lo que hace que esta prueba sea especialmente complicada es que no solo exige conocimientos técnicos, sino también la capacidad de tomar decisiones rápidas, seguras y eficientes. Por ejemplo, en una intervención por incendio industrial, tendrás que saber cómo organizar la actuación, qué recursos movilizar, qué riesgos vigilar y cómo garantizar la seguridad tanto propia como de los compañeros y afectados. 🔥 “Un supuesto práctico es necesario para mandos intermedios, cabos o jefes de equipo, porque ellos tienen que coordinar y dirigir, pero para un bombero no tiene mucho sentido que le pidan resolver situaciones tácticas.” Además, la preparación se complica porque no existe un manual estándar único. Cada servicio de bomberos o administración tiene sus propios procedimientos y protocolos, que hay que conocer y adaptar a la convocatoria a la que te presentes. Por ejemplo, la dotación de vehículos, el tipo de intervenciones frecuentes o la geografía del territorio pueden variar mucho entre un consorcio y otro. 📚 “He tenido que recopilar documentación de diferentes servicios, procedimientos de trabajo seguro, protocolos… No todo está publicado ni es fácil de encontrar, pero es fundamental para preparar bien los supuestos.” Los supuestos pueden presentarse en formatos muy variados: desde preguntas tipo test sobre tácticas hasta respuestas escritas desarrolladas donde debes explicar paso a paso tu actuación. Esto añade incertidumbre y hace que la preparación sea un reto constante. 🔥 “Hay supuestos que son pruebas operativas reales, como llegar a un accidente y decidir la estabilización de la víctima. No es solo teoría, es demostrar que entiendes cómo funciona todo en la calle.” Por ejemplo, en un accidente con vuelco, tendrás que detallar cómo actuar, qué material usar, qué riesgos eliminar y cómo gestionar la intervención con seguridad. No basta con memorizar; hay que razonar y aplicar. La ventaja de prepararse con profesionales que han vivido esas situaciones es que te dan una perspectiva real y consejos prácticos que no encontrarás en ningún manual. Eso marca la diferencia en la oposición. 🔥 “Para mí, dar clases basadas en mi experiencia real es un valor añadido. Puedes aprender cómo es el trabajo de verdad, no solo la teoría, y eso te prepara mejor para la plaza.” Aunque para muchos opositores es una prueba dura y, en ocasiones, injusta, los supuestos prácticos son esenciales para garantizar que quienes acceden a los cuerpos están realmente preparados. Prepararlos con estrategia y enfoque práctico es la clave para superarlos y conseguir la plaza.…
Cristina llegó a Formación Ninja sin experiencia en vídeo y con nervios, pero pronto se convirtió en directora de operaciones gracias a su dedicación y conocimiento interno. Aunque dejó la oposición de Policía Nacional, encontró en Ninja su verdadera motivación. Su liderazgo se basa en la exigencia equilibrada con el cuidado del equipo, siempre buscando que todos se sientan a gusto y motivados. Confía en la colaboración y la ejecución rápida para seguir haciendo crecer la academia. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #emprender #academia #formacionninja Cristina llegó a Formación Ninja sin experiencia frente a cámara y con muchos nervios al principio. Su primer gran reto fue grabar el curso de Constitución Española para bomberos, un contenido clave y complejo.🎥 “Jamás me había puesto delante de una cámara para nada, y las primeras clases andaba muy nerviosa.”A pesar de la inseguridad inicial, Cristina fue aprendiendo sobre la marcha, adaptándose a un entorno nuevo y a un formato de enseñanza muy distinto a lo habitual. Este curso fue el primero que muchos opositores vieron en Ninja, por lo que debía ser accesible, claro y motivador, sin abrumar con un nivel demasiado avanzado.Su evolución en la empresa fue rápida: pasó de ser alumna destacada a directora de operaciones, liderando dos academias de oposiciones (bomberos y policía). Cristina reconoce que gran parte de su fortaleza como líder viene de haber conocido Ninja desde dentro, entendiendo las necesidades y expectativas de los alumnos porque ella misma fue opositora.💬 “Para mí eso es lo que me ha dado las armas que tengo hoy en día para liderar.”Inicialmente, Cristina estaba opositando a Policía Nacional, pero con el tiempo se fue desinflando y la motivación empezó a decaer, especialmente porque compaginaba estudio con un trabajo de pocas horas y muchas responsabilidades. Fue entonces cuando decidió apostar al 100% por Ninja, un proyecto que le aportaba ilusión y donde podía ayudar a otros opositores.🔥 “Mi día empezaba con 3 horas de estudio y a la hora ya pensaba ‘me apetece más currar en Ninja que abrir los libros de la oposición’.”Esta transición no estuvo exenta de críticas, sobre todo por parte de quienes filtraron sus notas y pusieron en duda su papel como profesora y figura pública en Ninja. Cristina no lo tomó de forma personal porque sabía que esas opiniones no entendían su historia ni su esfuerzo.🛡️ “No conoces mi historia, así que me da igual lo que digas.”Como directora de operaciones, Cristina está al tanto de prácticamente todo en la empresa, desde la gestión de equipos hasta la toma de decisiones estratégicas. Le ha tocado aprender a delegar y confiar, un proceso que no siempre ha sido fácil, pero que considera fundamental para el crecimiento sostenible de Ninja.👩💼 “Delegar cuesta, necesitas mucha confianza en la persona a la que estás delegando.”Cristina tiene claro que para que Ninja funcione, el equipo debe estar motivado y sentirse a gusto, porque el bienestar personal influye directamente en el trabajo y en los resultados.💡 “Es importante que la gente se sienta llena y a gusto durante el tiempo que está en Ninja, aunque sea solo por 6 meses.”En el día a día, su liderazgo se basa en la exigencia equilibrada con el cuidado del equipo, intentando detectar necesidades o problemas antes incluso de que sean expresados, gracias a su capacidad de observación y empatía.👀 “A veces sé lo que está sintiendo alguien antes incluso de que me lo diga.”Por último, Cristina se siente muy orgullosa de formar parte de un proyecto que ha cambiado su vida y que permite que muchas personas encuentren en Ninja una vía para crecer profesional y personalmente, incluso cuando la oposición no es el destino final.…
David Fuentes, fundador de Formación Ninja, nos cuenta cómo nació esta academia de oposiciones y su visión de liderazgo basada en la pasión y la autenticidad. Desde su experiencia como bombero, destaca la importancia de un equipo comprometido y una formación constante para crecer sin perder el foco. Un proyecto que busca transformar la preparación de oposiciones en España con corazón y resultados. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #emprender #academia #formacionninja En esta entrevista, Cristina Cabezas conversa con David Fuentes, fundador y director de Formación Ninja, una academia que está revolucionando la preparación de oposiciones en España. David nos cuenta cómo empezó este proyecto desde su experiencia personal como bombero y opositor, buscando ofrecer una preparación real, práctica y humana.“ Empecé Ninja porque veía que faltaba algo auténtico en la preparación de oposiciones” 🔥, explica David, recordando los primeros días del proyecto, cuando la demanda fue mucho mayor de lo que esperaba. El crecimiento fue vertiginoso y también un reto emocional para él: “En cinco días tenía casi 500 alumnos inscritos y eso me generó mucha responsabilidad y ansiedad” 😰. Sin embargo, el apoyo de su familia, especialmente de su pareja Raquel, ha sido clave para mantenerse firme. David comparte que su experiencia como bombero y en deportes de equipo ha moldeado su forma de liderar. “Un buen líder debe escuchar, transmitir calma y decidir rápido, sobre todo cuando hay vidas en juego” ⚡️. Esa mentalidad la traslada a la gestión diaria de Formación Ninja, buscando que el equipo funcione como un engranaje sólido. Uno de los grandes desafíos que comenta es encontrar personas comprometidas con la misión de la academia. “Busco gente con pasión, que no solo cumpla horarios, sino que quiera remar con nosotros” 💪. Para David, la cultura y la esencia del proyecto son fundamentales, incluso en un momento de crecimiento acelerado.“ La clave está en mantener la autenticidad y cercanía, para que todos sientan que forman parte de algo grande” 🌱. Además, subraya la importancia de la pasión como motor de éxito: “No basta con hacerlo bien, hay que amar lo que haces. Esa pasión es lo que nos diferencia” ❤️🔥. David también profundiza en cómo ha tenido que adaptarse a las responsabilidades que implica dirigir un proyecto con un crecimiento tan rápido. “No siempre es fácil gestionar la presión, pero aprendes a priorizar y a no perder el foco” 🎯. Este aprendizaje constante forma parte de su estilo de liderazgo. Además, hace hincapié en la importancia de la formación continua, tanto para el equipo como para él mismo. “No podemos quedarnos quietos, la formación es un pilar para mejorar cada día” 📚. Esta mentalidad es la que impulsa la innovación en Formación Ninja. En cuanto a la competencia en el sector, David tiene claro su enfoque: “Compito conmigo mismo, siempre buscando superar mis propios límites para hacer que Ninja sea mejor cada día” 🚀. También habla con sinceridad sobre el equilibrio entre su vida profesional y personal: “A veces siento culpa por no estar al 100% con mis hijos, pero sé que este esfuerzo es para darles un futuro mejor” 🤝. Para cerrar, David ofrece una visión clara sobre el liderazgo: “Un buen líder no solo manda, también cuida. Un equipo feliz es un equipo fuerte” ✨. Esta entrevista es una oportunidad para conocer de cerca la visión y el compromiso detrás de Formación Ninja, un proyecto con alma y resultados.…
Erika dejó un doctorado para opositar a bombera y se lo tomó a muerte desde el primer día. Tras 20 vueltas de temario, cientos de test y un susto en las médicas, ha conseguido su plaza en la Gene 💪 Su mayor error: no gestionar bien la cabeza en las físicas. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #bomberos #aprobar #memorizar Erika acaba de aprobar la oposición a bombera de la Generalitat, pero su historia es mucho más que una nota alta. Es el relato de una persona que lo dejó todo, literalmente, para prepararse al 100%: la universidad, un doctorado en marcha y un camino profesional que no le llenaba.🎓 “Yo estaba metida en un grupo de investigación para hacer una tesis doctoral… idealicé mucho lo que era ser doctora. Y cuando ya estaba allí, me di cuenta de que ese trabajo no era para mí.”Lo dejó todo y tomó una decisión radical: prepararse para bomberos. Pero no a medias. Desde el principio se lo tomó a muerte. Como ella dice, “entré con cuchillo entre los dientes”. Buscó lo que necesitaba: un entrenador físico, una academia y libertad total para marcar su ritmo.🧠 “Memorizo fatal. Ni una frase. Pero cuando vi las técnicas, dije: ‘¡Todas para mí!’. Me salvaron.”Durante los primeros tres meses, Erika se encerró a maquetar el temario entero. Se organizaba como un reloj: clase, técnica, estructuración. Todo metódico, todo ejecutado con precisión quirúrgica. En ese tiempo, vio todos los vídeos de la plataforma, organizó sus apuntes con GoodNotes y se metió en un ritmo brutal de estudio. Solo descansaba una tarde a la semana.💻 “Hacía de 8:00 a 19:00, con una parada para comer y otra para entrenar. Luego, a dormir y vuelta a empezar.”Tras esa primera vuelta, entró en el plan Élite y estructuró el temario en vueltas de dos semanas. Llegó a hacer hasta 20 vueltas completas antes del examen. Su truco: test diarios de 150-200 preguntas a primera hora y revisión crítica de todos los fallos. Literalmente, escribía “tonta” en los apuntes cuando fallaba algo básico. Lo analizaba todo.📈 “Empecé a competir en el ranking de test de la plataforma. Me picaba. Veía un nombre por encima del mío y lo buscaba en las listas de admitidos.”A nivel físico, su preparación fue igual de intensa. Entrenaba siete días a la semana, llegó a doblar entrenamientos y se enfrentó a una lesión de rodilla. Pero no todo fue perfecto. Si hay algo que cambiaría, lo tiene claro:💥 “El error número uno: la cabeza en las físicas. Iba muy bien preparada, pero el día de la prueba la ansiedad me bloqueó. Suspendí un intento en el muñeco, otro en la natación. Al final, pasé... pero no fue mi nivel.”Aun así, siguió. En los oficios subió más de 50 puestos. En las psicológicas se mantuvo. Y cuando llegó el día de las médicas, volvió el susto: soplo en el corazón, tensión alta, visita urgente a la clínica privada para descartar problemas. Otra vez el miedo a que todo se fuera al traste. Pero no fue así. La pasó. Y unos días después, llegó la llamada. Estaba dentro.🎉 “Recuerdo el primer día en el parque, en Tarragona. Tocábamos los camiones, nos hacíamos fotos. Sentí que por fin estaba donde tenía que estar.”Lo más bonito de esta historia no es solo el resultado. Es la profesionalidad con la que Erika se ha tomado todo el proceso. Ella no se preparaba solo para aprobar. Se preparaba para ser bombera.🔥 “Yo me tomé esto como un trabajo desde el día uno. Entreno más duro ahora que he aprobado. Porque lo que me espera en la escuela es real. Porque ahí fuera hay vidas que pueden depender de mí.”Y lo más importante: lo ha hecho con los pies en la tierra, con mucha autocrítica, y sin escudarse nunca en las circunstancias. Cuando tuvo que dejar una vida atrás, lo hizo. Cuando tuvo que apretar, apretó. Cuando falló, aprendió.…
En esta tutoría no hablamos de técnicas milagrosas, sino de cómo seguir adelante cuando todo cuesta. Porque a veces el problema no es que vayas lento, es que estás intentando hacerlo perfecto. Y en esta carrera no gana quien más brilla, sino quien más insiste. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #tutoría #bomberos #aprobar 🎙️ Esta tutoría es diferente. Es una charla con un opositor que se lo está jugando todo. Julio ha vendido su empresa, ha cambiado de ciudad, ha apostado fuerte por una única convocatoria… y lo está dando todo. Con él hablamos de riesgos, planificación, temario, físicas, mindset y mucho más. Y sí, también de temas delicados que están en boca de todos. 💬 “El que se juega el casco soy yo”. Esa frase lo resume todo. Julio no se está dejando llevar por la corriente. Ha tomado una decisión valiente, y como él dice, no perfecta, pero sí coherente con su momento vital. Empieza a opositar desde cero en noviembre, a pocos meses del examen de marzo, con una estrategia clara: una vuelta bien hecha, arrastre con ANKI, mucho test y foco total. 🚀 “Yo soy optimista por naturaleza”, dice. Y se nota. Ha montado su sistema: maqueta su propio temario, lo mete en ANKI, repasa, hace test diarios, entrena... ¿El objetivo? No dejarse ningún tema, aunque sí partes del temario. “Prefiero dejar páginas, no temas enteros. Si me preguntan algo fácil de un tema que no he tocado, me quiero tirar por la ventana”. 📚 Reconoce que su estrategia no es para todos. Que va a riesgo. Que está forzando el sistema. Pero también que está aprendiendo a saco y que, si no sale esta, estará muy por delante para la siguiente. “Me he dejado de estudiar fines de semana. Ahora me tocan. Hay que apretar. No hay excusa.” 🏃 Las físicas, clave. “Si paso el corte, me meto en la pelea”. Julio lo sabe. En esta convocatoria, el corte no va a estar tan arriba, y hay juego en las físicas. Mucho. Si consigue meterse entre los 500 primeros, tiene posibilidades reales. Y lo está entrenando. Está en Palencia, se ha montado su propio gimnasio en casa y sigue los planes de Ninja a rajatabla. 🧠 Hablamos de mindset. De cómo el entorno a veces no entiende estas decisiones. De cómo gestionar la incertidumbre. De lo que implica tener criterio propio. “Escucho a todo el mundo, pero el que decide soy yo.” Esa autonomía, esa claridad mental, es lo que marca la diferencia. Y eso es lo que más admiramos en Formación Ninja. 🔥 Y sí, hablamos de un tema delicado: el cambio de género en pruebas físicas. Julio lanza la pregunta sin tapujos. La respuesta: el sistema está en transición, y toca a los tribunales resolverlo. Nosotros lo tenemos claro: el opositor debe centrarse en lo que puede controlar. Lo demás, lo decidirá quien lo tenga que decidir. 🎯 Terminamos con dos ideas que resumen todo:“Mejorar un 1% cada día. No necesito ser infinitamente mejor, solo un poquito mejor que ayer.”“Elegir mi camino. Porque si fallo, que sea por mi decisión.”…
🔥 Kamil aprobó bombero del Ayuntamiento de Madrid en solo 9 meses y 15 días. 💪 “Desde el primer día fui a por todas. Me lo tomé como un trabajo de verdad”. 🚒 Hoy ya es funcionario, y lo tiene claro: con foco diario y estrategia, se puede. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #bomberos #aprobado Cuando Kamil decidió opositar, lo hizo con una idea fija en la cabeza: sacarse la plaza en tiempo récord . Comenzó el 25 de marzo. El 10 de enero ya era funcionario. Exactamente 9 meses y 15 días después. Un plazo que, dicho así, parece de otro mundo. Pero él lo resume con una frase sencilla:💪 “Desde el primer día fui a por todas. Me lo tomé como un trabajo de verdad”. Y no exagera. Se levantaba a las 6:30, entrenaba una hora y media, desayunaba fuerte y se ponía a estudiar. Foco total. Pomodoros, repasos espaciados, test, simulacros... Nada se dejaba al azar.📚 “Sabía que, si no me lo curraba desde el primer mes, no llegaba ni de coña”, dice entre risas. Su rutina era sagrada. Las pruebas físicas por la mañana, cuando el cuerpo rinde más. El temario a media mañana y después del almuerzo. El supuesto, los fines de semana.🏃♂️ “El circuito lo entrené como si fuera una oposición aparte. Y la natación, igual. Hay que ser estratega, no solo currante”. Pero lo que más le pesó no fue lo físico ni el temario. Fue la presión mental. Ver a otros caer, comparar ritmos, los días malos...🧠 “Hubo semanas en las que me planteé parar. Pensaba que no valía para esto. Pero seguí. Siempre seguí”. Y es que no fue un camino recto . El examen de conocimientos le salió sólido, pero el psicotécnico casi lo saca del juego. Salió con la moral por los suelos. Pensó que había tirado por la borda 9 meses.📉 “Estaba convencido de que me lo había cargado. Llamé a mi chica y le dije: creo que se acabó”. Hoy, Kamil empieza una nueva etapa. Ya es bombero del Ayuntamiento de Madrid. Va a vivir la cara real del oficio que soñaba. Formación, parque, compañeros… y una historia de superación detrás.🚒 “Esto me ha cambiado la cabeza. Sé que si he podido con esto, puedo con lo que venga”. Su historia no es típica. Pero es real. Con estrategia, constancia y buen acompañamiento, se puede acelerar mucho más de lo que creemos. ¿Es para todo el mundo? No. ¿Es posible? Kamil es la prueba. Y lanza un mensaje para quien está empezando:🎯 “No te pongas un año. Ponte objetivos semanales, rutinas diarias. Rodéate de gente que empuje como tú y no sueltes el foco. Así sí se puede”.…
Paula dejó Enfermería en tercero y pasó por mil trabajos hasta encontrar su sitio en Prisiones. Lleva tres años opositando y ahora también redacta preguntas para otros. Eso le ha cambiado la forma de estudiar: piensa como quien enseña. Su historia demuestra que opositar también es transformarse. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #tutoría #institucionespenitenciarias #iipp Hoy he tenido tutoría con Paula. Lleva tres años preparando las oposiciones de Ayudante de Instituciones Penitenciarias. Y lo que más me ha impresionado no es su constancia, que la tiene, sino su recorrido hasta llegar aquí. Empezamos hablando de sus orígenes. Me contó que estudió Enfermería, pero que lo dejó en tercero. No era por falta de capacidad. Simplemente no se veía ahí. “No me motivaba nada levantarme sabiendo que iba a pasar doce horas en un hospital. Aguanté hasta que no pude más”, me dijo. La decisión de dejar la carrera fue dura, pero también el principio de algo nuevo. No sabía muy bien el qué, pero intuía que tenía que haber algo mejor para ella. Durante un tiempo trabajó de todo: hostelería, almacén, tiendas, teleoperadora. Siempre activa, siempre resolutiva, pero sin sensación de estabilidad ni de propósito. Hasta que un día, su madre le habló de las oposiciones. Y se encendió una chispa. Al principio no fue fácil. Empezó por Auxiliar Administrativo, pero no conectó con el temario. Luego probó Policía Nacional, pero tampoco se sentía cómoda con las físicas ni con la dinámica del cuerpo. En cambio, cuando descubrió Prisiones, todo cambió. Me lo explicó muy claro: “Por primera vez sentía que podía encajar. Que entendía lo que leía, que me motivaba aprenderlo, que quería dedicarme a eso”. Eso es clave. No todas las oposiciones valen para todo el mundo. Encontrar una que te encaje de verdad cambia totalmente tu actitud y tu forma de estudiar. Cuando Paula llegó a Formación Ninja, ya venía con una base, pero se notaba que aún le faltaba estructura. Poco a poco empezó a integrar rutinas de estudio más eficientes: uso del Pomodoro, revisión activa, técnicas de test, descanso con intención. En esta tutoría me confesó que uno de los mayores cambios le vino cuando empezó a redactar preguntas tipo test para la academia . Fue un antes y un después. Me lo explicó así: “Empecé mandando una pregunta porque me salió natural. Me devolvisteis feedback, y ahí vi que podía aportar algo. Desde entonces, mi forma de estudiar cambió por completo. Ya no memorizo sin más. Ahora pienso cómo se puede preguntar eso, qué trampas hay, qué se confunde fácilmente. Estudio para entender y enseñar, no solo para pasar un examen”. Ese enfoque le ha dado una solidez brutal. Se nota que ha madurado como opositora. Que ya no va dando tumbos, sino con una estrategia clara. Además, algo que valoro mucho en ella es que ha aprendido a respetar sus tiempos . Me lo decía así: “Hay días en los que no estoy fina. Antes me machacaba. Ahora sé que descansar también forma parte del proceso. No es pereza, es autocuidado”. Otra cosa que salió en la tutoría fue la presión social. “Mucha gente no entiende que opositar sea un trabajo”, me dijo. Pero ella lo tiene claro. Ha construido su rutina, su entorno y su mentalidad para aguantar el proceso. Y eso, sinceramente, es más importante que cualquier nota de corte. Terminamos hablando del futuro. Está centrada. Tiene ganas. Y lo más importante: ha hecho las paces con su historia. No se avergüenza de haber dejado la carrera, ni de haber probado otros caminos. Todo eso le ha servido para llegar más fuerte a donde está hoy. A Paula aún le queda camino. Pero si algo saqué de esta tutoría, es que ha entendido el sentido profundo de opositar : no solo se trata de aprobar, sino de convertirte en la persona capaz de hacerlo .…
Mati ha aprobado las oposiciones de bomberos de la Generalitat de Cataluña. Su constancia, mentalidad y enfoque personal han sido clave para superar un proceso duro y exigente. Entrenó el físico, pero sobre todo trabajó su cabeza, sin compararse con nadie.¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #aprobado #bomberos #cataluña Mati acaba de aprobar las oposiciones de bomberos de la Generalitat de Cataluña y todavía está procesando lo que ha conseguido. Viene del mundo del deporte y durante más de diez años fue árbitra de fútbol. Un perfil que, a priori, pocos asociarían con el de una bombera, pero su historia demuestra que, con mentalidad y estrategia, todo es posible. 💥 “Todavía no me lo creo. Ha sido un proceso durísimo, pero también muy bonito. Cuando vi mi nombre en la lista… me quedé en shock.” Desde hace tiempo sentía que su etapa en el arbitraje estaba llegando a su fin. Aunque el deporte le había enseñado disciplina, gestión emocional y fortaleza mental, necesitaba un cambio. La chispa llegó cuando varias personas de su entorno entraron al cuerpo de bomberos. ⚽ “Ver a compañeros que habían dado el salto a bomberos me inspiró muchísimo. Yo también quería sentir que aportaba algo real en emergencias.”Empezó a informarse sobre las oposiciones de bomberos de la Generalitat de Cataluña, y no tardó en darse cuenta de lo exigente que era el proceso. Temario técnico, pruebas físicas específicas, psicotécnicos, simulacros, entrevistas... Lejos de asustarse, se lo tomó como un reto a largo plazo. Lo primero fue organizarse. Ella no estudiaba diez horas al día ni se machacaba en el gimnasio todos los días. Lo hizo a su manera. 📚 “Estudiaba 3 o 4 horas al día, bien concentrada. Hacía muchos test, repasos activos, mapas mentales… Y, sobre todo, sin compararme con nadie. Cada uno tiene su camino.” Su background como árbitra le dio cierta ventaja en cuanto a forma física y control emocional. Pero hubo retos. El salto al nivel que exigían las pruebas fue brutal. 🏋️ “No sacaba ni una dominada al principio. Me frustraba mucho. Pero fui constante y, poco a poco, empecé a ganar fuerza. El plinto también me daba respeto, lo trabajé con técnica y confianza.” La clave, reconoce, estuvo en no rendirse cuando los resultados no llegaban. En confiar en el proceso. En saber descansar cuando tocaba. Y, sobre todo, en no perder nunca de vista el porqué. Hubo días en los que las dudas la invadieron. Momentos en los que las notas de un test eran malas, el cuerpo no respondía o la cabeza decía “para”. Pero su entorno jugó un papel esencial. 💬 “Mi familia y mi pareja han sido mi pilar. Cuando flaqueaba, ellos estaban ahí. A veces solo necesitas que alguien te recuerde que estás más cerca de lo que crees.” El día del simulacro, ese en el que se juega todo, lo recuerda con una mezcla de nervios y seguridad. No era la más rápida, ni la más fuerte, pero sí la que no se dejó nada dentro. 🚒 “Me vacié. Salí con la sensación de que, pasara lo que pasara, había dado todo lo que tenía.” Ahora, como nueva integrante del cuerpo, mira atrás y sonríe. No solo por el resultado, sino por la persona en la que se ha convertido en el proceso. Porque las oposiciones bomberos Generalitat Cataluña no solo te ponen a prueba… te transforman. A quienes están empezando o están a medio camino, les lanza un mensaje claro: 📣 “Que no os engañen: esto va más de cabeza que de cuerpo. Entrenad el físico, sí, pero también la mente. Y no os obsesionéis con hacer lo que hacen otros. Escuchaos.” El camino de Mati es un ejemplo de que los perfiles atípicos también tienen hueco en los cuerpos de emergencia. Que el coraje, la estrategia y la constancia pesan más que el currículum anterior. Que la pasión, bien dirigida, se convierte en resultados.…
Si estás opositando y no sabes cómo organizar tu estudio, este vídeo es para ti. Hoy te explico cómo planificar tu estudio de forma inteligente, con dos métodos muy potentes. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #estudio #examen (00:00) Intro (00:24) Curva del Olvido (04:58) El temario se divide en capas (11:25) Sistema de Vueltas (17:31) Sistema de Capas (23:48) Cómo me planifico el estudio (27:28) Calendario de estudio (31:46) Cómo hacer Test de Oposiciones (44:33) Conclusiones Elegir uno u otro depende exclusivamente del tiempo que te queda hasta el examen. La planificación del estudio para oposiciones no se trata solo de echar horas, sino de saber qué haces en cada momento. Empiezo por una idea clave: la curva del olvido . Cuando estudias algo nuevo, lo recuerdas casi al 100%, pero si no lo vuelves a repasar pronto, lo olvidarás. A mí me pasaba: olvidaba casi todo a los pocos días. Y eso es completamente normal. El truco está en saber cuándo repasar cada tema para que esa curva no te juegue una mala pasada justo antes del examen. Aquí entra el sistema de vueltas . Es el que yo utilicé para sacar un 9,8 en mi oposición. Consiste en memorizar desde el principio con máxima profundidad. Eso implica aplicar técnicas de estudio, dejar el temario bien maquetado y, aunque al principio tardes mucho, luego empiezas a dar vueltas cada vez más rápido. La clave está en que la profundidad siempre es la misma, pero la velocidad mejora. En la última fase llegas a dar vueltas completas al temario cada dos semanas, manteniendo un nivel altísimo. El sistema de capas , por otro lado, es ideal si tienes el examen cerca. Solo estudias lo más preguntable: preguntas oficiales, sujetos, datos numéricos, listados... En cada vuelta añades una capa de información nueva, profundizando poco a poco. Es un sistema muy motivador al principio, porque avanzas rápido, pero más difícil de mantener si te falta tiempo para repasar todo antes del examen. Además, te explico cómo trabajar los test : si queda mucho tiempo, 20 preguntas al día con test fáciles en modo estudio, centrados en los temas que acabas de estudiar. Si queda poco, sube a 100 preguntas diarias, usa el modo examen, y trabaja con todos los temas mezclados y niveles de dificultad variados. Y la última semana, test por la mañana, simulando el horario real del examen. ¿Mi consejo? Si te queda más de un año , ve a vueltas. Si te quedan menos de 4-5 meses , capas. Y si estás en tierra de nadie, decide en función de tu nivel, tu experiencia y el tiempo que puedas dedicar al día. Pero eso sí: elijas el sistema que elijas, que sea con una buena planificación del estudio para oposiciones . Sin planificación, no hay plaza. Y si quieres prepararte con nosotros, en Formación Ninja tienes todas las clases desbloqueadas desde el día uno, técnicas de estudio aplicadas, temario en PDF, test, psicotécnicos, supuestos y un enfoque muy distinto al resto de academias.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #aprobado #age #administrativodelestado "Cuando terminé de estudiar el Trebep, cerré el iPad, me senté al lado de mi chica y le dije: 'Estoy tranquilo' 😌." Así empieza a contarnos Sergio el momento en que sintió, por primera vez en su oposición, verdadera paz antes de un examen. No fue casualidad. Había trabajado cada día, sin atajos, aceptando que esta carrera exige constancia y cambios de estrategia. Sergio no es un opositor cualquiera. Es de esos que han vivido el proceso con todas sus luces y sombras. Su historia arranca en 2009, en plena crisis, cuando decidió intentar su primera oposición tras perder su trabajo de pintor de coches. "Me compré el temario, abrí la Constitución y... imposible 📜. Era como leer en otro idioma." Aquella intentona quedó en pausa, pero la semilla ya estaba plantada. El verdadero punto de inflexión llegó tras la pandemia. Con más madurez, con objetivos claros (estabilidad, familia, conciliación) y la decisión firme de que esta vez sí, que esta vez era a muerte: "Me fui dos años al paro y me dediqué exclusivamente a estudiar 📚. "El camino no fue recto. Sergio tocó todo tipo de estrategias: estudiar en papel, subrayar todo en naranja, ¡hasta transcribir a mano todo el temario! "Tardé más de un año en hacerlo... No lo hagáis ❌", nos advierte entre risas. Cada error, cada batacazo (como quedarse a medio punto de una plaza), fue una señal de que había que ajustar la brújula. "Si me estaba quedando a medio punto, algo tenía que cambiar. No podía seguir haciendo lo mismo 🔄. "La clave fue no rendirse y evolucionar. Sergio descubrió las técnicas de estudio de Formación Ninja en YouTube, en uno de esos días en los que la frustración casi podía tocarse. "Me enganché a las técnicas de memoria visual, de organización digital... me salvó." A partir de ahí, se pasó a GoodNotes, dejó el subrayado monocolor y aprendió a maquetar su propio temario, adaptado a su cabeza. "Si le dabas mis apuntes a otra persona, no los entendía. Pero para mí eran oro 💎. "El proceso de mejora no solo fue técnico, también mental. "La cabeza manda. Al principio, si no estudiaba, me sentía culpable. Aprendí que descansar no es un lujo, es parte del plan." Su entorno fue vital, sobre todo su pareja: "En los momentos de bajón, ella me dejaba debajo de la almohada un bote de caramelos con la etiqueta 'píldoras antiestrés' 🍬. "Cuando llegó el último examen (Administrativo del Estado), la preparación ya era otra. Tenía su plan de repasos, días de vacaciones reservados, técnicas de test claras... incluso su superstición: un pequeño rosario que le regaló una compañera de interinaje. "Ese día, cuando vi que el supuesto práctico era el Trebep que había repasado a fuego el día anterior... se me puso la piel de gallina 🥹. "Hoy, Sergio es funcionario. Pero más allá de la plaza, se lleva algo mucho más grande: "Orgullo. Tranquilidad. Saber que todo lo que hice, bueno y malo, valió la pena." A quienes están empezando les deja este mensaje: "No busquéis atajos. Cada error os acerca a la versión de opositor que necesitáis ser. Y cuando tengáis miedo... seguid. Porque al final, si insistes, se puede. 💪"…
Después de un año y medio opositando a fuego, llega el momento de parar y pensar. No tiene sentido seguir estudiando sin una dirección clara. Primero hay que hacer el duelo, luego analizar bien las opciones. Policía Nacional, Guardia Civil, Municipal, Oficiales... no todo vale para todos. Cuando eliges bien, la ilusión vuelve. Y entonces sí: toca volver a apretar. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #tutoría #motivación "He sacado un 8… y no paso el corte. ¿Y ahora qué?" Esto no es una historia de éxito. Aún. Es una historia real, de esas que no siempre se cuentan. Sara se ha preparado durante más de un año y medio para Bomberos Comunidad de Madrid. Ha estudiado con método, ha mejorado una barbaridad su nivel, ha transformado su forma de estudiar con técnicas, ha rendido como una bestia y ha sacado un 8 en el examen . Pero no le llega. El corte está por encima. Y eso duele. No es solo que no consigas plaza, es que te cae encima todo lo que no se ve: la autoexigencia, la frustración, las dudas, el miedo a haberlo hecho todo para nada. Y eso, como ella misma cuenta, se nota en el pecho. Como una presión. Como si cada línea de un nuevo tema te recordara que aún no estás lista para volver a empezar. Y sin embargo, va a seguir. Pero no de cualquier forma. No con prisa, ni corriendo sin saber a dónde. No para demostrar nada a nadie, sino para decidir bien. Porque opositar no es solo estudiar. Es tomar decisiones. Elegir camino. Sara está justo en ese momento: no en el de correr, sino en el de mirar adentro. Analizar qué ha fallado. Qué ha aprendido. Qué le ha funcionado (que ha sido mucho) y qué no. Y a partir de ahí, ver hacia dónde ir: ¿oficial? ¿municipal? ¿nacional? ¿Guardia Civil? ¿otra vez bomberos? Cada opción tiene pros y contras, cada una exige un tipo de pila distinta. Lo importante no es tanto correr, como saber hacia dónde correr. Y eso lleva tiempo. Porque el duelo opositor existe. Es real. Y no se pasa en dos días. Hay quien necesita semanas. Otros, meses. No hay una receta única. Lo que sí hay es una idea clara: no puedes tomar decisiones importantes en caliente. Ni forzarte a estudiar cuando no tienes aún dirección ni energía. Sara lo sabe. Por eso ahora está haciendo justo lo que toca: parar, pensar, anotar en una pizarra todas las opciones posibles, descartar con argumentos y no con emociones, y poco a poco ir viendo qué camino le vuelve a ilusionar. Y ese es el aprendizaje para cualquiera que esté leyendo esto desde ese lugar oscuro que es quedarse fuera del corte. Que esto no es el final . Que un 8, en según qué oposiciones, no te da la plaza, pero en otras te la puede dar de sobra. Que si has llegado ahí, tienes un nivel. Y que si has aprendido a estudiar, a ser constante, a darlo todo… entonces eso te vale para mucho más que una convocatoria. Te vale para construir tu futuro. Pero primero, párate. Respira. Elige bien. Y cuando tengas claro el rumbo, vuelve a apretar. Porque ahora ya sabes cómo. Desde Formación Ninja, gracias Sara por contarlo cuando aún escuece. No todo el mundo tiene ese valor. No solo sirve de terapia para ti. También para muchos que te van a leer y pensar: “Vale, no soy el único”.…
Si vas a empezar a opositar o acabas de aterrizar en este mundo, quiero compartirte las 7 cosas que a mí me hubiese gustado saber cuando empecé. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones Si estás empezando a opositar, para. Escucha esto antes de perder meses dando tumbos. Hoy te traigo siete consejos para opositores principiantes que te pueden ahorrar tiempo, frustración y mucho desgaste. No son frases motivacionales. Son verdades duras, cosas que ojalá me hubieran contado cuando yo empecé. Vamos al lío. El primero es simple: la constancia gana a la intensidad. Es así. Las oposiciones no se sacan por echar diez horas un día y cero al siguiente. Se sacan estudiando todos los días un poco. Dos o tres horas al día con cabeza valen más que sesiones maratonianas que te revientan. ¿Por qué? Porque las primeras horas rinden mucho, pero a partir de la cuarta empieza el declive. Estás sentado, pero no estás rindiendo. Así que deja de compararte con la gente que sube pantallazos de sus 12 horas de estudio. Segundo: los exámenes de oposiciones son exámenes de memoria. Punto. Da igual si es tipo test, desarrollo o práctico. Al final tienes que recordar datos. Puedes entenderlo todo, pero si no lo tienes grabado, no lo vas a sacar. No te digo que no comprendas lo que estudias. Claro que sí. Pero entender no es lo mismo que memorizar, y el día del examen lo que necesitas es recordar con precisión. Por eso las técnicas de estudio son clave, y por eso en Formación Ninja te las metemos desde el minuto uno en cada clase. Tercero: tienes que aprender a estudiar. Esto no es como la ESO, bachillerato o la uni. Nadie te ha enseñado a estudiar de verdad. Te tiraban un tocho de apuntes y te decían: "Aprobar es tu problema". Pero aquí no vale eso. En las oposiciones el nivel de memorización que se exige es muy superior, y si no aprendes a estudiar bien, no vas a aguantar. Por eso muchos opositores abandonan en los primeros meses. No es que sean tontos ni vagos. Es que no saben estudiar. Cuarto consejo: si aguantas los tres primeros meses, ya has eliminado a la mitad de tus competidores. Así de claro. La mitad de la gente abandona en los tres primeros meses. Les parece que la oposición mola, que es viable, que se la sacan sin problema. Pero en cuanto ven el temario real, se bloquean. Si tú resistes, si no te rindes al primer bajón, ya estás por delante. Quinto: no todos los días vas a estar mejorando. Esto no es una línea recta hacia arriba. Es una montaña rusa. Hay días de mierda y días donde te sientes imparable. Pero la clave es la tendencia. Que en el global de semanas o meses vayas subiendo. No te juzgues por un día malo. Y si te pasa uno, dos o tres días malos seguidos, no tires la toalla. Sexto: haz test todos los días. No es negociable. Estudiar y memorizar está genial, pero si no haces test, no sabes si lo que has memorizado lo sabes de verdad. Al hacer test entrenas justo lo que vas a hacer el día del examen: sacar el dato de tu cabeza y plasmarlo. Empieza con 20 preguntas diarias. No necesitas más al principio. Y luego sube. Pero hazlo cada día. Y si puedes usar una plataforma buena como la de Ninja, mejor. Porque ahí los test están diseñados para reflejar lo que cae de verdad. Con redacción parecida, con trampas parecidas. Y por último, el más importante de todos: preséntate a todas las convocatorias que puedas. No digo que te prepares todas a muerte. Digo que te presentes. Ir a un examen te da un aprendizaje brutal. No lo ves hasta que estás allí: los nervios, el ambiente, cómo es un llamamiento, cómo responde tu cabeza ante un test real. Cuanto más lo vivas, menos nervioso estarás el día que de verdad te hayas preparado a fondo.…
Fran descubrió las técnicas de estudio para oposiciones y todo cambió. Al principio le sonaban a chino: colores, imágenes, reglas raras… pero confió, aplicó y en solo dos meses rozó la plaza. No estudia 8 horas, estudia bien: maquetando, fallando test y mejorando justo donde falla. Su plaza no la va a ganar en un sprint, la está construyendo a diario. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #administrativo Cuando te metes a opositar, nadie te explica cómo estudiar. Llegas con lo de siempre: subrayar en un color, leer mil veces lo mismo, intentar memorizar como puedes. Hasta que descubres algo diferente. Y raro. Muy raro. Así empieza Fran, un opositor que viene del mundo de la albañilería y que se topa con las técnicas de estudio para oposiciones en Formación Ninja. Al principio, le suena a ciencia ficción: imágenes, colores, reglas mnemotécnicas, esquemas que parecen jeroglíficos. Pero decide confiar. Y ahí empieza el cambio. Confía porque entiende algo fundamental: si no haces caso al sistema desde el principio, nunca sabrás si funciona. Y en su caso, funcionó. Venía de otra academia donde todo era frío, general, sin margen de adaptación. Él trabaja en la construcción, con horarios partidos y poco tiempo real para estudiar. Necesitaba un enfoque que se adaptara a su vida. Y lo encontró. Empezó a maquetar el temario, usar cinco o seis colores distintos, meter imágenes, vincular palabras absurdas a conceptos complejos... y poco a poco, todo empezó a tener sentido. Las técnicas de estudio para oposiciones no son magia, pero sí son una herramienta muy potente si sabes usarlas. Fran lo comprobó. Se presentó al examen de Auxiliar del Estado sin presión, sabiendo que era solo para probar. Llevaba apenas dos meses preparándose en serio. Salió del examen convencido de que le había salido bien. Y cuando corrigió con la plantilla de respuestas, tenía una puntuación que en la convocatoria anterior habría supuesto plaza. ¿Casualidad? No. Resultado de aplicar bien las técnicas y estudiar con estrategia. Un cambio importante para él fue pasar del papel al iPad. Con el digital podía mover, reorganizar, pintar, añadir imágenes con facilidad. Cuando tuvo que volver al papel, notó el bajón. Se encontraba apuntando “aquí poner imagen de…” porque ya sabía que esa forma de estudiar le funcionaba mejor. Su cabeza retenía más, entendía mejor, conectaba ideas con más facilidad. Porque al final, de eso va todo esto: de facilitarle el trabajo a tu memoria. Otra clave es la constancia. Fran no estudia ocho horas al día. Estudia dos horas reales de lunes a jueves, después de currar todo el día. Y los fines de semana mete doble sesión: mañana y tarde. Dice que no descansa porque no está cansado. Pero también sabe que llegará el momento de la fatiga, y que cuando llegue, habrá que parar. Porque no hay técnica de estudio que aguante el desgaste si no sabes frenar a tiempo. Y luego están los test. Fran los usa como herramienta de mejora. No para competir aún, sino para identificar fallos, capturar preguntas, volver al temario y mejorar justo en los puntos donde flaquea. Esa es la filosofía: fallar es un regalo, porque te señala lo que no te sabes. Y ahí es donde metes el bisturí. Ajustas la técnica, cambias la imagen, reformulas el esquema. Y así, vuelta a vuelta, te haces más fuerte. Su planning es a largo plazo, con un sistema de vueltas progresivo. Va cada vez más rápido, va ganando ritmo, pero sin quemarse. Porque lo importante no es la intensidad, es la regularidad. Por eso Fran tiene opciones reales de sacar plaza. Porque no depende de un sprint, sino de haber trabajado bien cada día. Cuando salga la convocatoria, él estará listo. Y si no sale aún, seguirá preparando. Porque sabe que está construyendo su plaza día a día.…
Si no sabes qué oposición preparar, no estás solo: la mayoría arranca con dudas. En este vídeo te enseño cómo elegir bien analizando quién eres tú y qué exige cada oposición, para que no pierdas el tiempo y juegues con ventaja. Si haces match entre tu perfil y la oposición adecuada, las probabilidades de aprobar se disparan. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones ¿No tienes claro qué oposición preparar? No te preocupes, vamos a resolverlo. En este vídeo te explico cómo tomar la mejor decisión, combinando dos análisis: el tuyo (cómo eres tú) y el de la oposición (qué exige cada una). Porque no todas las oposiciones son iguales ni todos los opositores tampoco. El primer paso es mirar hacia dentro. Hacer un DAFO personal te da una visión clara de tu punto de partida. En mi caso, por ejemplo, tengo mala memoria, las leyes me costaban al principio y las pruebas físicas no eran mi fuerte. Todo eso lo metí en la parte de debilidades. Pero también sabía que era constante, paciente y que los psicotécnicos se me daban bien. Eso eran fortalezas. A nivel externo, también hay amenazas: opositores top que llevan años preparando una oposición concreta, dilataciones de procesos que hacen que las fechas se alarguen o cambien, o modificaciones de temario que te obligan a reestructurar tu estudio. Pero esas mismas amenazas, si sabes jugar bien tus cartas, pueden ser oportunidades. Un cambio de temario puede ser la forma perfecta de hacer un “reset” y empezar en igualdad de condiciones con el resto. Si se te dan bien los psicotécnicos, oposiciones que los incluyan pueden darte ventaja. Si tienes capacidad de estudiar a largo plazo, puedes aprovechar oposiciones que aún no han salido pero que sabes que saldrán.Una vez tienes claro tu perfil, hay que mirar fuera: toca analizar la oposición. No se trata solo de si hay muchas plazas. También hay que ver cuántas personas se presentan. Una oposición con pocas plazas pero también pocos aspirantes puede tener un ratio mucho mejor que una masiva. También influye el tipo de pruebas. Si se te da bien la parte teórica, hay oposiciones que te encajan perfectamente. Si eres fuerte en psicotécnicos, igual que si dominas el trabajo físico o tienes buena capacidad de exposición oral. Tienes que ver si las pruebas que exige cada oposición se ajustan a lo que tú sabes hacer o puedes aprender bien. La periodicidad de las convocatorias también es clave. Si necesitas resultados a corto plazo, ve a oposiciones que salen todos los años. Si puedes preparar algo a largo plazo, puedes permitirte elegir con más estrategia. Y por último, están las condiciones: lugar de trabajo, salario, opciones de promoción, movilidad… Todo eso también suma (o resta). La clave está en hacer match entre cómo eres tú y qué pide la oposición. Si encajan bien, la probabilidad de que apruebes se dispara. Por eso te animo a que hagas tu propio DAFO cuanto antes. Es una herramienta sencilla pero muy potente. Y después, analiza bien las oposiciones que tienes en mente. Nosotros en Ninja estamos todo el día haciendo eso y avisamos a nuestros alumnos de todas las convocatorias interesantes. Si te apetece prepararte con nosotros, solo tienes que entrar en formación.ninja, elegir tu oposición y empezar. Tendrás acceso desde el primer minuto a todos los materiales, sin bloqueos. Si estudias a fondo, con método y con buena estrategia, acabarás pillando plaza. Nos tienes para ayudarte. Vamos a por ello.…
Irel fue uno de los primeros opositores de Navarra que apostó por Ninja para preparar su proceso. Unos años después, ha conseguido su plaza y viene para contarnos cómo lo ha hecho y todo lo que ha cambiado gracias a la oposición. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #motivación De opositar solo, trabajando en una fábrica… a bombero de Navarra. La historia de Irel. Irel tenía claro que quería ser bombero. Pero no estaba en Pamplona, no conocía a nadie que estuviera opositando y acababa de encontrarse con una cuenta pequeña en Instagram que hablaba de oposiciones como nunca antes lo había visto: con motivación, con innovación, con técnicas de estudio. Era Ninja. Y apostó por ella. 💥 "Lo normal habría sido apuntarme a una academia de Navarra, pero el enfoque de Ninja me rompió los esquemas. Técnicas de estudio, reglas nemotécnicas, hablar claro… Era lo que necesitaba para estudiar de otra forma." Hasta entonces, Irel había sido de los que estudiaban entendiendo. Y de repente se dio cuenta de una verdad incómoda: en las oposiciones, comprender no basta. Tienes que memorizar. Tienes que rendir en el examen. Tienes que jugar al juego de la oposición y ganarlo. Así que cambió el chip. 📚 "Nunca había memorizado tanto en mi vida. Pero el sistema de vueltas me salvó. La primera vuelta fue lenta, maquetando mientras veía clases. Pero la segunda fue un turbo. Y a partir de ahí, cada vez más rápido." Durante el proceso trabajó en una tienda, fue entrenador personal… hasta que tomó una decisión difícil: lo dejó todo y se fue a trabajar a una fábrica los fines de semana. ¿Por qué? Porque eso le permitía centrarse de lunes a viernes en estudiar. ⚙️ "Era un trabajo mecánico. Nada que ver con lo que había estudiado. Pero me daba paz mental. Me permitía entrenar, estudiar y descansar. Fue de las mejores decisiones que tomé." Lo dio todo. Se organizaba por pomodoros. Estudiaba por la mañana, entrenaba, y por la tarde seguía. Pero también fue flexible: si un día no daba para más, lo respetaba. Supo cuándo apretar y cuándo soltar. En la primera convocatoria, se quedó a 6 plazas de entrar. Pero supo ver el vaso medio lleno: "Si con dos vueltas me quedo tan cerca, en la siguiente entro." Y entró. La diferencia: 6 vueltas más, mucha más confianza, y un dominio absoluto del temario. 🚨 "En el examen respondí 120 preguntas con total seguridad. Las últimas 15 las dejé en blanco. Prefería confiar en lo hecho que jugármela. Y salió bien: saqué un 8 con 0." Después vinieron las físicas (que también superó con cabeza), la entrevista personal, y por fin… su primer día como bombero. Entró en el parque, vio los camiones, los compañeros… y lo tuvo claro: 🔥 "Yo ya era bombero. Era mi sitio. Había merecido la pena." Este es Irel. Pero podría ser cualquiera. Cualquiera que entienda que la oposición no se trata de estudiar por estudiar, sino de rendir. De ser autónomo. De apostar por algo distinto. Y de hacer del proceso un camino que te cambie la vida. Porque como dice Irel: "El día que decidí ponerme serio con la oposición, me cambió la vida. No el día que aprobé. El día que empecé a entrenar de verdad." 📌 Si tú también estás en el camino, no vayas solo.🧠 Hay otra forma de opositar. Y en Ninja te la enseñamos.…
El proceso de oposición no solo es un reto físico y mental, sino también emocional. En esta entrevista, hablamos con Alberto sobre la gestión del miedo a no aprobar y en qué se ha apoyado para superar la montaña rusa de las oposiciones. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #motivación Ser bombero en Madrid es un sueño para muchos, pero pocos están dispuestos a recorrer el camino que lleva hasta ahí. Hoy, en Formación Ninja, tengo el placer de entrevistar a Alberto, un opositor que acaba de superar con éxito las oposiciones bomberos Madrid y que nos cuenta su historia de esfuerzo, sacrificio y estrategia. Su camino no ha sido el habitual. Antes de decidir opositar, se dedicaba a las artes marciales mixtas (MMA), un mundo donde la exigencia física y mental es máxima. Con el tiempo, se dio cuenta de que necesitaba un futuro más estable y con mayor proyección. Fue entonces cuando tomó una de las decisiones más importantes de su vida: prepararse para convertirse en bombero en Madrid. No fue un cambio fácil. Pasó de entrenar y competir en jaulas con miles de espectadores a enfrentarse a libros y apuntes durante horas. Pero tenía claro que, si quería aprobar, debía aplicar la misma disciplina que había aprendido en el deporte. El paso de las MMA al estudio no fue sencillo. “En la universidad, tragaba información y la soltaba en el examen. Para la oposición de bomberos Madrid, me di cuenta de que eso no servía. Aquí necesitas recordar los datos durante meses e incluso años”, explica.Alberto adoptó técnicas avanzadas de memorización y estudio. “Usé el método Anki y técnicas de memoria visual para grabarme la información. También aprendí a organizar mi estudio de manera más eficiente”. Además, tuvo que enfrentarse a uno de sus mayores desafíos: la carrera de 1500 metros. "Siempre había sido fuerte, pero correr no era lo mío. Me tocó entrenar más duro que nunca para mejorar mi marca".Para aprobar las oposiciones bomberos Madrid, la constancia es clave. “Había días en los que no me apetecía estudiar, pero lo hacía igual. Y al final, esos días en los que no tienes ganas pero estudias son los que más suman”. También destaca la importancia del entrenamiento físico. “Sabía que tenía que mejorar mi resistencia en la carrera de 1500 metros. Trabajé con un psicólogo deportivo para superar mis bloqueos y mejorar mi rendimiento”.Sus entrenamientos eran intensos, combinando velocidad y resistencia para asegurarse de que el día del examen físico no hubiera sorpresas. “Me lesioné en la recta final y pensé que no lo lograría, pero busqué ayuda especializada y conseguí recuperarme a tiempo”. El proceso de oposición no solo es un reto físico y mental, sino también emocional. Alberto cuenta que el miedo a no aprobar siempre estuvo presente, pero aprendió a gestionarlo. “Hay momentos de duda, cuando ves que otros opositores llevan más tiempo o tienen más experiencia. Pero al final, la clave es enfocarte en tu propio camino”.En su caso, rodearse de compañeros con la misma mentalidad y contar con el apoyo de su pareja fueron factores clave para mantenerse motivado. “La oposición es una montaña rusa, pero si sigues adelante, al final llega la recompensa”. Ahora que ha aprobado las oposiciones bomberos Madrid, Alberto está a la espera de recibir su casco y comenzar su nueva etapa. “Aún no me lo creo, pero sé que mi vida ha cambiado para siempre”, dice emocionado.Su historia es un testimonio de que, con esfuerzo y estrategia, es posible lograr el objetivo de ser bombero en Madrid. Si estás pensando en prepararte para las oposiciones bomberos Madrid, recuerda: la clave está en la disciplina, la organización y la perseverancia.…
Si estás preparando oposiciones, tienes que ver este vídeo en el que hablaremos de protocolos para el día del examen. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones La frase "Tú eras feliz antes de opositar" me la dijo un bombero hace un tiempo. En ese momento, me ayudó, y en momentos duros me ha seguido ayudando. Ahora, aunque sientas que esto es una prisión, que es un asco y que no ves salida, recuerda que estás aquí por decisión propia. Opciones hay miles, pero elegiste esta. Es duro, pero si por alguna razón no sale, la vida sigue y la felicidad está en otros sitios también. El equilibrio mental en la oposición está en levantarte cada mañana y decir: "Quiero esto, me levanto" y, al mismo tiempo, cuando el cansancio pese, recordar que la vida no depende de este proceso. La oposición es difícil, pero también hay un factor de estrategia. Vamos a analizar cómo encarar el examen para que, llegado el día, no solo tengas los conocimientos, sino también el control mental para rendir al máximo. Primero, hablemos de estadísticas. De todos los opositores que se presentan, ¿cuántos se preparan bien? Se estima que alrededor del 25%. Pero ¿cuántos llegan realmente preparados el día del examen, con un protocolo claro y sabiendo exactamente qué hacer? Aproximadamente un 5%. Eso significa que si tú te preparas bien académicamente y además te preparas bien mentalmente para el día del examen, ya estás en un 1% de opositores con más posibilidades de lograr la plaza. El alto rendimiento no es solo saber mucho, sino también saber responder bien en el momento crítico. Los deportistas de élite no dejan nada al azar antes de una competición, y tú tampoco deberías hacerlo. El protocolo de examen es clave y consta de tres fases: la semana previa, el día previo y el día del examen. Durante la semana previa, el objetivo es repasar el temario sin agotarse. Una estrategia común es dar una última vuelta rápida a todos los temas en cuatro o cinco días. No es el momento de profundizar en lo que no sabes, sino de refrescar lo que ya dominas. Además, es importante adaptar el horario de estudio al horario del examen. El día previo, lo más importante es descansar. Algunos opositores prefieren no estudiar, otros hacen una “vuelta de reconocimiento” al temario en dos horas, simplemente para reforzar la confianza. La clave es evitar ansiedad innecesaria. Si sueles tener problemas para dormir antes de un día importante, prueba estrategias como reducir el sueño dos noches antes para garantizar un descanso profundo justo antes del examen. El día del examen, cada detalle cuenta. Levántate con tiempo suficiente para hacer tu rutina habitual sin prisas. Llega con al menos dos horas de antelación al centro de examen y evita a los grupos de opositores nerviosos en la entrada. Lleva tu propia comida y bebida, no dependas de lo que haya en la cafetería. Visita el centro de examen una semana antes si es posible, para conocer el entorno y reducir imprevistos. Durante el examen, ten un cronómetro. Controla el tiempo y sigue una estrategia: una primera vuelta rápida para asegurar que todo esté en orden, una segunda vuelta respondiendo las fáciles, una tercera para las de dificultad media y una cuarta para las más complejas. Nunca dejes el traspaso de respuestas para el final; cada pregunta que respondas, pásala de inmediato a la hoja de respuestas. Por último, confía en tu preparación. No cambies respuestas a última hora por inseguridad. Si has seguido un buen protocolo, tienes todo a tu favor. La oposición no se gana solo estudiando, sino también controlando la mente el día del examen.El año que viene, quiero verte aquí, pero no como opositor, sino contando cómo conseguiste tu plaza. ¡Mucho ánimo y a por ello!…
En esta tutoría, Rubén nos cuenta cuándo y cómo ha decidido en qué oposición centrarse. Además, charlamos sobre el método de estudio que le está funcionando. Ojo, porque no es algo habitual. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 Hoy ha venido a la oficina Rubén, opositor a bomberos del Consorcio de Toledo. Vamos a hablar sobre planificación y cómo orientar un temario abierto. También sobre la posibilidad de pivotar de oposiciones. Rubén comenta que ha tardado dos meses y medio en decidirse por la oposición de Toledo, tras valorar Comunidad de Madrid. No tenía méritos para el Ayuntamiento y ha decidido optar por Consorcio. Lleva dos meses opositando y se siente perdido, aunque ha visto muchos vídeos de formación. Explica que organiza su día por objetivos cortos y no planifica a largo plazo. Estudia Constitución por la mañana y soporte vital básico por la tarde. Ha empezado con los test y está aplicando técnicas de estudio como subrayado, asociación con imágenes y código fonético. Sin embargo, no está usando técnicas como el palacio de la memoria ni mapas mentales. En cuanto a su preparación física, siempre ha estado en forma, pero la carrera le supone un problema. Tiene un menisco roto y le operan en marzo. Actualmente, se centra en preparación general y ejercicios de fuerza. Rubén tiene claro que quiere abrir el abanico y no centrarse solo en Toledo. Su estrategia será prepararse para un temario abierto y presentarse a todas las oposiciones posibles. Se enfoca en el CEIS Guadalajara y en leyes estatales, que caen en la mayoría de oposiciones de España. En cuanto a su método de estudio, utiliza mucho el repaso mental mientras hace otras actividades, como pasear al perro o conducir. Recita los artículos que estudia y se da cuenta de que cada vez tarda menos en recordarlos. Esto le permite hacer una especie de arrastre continuo del temario. Hemos hablado sobre la importancia de planificar a largo plazo. Aunque prefiere ir día a día, debe tener una visión global de cuánto tiempo tardará en dar la primera vuelta al temario. La recomendación ha sido no tardar más de seis meses y evitar caer en el perfeccionismo extremo. Rubén tiene un perfil exigente y metódico. Su constancia y capacidad de análisis lo hacen un opositor con muy buena pinta. Su reto principal será equilibrar su tendencia a estudiar en profundidad con la necesidad de avanzar en el temario para ser competitivo en menos tiempo. Finaliza la tutoría con la recomendación de seguir con su estrategia de memorización activa, pero introduciendo planificación a largo plazo. También se refuerza la idea de aprovechar todas las oportunidades en oposiciones de temario abierto.…
Esta entrevista es de las más emocionantes que hemos hecho. Víctor ha estado 14 años opositando hasta conseguir su plaza. Imagínate, con sus altibajos, momentos de pensar en dejarlo, épocas jodidas... Pero, al final, spoiler: lo ha conseguido. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones La historia de Víctor es un reflejo brutal de lo que significa opositar a bombero: años de esfuerzo, sacrificios y momentos de duda, pero también una enorme capacidad de resiliencia. Empezó con 19 años sin tener ni idea de cómo estudiar, sin técnicas ni estrategias claras. Falló en sus primeras convocatorias, vio cómo compañeros aprobaban antes que él y sufrió la frustración de quedarse fuera por décimas. Aguantó 14 años sin rendirse, aprendiendo a estudiar de forma efectiva y mejorando en cada convocatoria. Pasó de suspender el primer examen a quedarse a las puertas varias veces, hasta que finalmente, en una convocatoria con 126 plazas, lo consiguió. Su historia no es la típica de éxito inmediato, sino la de alguien que se ha caído, se ha levantado y ha seguido hasta el final. Durante el camino, sufrió la fatiga de opositar tantos años, dudó de su capacidad y llegó a plantearse dejarlo en varias ocasiones. Pero siempre había una razón para seguir. A pesar de estar emocionalmente agotado, de ver cómo su vida quedaba en pausa mientras los años pasaban, nunca perdió de vista su objetivo. Cuando llegaron las últimas convocatorias con temario cerrado y más plazas, aprovechó su experiencia para dar el empujón final. Finalmente, con un 8 en las pruebas físicas y los oficios, se aseguró su plaza. Aprobó cuando menos se lo esperaba, en el momento más difícil de su vida, pero con la certeza de que todo el esfuerzo había valido la pena. Ahora, como bombero del Ayuntamiento de Madrid, su historia es un ejemplo de que opositar a bombero no es solo cuestión de estudiar, sino de resistencia mental y estratégica. Si estás opositando a bombero y sientes que el camino es duro, recuerda que la clave es aprender a estudiar bien, entrenar con cabeza y no rendirse. La plaza puede estar más cerca de lo que crees.…
Si estás preparando oposiciones, tienes que ver este vídeo en el que hablaremos de una de las mejores estrategias para conseguir tu plaza en este año.¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones El enfoque trotamundos en oposiciones es una gran oportunidad que pocos saben aprovechar. Muchas oposiciones comparten un temario común, y quienes dominan las técnicas de estudio pueden presentarse a varias sin necesidad de empezar de cero en cada una. La mayoría de opositores se especializan en una única convocatoria, pero hay otra estrategia: preparar un bloque de temas comunes y estar atento a todas las oportunidades que surjan. Esto es especialmente útil en oposiciones como administrativos, policías locales o bomberos, donde los temas de legislación, atención al público o funcionamiento de la administración se repiten. Mientras algunos opositores esperan un año o más por una sola convocatoria, el trotamundos se presenta a varias con probabilidades reales de conseguir plaza. El truco está en saber leer las bases de cada convocatoria y analizar si merece la pena. Para decidir bien, hay que fijarse en el número de plazas, la ponderación de méritos, el número de interinos dentro, el temario específico y si hay pruebas especiales. A veces, una oposición con pocas plazas es más accesible porque tiene menos competencia real. Presentarse a varias también ayuda a ganar experiencia en exámenes oficiales, algo clave para gestionar los nervios y entender mejor el proceso. Cuando apruebas una oposición, aunque sea pequeña, cambia tu mentalidad. Pasas de ser alguien que está estudiando a alguien que ha conseguido plaza. Esa confianza te hace afrontar exámenes más grandes con otra seguridad. En oposiciones locales y autonómicas hay muchas convocatorias con menos competencia de la esperada, simplemente porque la gente no se entera o no se molesta en analizarlas bien. Si ya tienes una buena base de estudio y memorización, el enfoque trotamundos te permite optimizar tu preparación al máximo. En Formación Ninja ayudamos a identificar las mejores convocatorias y analizamos las bases para que puedas tomar decisiones informadas. No te limites a una única oportunidad si puedes abrir varias puertas a la vez.…
Muchos opositores preparan su oposición tirando directamente de los temarios que ofrecen editoriales o academias. Pero hoy vamos a enseñarte a analizar bien la oposición para que solo estudies lo que te entra y no pierdas el tiempo. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #temario La mayoría de los opositores estudian temarios de academias o editoriales sin cuestionarse si realmente cubren lo que entra en su examen. Pero los que aprueban saben exactamente qué estudiar y qué no, evitando perder tiempo en contenido irrelevante. Para lograrlo, hay que centrarse en dos pilares fundamentales. Las bases son el documento oficial donde se describe todo lo relacionado con la oposición: requisitos, número de plazas, pruebas y, lo más importante, el temario oficial. Para encontrarlas, basta con buscarlas en Google con el nombre de la oposición. Dentro de las bases, el temario se puede presentar de tres formas. El temario cerrado es aquel en el que la propia Administración publica los contenidos exactos. Ejemplos de oposiciones con este tipo de temario son Correos, Bomberos Comunidad de Madrid y Mossos d'Esquadra. Si tu oposición tiene temario cerrado, debes estudiar exclusivamente del material oficial, sin necesidad de comprar temarios externos. El temario referenciado no ofrece un manual oficial, pero sí indica fuentes bibliográficas concretas de donde extraer el contenido. Es el caso de Bomberos Navarra o Policías Locales de la Comunidad Valenciana. En este caso, lo recomendable es estudiar únicamente de las fuentes indicadas en las bases. El temario abierto , el más común en oposiciones como Policía Nacional o Administrativos del Estado, no especifica de dónde obtener la información. En este caso, se deben estudiar directamente las leyes para la parte normativa y recurrir a manuales de academias o editoriales para los temas específicos que no se encuentran en el BOE. Aunque las bases delimitan lo que puede entrar en el examen, a veces los tribunales incluyen preguntas fuera del temario. Por eso, revisar exámenes de años anteriores ayuda a detectar si ha ocurrido antes y hasta qué punto conviene ampliar el estudio. Si al analizar exámenes previos descubres que hay preguntas fuera del temario, tienes dos opciones. La primera es centrarte solo en lo que entra según las bases, lo que suele ser suficiente para aprobar. La segunda es ampliar el estudio con contenido adicional, aunque esto solo es recomendable si ya dominas todo lo que sí o sí va a caer. En la mayoría de los casos, lo mejor es enfocarse en lo seguro y no perder tiempo en contenidos extra por unas pocas preguntas aisladas. Además, si una pregunta está fuera del temario, se puede impugnar, aunque no siempre la anulan. Saber qué entra en tu oposición te permite estudiar de forma estratégica y ahorrar tiempo. Si el temario es cerrado o referenciado, estudia solo del material oficial. Si es abierto, busca directamente en las leyes y apóyate en manuales para los temas específicos. Y por último, revisa exámenes oficiales para detectar si hay preguntas inesperadas, pero sin desviarte de lo realmente importante. La clave está en estudiar con foco y eficiencia.…
En Formación Ninja hemos hablado con Alejandro y Soraya, una pareja de opositores que acaban de vivir lo que muchos temen: suspender las oposiciones Guardia Civil. Lejos de rendirse, han venido a contarnos qué han aprendido en el proceso. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #guardiacivil Soraya siempre ha sido una estudiante tradicional. Ha pasado años devorando libros, comprendiendo cada concepto y estructurando la información de forma ordenada. Pero cuando llegó a las oposiciones Guardia Civil, se dio cuenta de que entender no siempre es suficiente. En un examen tipo test no importa si comprendes una ley, sino si recuerdas el dato exacto. Ahí empezó su mayor reto: cambiar su forma de estudiar. Al principio intentó aplicar su método habitual, pero vio que fallaba preguntas por detalles que pasaban desapercibidos en su estudio global. Alejandro, en cambio, llegó con otra mentalidad. Desde el inicio buscó formas de optimizar el estudio, centrándose en técnicas de memorización y en encontrar patrones. Descubrió que la clave no era saberlo todo, sino identificar qué partes del temario podían preguntarse y cómo recordarlas. Utilizaba reglas mnemotécnicas para memorizar plazos, asociaba conceptos a imágenes y simplificaba al máximo la información. Su filosofía era clara: no perder tiempo en lo que no era imprescindible para el examen. Uno de los mayores aprendizajes que comparten es la importancia de adaptar el método de estudio a la oposición. No todas las técnicas funcionan igual para todos, pero sí hay una constante: quien no practica con test está en desventaja. Al principio, Soraya apenas hacía test porque sentía que no servían si no había leído antes todo el temario. Alejandro, en cambio, los utilizaba desde el principio, aunque solo fuera para familiarizarse con la forma en la que se preguntaban los temas. Con el tiempo, Soraya empezó a aplicar esta estrategia y se dio cuenta de que su manera de estudiar tenía que cambiar. Otro punto clave que destacan es la importancia de la planificación. Alejandro avanzaba en vueltas de temario, cada vez más rápidas, asegurándose de repasar todo varias veces antes del examen. Soraya, en cambio, estudiaba de forma más intensa y sin una estructura clara de vueltas, lo que le generó más ansiedad en los últimos meses. A medida que se acercaba el examen, descubrió que tener un plan concreto ayuda a reducir el estrés y a llegar con más confianza. Las últimas semanas antes del examen fueron un reflejo de sus estilos de estudio. Alejandro siguió su estrategia, enfocándose en los temas más densos al principio y dejando los más cortos para el final. Soraya, en cambio, empezó a estudiar en voz alta con una compañera, explicando los temas como si los estuviera enseñando. Esto le ayudó a fijar mejor la información y a ganar seguridad. Cuando llegó la convocatoria, Alejandro tenía claro que estaba dentro. Soraya, en cambio, dudaba de todo. Pero cuando revisaron sus respuestas, vieron que ambos habían quedado muy cerca de la plaza. No aprobaron, pero aprendieron una lección clave: en las oposiciones Guardia Civil, no se trata solo de cuánto estudias, sino de cómo lo haces. Si algo demuestra su historia es que prepararse una oposición no es solo memorizar temario. Es aprender a optimizar el tiempo, a encontrar el método que mejor se adapte a ti y a entender que fallar no significa que no puedas conseguirlo. Si estudias con estrategia y constancia, tarde o temprano la plaza es tuya.…
Si tienes más de 40 años y estás pensando en enfrentarte a las oposiciones de bomberos, este vídeo es para ti. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones Bienvenido a una nueva entrevista en Formación Ninja. Hoy hablamos con Iván, un opositor con una historia peculiar y motivadora. ¿Es posible opositar con 45 años y conseguir la plaza? Iván nos cuenta cómo ha sido su experiencia y qué barreras ha tenido que superar. Desde fuera, puede parecer que las oposiciones físicas como bomberos, policías o militares están reservadas para gente joven. Pero la realidad es que la clave no está en la edad, sino en la perseverancia. Iván lo deja claro: "Yo no soy especialmente listo ni tengo una capacidad física extraordinaria, pero tengo algo que me diferencia: no me rindo". Nos cuenta que decidió dar un giro a su vida tras muchos años en la empresa privada. A pesar de tener un puesto bien remunerado, sentía que no estaba donde quería estar. Su sueño de ser bombero llevaba años rondándole la cabeza, hasta que un día, gracias a una conversación con su pareja, decidió que era el momento de intentarlo. Los inicios no fueron fáciles. Adaptarse al estudio después de tantos años sin coger un libro fue un reto enorme. También la preparación física: "Tenía que competir con chavales de 20 años que llevan toda su vida entrenando. Yo tenía lesiones, problemas físicos acumulados con los años y una recuperación más lenta. Pero sabía que, con esfuerzo y constancia, podía llegar al nivel requerido". Después de dos años de sacrificio, Iván superó la primera fase y pasó a las pruebas físicas. Un logro que confirma que, independientemente de la edad, lo importante es la preparación y la mentalidad. "Cuando escuché mi nombre en la lista de admitidos, supe que todo el esfuerzo había valido la pena". Opositar con 45 años no es fácil, pero sí posible. Para Iván, lo más importante ha sido tener paciencia, entender que los resultados no llegan de la noche a la mañana y que el esfuerzo es la clave. "Esto no se consigue en un día, hay que trabajar constantemente sin perder de vista el objetivo". También ha aprendido a no compararse con los demás. "Cada opositor tiene su ritmo y sus circunstancias. Lo importante es ser mejor que tu yo de ayer". Y, sobre todo, el compromiso total. "Si no estás dispuesto a sacrificar tiempo, dinero y esfuerzo, mejor no empieces. Pero si tienes claro tu objetivo, ve a por él sin medias tintas". Para Iván, la oposición ha sido mucho más que estudiar y entrenar. Ha sido un proceso de crecimiento personal, de superar límites y de conocer a compañeros que comparten su misma pasión. "Solo por todo lo que he aprendido y por la gente que he conocido, ya ha merecido la pena". Su historia es un claro ejemplo de que, con esfuerzo y dedicación, no hay edad para cumplir un sueño. Opositar no es un camino fácil, pero quienes lo recorren con determinación saben que cada paso les acerca a su meta. Si te has planteado opositar con 45 años o más, esta historia demuestra que es posible. Cada persona tiene su propio ritmo y sus propios obstáculos, pero lo importante es no rendirse. Si estás en ese punto de duda, recuerda que el mejor momento para empezar es ahora.…
Este es parte de un evento que organizamos para alumnos de Formación Ninja donde estuvimos hablando de varios métodos de planificación del estudio. En este extracto verás qué es el sistema de vueltas y el sistema de capas y cuándo usarlo. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones Uno de los debates más importantes en la preparación de oposiciones es el método de estudio. Existen dos estrategias principales: el sistema de vueltas y el sistema de capas. Cada uno tiene su momento y su utilidad, dependiendo del tiempo disponible hasta el examen y del nivel con el que partas. No hay una única respuesta correcta, sino que hay que saber adaptarse a las circunstancias de cada convocatoria. El sistema de vueltas se basa en trabajar en profundidad desde la primera vuelta. Se trata de memorizar el 90% del temario en esa primera fase, lo que requiere meses de estudio meticuloso. Es un proceso lento al principio, porque hay que maquetar bien los temas y aplicar técnicas de estudio para fijar la información. La ventaja es que, una vez superada esa primera vuelta, las siguientes son mucho más rápidas. Lo que en la primera vuelta lleva seis meses, en la segunda se puede reducir a tres, luego a mes y medio, después a semanas. Cuando se alcanza un ritmo de repaso de dos semanas para todo el temario, se retiene la información con mucha más facilidad. Este método es ideal para quienes tienen un horizonte de oposición a largo plazo, de uno o dos años. Por otro lado, el sistema de capas prioriza la rapidez en el aprendizaje. En lugar de memorizar todo desde el principio, se centra en lo más preguntado en el examen, permitiendo dar una primera vuelta en apenas un mes. Se memorizan los datos clave de cada tema y se avanza con rapidez, sacrificando profundidad en favor de la velocidad. En cada nueva vuelta se amplía un poco más la información, pero el objetivo es siempre centrarse en lo que más probabilidades tiene de caer. Este método es ideal cuando queda poco tiempo para el examen y hay que maximizar el rendimiento en el menor plazo posible. La decisión entre vueltas y capas no es trivial. Si el examen está a un año vista o más, las vueltas son la mejor opción. Pero si quedan pocos meses, capas es la mejor estrategia para llegar con opciones reales de aprobar. También hay que tener en cuenta el nivel previo del opositor. Alguien que parte desde cero no puede permitirse ir a capas sin un mínimo de base, porque su aprendizaje será demasiado superficial. En cambio, alguien que ya ha opositado antes y necesita optimizar su estudio puede beneficiarse de este enfoque. Otro aspecto fundamental es el análisis de los exámenes anteriores. Un error muy común es estudiar sin revisar las preguntas de otras convocatorias. Marcar en el temario aquellas preguntas que ya han caído permite identificar patrones y saber en qué enfocarse. Es una manera objetiva de priorizar el estudio, asegurándose de que lo más importante está bien aprendido.…
Hoy entrevistamos a Adrián del Río, deportista profesional y 4º en los Juegos Olímpicos de París 2024 en piragüismo. Saúl Craviotto fue una inspiración para él y le ha animado a opositar a Policía Nacional, hoy nos contará cómo está viviendo esa transición del deporte a las oposiciones. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #policia Hoy he hablado con Adrián del Río, piragüista profesional y cuarto en los Juegos Olímpicos, que ahora está preparando la oposición a Policía Nacional. Hemos hablado sobre su transición del deporte de alto nivel al mundo de la oposición, que en muchos aspectos se parecen. Ambos requieren constancia, disciplina y capacidad para sobreponerse a los altibajos. La diferencia entre quien consigue su objetivo y quien se queda a las puertas está en la gestión de esos momentos difíciles. El cambio no está siendo fácil para él. Tras años dedicándose por completo al deporte, enfrentarse a un sistema de estudio estructurado supone un reto. Ha pasado de entrenar a diario a tener que memorizar temarios extensos y seguir una planificación rigurosa. La falta de rutina de estudio previa le está costando, pero tiene claro que esta es una oportunidad que merece la pena aprovechar. Hemos hablado de su experiencia en los Juegos Olímpicos y de lo que significa quedarse a un paso de la medalla. Aunque ser cuarto del mundo es un logro impresionante, el resultado le dejó un sabor agridulce porque sentía que tenía nivel para subir al podio. En la oposición ocurre lo mismo: si hay 2000 plazas y quedas fuera por un puesto, la frustración es enorme. En esos casos, la clave está en aceptar la situación y después analizar qué se pudo hacer mejor para intentarlo de nuevo con más garantías. Con 17 años estuvo a punto de dejar el piragüismo, lo que demuestra lo común que son las crisis en cualquier proceso a largo plazo, ya sea en el deporte o en la oposición. Lo que mejor le funciona en esos momentos es parar a tiempo antes de llegar al límite, darse un respiro y reorganizar sus ideas. Yo le he contado que, en mi caso, me di cuenta de que cuando dormía mal varios días seguidos, mi motivación en la oposición caía en picado. Lo descubrí escribiendo mis sensaciones en un diario y, desde entonces, mejorar mi descanso se convirtió en una prioridad. También hemos hablado sobre la realidad del deporte de élite. A excepción de disciplinas como el fútbol o el tenis, la mayoría de los deportistas profesionales tienen dificultades para vivir del deporte. En el piragüismo, solo los que están en el top 10 mundial pueden permitirse cierta estabilidad económica. Adrián ha tenido como referentes a Saúl Craviotto y a su primo Daniel Melero, que ya están en el mundo de la oposición, lo que le ha dado aún más motivación para seguir este camino. El mayor reto para él es compaginar entrenamientos con estudio. Está organizándose en función de las cargas de entrenamiento, aprovechando las tardes más ligeras o los días de descanso para avanzar en el temario. Mientras que la mayoría de opositores descansan los domingos, él los usa para recuperar horas de estudio. Es un proceso de prueba y ajuste para encontrar el equilibrio. Sobre las pruebas físicas, me ha contado que está metiendo más carga en carrera para asegurarse la máxima puntuación. Lo que más le preocupa es el circuito de agilidad, porque es una prueba frágil en la que un error te deja fuera. Aunque aún no ha podido practicarlo en una sede oficial, se ha montado un circuito casero y está analizando vídeos para mejorar la técnica. En cualquier caso, reconoce que las físicas de Policía Nacional no son excesivamente duras para alguien que viene del deporte, aunque hay que entrenarlas bien.…
Sheila, alumna de Formación Ninja, acaba de aprobar la oposición de Guardia Civil y en esta entrevista nos cuenta todo lo que ha tenido que hacer para conseguirlo en menos de 1 año. Además, nos contará detalles nunca vistos sobre la prueba de la entrevista. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #guardiacivil Sheila es una opositora que recientemente aprobó su plaza para Guardia Civil, enfrentándose a un proceso lleno de desafíos y aprendizajes. En esta entrevista, compartió su experiencia, desde los primeros momentos de preparación hasta el día en que vio su nombre en la lista de aprobados. Proveniente de Málaga, Sheila ha demostrado que con esfuerzo, organización y actitud, es posible alcanzar cualquier meta. Desde pequeña, Sheila tenía claro que su objetivo profesional era formar parte del SEPRONA, el cuerpo de la Guardia Civil encargado de la protección del medio ambiente. Sin embargo, durante años estuvo limitada por la altura mínima exigida, que impedía que personas como ella, con 1,50 metros de estatura, accedieran al cuerpo. En 2023, con el cambio en los requisitos de altura, su sueño volvió a estar al alcance. Fue entonces cuando decidió dar el paso y prepararse para las oposiciones. Sheila empezó a opositar trabajando a jornada completa como animadora en hoteles, pero pronto comprendió que necesitaría más tiempo para prepararse. Solicitó una excedencia y aceptó un trabajo a media jornada como socorrista. Este cambio le permitió dedicar más horas al estudio, aunque también supuso un sacrificio económico que afrontó con determinación. Para su preparación, confió en Formación Ninja. Descubrió los vídeos de David, uno de los preparadores, y su forma de explicar las técnicas de estudio le resultó clave para optimizar su aprendizaje. Sheila comentó que nunca antes había subrayado correctamente ni había utilizado técnicas como el código fonético, pero tras aplicarlas, su estudio se volvió mucho más eficiente. Incluso aprovechaba sus ratos libres en el trabajo para escuchar las clases con auriculares. La primera vez que se presentó, lo hizo con solo dos meses de preparación. Aunque no aprobó, esta experiencia le permitió conocer el proceso de la oposición y aprender a gestionar sus nervios. En esa ocasión, se quedó a solo cuatro puntos de la nota de corte, lo que le dio el impulso necesario para dedicar el siguiente año a prepararse a fondo. Durante el proceso de preparación, Sheila aprendió a escucharse a sí misma, adaptando su rutina de estudio a sus necesidades y manteniendo una mentalidad flexible. También destacó la importancia de mantener días de descanso y de no obsesionarse con el estudio en la recta final, algo que le enseñó una lección valiosa cuando el examen se aplazó dos semanas debido a un problema en las pruebas del día anterior. En las pruebas físicas, Sheila se mostró confiada gracias a su experiencia previa como deportista. Sin embargo, los días de las pruebas psicológicas y la entrevista fueron especialmente intensos. Su entrevista, en particular, fue un desafío, ya que el tribunal exploró a fondo todos los aspectos de su vida, buscando ponerla a prueba emocionalmente. Aunque salió con dudas sobre su desempeño, finalmente fue aprobada, y ese momento quedó grabado como uno de los más felices de su vida. Sheila compartió varios aprendizajes clave. Para ella, lo más importante fue conocer sus propias fortalezas y debilidades, saber adaptarse a los imprevistos y confiar en el proceso. Aprendió a valorar el apoyo de las personas cercanas, quienes celebraron su éxito como propio, y a invertir en los recursos necesarios para mejorar su preparación, como técnicas de estudio o simulacros.…
Iván fue uno de los primeros alumnos de Formación Ninja. Entró en 2019 y hoy, años más tarde, es bombero de la Comunidad de Madrid. Su historia es un ejemplo de cómo afrontar una oposición de manera profesional, vigilando cada detalle hasta alcanzar aprobar su oposición. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #oposicionesbomberos En esta charla tuvimos el placer de hablar con Iván, uno de los primeros alumnos que apostó por Ninja desde su inicio en diciembre de 2019. Hoy, es bombero de la Comunidad de Madrid, y su historia es una inspiración para cualquier opositor. Desde que comenzó, Iván abrazó un cambio radical en su forma de estudiar, pasando de métodos arcaicos a implementar técnicas de cadenas, imágenes y código fonético, que descubrió en una conversación conmigo durante una clase presencial. Esa charla marcó un antes y un después para él, porque entendió que podía estudiar de forma más eficiente y personalizada. Iván no dejó que las limitaciones económicas fueran un obstáculo. Aunque no tenía tecnología como un iPad, adaptó lo aprendido al papel: recortaba imágenes, usaba colores y diseñaba reglas. Con el tiempo, lo que al principio le hacía sentir “friki” se convirtió en una de sus mayores fortalezas, al punto de enseñar orgulloso su temario a otros opositores. Esa confianza, fruto de su esfuerzo, fue clave para su evolución. Desde el principio, Iván organizó su estudio por vueltas, profundizando mucho en la primera para facilitar el trabajo en las siguientes. Esto, aunque lento al inicio, le permitió avanzar con una base sólida. Además, desarrolló una estrategia que marcó la diferencia: hacer un test antes de abrir cada tema. Esto le ayudó a identificar rápidamente puntos débiles y trabajar en ellos. Con los años, perfeccionó cada detalle de su preparación, y cuando la fecha del examen estaba cerca, implementó una vuelta rápida al temario en 8 días. Ese repaso final le aseguraba que todo el contenido estaba fresco en su mente, especialmente los temas más difíciles, que dejaba para los últimos días. Durante el examen, Iván demostró un dominio impresionante de su estrategia. Registraba cada pregunta en una hoja aparte, marcando cuáles revisar, cuáles no contestar y qué posibles opciones considerar. Este control total le permitió responder con confianza y terminar con tiempo de sobra. Mientras algunos opositores no llegaron a terminar el examen, él utilizó su planificación para evitar decisiones precipitadas y mantener la calma. Pero más allá de las técnicas, lo que más destaca de su historia es cómo el proceso lo transformó como persona. Iván nos dijo algo que se quedó grabado: “Todos tienen miedo, ansiedad y dudas, pero la diferencia está en cómo gestionas eso”. Aprendió a gestionar sus emociones, a ser más disciplinado y a afrontar los retos con una mentalidad ganadora. Incluso afirmó que, aunque no hubiera conseguido la plaza, el crecimiento personal que obtuvo habría sido suficiente para considerarlo un éxito. En sus últimos años de preparación, Iván también incorporó la meditación como herramienta clave. Le ayudó a bajar las revoluciones de su mente en los momentos más tensos y a retomar los estudios con mayor claridad. Esta práctica, junto con su planificación y disciplina, marcó la diferencia en su rendimiento. Ahora, como bombero, vive una etapa emocionante. Nos contó que no hay un día que se levante con pereza, incluso cuando tiene que madrugar. “Hago lo que siempre soñé, y cada vez que me miro la camiseta de bombero, no puedo evitar sonreir”, confesó. También valoró mucho el aprendizaje continuo que está teniendo en la academia de nuevo ingreso, destacando la importancia de seguir formándose como profesional.…
En Formación Ninja tenemos un acuerdo con el Consejo Superior de Deportes para ayudar a deportistas de alto nivel en su transición al mundo de las oposiciones. En esta ocasión, entrevistamos a David Braceras, piloto profesional de motocross y actualmente número 16 del mundo, quien está iniciando su preparación para las oposiciones a bombero. En el vídeo, reflexionamos sobre cómo las habilidades adquiridas en el deporte pueden ser una ventaja en el mundo de las oposiciones. ¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros deportistas 📲 #oposiciones #davidbraceras #deporte David comenzó a competir en motocross desde los seis años. Hoy, con 21, vive en Bélgica y lleva una vida dedicada completamente a su deporte. Las carreras de motocross son duras: 35 minutos de altísima intensidad, con pulsaciones entre 125 y 200 de media. Además, el deporte exige un fuerte entrenamiento físico, sobre todo en el tren inferior, y una resistencia mental increíble para gestionar tanto las caídas como las lesiones. Para él, cada lesión es una oportunidad para aprender, mejorar y volver más fuerte. La vida de un piloto profesional, según David, está llena de sacrificios. Ha vivido alejado de su familia desde los 15 años y ha dedicado todo a su carrera deportiva. Sin embargo, es consciente de que la trayectoria de un piloto es corta. En su categoría actual, MX2, el límite de edad es de 23 años. Después de eso, solo unos pocos logran ascender a MXGP, la categoría reina, donde la competencia por las pocas plazas disponibles es feroz. David destaca la importancia de tener un plan para el futuro. Desde joven, ha sabido que quería ser bombero. Le motiva la idea de competir y superar retos incluso después de dejar el motocross. Actualmente, está comenzando su preparación para las oposiciones, priorizando el estudio del temario mientras sigue centrado en su carrera deportiva. Las pruebas físicas, aunque son su fuerte, las deja en segundo plano hasta que termine su etapa como piloto. Hablamos también de la mentalidad competitiva que aporta el deporte y cómo puede beneficiar a los opositores. David comparte que el esfuerzo diario, la capacidad de levantarse tras cada caída y la gestión de la presión son habilidades que él planea aplicar en las oposiciones. Coincidimos en que, tanto en el deporte como en las oposiciones, la suerte influye, pero el esfuerzo constante y la preparación reducen significativamente su impacto. Finalmente, David ofrece un consejo a los jóvenes deportistas: dar el 100 % en la búsqueda de su sueño, pero siempre con un plan alternativo en mente para el momento en que la carrera deportiva termine. Tener una "vía de escape", según él, es clave para evitar el vacío que puede dejar el final de una etapa tan intensa. Con una cabeza muy bien amueblada y una actitud ejemplar, David tiene claro que, cuando llegue su momento, estará preparado para conseguir su plaza como bombero. Desde Formación Ninja, estamos encantados de acompañarle en este proceso y esperamos que su historia inspire a otros deportistas que están pensando en opositar.…
Gracias a todos por confiar en esta academia. Vamos a seguir esforzándonos todo lo que podamos para sobrepasar todas vuestras expectativas, os lo prometo. Gracias. David.
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #estrategia #examen #examenes #opositar #davidfuentes #formacionninja #tecnicasdeestudio Hoy voy a compartir contigo la estrategia que utilicé en el examen de mi oposición, la cual me permitió obtener un 9,8 en el teórico y quedarme quinto entre más de 2.000 opositores. La clave está en un sistema de cuatro vueltas para afrontar el examen tipo test, pero cada vuelta tiene un propósito claro y específico. Si aplicas correctamente este sistema, no solo mejorarás tu rendimiento, sino que también maximizarás tus opciones de éxito. La preparación es la base. Antes de llegar al examen, es imprescindible que hayas memorizado bien el temario y practicado con simulacros. La planificación y las técnicas de estudio son fundamentales para no abandonar, especialmente en los primeros meses. Pero el estudio no lo es todo; el verdadero reto llega cuando debes enfrentarte al examen. Por eso, la estrategia que sigas ese día puede marcar la diferencia. La primera vuelta es de reconocimiento. En uno o dos minutos, revisa rápidamente el examen para asegurarte de que está completo, que no hay fallos de impresión y que las preguntas están bien estructuradas. Este primer vistazo también te permitirá analizar la longitud de las preguntas y cómo están distribuidos los temas. Esto te ayudará a abordar las siguientes vueltas con mayor precisión. En la segunda vuelta, responde las preguntas fáciles, aquellas que sabes con certeza. Aquí debes responder aproximadamente el 50% del examen utilizando solo el 30% del tiempo. Es crucial no cometer errores en esta fase, ya que las preguntas fáciles son las que la mayoría de los opositores responderán correctamente. Cualquier fallo en esta etapa podría costarte puestos importantes. La tercera vuelta es para las preguntas medias, esas en las que tienes dudas razonables o ya has descartado alguna opción. Aquí deberías resolver alrededor del 35% de las preguntas utilizando otro 30% del tiempo. Es un momento para tomar decisiones más calculadas y avanzar con cautela. Finalmente, la cuarta vuelta se centra en las preguntas difíciles, que suelen representar el 15% del examen y requieren el último 30% del tiempo. Estas preguntas son clave para destacar, pero también son las que más riesgo conllevan. En este punto, debes decidir si jugar a lo seguro o arriesgar, dependiendo de tu preparación y del nivel de dificultad. Para determinar tu estrategia ideal, es fundamental que practiques con simulacros. Experimenta con diferentes enfoques: una estrategia de “francotirador”, respondiendo solo lo que sabes con certeza, o una de “metralleta”, en la que asumes más riesgos. Evalúa los resultados y ajusta tu protocolo en función de lo que mejor te funcione. Esta metodología me permitió llegar al examen con confianza, sabiendo exactamente cómo abordar cada vuelta y qué decisiones tomar. El día del examen no es el momento para improvisar, sino para aplicar un sistema que ya has probado y perfeccionado previamente. Si necesitas ayuda para definir y practicar tu estrategia, en Formación Ninja contamos con herramientas como una plataforma de test y simulacros para prepararte al máximo. ¡No dejes tu éxito al azar!…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #suspender El ratio de opositores por plaza es un dato que pone en perspectiva la dificultad de las oposiciones. Por ejemplo, en auxiliar administrativo del Estado hay 41 opositores por plaza, en Policía Nacional son 13, en auxilio judicial 69, Guardia Civil 11 y bomberos 15. Esto significa que por cada plaza, hay decenas de opositores que no lograrán su objetivo. En este contexto, es importante hablar de cómo afrontar el suspenso, un escenario común que todos los opositores enfrentamos en algún momento. Cuando suspendes una oposición, lo primero que debes hacer es pasar por las fases del duelo. Este proceso psicológico tiene cinco etapas: negación, angustia, regateo, depresión y aceptación. En la negación, no terminas de creer lo que ha pasado; en la angustia, te preocupas por lo que pensarán los demás; el regateo es un intento de buscar soluciones inmediatas, como impugnar o repetir el examen; la depresión es la etapa más larga y difícil, donde te enfrentas al impacto emocional; y, finalmente, la aceptación, donde asumes lo sucedido y decides los siguientes pasos. Un ejemplo que me marcó fue el de un compañero que suspendió una prueba física en su oposición a bombero. Pasó por todas las etapas del duelo, cada una con sus propios desafíos, hasta que llegó a la aceptación. Ahí, entendió que debía analizar lo sucedido para mejorar en la próxima convocatoria. Este análisis es fundamental tras un suspenso: no se trata solo de estudiar más, sino de estudiar mejor y corregir errores. En la fase de análisis, hay que revisar dos aspectos clave: la preparación y la ejecución. En la preparación, es crucial evaluar si la intensidad y la estrategia fueron adecuadas, si planificaste bien el estudio y si utilizaste técnicas eficaces. También es fundamental hacer suficientes tests para simular el día del examen y asegurarte de que estás preparado para enfrentarlo. Sin embargo, la preparación no lo es todo. Muchos opositores fallan en la ejecución del examen. Esto incluye errores en la planificación de las semanas previas, como estudiar en exceso el día antes o improvisar en el protocolo del propio examen. La gestión de los nervios, la organización y el enfoque en el examen son aspectos que deben trabajarse tanto como el temario. Por último, considera si es el momento de pivotar hacia otra oposición. Con la alta tasa de jubilaciones en la administración pública, hay muchas oportunidades en diferentes convocatorias. Cambiar de estrategia puede ser una opción viable para aprovechar el tiempo entre convocatorias de tu oposición principal. En Formación Ninja, ayudamos a nuestros alumnos a identificar estas oportunidades y a prepararse de manera más efectiva. Si estás en el proceso de superar el duelo, ten paciencia y date tiempo. Y si ya estás en la fase de análisis, aprovecha para identificar en qué puedes mejorar. Si necesitas ayuda, en Formación Ninja estamos para acompañarte en este camino. La clave está en no rendirse, aprender de cada experiencia y seguir adelante con un enfoque renovado.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #oposicionespolicia Es fundamental establecer una fecha límite clara para completar la primera vuelta del temario. Por ejemplo, podrías marcar el 20 de diciembre como el día en que todo el temario debe estar maquetado. Este plazo te permitirá dedicar el tiempo suficiente a las vueltas de memorización y simulacros. Durante la maquetación, prioriza avanzar rápidamente, sin detenerte demasiado en los detalles pequeños, ya que las vueltas posteriores te permitirán revisar y consolidar los puntos más importantes. Una vez que completes esta fase, comienza inmediatamente las vueltas de memorización. Cambia el enfoque de trabajar el temario a aprenderlo de memoria. Divide tus sesiones de estudio en bloques efectivos, como pomodoros de 50 minutos, dedicando 45 minutos a memorizar activamente (leer, repetir y recordar) y dejando los últimos 5 minutos para revisar o tomar notas adicionales. Al final de cada tema, realiza un test breve para reforzar lo aprendido. A medida que avances en las vueltas posteriores, comienza a realizar test más globales, que abarquen varios temas o incluso el temario completo. Al mismo tiempo, considera incorporar simulacros periódicos. Al principio, uno al mes puede ser suficiente, pero a medida que se acerque el examen, aumenta la frecuencia, por ejemplo, a uno cada tres semanas. Lo importante es que estos simulacros se asemejen al formato real del examen para que te familiarices con la dinámica. No te obsesiones con las notas iniciales, ya que en esta etapa sirven principalmente para identificar tus áreas de mejora. Observa cómo tu rendimiento evoluciona con el tiempo y confía en la tendencia ascendente que vas a notar al aplicar estas estrategias. Además, aprovecha técnicas de estudio como el código fonético, que es especialmente útil para recordar números. Tener un casillero del 1 al 100 visible puede ayudarte a crear asociaciones rápidas y efectivas. Si detectas errores recurrentes en los test, utiliza un método como la técnica de los tres puntos rojos para identificarlos y reforzar esas áreas críticas. Durante la primera vuelta de test, usa el modo "estudio", que te da retroalimentación inmediata. Luego, conforme se acerque el examen, cambia al modo "examen", para acostumbrarte a responder todas las preguntas seguidas sin retroalimentación hasta el final. Por otro lado, no descuides el descanso, que es una parte esencial de la preparación. Dormir bien no solo mejora tu concentración, sino que también evita la aparición de pensamientos negativos que pueden afectar tu motivación. Si te das cuenta de que estás más desmotivado, reflexiona si estás durmiendo lo suficiente o si necesitas ajustar tu rutina. Recuerda que priorizar la calidad de tus sesiones de estudio sobre la cantidad puede marcar la diferencia, así que no dudes en tomar descansos estratégicos para recargar energías y mantener la constancia. A medida que te acerques a la fase final, enfócate en dar vueltas rápidas al temario y realizar test globales con regularidad. Aunque no memorices todos los detalles a la perfección, lo importante es cubrir todo el temario en diferentes niveles de profundidad. En las últimas semanas, trabaja especialmente en simulacros y test que se parezcan al examen real, tanto en formato como en experiencia. Esto te ayudará a llegar al día del examen con confianza y con una estrategia bien definida, lista para afrontar con éxito cualquier reto.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=spotify Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Tutoría donde hablamos de planificación: https://youtu.be/TL2jDSx99pA?si=-cxkCr8E4Un4mYrg Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 00:00 Introducción 01:08 Meditar 03:02 Ejercicio 05:01 Duchas de agua fría 07:02 Café 11:27 Luz solar 13:27 Madrugar 15:00 Test cada día 20:49 Ayuno intermitente 24:29 Pomodoros 27:53 Estudiar en biblioteca 32:17 Siestas 34:04 Diario metacognitivo 36:28 Descansar los domingos 38:02 Suplementos para estudiar 40:03 Música lo-fi 40:57 Estudiar de noche 43:20 Melatonina 45:22 Técnicas de estudio 49:44 Planificación #oposiciones #habitos A la hora de preparar una oposición, los hábitos diarios tienen un impacto significativo en el rendimiento y en los resultados. Aunque no todos son imprescindibles, muchos de ellos pueden marcar la diferencia si se aplican de forma constante y adaptada a las necesidades personales de cada opositor. No existe una rutina mágica que funcione para todos, pero sí pautas que, bien integradas, pueden ayudarte a mejorar tu productividad y bienestar. Los hábitos relacionados con la gestión del tiempo son esenciales. Madrugar, hacer test diarios y dividir el estudio en bloques (como el método Pomodoro) son prácticas que ayudan a estructurar mejor el día. Estas estrategias facilitan aprovechar las horas de mayor energía y concentración, especialmente por las mañanas. Además, planificar bien el estudio, ya sea con sistemas como vueltas, capas o arrastre, permite optimizar los resultados y evitar la sensación de caos o falta de progreso. En cuanto a los hábitos de salud física y mental, incluir actividades como ejercicio, duchas de agua fría, ayuno intermitente o exponerse al sol puede aportar beneficios adicionales. Aunque no son estrictamente necesarios para aprobar, ayudan a mejorar el estado de ánimo, la energía y la capacidad de concentración. También es fundamental cuidar el descanso, ya sea durmiendo bien por la noche o incluyendo siestas cortas, ya que el rendimiento está directamente ligado al estado físico y mental. Otro punto clave es la gestión de la motivación y la memoria. Utilizar técnicas de estudio adecuadas es, sin duda, uno de los pilares más importantes para preparar una oposición, ya que permiten retener y organizar mejor la información. Complementar esto con hábitos como el uso de un diario metacognitivo, donde se registren los avances y se evalúe el estado anímico, ayuda a identificar cuándo es necesario descansar o ajustar el ritmo de trabajo. Por último, aunque hay hábitos más populares, como estudiar en la biblioteca o escuchar música, y otros menos convencionales, como el uso de suplementos o estudiar de noche, lo más importante es elegir aquellos que realmente se adapten a tus circunstancias. No todos los consejos funcionan igual para todas las personas, por lo que la clave está en experimentar, observar qué te aporta cada hábito y quedarte con lo que realmente sume a tu preparación.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Ojo, no somos una academia normal. Para afrontar una oposición en pocos meses, es clave priorizar el temario más relevante, mantener un ritmo de estudio eficiente y adaptarse a las circunstancias. Nuestro Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDKoSOCcW4tN3Cuh10Q Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 al podcast y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #administrativo Preparar una oposición es un proceso que combina estrategia, esfuerzo y adaptabilidad. Cuando queda poco tiempo para el examen, como un mes o semanas, es crucial replantear el enfoque y priorizar aquellas áreas del temario que son más relevantes y que históricamente aparecen en las convocatorias. Esto se conoce como el "principio de Pareto", donde el 20% del contenido clave genera el 80% de los resultados en el examen. En este caso, el plan de estudio debe centrarse en priorizar el bloque 1 y Ofimática, que son especialmente eficientes en términos de preguntas por página. La recomendación es enfocarse en datos numéricos, listados y sujetos clave, así como en los apartados de Ofimática con más probabilidad de ser preguntados. Respecto a los psicotécnicos, es importante practicarlos regularmente. Si ya tienes buena base, bastará con dedicar 15-20 minutos diarios; si se te dan mal, es mejor trabajarlos todos los días. Una técnica clave en este período corto es trabajar por capas. En la primera capa, identifica las preguntas esenciales de cada tema, como datos numéricos, plazos, sujetos y listados, y memorízalos. Si queda tiempo, amplía con datos adicionales, pero solo si ya dominas la primera capa. Evita profundizar en contenido difícil o preguntas específicas que rara vez aparecen, ya que estas no son estratégicas en este momento. Es igualmente importante gestionar el tiempo de forma eficiente. Dedica entre 35-40 horas semanales, repartidas en bloques de tiempo con descansos intermedios. Realiza test simulados en condiciones similares al examen, preferiblemente en formato papel o en modo examen digital. Esto te ayudará a enfrentarte a preguntas desconocidas y a desarrollar intuición para descartar respuestas incorrectas de forma rápida y eficaz. Aunque puedes intensificar el ritmo de estudio, es fundamental evitar la fatiga. Escucha a tu cuerpo y, si sientes agotamiento extremo, toma un descanso estratégico para no quemarte antes del examen. Es mejor descansar un día y continuar con energía renovada que arrastrar el cansancio acumulado hasta el día del examen, algo que podría afectar tu rendimiento. En cuanto a las expectativas, es importante tener claro que esta convocatoria puede servir como experiencia para entrar en una bolsa de empleo, lo cual ya es un paso significativo. Además, el trabajo previo que estás haciendo será útil para futuras oposiciones, ya que muchos temas son comunes entre diferentes administraciones, como el Estado, Ayuntamiento o Comunidad Autónoma. Finalmente, la clave del éxito es la constancia, la mentalidad positiva y una estrategia clara. No necesitas abarcar todo el temario, sino dominar lo más importante y estratégico. Con esta planificación, maximizarás tus posibilidades de éxito en el corto plazo y estarás mejor preparada para futuras oportunidades.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ Si te ha gustado el vídeo, dale 5 estrellas 🌟 al podcast y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #administrativo Opositar no es solo un proceso, es una verdadera profesión. Para quienes buscan asegurar una plaza como administrativo o en otras ramas, es esencial adoptar un enfoque profesional. Esto implica mucho más que estudiar; se trata de estructurar una planificación sólida, aunque flexible, que permita adaptarse a los cambios sin perder de vista la dirección. Alberto, nuestro protagonista, comenzó el camino de las oposiciones impulsado por su deseo de lograr estabilidad laboral y reorientar su vida profesional. Hoy nos cuenta su historia y cómo encontró en las oposiciones la oportunidad para reinventarse. Durante la pandemia, cuando Alberto tuvo un descanso inesperado de sus obligaciones laborales, se reencontró con sus motivos para seguir en el camino de las oposiciones. Este tiempo de pausa le permitió descubrir su vocación de servicio público y reconocer que esta era su verdadera dirección. Estos momentos de introspección son importantes para muchos opositores, pues les ayudan a recordar por qué eligen dedicarse a este proceso tan demandante. Y en el caso de las oposiciones a puestos de administrativo, esta vocación es clave, ya que el trabajo requiere un compromiso con el servicio y una dedicación continua. Alberto enfrentó fracasos y momentos de frustración, llegando a suspender en varias ocasiones. “Este camino no es fácil, y el éxito no siempre llega al primer intento,” nos cuenta. Sin embargo, esos momentos difíciles también le enseñaron la importancia de la resiliencia y de aprender de cada experiencia. Con el tiempo, desarrolló una visión propia sobre cómo estudiar y organizarse, comprendiendo que opositar no es solo cuestión de horas de estudio, sino de calidad y estrategia en la preparación. Una parte esencial de su avance fue adoptar técnicas de estudio avanzadas, como el uso de tarjetas de memoria, mapas mentales y sistemas de repetición. Estas herramientas son especialmente útiles en oposiciones, donde la cantidad de temario a memorizar puede ser abrumadora. “Descubrí que en las oposiciones de administrativo, estas técnicas me ayudaron mucho a retener el contenido clave y comprender mejor los temas.” Alberto implementó estas estrategias en su rutina, y rápidamente notó cómo mejoraban tanto su rendimiento como su confianza en el proceso. Al observar sus primeros exámenes, Alberto recuerda haber respondido solo unas pocas preguntas correctamente. Pero gracias a su perseverancia y a su enfoque en técnicas de memoria y planificación, alcanzó el rendimiento necesario para superar el corte. “Es increíble cómo la combinación de estrategia, autoconocimiento y disciplina me llevó a un nivel que antes parecía imposible,” afirma. Finalmente, el día que aprobó las oposiciones, el sentimiento fue indescriptible. “Ver mi nombre en la lista de aprobados fue un sueño hecho realidad, y me sentí recompensado por todo el esfuerzo, los sacrificios y el aprendizaje personal.” Ese momento, según Alberto, representa el objetivo de cada opositor que lucha por una plaza en administrativo o en cualquier otra área de la administración pública. Al cerrar nuestra entrevista, Alberto me comparte una reflexión: “Para quienes empiezan en el proceso, espero que mi historia sirva como un recordatorio de que, aunque las oposiciones sean exigentes y requieran mucho compromiso, cada hora de esfuerzo vale la pena.”…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ Si te ha gustado el capítulo, puntúanos con 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #bomberos #oposicionesbombero #bomberoninja Hoy en Formación Ninja tenemos una conversación especial con uno de nuestros alumnos, que se reunió con David Fuentes, bombero y formador, para hablar de la vida real detrás de una oposición y de esos temas que casi nunca se mencionan abiertamente. Queremos ayudarte a ver lo que significa opositar en el día a día, más allá del estudio. Saber cómo mantener la motivación para opositar y qué trucos funcionan realmente puede marcar la diferencia. David lo dice claro: en las oposiciones, habrá días en los que el cansancio te pida un descanso o algo en tu vida personal te obligue a parar. Y no pasa nada. Él recuerda cómo, en su propio proceso, aprendió a no castigarse por estos momentos. Al final, la oposición es parte de la vida, no al revés, y si tienes que atender una situación importante, esa experiencia también suma. El truco es retomar el camino cuando sea el momento, sin obsesionarse ni perder de vista el objetivo. Uno de los métodos de David para mantener el foco cuando aparecen distracciones es el "truco del folio". Es sencillo: tener una hoja en la que apuntar esos pensamientos o tareas que vienen a la cabeza mientras estudias. No perderás tiempo dándoles vueltas, y podrás dedicarte solo a lo importante. Con algo tan simple, ayudas a despejar la mente y a mantener la concentración en el estudio. Es fácil pensar que un pequeño hábito como este no cambia mucho, pero es justo lo que ayuda a que el tiempo de estudio sea efectivo. Para David, la motivación para opositar y conseguir la plaza no viene de ser perfecto. Lo que marca la diferencia es saber gestionarse y estar preparado para los momentos de bajón, sin dejar que la montaña de temas o los días malos te hundan. Aquí no se trata de correr, sino de ser constante. Mientras opositas, la vida sigue a tu alrededor, y habrá días en que toque equilibrar ambas cosas. Es algo que no todos logran, y ahí está el reto real. David también habla de sus primeros días como bombero. Después de sacarse la plaza, empezó la formación práctica y, aunque ya era bombero de profesión, sabía que faltaba mucho por aprender. Lo primero que se pide a un novato no es que lo sepa todo, sino que muestre actitud y ganas. Este mismo enfoque es el que queremos transmitir en Formación Ninja: primero, conseguir la plaza; luego, ser el mejor en la profesión. David recuerda con humor cómo, al inicio, hasta tirar una manguera recta le costaba, pero fue justo en esa etapa cuando encontró la pasión por su trabajo. La parte emocional también es clave. David habla de cómo, en sus primeras intervenciones, enfrentarse a accidentes graves le afectó. Sin embargo, en el turno encontró el apoyo necesario para aprender a gestionar estas experiencias difíciles. En la vida de un bombero, los compañeros son los que realmente entienden la carga emocional y ayudan a sobrellevarla. No es algo que aprendas de un día para otro, sino que se construye con cada experiencia, y eso también es parte del proceso de crecer en la profesión. Para aquellos que están dudando, David recomienda acercarse a un parque de bomberos y hablar con los profesionales. Opositar a bombero es una decisión seria, y saber bien a qué te enfrentas puede ayudarte a consolidar la motivación para opositar. Escuchar experiencias de bomberos activos, ver el ambiente de un parque, o incluso preguntar sobre la oposición puede darte una perspectiva clara de si este es realmente el camino que quieres.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ Si te ha gustado el vídeo, danos 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #academia #opositores En Formación Ninja tenemos el privilegio de contar con alumnos que provienen de diferentes partes del mundo y que están comprometidos con sus oposiciones. Hoy queremos hablaros de uno de nuestros alumnos, un opositor bombero nacido en Perú y que actualmente está preparándose para las oposiciones en España. Su historia nos recuerda lo importante que es el equilibrio y la motivación durante todo el proceso. Como él mismo menciona, uno de los principales retos que afronta cualquier opositor bombero es el de no descuidar otras áreas importantes de su vida, como las relaciones personales o la estabilidad económica, en su búsqueda de la plaza. Es fácil caer en la obsesión y pensar que el único objetivo es aprobar la oposición, pero en realidad, para lograr un equilibrio a largo plazo, es necesario cuidar de todos los aspectos de nuestra vida. No se trata solo de aprobar, sino de hacerlo sin que las demás áreas se resientan. La preparación para opositar como bombero en España puede dividirse en varias etapas, y en Formación Ninja somos muy conscientes de que la fase más complicada es la primera vuelta. Es en esta fase donde muchos opositores bombero se ven tentados a abandonar. El temario es extenso y los temas como la Constitución o los planes específicos pueden resultar agotadores. Sin embargo, una de las claves es la perseverancia y saber que, poco a poco, todo empieza a tener sentido. Muchos opositores, cuando llegan a la segunda vuelta, ya notan una mejora significativa, y es aquí cuando la velocidad de estudio y repaso se incrementa. Un aspecto que consideramos fundamental para cualquier opositor bombero es rodearse de un entorno adecuado. Nuestro alumno menciona lo importante que ha sido para él encontrarse con personas que comparten sus mismas inquietudes y objetivos. Tener a alguien que te motive a seguir adelante es clave en el proceso, ya que la oposición puede ser un camino solitario si no se busca apoyo en el entorno adecuado. Por eso, en el Plan Élite de Formación Ninja, formamos grupos reducidos para que los alumnos se sientan acompañados y puedan compartir sus avances y retos. Otro de los temas que abordamos es la importancia de un tutor que te ayude a ajustar la velocidad y calidad de tu estudio. Uno de los mayores errores que cometen los opositores bombero es ir demasiado lento o demasiado rápido sin un plan estructurado. Tener a alguien que te diga con sinceridad cuándo estás haciendo las cosas mal y cuándo necesitas apretar el ritmo puede marcar la diferencia entre aprobar o no. Nuestro alumno lo vio claramente cuando su tutor le indicó que debía acelerar su ritmo de estudio, lo que le ahorró meses de trabajo innecesario. Por último, queremos recalcar la importancia de trabajar no solo el temario, sino también el día del examen. Muchos opositores bombero subestiman este aspecto y dejan demasiadas cosas al azar. En Formación Ninja, ayudamos a nuestros alumnos a prepararse mentalmente para el día de la prueba, asegurándonos de que gestionen los nervios, visualicen el proceso y tengan un plan claro de cómo actuar. Todo esto es crucial para no dejar que el esfuerzo de meses o años se vea comprometido por errores que pueden evitarse. En resumen, para cualquier opositor bombero es esencial mantener el equilibrio, rodearse de un entorno que te apoye, contar con una buena planificación y preparar adecuadamente el día del examen. Si estás en este camino, te animamos a que sigas avanzando con la confianza de que, con la preparación adecuada, el éxito está a tu alcance.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/?utm_source=podcast Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ Si te ha gustado el vídeo, danos 5 estrellas 🌟 y compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #academia #opositores En Formación Ninja llevamos más de 10 años ligados al mundo de las oposiciones, primero como opositores y luego como preparadores. A lo largo de este tiempo, hemos observado que la mayoría de los opositores cometen errores que pueden marcar la diferencia entre el éxito y el suspenso. Estos errores opositores son los que vamos a analizar hoy, ya que consideramos que evitarlos es clave para avanzar con éxito en el proceso de oposición. Al igual que muchos de vosotros, nosotros también hemos pasado por esa sensación de desconocimiento y desorientación al principio. No tener a alguien que te guíe puede hacer que todo parezca mucho más difícil. Este es uno de los errores opositores más comunes: empezar sin una dirección clara. Cuando empezamos, no teníamos ni idea de cómo organizar el estudio, y esa falta de estructura nos llevó a cometer muchos fallos, entre ellos, abandonar a los pocos meses. Muchos opositores toman esa decisión sin darse cuenta de que, con un poco de planificación, podrían haber seguido adelante y alcanzar su objetivo. Uno de los errores más graves que vemos a diario es la falta de planificación. No basta con estudiar sin más. Saber cómo organizarse, cuánto tiempo dedicar a cada tema y cómo planificar las vueltas al temario es crucial. Un temario extenso sin una estrategia adecuada puede llevar al caos. Y es aquí donde entra otro error opositor típico: rodearse de personas que no están a la altura. Estar en un entorno que no te motiva o te empuja puede frenar tu progreso. Por eso, en nuestros programas, creamos grupos reducidos donde todos los opositores estén en un nivel similar, para que se motiven y avancen juntos. Otro error que hemos visto repetirse es no tener una estrategia clara para las pruebas. Las oposiciones son una competición, y el objetivo es quedar entre los primeros. No se trata solo de estudiar más horas, sino de ser más eficiente en el proceso. Muchos opositores cometen el error de centrarse únicamente en estudiar sin tener en cuenta la eficiencia de cada hora invertida. Saber interpretar las bases, organizar el tiempo y maximizar el rendimiento es fundamental para evitar caer en este error opositor tan común. Finalmente, uno de los errores opositores más frustrantes es no preparar adecuadamente el día del examen. Después de meses o años de estudio, muchos opositores no tienen un protocolo claro para el día de la prueba, y esto puede llevar a perderlo todo por los nervios o la falta de preparación en ese momento crítico. Este tipo de errores pueden evitarse con una preparación integral que abarque no solo el estudio, sino también cómo enfrentar el examen en sí. En resumen, los principales errores opositores que debemos evitar son: abandonar antes de tiempo, no ser eficientes desde el principio, rodearse de personas mediocres, no tener una estrategia clara y no preparar bien el día del examen. En Formación Ninja trabajamos diariamente para que nuestros alumnos superen estos obstáculos y logren alcanzar su plaza. Si quieres saber cómo podemos ayudarte a evitar estos errores y a conseguir tu objetivo, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/ Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ TikTok: https://www.tiktok.com/@formacion_ninja X: https://twitter.com/FormacionNinja Compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones #formacionninja #auxiliaradministrativo En Formación Ninja recibimos a Marta, una opositora para auxiliar administrativo que vino a compartir su experiencia sobre la planificación de estudio para oposiciones. Marta destacó cómo el problema no es tanto el temario, sino la manera en que se enfrenta a su propia planificación de estudio. Muchas veces, cuando no se cumplen los objetivos planteados, se genera frustración y el estudio se paraliza. Es importante ser realista en cuanto a la planificación de estudio, estableciendo metas alcanzables para evitar el bloqueo. Uno de los aspectos más complejos que compartió Marta es el de encontrar el equilibrio entre la exigencia y la flexibilidad en la planificación de estudio. Es crucial tener en cuenta que, si bien es necesario ser constante y organizado, también hay que permitirse cierta flexibilidad para adaptarse a las circunstancias del día a día. Un error común entre los opositores es querer abarcar todo el temario a la perfección, sin dejar espacio para descansar o reajustar los tiempos. La técnica de las "capas" que mencionamos en la entrevista es una excelente manera de abordar la planificación de estudio. Consiste en darle varias vueltas al temario, profundizando progresivamente en cada una de las revisiones, en lugar de intentar dominar todo el contenido de una sola vez. Esto permite mantener fresco el conocimiento sin caer en la saturación. Marta comprendió que, aplicando esta técnica, podría evitar el problema de la curva del olvido y ser mucho más eficiente en su planificación de estudio. Por último, destacamos la importancia de medir la productividad de acuerdo a lo que se puede hacer en el tiempo que se tiene disponible. No es realista ni productivo intentar estudiar seis horas al día si las circunstancias personales no lo permiten. En lugar de eso, es más beneficioso tener una planificación de estudio realista, como dedicar dos horas diarias bien aprovechadas, que con el tiempo se pueden ir ampliando. El mensaje clave para Marta, y para todos los opositores, es que la planificación de estudio debe ser una herramienta que sume, no que genere presión innecesaria. Se trata de avanzar paso a paso, con metas alcanzables, y ajustar el ritmo a las propias capacidades y situación personal.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/ Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ TikTok: https://www.tiktok.com/@formacion_ninja X: https://twitter.com/FormacionNinja Compártelo con otros opositores 📲 #oposiciones Este video abarca varios temas importantes para quienes están considerando opositar, especialmente para convertirse en bombero, pero también aplica a cualquier otro tipo de oposición. Aquí te desgloso los puntos clave: Oportunidades de empleo público: Se avecina una gran cantidad de jubilaciones en los próximos 10 años debido a la salida de los baby boomers que ingresaron a la administración pública en los años 90. Esto significa que habrá muchas convocatorias para diversas oposiciones en los próximos años, y aunque la competencia será alta, las oportunidades serán abundantes. Confianza en ti mismo: Más de 20.000 personas aprueban oposiciones cada año, y tú puedes ser una de ellas. Lo importante es mantener la confianza y no desanimarse al compararte con otros. Incluso aquellos que parecen tener todo a su favor no son necesariamente más inteligentes o más capacitados; simplemente son constantes y trabajan bien. Tu yo opositor es diferente a tu yo estudiante: David Fuentes destaca que, aunque no era un buen estudiante en la universidad, al opositar encontró una nueva motivación y propósito. Esto le permitió enfocarse mucho más que en sus años de estudiante, demostrando que la mentalidad con la que enfrentas la oposición es clave para el éxito. Estabilidad laboral: La mayoría de las personas opositan buscando estabilidad. El trabajo de funcionario ofrece beneficios como estabilidad, buenas condiciones laborales y la posibilidad de organizar la vida familiar y personal. Si bien algunos opositan por vocación, la estabilidad es un motivo que atrae a la mayoría de los candidatos. Elegir la oposición adecuada: No todas las oposiciones son iguales ni requieren las mismas habilidades. Es fundamental que antes de decidirte por una oposición, pienses en si te ves trabajando en ese puesto durante los próximos 30 años. Además, es importante estudiar bien las bases de cada convocatoria para saber qué se espera de ti y cómo es el proceso de selección. Planificación y estrategia: Estudiar sin un plan claro es uno de los errores más comunes. David sugiere dos sistemas de estudio: por vueltas o por capas. Ambos enfoques buscan que, con el tiempo, domines todo el temario y seas capaz de recordar rápidamente la información crucial cuando más la necesites. Técnicas de estudio: Saber estudiar es tan importante como estudiar. Las técnicas de estudio no solo te ayudan a memorizar más rápido, sino también a retener la información por más tiempo. Un opositor eficiente sabe utilizar su tiempo y esfuerzo de la mejor manera posible, y aquí es donde las técnicas de estudio juegan un papel fundamental. Constancia por encima de intensidad: Más que estudiar muchas horas al día de forma esporádica, es preferible mantener una constancia diaria. Incluso en los momentos de desmotivación, es crucial seguir adelante, aunque sea con menos intensidad. La constancia es lo que lleva al éxito a largo plazo. Criterio propio: Aunque es importante escuchar los consejos de personas con experiencia, cada opositor debe desarrollar su propio criterio. Lo que funciona para otros puede no funcionar para ti, y es vital ajustar las estrategias y técnicas a tus propias necesidades. El papel de la academia: Una buena academia de oposiciones debe ayudarte a acortar los tiempos de preparación y evitar errores comunes. David enfatiza la importancia de una academia dirigida por alguien que haya pasado por el proceso de opositar y que entienda los retos del mismo.…
¿Quieres prepararte con nosotros? https://formacion.ninja/ Ojo, no somos una academia normal. Instagram: https://www.instagram.com/formacion.ninja/ TikTok: https://www.tiktok.com/@formacion_ninja X: https://twitter.com/FormacionNinja Este relato refleja la experiencia de Iván, un opositor que finalmente logró alcanzar su sueño de convertirse en bombero, a pesar de enfrentar múltiples desafíos y contratiempos en el camino. Desde quedarse fuera de una oposición por solo cuatro centésimas hasta asumir la presión de seguir luchando mientras ayudaba a otros opositores como profesor, Iván demuestra una resiliencia y determinación excepcionales. Iván enfatiza la importancia de las técnicas de estudio desde el principio, considerando que los meses que pasó sin ellas fueron prácticamente tiempo perdido. También resalta el valor del apoyo tanto de su entorno como de la comunidad de formación, que le proporcionó las herramientas necesarias para mejorar continuamente. En su camino, Iván tuvo que equilibrar la preparación física con la teórica, y aprendió a optimizar su tiempo invirtiendo en formación adicional que le sumara puntos en la fase de méritos. Como profesor en Formación Ninja, Iván encontró una oportunidad no solo para ayudar a otros, sino también para reforzar su propio aprendizaje, viendo en ello un "doble chollo". Finalmente, Iván ha alcanzado su meta de convertirse en bombero, aunque aún tiene en mente seguir opositando para conseguir una plaza fija. La historia de Iván es un testimonio de la importancia de la autocrítica, la perseverancia y la capacidad de aprender de los errores y adaptarse a las circunstancias. Iván es un ejemplo de cómo el trabajo duro, combinado con estrategias inteligentes y el apoyo adecuado, puede llevar al éxito en el mundo de las oposiciones. Ahora, como bombero interino en Cádiz, sigue demostrando su compromiso y profesionalismo, y es un modelo a seguir tanto para sus alumnos como para sus compañeros.…
¿Qué tal equipo? Hoy vamos a hablar de los diferentes tipos de opositores que existen. Primero, tenemos al opositor que trabaja 8 horas y tiene hijos, frente a aquel que no tiene hijos y vive con sus padres. El opositor que trabaja a jornada completa y tiene hijos no tiene tiempo para nada; si logra estudiar 3 horas al día, es un triunfo. La ventaja de este opositor es que no va a perder el tiempo y será muy eficiente en todo lo que haga. La desventaja es que tiene menos tiempo que sus competidores para prepararse. En cambio, el opositor que no tiene hijos y vive con sus padres tiene la posibilidad de estudiar hasta 12 horas al día. Sin embargo, este perfil puede caer en la tentación de no aprovechar ese tiempo al máximo, lo que puede ser un gran obstáculo para su éxito. Pasemos ahora al opositor nómada versus el especialista. El opositor nómada se presenta a todas las oposiciones que salen en España, aprovechando cada oportunidad. La ventaja de este perfil es la flexibilidad y la posibilidad de tener múltiples oportunidades para conseguir una plaza. La desventaja es que su enfoque puede ser menos profundo en cada oposición individual. Por otro lado, el opositor especialista se dedica exclusivamente a una oposición específica. Este opositor puede alcanzar un nivel muy alto de preparación en su área, pero depende de que la administración saque plazas regularmente. Si pasan años sin convocatorias, puede quedarse sin opciones. Luego tenemos al opositor prehistórico frente al opositor Ninja. El opositor prehistórico no utiliza técnicas de estudio modernas; prefiere estudiar en papel y se enfrenta a los libros de manera tradicional. En contraste, el opositor Ninja, suscrito a este canal y alumno de la academia, utiliza técnicas de estudio avanzadas, es eficiente y optimiza su tiempo de estudio para aprender más rápido y en menos horas. El opositor solitario versus el que tiene un grupo es otro contraste interesante. El opositor solitario no se relaciona con otros opositores y ve a todos como competidores. La ventaja es que no pierde tiempo socializando, pero la desventaja es que no tiene apoyo ni acceso a materiales compartidos. Por el contrario, el opositor que estudia en grupo comparte apuntes, experiencias y apoyo emocional. Aunque puede tardar más en alcanzar sus metas, llega más lejos gracias al apoyo mutuo. El opositor digital frente al opositor analógico es otro par de perfiles. El opositor digital utiliza tecnología para estudiar: iPad, móvil, ordenador y PDFs son sus herramientas. La ventaja es que puede tener copias de seguridad y acceder a sus materiales en cualquier momento. En cambio, el opositor analógico prefiere el papel, subrayadores y notas físicas. Si pierde sus apuntes, puede ser un desastre, pero algunos encuentran que el acto físico de escribir les ayuda a memorizar mejor. El opositor que no se distrae nunca versus el que pierde mucho tiempo es una distinción crucial. El opositor eficiente aprovecha cada minuto, estudia intensamente durante las horas que dedica y evita distracciones. Por otro lado, el opositor que pierde mucho tiempo puede estar sentado 12 horas, pero solo estudiar realmente 3. La clave aquí es la gestión del tiempo y la capacidad de concentrarse. Finalmente, el opositor nocturno versus el mañanero. El opositor nocturno estudia mejor por la noche y se siente más productivo después de la cena. El mañanero se levanta temprano, a las 5 de la mañana, y empieza a estudiar inmediatamente. No hay un mejor perfil aquí, lo importante es que encuentres el horario que mejor se adapta a tu ritmo natural. Otros tipos de opositores incluyen el opositor "Nini", que ni estudia ni entrena, usando la excusa de estar preparándose para no hacer nada productivo. Y el opositor loco por las estadísticas, que cronometra cada minuto de estudio, sabe todas las estadísticas de aprobados y utiliza esos datos para motivarse.…
¿Qué tal equipo? ¿Cómo estamos? Soy Adrián González y hoy vamos a hablar de un tema que muchos de vosotros nos habéis pedido: zapatillas. Os reconozco que es un tema que estaba retrasando muchísimo. Sabía que tenía que hacer este vídeo, sabía que tenía que crear este contenido porque es algo que nos pedís muchísimo. Al principio, te vuelves un poco loco y estás muy perdido porque hay muchísimas marcas, modelos, y cada año sacan nuevas versiones con cambios mínimos o, a veces, tan grandes que casi es una nueva zapatilla. Me he puesto a ello, he hecho los deberes y he intentado sintetizar toda la información disponible, porque a nada que te pongas a buscar verás que hay muchísimas opciones donde elegir. Mi propuesta es ubicar qué tipos de zapatillas necesita un opositor, dependiendo del nivel en que se encuentre. En lugar de deciros yo qué zapatillas creo que son las mejores, he hecho una jugada diferente: os he preguntado a vosotros cuáles son vuestras zapatillas favoritas dentro de tres categorías que vamos a definir. Así que, si os parece, vamos a empezar dejando tres puntos claros. El primer punto es un poco un bajonazo, porque te voy a decir que no existe una zapatilla ideal para ti. Hay muchas formas de pies, tu pie es distinto al mío, tu pisada es distinta a la mía, la capacidad de tu tobillo es distinta a la mía, los kilómetros que haces son distintos a los míos y tus gustos, que también importan, son distintos a los míos. Así que hay zapatillas que te van bien y hay zapatillas que te van mejor, y si encuentras las que te van mejor, quédate con ellas. El segundo bajonazo trata de que no son las zapatillas, sino el corredor. Básicamente, las zapatillas van a hacer que tu experiencia sea mejor, pero tú eres el que tiene que ir a la pista, tener continuidad en el entrenamiento y hacer esos kilómetros. Las zapatillas mejoran la experiencia, pero no te van a sacar de ningún apuro. El tercer punto, no tan bajonazo, es un halo de luz. Hoy en día, todas las zapatillas son mucho mejores que las que usaban los corredores cuando nosotros éramos pequeños. Y mira que corrían, así que tranquilo, no te vuelvas loco buscando la zapatilla perfecta. Aquí se trata de que pilles unas zapatillas, las pruebes y, si ves que van bien, tires para adelante. Vamos a clasificar las zapatillas en tres categorías: zapatillas de entrenamiento, zapatillas rápidas (voladoras) y zapatillas de clavos. Las zapatillas de entrenamiento son las que nos cuidan. Su principal función es protegerte, normalmente tienen una amortiguación muy desarrollada y son bastante voluminosas, con mucha estabilidad. Esto nos permite entrenar, adaptarnos y asumir cargas que de otra manera no podríamos. La desventaja es que son conocidas como "zapatillas lentas", pero para nivel inicial son perfectas. Vuestros compañeros han dejado un listado de zapatillas preferidas para entrenar: Asics Gel Nimbus 25, Adidas Adizero SL, Asics GT 2000, Asics Supernova y Nike Pegasus 40, esta última la más vendida de 2023. Las zapatillas voladoras, como su nombre indica, te hacen volar en la pista. Sacrifican amortiguación y estabilidad por ligereza y reactividad. Son para kilómetros reducidos y ritmos altos, ideales para series y competiciones. Aquí os dejo las favoritas de vuestros compañeros: Adidas Adizero Adios Pro, New Balance Propel v4 y Asics Magic Speed. Por último, las zapatillas de clavos, diferenciadas entre velocidad y medio fondo. Las de medio fondo tienen cierta protección en el talón. Si tienes pruebas de velocidad o salto, te recomendaría unas zapatillas de clavos para mejor tracción. Algunos modelos recomendados son Nike Zoom Superfly, Nike Rival S9, Adidas Sprint Star y Adidas Adizero Finesse. Mi recomendación final es que, ahora que tienes algunos nombres, investigues un poco más, compares precios y, si puedes, vayas a una tienda especializada en atletismo. Allí, te aconsejarán bien y podrás probar las zapatillas antes de comprarlas.…
¿Quieres saber cómo estudiar mucho en poco tiempo? Si buscas todas las claves para aprovechar al máximo tus horas de estudio, quédate en este vídeo. Hola, muy buenos días, soy Carlos y hoy te voy a contar todas las claves para aprovechar tus horas al máximo cuando no tienes mucho tiempo disponible. Vamos a ello.Cuando el tiempo es limitado, cada minuto cuenta, por lo que es crucial aprovechar todas las horas de una manera eficiente. Aquí te dejo una serie de claves para que mejores la calidad de tus horas de estudio: 1. Llega Descansado Es fundamental que llegues descansado a tus sesiones de estudio. Si no has dormido bien la noche anterior o te has levantado muy temprano, es probable que no estés completamente concentrado en tu temario. Un buen descanso es esencial para un rendimiento óptimo. 2. Café, tu Mejor Aliado Tomar un café un rato antes de empezar a estudiar puede ayudarte a llegar al pico de cafeína justo cuando te pongas a estudiar. Esto te permitirá estar más focalizado y aprovechar mejor el tiempo. 3. Usa un Cronómetro Utiliza un cronómetro para diferenciar las horas que pasas delante del temario de las horas efectivas que realmente estás estudiando. Cuando te pongas a estudiar, inicia el cronómetro, y deténlo cada vez que te tomes un descanso, vayas al baño o comas algo. Así podrás medir con precisión el tiempo efectivo de estudio. 4. Planificación es Clave No planificar es uno de los errores más comunes. Dedica el primer día de la semana, por ejemplo, el lunes, a planificar toda la semana. Así, cuando llegue el momento de estudiar, sabrás exactamente qué materia tienes que cubrir sin perder tiempo en decidirlo. 5. Estudia en un Lugar sin Distracciones Elige un lugar donde nadie te moleste. Si solo tienes dos horas para estudiar y te interrumpen constantemente, no podrás sacar el máximo rendimiento. Busca un entorno tranquilo y libre de distracciones. 6. Encuentra tu Mejor Momento del Día Cada persona tiene un momento del día en el que es más productiva. Algunos estudian mejor por la mañana, otros por la tarde y algunos después de cenar. Identifica cuál es tu mejor momento y aprovecha esas horas para estudiar. 7. Utiliza Herramientas como Anki Anki es una aplicación muy útil para planificar de manera adecuada. Permite introducir preguntas y repasar con la técnica de repetición espaciada, basada en la curva del olvido. Esto significa que la aplicación te ayudará a recordar mejor sin tener que planificar tus sesiones de repaso. 8. Bloques de Estudio: Técnica Pomodoro Si no puedes estudiar dos horas seguidas, usa la técnica Pomodoro. Esta técnica consiste en estudiar por bloques cortos de tiempo, por ejemplo, 25 minutos de estudio intenso seguidos de 5 minutos de descanso. Repite este ciclo hasta completar el tiempo disponible. Ajusta los tiempos según te convenga, siempre enfocándote en mantener la intensidad durante los bloques de estudio. 9. Prioriza la Calidad sobre la Cantidad Es más importante tener dos o tres horas de estudio efectivo que estar seis horas delante del temario sin aprovechar el tiempo. Asegúrate de que las horas que dedicas al estudio sean de alta calidad y efectivas. 10. No Te Comparas con Otros No te preocupes si otras personas estudian más horas que tú. Si tus horas de estudio son realmente efectivas, puedes alcanzar los mismos resultados que alguien que estudia más tiempo pero de manera menos eficiente. En resumen, para estudiar mucho en poco tiempo, es crucial estar descansado, usar herramientas adecuadas, planificar bien tu tiempo y asegurar que cada minuto de estudio sea efectivo. No se trata de la cantidad de horas que pasas estudiando, sino de la calidad de esas horas.Espero que te hayan gustado estas claves. Si tienes algún secreto o técnica adicional, compártelo en los comentarios. No olvides suscribirte al canal para recibir más contenido sobre oposiciones y técnicas de estudio. ¡Nos vemos en el siguiente vídeo! Hasta luego.…
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