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Especialistas em economia doméstica dão dicas de como manter a saúde do seu bolso e organizar suas finanças.
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Um guia de finanças pessoais e investimentos.
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Análise profunda e bem humorada do cenário econômico brasileiro.
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Braincast é um podcast semanal onde informação e descontração se encontram. Um papo solto, sem perder o fio. Com senso crítico e leveza, criamos conversas autênticas sobre cultura digital, comportamento, inovação e negócios, sempre refletindo quais faíscas vão impulsionar nosso presente e futuro.
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Comentários de Carlos Julio, Jaime Troiano e Cecília Russo, Leny Kyrillos, Luis Rasquilha, Max Gehringer, Sandra Boccia, além de entrevistas feitas por Mílton Jung.
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Sou esposo da Camila, pai da Júlia, do Mateus e do Daniel, Master Coach e escritor com mais livros vendidos do Brasil por 6 anos seguidos, sou PhD em Business Administration e Mestre em Coaching pela Florida Christian University (FCU). No meu Spotify você terá acesso a conteúdos diários sobre alta performance, business, finanças, inteligência emocional e muito mais. Uma jornada de transformação que você só encontra AQUI. ★ Meu Youtube - conteúdo EXCLUSIVO todos os dias: https://www.youtube.c ...
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A Educação Financeira começou em minha vida em um estalo que aconteceu durante uma aula na faculdade. Não havia livros sobre o assunto e eu não tinha referências entre meus amigos, apenas reuni informação e intuição para arriscar por caminhos diferentes. Minhas escolhas foram acertadas e, para mim, ficou claro que havia um universo de oportunidades a ser desvendado e transmitido às pessoas. Foi assim que criei meu trabalho, que passou a ser minha carreira, e que se transformou na minha missã ...
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The Sarah Fraser Show
1 SISTER WIVES: The Brown Family Plans Garrison's Funeral, Gives NEW Details About His Passing. Justin Baldoni v Blake Lively UPDATES, First Pictures Of Micah Plath’s Broken Nose Have Surfaced!… 36:16
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좋아요DANMMMMM…Have I got a show for you! First, a lot of Sister Wives tea - new rumors have surfaced Janelle Brown is leaving the show. Plus, Gabe Brown gives a life update after losing and tragically finding his brother Garrison dead. Sadly, Garrison took his own life in March 2024. Then we head over to discuss the new Welcome To Plathville tea. The first pictures of Micah Plath have surfaced after being beat up by his brother Issac and it doesn’t look good for the future of his modeling career. Lastly, we discuss the latest in the Justin Baldoni v Blake Lively case, Justin is back on social media and it was the perfect social media return. Timestamps: 00:00:00 - Open and new Sister Wives news 00:05:43 - Janelle Brown leaving the show? Sister Wives Closet is officially closed 00:12:45 - A new pic of Micah Plath’s broken nose has surfaced 00:18:18 - Justin Baldoni back on social media and Taylor Swifts team is pissed at Justin Baldoni MY Go Big Podcasting Courses Are Here! Purchase Go Big Podcasting and learn to start, monetize, and grow your own podcast. USE CODE: MOM15 for 15% OFF (code expires May 11th, 2025) **SHOP my Amazon Marketplace - especially if you're looking to get geared-up to start your own Podcast!!!** https://www.amazon.com/shop/thesarahfrasershow Show is sponsored by: Download Cash App & sign up! Use our exclusive referral code TSFS in your profile, send $5 to a friend within 14 days, and you’ll get $10 dropped right into your account. Terms apply Horizonfibroids.com get rid of those nasty fibroids Gopurebeauty.com science backed skincare from head to toe, use code TSFS at checkout for 25% OFF your order Nutrafol.com use code TSFS for FREE shipping and $10 off your subscription Rula.com/tsfs to get started today. That’s R-U-L-A dot com slash tsfs for convenient therapy that’s covered by insurance. SkylightCal.com/tsfs for $30 OFF your 15 inch calendar Quince.com/tsfs for FREE shipping on your order and 365 day returns Warbyparker.com/tsfs make an appointment at one of their 270 store locations and head to the website to try on endless pairs of glasses virtually and buy your perfect pair Follow me on Instagram/Tiktok: @thesarahfrasershow ***Visit our Sub-Reddit: reddit.com/r/thesarahfrasershow for ALL things The Sarah Fraser Show!!!*** Advertise on The Sarah Fraser Show: thesarahfrasershow@gmail.com Got a juicy gossip TIP from your favorite TLC or Bravo show? Email: thesarahfrasershow@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
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O medo do fracasso está atrapalhando você? A solução está em aprender a falhar melhor... O que você faria se falhasse e não se arrependesse? Você sabe, tantas vezes ouvimos a pergunta: o que você faria se não tivesse medo do fracasso? Bem, vamos apenas encarar isso. Estamos preparados para preservar nossa segurança, nossa reputação e nosso senso de identidade no mundo. Nós não estamos prontos para arriscar, e por isso estamos sempre se encontrando com esse medo do fracasso em nossas vidas. Temos que ser realmente claros sobre o que é tão importante em nossas vidas, no trabalho, na carreira, no relacionamento e em tudo que vivemos porque estamos dispostos a estabelecer nossa reputação, para colocar nossa insegurança, nossa vulnerabilidade na linha, por causa de algo que é mais importante. Da mesma forma, se você encontrar-se lutando com um recente fracasso ou revés, você está com medo de fracassar, temos que ter muito cuidado para não falharmos, isso não significa que não internalizamos, o que significa que ao falharmos, podemos generalizar, a falha e achar que nós falhamos em todas as áreas de nossas vidas. Nem deveríamos dizer que nós sempre seremos um fracasso. Você pode ter falhado em algo desta vez, mas você tem todos os recursos que precisa para aprender com isso, para se levantar, para fazer a lição de casa, para construir mais habilidades, e voltar lá e ser bem-sucedido, como Henry Ford disse: "O fracasso é uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência. Então o que abriria para você se você se desse, permissão para cair em seus projetos? E se você se comprometer a viver uma vida, realizando as coisas que realmente pulsão em seu coração, que é incrivelmente significativo para você, em vez de sucumbir a esse medo de perder o posto, de ficar aquém e deixar de sentar-se no banco do motorista. O que eu sei com certeza é isso, é que a maioria das pessoas é capaz de muito mais do que elas pensam, e nós vendemos a descoberto e fazemos a todo o mundo um desserviço maciço quando deixamos esse medo de falhar sentar no assento do motorista e nos impedir de tomar ações, isso nos permitiria aprender mais, crescer mais, ousar mais, buscar mais. Porque não aprendemos permanecendo seguros e sentados em nossa zona de conforto; nós aprendemos fazendo e cometendo erros. E nem sempre é o objetivo que importa tanto quanto quem você consegue se tornar no processo de persegui-lo. Então ouse corajosamente dando a si mesmo permissão para falhar com mais frequência, e quando você cometer erros você experimenta as coisas e se não der certo, não se machuque com seus fracassos, siga em frente novamente de forma mais inteligente, mais sábia, mais bravamente e talvez um pouco mais humilde e compassivamente ... Visite www.akroscoaching.blog meu muito obrigado, grande abraço e fiquem em paz.…
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Os cinco pilares da Inteligência Emocional Se você pudesse, você escolheria ser ansioso, depressivo ou explosivo? Com certeza não! O problema é que, às vezes, isso acontece inconscientemente. E por que será que as vezes não conseguimos controlar nossos impulsos e sentimentos? O que ocorre é que o nosso lado emocional do cérebro funciona mais rapidamente do que o lado racional. Ou seja, enquanto estamos agindo no calor da emoção, nossa razão ainda está processando o fato e analisando. A partir do momento que começamos a perceber que somos movidos principalmente pelos sentimentos, é que vemos a necessidade de entender os pilares da Inteligência Emocional! Mas o que é Inteligência Emocional? A inteligência emocional se traduz na possibilidade do ser humano de aprender a lidar com as próprias emoções e usufruí-las em benefício próprio. Aprender, também, a compreender os sentimentos e comportamentos do outro. A Inteligência Emocional funciona quando conseguimos consiliar o lado emocional e racional do cérebro, neutralizando as emoções negativas, as quais produzem comportamentos destrutivos e, então, potencializa as emoções positivas para gerar os resultados desejados. Assim, entender os pilares da Inteligência Emocional e aplicá-los diariamente, possibilitará a construção de relações saudáveis e tomada de decisões conscientes, evitando que o indivíduo venha a se arrepender de seus atos impulsivos. Daniel Goleman, jornalista científico especializado nessa área, elenca os cinco pilares da Inteligência Emocional.…
This is your moment... The future starts now, just keep moving. Make every moment count.
Encontre a sua voz... Você é idealizador? Você é sonhador? Você consegue ver potencial nas outras pessoas? Então você tem os principais pontos chaves para criar sua visão. Cada um de nós possui um imenso poder para reinventar nossas vidas.
Ainda é cedo, mas esta na hora... Saia, seja impaciente, pois a vida não é uma auto estrada. Ela é uma rua cheia de intersecções, reviravoltas e curvas, criadas por ninguém mais além de você... Não se acomode, vai..., ande... encontre o seu próprio caminho
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Já dizia George Bernard Shaw “ O maior problema na comunicação é a ilusão de que ela tenha acontecido”. Falar e escrever mal prejudica a carreira, portanto como melhorar nossa comunicação para melhor transmitir as ideias com mais clareza? A comunicação não é luxo é uma necessidade. Esta é uma competência cada vez mais valorizada no mercado de trabalho, por isso: 1.Fique atento ao perfil de quem recebe a mensagem A pessoa para a qual você está transmitindo a mensagem será capaz de compreender o que você diz? Parece óbvio? Mas nem todos estão atentos a isso. “O problema não é a falta de inteligência ou incapacidade intelectual do leigo, mas a ausência de repertório dele naquele campo do conhecimento”. Por isso preste atenção ao perfil sociocultural dos ouvintes, pensando em que palavras compõem o cotidiano deles e também em quais estímulos os deixariam motivados além das abordagens que possam ser as mais adequadas. 2.Invista nas três esferas da comunicação Pesquisas do laboratório de psicologia da UCLA (Universidade da Califórnia) conduzidas pelo professor Albert Mehrabian indicam que a composição da comunicação humana face a face é a seguinte: 55% são mensagens não verbais, 38% acontecem pelo tom de voz e 7% são verbais. Isso mesmo, ao dirigir a palavra a alguém, muitos profissionais estão concentrados apenas em “uma pequena fração da totalidade da comunicação”. Por isso, preste atenção se a sua postura, o olhar, o aperto de mão, a roupa, se o conjunto dos seus movimentos estão de acordo com a mensagem que você está transmitindo verbalmente, seja em uma entrevista de emprego, em uma reunião, em uma palestra. 3.Saber ouvir Há uma percepção comum que leva as pessoas a considerarem que quanto mais elas falarem e expuserem suas ideias mais poder de influência, vão obter com as pessoas. “Durante uma conversa, quando você se silencia e escuta o outro de maneira focada, envia uma mensagem que é interpretada positivamente pelo receptor: ele me ouve, valoriza as minhas ideias, respeita e me considera como indivíduo”. Ou seja, se o objetivo é aumentar o seu poder de influência e de interação com as pessoas fuja de monólogos, aposte no diálogo. 4.Apostar na assertividade Clareza, objetividade e sinceridade são as características de quem é assertivo. É ser uma pessoa transparente em intenções e colocações. Olhar no olho ao conversar, voltar-se à pessoa com quem fala (postura), palavras alinhadas à expressão facial e tom de voz firme, claro e moderado, revelam este aspecto durante a comunicação. São raros os profissionais com estas qualidades já que a capacidade de ser assertivo está sujeita a situações de poder no ambiente corporativo. Como ser sincero, quando tenho medo de sofrer retaliações por dizer o que penso? Mas, engolir sapos faz mal à saúde. “Quando um colaborador não se permite expressar suas opiniões desenvolve gastrite, dores na coluna, alergias, hipertensão, estresse, entre outros problemas”.…
A
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Sempre faça bem-feito e para você, não para agradar alguém, para ouvir elogios sobre como você é uma pessoa de talento, para massagear seu ego. Isso te torna dependente da aprovação constante e, na falta, você se sentirá derrubado, como um impostor que nunca foi de fato admirável. Quer você goste ou não do seu emprego, faça bem-feito e faça para você, seguindo critérios e padrões de qualidade que você esperaria caso fosse seu chefe.…
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1 Episódio 12: Questionar quando errar e ao acertar, também... 3:40
3:40 나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요3:40
나중에 재생 나중에 재생 리스트 좋아요 좋아요Quando você para e se imagina daqui a 10 anos, o que você vê? Está comemorando? Cercado(a) de que tipo de pessoas? Trabalhando e morando em que lugar do mundo? Agora, esqueça tudo. Pense que quase nada disso aconteceu, e que seu crescimento profissional acabou sendo mais lento e menor do que você esperava. Infelizmente, essa história acontece com muita gente, por falta de alguém que as oriente e também de experiência para entender algumas falhas no caminho. Mas não queremos deixar que aconteça com você também.…
Bem... bom para alguns, ruim para outros, indiferente para maioria, mas devemos considerar o ano de 2015, pois é dele que tiraremos as experiências positivas e negativas que vivenciamos, para que este e os próximos sejam melhores. Alguns fatores podem ajudar a tornar nosso ano melhor... como: 1. Aprender – qual foi o seu aprendizado no último ano? O que fez seu ano acontecer de verdade e o tornou rentável? Escrever ajuda a entender que coisas erradas ficaram no passado e você deve aprender com isso; 2. Ferramentas – pode ser um livro ou um curso. Busque por coisas novas, arrisque e coloque um pouco do seu eu para fazer acontecer; 3. Pessoas – são capazes de fazer a diferença na sua vida. Indivíduos positivos, que nos fazem crescer e desenvolver, levam-nos a um patamar diferente. Procure meios de aproximar dessas pessoas; 4. Força de Vontade – o quanto você consegue ter força de vontade para manter aquilo que deseja? Isso significa blindar a mente, as suas escolhas e o seu tempo para fazer isso acontecer. O destino é criado, não é dado; 5. Visualizar – esse é um ponto fundamental, pois esse poder de visualizar uma nova realidade, conseguir um emprego melhor, aplicar o dinheiro em um fundo de investimentos, aprender um idioma é positivo e empolgante. Isso faz a pessoa se desenvolver e buscar coisas novas. É preciso tomar atitudes para criar novas linhas de pensamento.…
Dando sequência ao nosso projeto, que tal iniciarmos refletindo sobre o desafio de tomarmos decisões diárias? Nós sabemos que tanto na vida pessoal quanto na profissional, todos nós temos de tomar decisões diariamente, algumas são simples e quase nem pensamos sobre elas. O desafio está naquelas que são muito complexas, que parecem nos colocar diante de uma encruzilhada, sem pistas claras de qual caminho devemos seguir. Aí, começamos a nos questionar: E agora? Qual caminho devo seguir? Qual é a decisão mais correta? Vamos utilizar uma ferramenta que tem como objetivo organizar as ideias, promover reflexão sobre as possíveis escolhas e avaliar as principais questões envolvidas. Vamos lá? Este modelo, ajuda-nos a encontrar o caminho para nossas vidas através das seguintes perguntas: Pense em sua formação escolar, educação familiar, onde você cresceu e anote apenas as palavras-chave para cada pergunta. Questione-se sobre sua vida!!! Quais foram as decisões, eventos e obstáculos mais significativos em sua vida? Quem mais influenciou você? O que realmente importa para você? Quais são seus valores? No que você acredita? Quando tudo falha, o que faz? Quais pessoas são importantes para você? Quais pessoas cuja opinião você valoriza? Quem influencia na sua tomada de decisão? Quem é afetado por suas decisões? De quais pessoas você gosta? O que impede você? O que você tem a fazer e quando? Do que você tem medo? Liste coisas, circunstâncias ou pessoas que causam preocupação ou sugam sua energia. Olhe para suas respostas e veja o que pode estar faltando, o que surgiu e você ainda não tinha se dado conta. As palavras-chave em suas respostas contam a sua trajetória até o momento no qual você se encontra hoje. Agora, a última etapa é olhar para as seis possíveis estradas que você tem à sua frente e decidir qual delas será a escolhida: 1. A estrada que chama – o que você sempre tentou fazer? 2. A estrada que você imaginou nos seus sonhos mais loucos, independentemente de ser possível ou não – com o que você sonha? 3. A estrada que parece ser a mais sensata – aquela que seria a escolha das pessoas que você valoriza. 4. A estrada desconhecida – aquela que você jamais tinha considerado. 5. A estrada conhecida – já passou por ela. 6. A estrada da volta – para um lugar no qual você se sentia seguro. Com base nas suas respostas qual dela você vai escolher...?…
O que você acha de utilizar afirmações positivas? Afirmações positivas são ótimas para a autoestima, uma vez que disser ao teu cérebro aquilo que você sabe pode alcançar, isso vai trazer energias positivas ao momento presente. É um pouco a teoria da lei da atração, mas preste atenção a uma coisa… Estas afirmações vão criar sobre ti bons sentimentos.…
Bonjour!!! Ça va bien? fez aquela visitinha, deu aquela comentada, espalhou a palavra, isso é muito importante para nós para que possamos continuar ajudando você e outras pessoas nesse caminho em busca da felicidade e do sucesso... www.akroscoaching.com. Dando sequência ao nosso projeto, quem sugeriu o tema de hoje foi a Thatiane Magalhães que nos enviou um e-mail repleto de elogios, portanto quero falar sobre elogios... aprenda a aceitar elogios, claro que você também vai se deparar com mentiras e elogios com segundas intenções, mas a maioria das pessoas são genuínas. Afinal de contas muitas pessoas não se darão ao trabalho de tecer falsos elogios... aceitar elogios vai te ajudar a descobrir que és bom e isso irá fortalecer sua autoestima e autoconfiança...…
Bonjour!!! Ça va bien? Espero que sim... fez aquela visitinha, deu aquela comentada, espalhou a palavra, isso é muito importante para nós para que possamos continuar ajudando você e outras pessoas nesse caminho em busca da felicidade e do sucesso... www.akroscoaching.com. Dando sequência nesse projeto, vamos falar sobre um assunto que foi pedido no e-mail da Paula Seixas 29 anos, Professora de Pimenta Bueno em Rondônia ... ela pergunta: o que fazer quando nos deparamos com a inveja de pessoas negativas? Bem Paula, devemos ignorar a negatividade dos outros...Por alguma razão, muitas pessoas tem o hábito de desejar que os outros venham à baixo... não dê ouvidos, mas às vezes acabamos por deixar isso nos influenciar!!! Imagine o quanto é doloroso quando isso parte de alguém que amamos, mas podemos dar a volta por cima, depende somente de nós!!! A sociedade em que vivemos esta educada a ter uma mentalidade negativa, basta ver os jornais, revistas, noticiários... você embarca nessa se quiser!!! Tome algumas medidas como diminuir as mensagens negativas que recebe no seu dia-a-dia, na sua vida, mas lembre –se ... algumas pessoas tentarão lhe desviar deste caminho, por pensar que você está tomando decisões erradas, por isso lhe digo: “Você é a única pessoa que conhece a si próprio e teus sonhos... não deixe ninguém se intrometer no teu caminho...” Vida longa e próspera, até o nosso próximo encontro!!! Muito sucesso e fiquem em paz... E não se esqueça... www.akroscoaching.com!!!…
A
Akroscoaching
Já ouviu no termo chamar a responsabilidade para si ??? É sobre isso que venho comentar com vocês hoje marcando esse retorno do site... bem vamos lá... responsabilize-se pelos seus resultados, foque naquilo que interessa, foque nos seus objetivos e em como estes poderão ajudar você e os outros a serem pessoas mais alegres, fortes, unidas e preenchidas. Amigos, se o resultado não for aquele que pretende, mude de estratégia... você sabia que a pessoa que somos hoje, é consequência das nossas escolhas passadas, nossas escolhas!!! Mas saiba também que o melhor de tudo isso é que a pessoa que seremos amanhã será o resultado das escolhas que faremos hoje... Você é o único dono do seu destino, responsabilize-se pelas suas escolhas e torne-se um coach de excelência!!!…
A
Akroscoaching
Bonjour!!! Olha nós aqui outra vez... eu sou o Robson e você pode me encontrar lá em www.akroscoaching.com não esqueça de fazer aquela visitinha, ela é importantíssima... e comentem os textos, os áudios para gerarmos discussões e assim crescermos juntos... Em nosso último encontro batemos um pequeno papo sobre aceitar desafios e vimos a importância disso, hoje vamos para nosso quarto e penúltimo passo: “modele estratégias de sucesso” Bem... lembra quando falamos dos objetivos específicos que definimos lá no passo dois? Claro que lembra!!! Se não ouça novamente aqui no link: https://soundcloud.com/akroscoaching/episodio-03wav ,defina-os... pois agora eu lhe pergunto... como atingi-los mais rapidamente, com menos esforço e com mais alegria? Difícil? Segue minha dica... Procure por uma pessoa que já o atingiu, analise as estratégias utilizadas, os passos dados e os passos onde ela emperrou. Por exemplo: se pretende ser um vendedor de excelência, um atleta de elite, um homem de negócios bem sucedido, um líder exemplar, um coach de sucesso, procure sempre o melhor, a pessoa que é para você uma referência. Modele de preferência pessoalmente, mas pode ser feito também através de livros, filmes, áudio books, etc. Lembre-se o sucesso deixa pistas, encontre-as, modele-as e atinja o resultado que procura!!! Eu vou ficando por aqui...Até o nosso próximo encontro!!! Muito sucesso e fiquem em paz...…
Em nosso último encontro vimos que definir e focar em nossos objetivos é importante para construção deste processo para tornarmos nosso próprio coaching, sendo assim assumir e seguir estes passos nos levam para o terceiro: aceitar desafios para crescermos!!! Fazer isso nos leva a expandir nossa zona de conforto... Existem estudos cientificos que dizem que o ser humano tem cerca de 65.000 pensamentos por dia, após o descanso noturno, os pensamentos do dia seguinte variam cerca de 7%, sem dizer que andamos quase sempre pensando da mesma forma, nas mesmas coisas, utilizando os mesmos caminhos, sentando nos mesmos locais, fazendo as mesmas perguntas para os outros e a nós mesmos, etc etc e tal. Por isso proponho!!! Façamos uma coisa diferente todos os dias. Estimule-se, inscreva-se num curso, compre um tipo de livro diferente, ouça um audiobook, escolha um novo caminho para ir para o trabalho ou buscar os seus filhos na escolar, cultive amizades, converse com novas pessoas. Desenvolva-se, saia da caixa, experimente coisas novas, aceite o desafio……
A
Akroscoaching
Definir e focar nos seus objetivos!!! Uma pergunta que costumo fazer é: Quais os seus objetivos? E quase sempre, pelo menos na maioria das vezes ouço as seguintes respostas... Quero ser mais feliz!!! Ter mais dinheiro!!! Ter um emprego melhor!!! Quero me realizar!!! Então temos um problema... são respostas muito subjetivas...…
Passo um... Auto-avaliação!!! Saiba exatamente onde você está no dia de hoje, quero dizer... saiba qual o seu estado atual. Você sabia que as pessoas com maior capacidade de progressão, são aquelas que sabem exatamente onde estão. Para saber qual o seu estado atual, o coaching possui uma ferramenta rápida, prática e interessante chamada roda da vida. A roda da vida tem como finalidade avaliar o seu nível de satisfação em qualquer momento da vida.…
Bonjour!!! Olha nós aqui outra vez... eu sou o Robson e em primeiro lugar quero agradecer aos dowloads e comentários deixados lá em www.akroscoaching.com, eles são muitos importantes para nós... Hoje daremos sequência a uma série de insights para criarem em vocês questionamentos com o intuito de desenvolvê-los pessoalmente e profissionalmente. No episódio de hoje vou falar da ferramenta que nos auxiliará nesse processo ... o coaching... E o que é isso... coaching é uma metodologia que busca entender as seguintes necessidades: • Atingir metas • Solucionar problemas • Desenvolver habilidades O objetivo desta ferramenta é produzir mudanças positivas e duradouras. Todos nós nascemos com determinados talentos e a passagem pela vida permite-nos descobri-los. Um destes talentos é a capacidade que todos temos em realizarmos as perguntas certas em função do nosso objetivo, ou seja sermos verdadeiros coachs. Até o nosso próximo encontro!!! Muito sucesso e fiquem em paz...…
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Akroscoaching
Episódio piloto do site www.akroscoaching.com, contribuindo para que você alcance seus objetivos, vivencie seus sonhos e realizem os seus destinos
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