최고 Tanja Marfo 팟캐스트 (2024)

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Berlin Fashion Week Recap - zwischen Brezeln, Cremon, wenig Schlaf und Promiflash 47:48

2+ y ago47:48

47:48

Mein heutiger Gast Johnny @johnnylicious und ich erlebten die Berlin Fashion Week das erste Mal nach zwei Jahren mit gemischten Gefühlen. Wer sind all die Menschen, die Goodiebag-Abknapser und Reality TV Sternchen, die viele Follower haben aber keine Message? Wie divers ist der Runway und wieso kann Berlin eigentlich kaum kontroverser sein? Zwische…

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Gib nicht auf! Sich unseren Ängsten stellen und an ihnen wachsen. 22:39

4y ago22:39

22:39

In der heutigen #Talkalicious Folge geht es um: Wachstum und Anerkennen von dem was ist. Wie geht das? Wie gelingt das Annehmen von schlechten Gefühlen Wie gibt man nicht auf?Wie geht man mit Veränderung um?Was macht Angst mit uns?Was kann Selbstliebe für mich verändern und wie entfache ich mein inneres Feuer?Ich sage: Dankbarkeit, Metime und aufhö…

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🧡 Plus-Size Dating - mach dich frei von deiner Konfektionsgröße 🧡 26:25

4y ago26:25

26:25

Hey Sisters, eine neue Folge meines #Talkalicious Podcasts bringt dir heute nochmal das Thema „Dating“ nach Hause. Wie kannst du deine Zeit positiv nutzen und den Menschen in dein Leben ziehen , der das gleiche wie du suchst. Wieso es wichtig ist, dass du weißt was du suchst. Warum du wertvoll und einzigartig bist und wieso der richtig Typ dir scho…

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Finding love or let love find you 🧡 21:52

4y ago21:52

21:52

Meine erste Podcastfolge im Jahr 2021 dreht sich um das Thema Liebe. Ich erzähle euch was bei mir gerade aktuell passiert. Außerdem spreche ich über Dating-Regeln und warum wir sie unbedingt haben sollten. Wie unwichtig Oberflächlichkeit in der Liebe ist und wieso du nicht aufgeben solltest. Eine Folge für meine Plus Size Single Sisters. Mehr über …

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Diskriminierung, Mindset und persönliche Entwicklung 26:46

4y ago26:46

26:46

Diskriminierung, Mindset und persönliche Entwicklung - wie schaffe ich es mich als Plus Size Frau sexy und cool zu fühlen? Muss ich mich diskriminieren lassen oder kann ich mich aus einer Opferrolle heraus begeben? Warum ich finde, dass die Plus Size Community sich zu oft um sich selbst dreht. Wie ich persönliche Entwicklung sehe und warum wir lern…

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Bye Bye Panzer - Licht ins Dunkle lassen 38:31

4+ y ago38:31

38:31

In der heutigen #Talkalicious Podcast-Folge geht es um das Thema Essstörungen. Wie wir sie verstehen lerne, uns besser kennenlernen und einen Weg heraus finden. Bitte denke daran die Hilfe zu suchen, wenn du nicht mehr weiterkommst.

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Mama lässt los - Kinder in die große Welt entlassen. 30:50

4+ y ago30:50

30:50

In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge wird es emotional denn Tanja spricht über das Loslassen als Mama. Emotional, ungefiltert und mit Tränen in den Augen erzählt Tanja, wie wichtig es ist dem eigenen Kind zu vertrauen und es die Welt erobern zu lassen. Mehr über Tanja findest du auf www.instagram.com/Kurvenrausch und www. kurvenrausch-hamburg…

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5 Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe 13:01

4+ y ago13:01

13:01

Hey Sisters. 👋🏼👋🏽👋🏿👋🏿 In ihrer heutigen Podcastfolge spricht Tanja Marfo über das Thema Selbstliebe- eines der zentralen Themen ihrer Arbeit. Wir auch du #Selflove in dein Leben ziehen kannst, dass kannst du heute hier hören und sofort umsetzen. Wenn dir der Podcast gefallen hat dann freuen wir uns über eine Bewertung auf iTunes, einem Like by Spot…

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So viel mehr als Nagellack - mein erstes eigenes Beauty-Produkt 15:56

4+ y ago15:56

15:56

In der heutigen Folge erzähle ich dir was hinter dem Launch meines erstes Beauty-Produkts steckt und warum meine „Be glamorlycious“ Kollektion in Kooperation mit ORLY mir unglaublich viel bedeutet. Ich freue mich wie immer über eine Bewertung oder ein Abo meines Podcasts. Meine Kollektion findest du hier: https://bit.ly/2NieSsJ…

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Deinen Weg gehen- nach der Beziehung mit einem Narzissten. 31:54

4+ y ago31:54

31:54

In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge von Tanja Marfo geht es um Heilung. Was macht die Trennung von einem Narzissten mit dir? Wie lange braucht es um neue Stärke zu finden bis alte Wunden heilen? Wieso du dir Zeit lassen solltest um eine neue Liebe zu finden. Wieso du auf keinen Fall ( wenn möglich) Kontakt zu einem Narzissten haben solltest-…

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Datingpause - Ciao Kakao! 14:56

4+ y ago14:56

14:56

Hallo, liebe Plus Size Sister,in der heutigen Folge von Tanjas #Talkalicious Podcast geht es um das Thema Fokus und dem Einlegen einer Dating-Pause.Tinder und Tanja haben eine On-Off Beziehung, eine Love-Hate Relationship sozusagen. Auf Teufel komm raus jemanden zu daten, das liegt ihr nicht.Kommunikation, Passion und Leichtigkeit sind Tanja wichti…

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#PlusSizeDating: Bedürfnisse erkennen und benennen. 21:03

4+ y ago21:03

21:03

In der heutigen #Talkalicious Podcastfolge von Tanja Marfo:Das Erkennen und Benennen von Bedürfnissen und, warum es wirklich wichtig ist, ehrlich zu sein.Singlefrau Tanja fragt sich wie wir authentisch und ehrlich leben können, ohne uns dabei selbst zu verlieren. Ist es möglich in einer Beziehung eine Pause einzulegen, ohne das dabei jemand verl…

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Liebe Plus Size Sister, du musst dich nicht verstecken. Du bist eine Queen, ohne wenn und aber! 32:36

4+ y ago32:36

32:36

Du bist nicht die zweite Wahl,du bist nicht die sichere Nummer. Du brauchst kein Projekt, sondern einen gleichwertigen Partner. Es gibt nicht nur Vollidioten da draußen auf dem Singlemarkt, auch wenn die Online-Plattformen uns austauschbar und beliebig machen. Und doch: Glaubt mir, der richtige ist da draußen und sucht dich.Für ihn zählt mehr als…

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#PlusSizeDating. Der falsche Partner – warum bleiben wir trotzdem? 21:21

4+ y ago21:21

21:21

Der falsche Partner – warum bleiben wir trotzdem?Im heutigen #Talkalicious Podcast von Tanja Marfo geht es um folgendes Thema: Meinen Selbstwert zu kennen, und mich selbst zu lieben, ist für mich als Selbstliebe-Verfechterin essenziell.Das Thema Selbstliebe spiegelt sich oft in unseren Partnerschaften und Beziehungen wider. Die Erkenntnis, dass wir…

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#PlusSizeDating - Verstelle dich nicht 17:46

4+ y ago17:46

17:46

Ehrlichkeit währt am längsten. In der heutigen #Talkalicious Podcast Folge geht es mal wieder um das Thema Dating. Warum neigen wir dazu, uns während der ersten Dating Phasen nur von unserer besten Seite zu zeigen? Wieso es wichtig ist, dass du beim Daten immer du selbst bleibst. Wieso flauschige Beine dich nicht vor „Knick-Knack“ schützen und waru…

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#PlusSizeDating: Loslassen und neu anfangen. 22:51

4+ y ago22:51

22:51

Sehr persönlich und emotional erzählt Tanja Marfo in ihrer heutigen Podcastfolge ihre eigene Geschichte. Warum fällt uns Loslassen schwer? Warum muss etwas in uns sprichwörtlich „sterben“, damit wir bereit sind für eine Weiterentwicklung? Wie fühlt sich Loslassen an? Warum ist es ein Geschenk neu anzufangen? Wie erkennst du deinen eigenen Weg und w…

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#PlusSizeDating - Erstes Date und die große Frage: Kaffee ☕️ Oder Koitus 🍆 33:54

4+ y ago33:54

33:54

In der heutigen Podcast-Folge spricht Unternehmerin und Deine Plus Size Sister Tanja Marfo über ihr Lieblingsthema: Männer und Dating. Was machen wir beim ersten Date? Ist es okay mit dem Mann im Bett zu landen oder reicht erstmal ein Kaffee? Bewusst ironisch, lustig und authentisch nimmt dich Tanja mit auf ihre Reise. Warum du deine Datingregeln b…

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#PlussizeDating : Narzisstische Beziehungen - Wie Selbstliebe dir da raushilft 31:17

4+ y ago31:17

31:17

In der heutigen #Talkalicious Podcast-Folge by Tanja Marfo geht es um narzisstische Beziehungen. Wie erkennst du einen Narzisten, wie entkommst du dem Kreislauf aus Manipulation, Angst und Selbstzweifel. Warum ist Selbstliebe und dein Selbstwert der Schlüssel für dein eigenes Glück? Diesen und anderen Fragen geht Tanja in der heutigen Folge sehr pe…

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Make-Up - So viel mehr als Oberflächenbemalung. 24:09

4+ y ago24:09

24:09

In der heutigen Folge von #Talkalicious - dem Podcast von Tanja Marfo geht es kurz gesagt um Make-up. ♥️ Der richtige Lippenstift kann jedes Outfit retten aber die wahre Schönheit zeigt sich immer von innen. Für Tanja ist Make-up so viel mehr als Oberflächenbemalung - es ist Balsam für die Seele. Ganz besonders am Herzen liegen der gelernten Visagi…

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Durch Corona sind (fast) alle zuhause. Wichtiger denn je ist ein positives Mindset. Ich zeig dir wie 26:30

4+ y ago26:30

26:30

Corona zwingt uns (eigentlich) alle unseren Alltag zu verlangsamen, ins Homeoffice zu wechseln oder schickt und mehr oder weniger in eine Zwangspause.Für mich ist es wichtiger denn je ein positives Mindset zu entwickeln und trotz aller Sorgen und Ängste positiv in die Zukunft zu sehen.In meiner heutigen Folge „ Geschenkte Zeit“ meines Talkalicious …

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Bodypositivity ist kein Modewort. Warum wir Vorbilder in allen Körperformen brauchen. 13:06

4+ y ago13:06

13:06

In der heutigen Folge bei Tanja Talks, der #talkalicous Podcast, geht es um das Thema #bodypositivity. Warum wir nicht aufhören sollten über diesen Begriff zu sprechen, warum dick kein Schimpfwort ist Selbstliebe ein Schulfach sein sollte.

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#30daysselflovechallenge - Audionotiz. Warte nicht auf schlanke Zeiten. 5:21

5y ago5:21

5:21

In der heutigen Audionotiz lese ich dir einen kurzen Ausschnitt aus dem Buch "Warte nicht auf schlanke Zeiten" von Renate Göckel vor.

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Berlin Fashion Week #whereistheplus? 19:40

5y ago19:40

19:40

In meiner heutigen Podcast Folge nehme ich dich mit zur Berlin Fashion Week. Ich erzähle dir von meinen Erlebnissen, meinen Wahrnehmungen und ereignisreichen Tagen auf der Berliner Modewoche. Erneut frage ich mich wo die großen Größen und die Vielfalt sind? Wie lange kann sich die Berliner Fashion Week noch dem Thema #Bodypositivity entziehen?…

6y ago7:00

7:00

Ich möchte euch zeigen, wie nur 10 Minuten am Morgen deinen Alltag verändern. Ein Ritual, welches du ganz leicht umsetzen kannst und dir das Aufstehen am Morgen erleichterst.Mehr Infos auch auf www.kurvenrausch-hamburg.de

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