⏱ Format court : 5 minutes✍🏼 Cette écoute est idéal si vous voulez prendre le contrôle de votre corps pour mettre fin à vos douleurs💭 Dans cet épisode nous faisons un travail de respiration et un auto massage du ventre pour se détendre. 📄 Peu importe la source de la douleur (stress, indigestion, gaz, règles..) ces techniques vont permettre la déten…