Puedes mejorar tu autoestima sexual si te lo propones. Aceptarte, quererte y sentirte bien con tu cuerpo y con tu sexualidad es algo importante y deseable.저자 Información sexual

5 consejos para superar una ruptura de pareja y entender qué sucede durante una separación. Comprender y manejar tus emociones para superarlo con inteligencia저자 Información sexual

Chemsex, Marihuana y sexualidad… El consumo de drogas asociado a las relaciones sexuales va unido para muchas personas. La curiosidad, la evasión, la búsqueda de sensaciones más intensas, divertirse un rato o simplemente romper tabúes y vergüenzas pueden ser los motivos que muchas personas manifiestan a la hora del consumo de diversas sustancias as…

El juego de la seducción forma parte de las relaciones personales. Con una autoestima sana, respeto y ciertas habilidades sociales puedes lograr sentirte bien y manejar la seducción para lograr relaciones positivas con los demás. Hoy tengo el placer de entrevistar a mis compañeras del centro Borobil de Bilbao y conversamos sobre todo esto para...Le…

¿Cómo parar a un maltratador? ¿Sufres maltrato? Crees que lo puedes estar sufriendo? ¿Alguien que conoces puede ser víctima de malos tratos? Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas te puede interesar mucho seguir leyendo. Hoy quiero trasladar la pregunta “¿Cómo parar a un maltratador?” al blog de sexología y añadir un granito de ar…

Podcast de Sexualidad y Pareja, hoy estamos de celebración al cumplir nuestro segundo aniversario con el pasado episodio 60 hablando del preservativo y de los mitos y creencias falsas en torno del profiláctico. Dos años comunicando bien merecen que le dediquemos un episodio especial donde repasar lo que ha supuesto esta experiencia. Aunque suele de…

Cómo usar bien el preservativo ¿Cómo colocarlo para que nunca se rompa ni se quede dentro? ¿Todos los condones son de látex? ¿Qué hacer si se rompe? Y mejor todavía ¿Cómo asegurarte de que nunca se va a romper? ¿Son seguros frente al virus del SIDA?¿Es verdad que con los condones se siente menos? Parece que...Leer más »…

La sexualidad no se jubila ni se termina con la edad. A medida que pasan los años, hombres y mujeres sufren cambios biológicos en la manera de sentir y disfrutar del sexo que es importante conocer. Muchas personas se desconciertan con ello cuando carecen de la información necesaria y no entienden qué les sucede. Por...Leer más »…

Cómo ser mejor amante es la pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez en la vida. El deseo de mejorar, de llegar más allá y de disfrutar con plenitud de la sexualidad es algo importante y nos permite escapar de rutinas y acomodamientos peligrosos. También es señal de inteligencia sexual y de...Leer más »…

Hoy vamos a hablar de la Pareja y las Matemáticas del Amor. Puede parecer inadecuado aplicar las matemáticas a los sentimientos y a las relaciones afectivas, pero veremos que va a resultar útil para comprender que no siempre la pareja da como resultado el DOS deseado. Uno más uno es igual a dos (1+1=2). Las...Leer más »…

La sexualidad y el consumo de drogas siempre ha preocupado y mucho. Con “Sexo, Drogas y Rock&Roll” abro una trilogía de podcast monográficos sobre el efecto que diversas sustancias pueden tener en la sexualidad humana. La frase se popularizó gracias a un tema de Ian Dury, músico inglés del movimiento punk en los años 70 y...Leer más »…

13 mentiras sobre sexualidad que no te debes creer es la segunda parte del podcast anterior donde empezamos a hablar de las Fake News o noticias falsas que circulan por Internet y que contribuyen a la desinformación y propagación de mitos y creencias falsas. Muchas de ellas pueden ser hasta divertidas como la del hombre...Leer más »…

Fake News y Desinformación sexual son dos maneras de referirse a una realidad distorsionada. Noticias falsas y desinformación son algo común y dependen de las fuentes de las que procede, generalmente sospechosas. El concepto “FakeNews” hace referencia a la difusión de información falsa con algún tipo de intencionalidad perversa o de influir en la p…

Congreso Internacional Online de Sexualidad femenina. Hoy tengo el placer de invitarte GRATUITAMENTE a participar en este congreso que se celebrará del 18 al 24 de Junio de 2018. Como experto invitado tengo la oportunidad de difundirlo e invitarte a participar en las diferentes conferencias y charlas que se van celebrar cada día. ¡Tengo tu...Leer m…

Hemos creado Sexologiadoctor.com, tu Consulta Online de Sexología. Hoy tengo el honor de entrevistar a Pedro Villegas, médico especialista en Medicina Psicosomática y Sexología. Ha dedicado toda su vida profesional al campo de la Salud Sexual ayudando a miles de personas y de parejas a superar disfunciones, confusiones y problemas relacionados con …

Hoy nos toca hablar de agresiones sexuales, libertad y consentimiento. Sobre todo del consentimiento sexual, que es la base del respeto y de unas relaciones sexuales auténticamente libres. La violencia sexual en cualquiera de sus manifestaciones (abuso, acoso, agresión) es una realidad muy triste y fruto de una cultura sexista que sigue considerand…

Hoy vamos a explicar de forma sencilla y clara qué es la Transexualidad tanto a Cisexuales despistados como a transexuales que necesiten entenderse mejor. Para ello tenemos en nuestro podcast a Davinia Trujillo, mujer transexual, profesora de universidad, que viene a compartir en lo teórico y en lo vivencial sobre esta cuestión tan importante que..…

Tu sexólogo en Granada está basado en una entrevista realizada por mis 30 años de profesión como Psicólogo especialista en Psicología Clínica, Sexología y Terapia de Pareja. Son las tres especialidades a las que he dedicado todos estos años de mi vida profesional ayudando a miles de personas a mejorar la calidad de sus relaciones...Leer más »…

Podemos definir las parafilias sexuales como intereses y comportamientos sexuales inusuales o peculiares. Pero esta definición parece que lo comparase con un comportamiento sexual considerado “normal” o modélico que no existe. Podemos y debemos preguntarnos qué es lo normal en sexualidad humana y si puede quedar definido por lo que parámetros cient…

Los piropos pueden ser una forma menor de Violencia de Género. Puede parecer algo exagerado plantear esto pero es seguro que muchas mujeres se sienten violentas cuando las piropean desconocidos por la calle. ¿Lo habías pensado? En este documento vamos a hablar sobre ello. Lo he planteado como una conversación de hombre a hombres en...Leer más »…

Comunicarnos mejor en pareja es un reto que merece la pena. Nadie nos prepara para una relación exitosa en pareja y es algo que, en la mayoría de los casos, se va improvisando. La Terapia de Pareja nos ofrece consejos eficaces y claros para cuidar las relaciones y mantener una pareja sana y feliz. En el podcast...Leer más »…

Hoy hablamos del Suelo Pélvico y de cómo cuidarlo para una sexualidad más sana y placentera. En Terapia Sexual es habitual recomendar ejercicios para mejorar la zona pélvica a través del entrenamiento muscular. Se conocen comúnmente como músculatura pélvica, músculo pubo-coxígeo o músculos de Kegel y tienen que ver con incrementar el riego sanguíne…

El tamaño del pene es una de las principales preocupaciones sexuales, no confesadas, por muchos hombres. Nos quita el sueño y no nos tranquiliza ni nos terminamos de creer que a las mujeres les resulte algo irrelevante y secundario. Aunque sea así. Esta sociedad competitiva afecta también al sexo y nos está confundiendo de muchas...Leer más »…

Algunos productos eróticos son utilizados por la Sexología en distintas fases de la terapia sexual para el vaginismo, el aprendizaje del control eyaculatorio en los hombres o los problemas de erección. Hoy tengo el placer de entrevistar a Ester Álvarez Guillén con un tema que quería incluir en el Blog desde hace tiempo. Dar información sobre...Leer…

Cómo puede ayudarte la Terapia Sexual es la pregunta que voy a responder en este documento y podcast de hoy. En ocasiones los profesionales caemos en el error de no explicar bien nuestro trabajo y no nos damos cuenta que las personas en la calle pueden tener dudas lógicas de si necesitar o no atención especializada...Leer más »…