))
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Jak schudnąć, nauczyć się języka, wyrobić nawyk- 10 wskazówek, które musisz znać!
7:28
7:28
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
7:28
Chcesz nauczyć się języka, schudnąć, nauczyć się nowej umiejętności, więcej spać, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, więcej czytać? Zaczynasz wdrażać nowe zachowanie i po kilku dniach wszystko wraca do starej normy? Zobacz 10 najczęstszych błędów, jakie popełniają ludzie próbujący zmieniać zachowanie, według badaczy z Persuasi…
…
continue reading
Sen wpływa na każdą czynność życiową, jednak większość z nas nie ma pojęcia co się z nami dzieję przez 1/3 doby. Być może dlatego tak mało dbamy o swój sen. Zobacz koniecznie co możesz zrobić, aby lepiej spać! LINKI: okulary, których używam: https://bit.ly/3KGnDZF kawa bezkofeinowa: https://www.instagram.com/filipiukdorota/ checklista efektywnego s…
…
continue reading
Masz już dosyć swojej pracy? Czujesz się nieszczęśliwy i masz dość tego jak obecnie wygląda Twoje życie? Poznaj historię Radka Budnickiego- jednego z najbardziej znanych Podcasterów w Polsce i zainspiruj się do zmiany! Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów, materiałów do pobrania i szkoleń, kliknij tutaj: http://dorotafilipiuk.pl zobacz jak …
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia- korzyści z odpoczywania :)
7:25
7:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
7:25
Odpoczywanie daje ogrom korzyści dla osób, które zwykle są bardzo zajęte i wiecznie mają mnóstwo obowiązków do ogarnięcia. Zmień swoje przekonania odnośnie odpoczywania! Linki: zobacz jak się skupić: https://dorotafilipiuk.pl/mistrzkoncentracji/ - zajrzyj na mój Instagram: https://www.instagram.com/filipiukdorota/ - bezpłatny test ,,czy wykorzystuj…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Co się stanie kiedy uwierzysz w siebie- jak iść do przodu i mieć odwagę
59:24
59:24
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
59:24
Poznajcie Tomka Biluta- mistrza kung-fu, który świetnie mówi po chińsku, pracuje na Bali i realizuje swoje pasje. Jeśli chcesz zobaczyć, co by się stało gdybyś miał więcej odwagi w życiu, gdybyś uwierzył w siebie i miał wewnętrzną samodyscyplinę- koniecznie zobacz ten odcinek! Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów, materiałów do pobrania i s…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Jak sobie coś przypomnieć- naukowy sposób który może wydawać się... dziwny
3:16
3:16
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:16
Zapominasz gdzie położyłeś klucze, bądź po co wszedłeś do pokoju? Poznaj prosty, naukowy sposób, aby łatwiej to sobie przypomnieć! Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów, materiałów do pobrania i szkoleń, kliknij tutaj: http://dorotafilipiuk.pl Linki do badan: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/01/190114082844.htm https://www.health.h…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Od biedaka do milionera- czego uczy się Daniel Siwiec aby osiągnąć sukces
54:25
54:25
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
54:25
Jeśli uważasz, że uczenie się dotyczy zdawania egzaminów i szkoły, jesteś w ogromnym błędzie! Zobacz czego uczył się Daniel Siwiec, aby zarabiać miliony. Z Danielem rozmawiam o tym, jak to się stało, że wyszedł z biedy, jak zdobywał wiedzę, od kogo się uczył, jak podejmował decyzje. Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych materiałów dotyczących efekt…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Chcesz zacząć pracować zdalnie? Nie popełniaj tych błędów!
16:13
16:13
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
16:13
Praca zdalna wdaje się być idealnym rozwiązanie kiedy: chcemy podróżować, być wolni, dużo zarabiać i nie być od nikogo zależnym. Czy jednak jest to takie proste zadanie? Ja popełniłam mnóstwo błędów, o których warto abyś wiedział. Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Na bezpłatny webinar z zarząd…
…
continue reading
W każdym z nas tkwi potrzeba bycia akceptowanym, chcemy budować udane związki, trwałe przyjaźnie, chcemy wśród innych czuć się dobrze… No właśnie chcemy, a kto z nas zastanawia się co robić żeby to ZREALIZOWAĆ? Zacznij już dziś - poznaj przepis na UDANE RELACJE. Odkryj 3 proste kroki, które sprawią, że DOCENISZ siebie, innych i swoje… ŻYCIE! Bezpła…
…
continue reading
Chcesz być mądrzejszy? Wcale się nie dziwię! Osoby mądre mają w życiu łatwiej. Lepiej rozwiązują problemy, lepiej zarabiają, lepiej radzą sobie z trudnościami, podejmują lepsze decyzje a do tego wszystkiego są bardziej szanowane i podziwiane. Co więc możesz zrobić, aby być mądrzejszym a nie tylko oczytanym człowiekiem? A jeśli chcesz przejść metamo…
…
continue reading
Pierwsza spotkanie to spore wyzwanie. Dokąd się wybrać? O czym rozmawiać? Lepiej udawać obojętność czy od razu okazać zainteresowanie? W jaki sposób pokazać się z jak najlepszej strony, ale nie przesadzić. Psychologowie od dawna prowadzą badania na ten temat, którymi chętnie się z Wami podzielę ;). Już 19 marca rusza kolejne WYZWANIE GENIUSZA. Prze…
…
continue reading
Myślisz, że ludzie w sytuacji zagrożenia, uciekają jak porażeni w panice? Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz. W tym odcinku tłumaczę, dlaczego wiele osób nie szuka ratunku i reaguję aż za bardzo spokojnie w obliczu katastrofy, biorąc udział w wypadku czy pożarze. Już 19 marca rusza kolejne WYZWANIE GENIUSZA. Przez 8 dni będziemy w eksperckim gro…
…
continue reading
Gdy poznajesz nową osobę, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy, oceniasz ją. Intuicyjnie czujesz, że jedni ludzie mają „to coś” a inni nie, dlatego jedni brylują w towarzystwie, a inni dłużej budują swoje społeczne relacje. Zastanawiasz się co jest pierwszym kryterium tej oceny? Pierwsze na co zwracasz uwagę to… WYGLĄD. Wiesz jaka jest zależ…
…
continue reading
Chcesz być szczęśliwy? Koniecznie zobacz jakie 5 składników potrzebujesz do szczęścia! A jeśli chcesz poznać lepiej siebie, zobaczyć jakie masz mocne strony, jakie wartości i jak możesz nad sobą pracować, skorzystaj z tej niespodzianki: https://produkty.dorotafilipiuk.pl/zamowienie/?add-to-cart=28194 Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdzie…
…
continue reading
Świat zmienia się tak szybko a my, aby nadążyć, powinniśmy zawsze stawiać na rozwijanie kompetencji kluczowych XXI wieku. W co więc warto inwestować, jakie kompetencje na pewno Ci się przydadzą bez względu na to co będziesz robić i pozwolą Ci dostać (lub stworzyć) pracę marzeń? Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://…
…
continue reading
KREATYWNOŚĆ - jedna z najbardziej pożądanych umiejętności XXI wieku. Dobra wiadomość? Da się jej nauczyć! Poznaj 5 ćwiczeń na kreatywność! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć: https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl https://www.instagram.com/filipiukdorota/…
…
continue reading
Ciebie też nudzi pisanie pracy zaliczeniowej, sprzątanie czy segregowanie śmieci? Masz dość rutynowych czynności? Jeśli nudzi Cię Twoja praca to koniecznie zobacz jak możesz sobie z tym poradzić. A jeśli chciałbyś by właśnie w taki sposób wyglądał Twój rozwój osobisty, to już teraz zapraszam Cię do Akademii Efektywności, gdzie dzięki aplikacji mist…
…
continue reading
Z jakim przystajesz taki się stajesz. Co więc jeśli Twoje otoczenie ściąga Cię w dół? W tym filmiku znajdziesz na to rozwiązanie! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć: https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl https://www.instagram.com/filipiukdorota/…
…
continue reading
Czy dostałeś kiedyś zawrotów głowy od piękna sztuki, która Cię otacza? A czy wiedziałeś, że to zjawisko istnieje również jako zaburzenie psychiczne? Odkryj 7 nieprawdopodobnych zaburzeń psychicznych, o których istnieniu nie miałeś pojęcia. Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć:…
…
continue reading
Poznaj te 6 ćwiczeń, które pomogą Ci spojrzeć inaczej na życie! Pakiet ćwiczeń poznaj siebie: https://dorotafilipiuk.pl/poznaj/?export_hash=2872793c9344bc74f5e2&tid=2872793c9344bc74f5e2 Już w TĄ NIEDZIELĘ organizuję BEZPŁATNE WYZWANIE, które pomoże Ci realizować swoje plany- to będzie taka psychologiczna apteczka na różne trudności i gotowe kroki, …
…
continue reading
W tym odcinku opowiem Ci o tym czym jest efekt potwierdzenia i CO ZROBIĆ by nie być tak upartym i dojść do głosu innym poglądom. Zapraszam Cię również na moje coroczne wyzwanie styczniowe! Już 15 stycznia rusza BEZPŁATNE wyzwanie, które pozwoli Ci ruszyć z miejsca i działać efektywnie! Zapisz się tutaj: dorotafilipiuk.pl/wyzwanie Bezpłatne testy i …
…
continue reading
Na zakończenie tego roku i początek nowego, mam dla Was proste ćwiczenie, ktróre odmieni Twoje życie i pomoże w realizacji celów noworocznych! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Możesz mnie znaleźć: https://www.facebook.com/dorotafilipiukpl https://www.instagram.com/filipiukdorota/…
…
continue reading
Kiedy powstały pierwsze supermarkety w 1918 roku ich wyniki sprzedaży były bardzo niskie. Od tego czasu jednak wiele się zmieniło i dzisiaj marketingowcy świetnie znają sztuczki, dzięki którym kupisz w sklepie więcej niż potrzebowałeś. Efekt ten uzyskuje się na wiele sposobów… Daj mi 7 minut, a dowiesz się jak świadomie robić zakupy, omijając alejk…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Najgłupsze rady z poradników- Duolingo, Fenomen Poranka, Oszczedzanie,Trening czyni Mistrza itd.
15:36
15:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
15:36
Chcesz osiągnąć sukces? Wstawaj rano, nie pijaj kawy na mieście, pracuj mądrze, zainstaluj odpowiednie aplikacje i trenuj, trenuj, trenuj. Za dużo czasu jestem już trenerem nauki i psychologiem, aby nie dopatrzeć się w tych radach pewnych zagrożeń. Zobacz koniecznie, co dla Ciebie przygotowałam! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na…
…
continue reading
Ty też myślisz, że niektórzy rodzą się szczęściarzami a inni pechowcami, że jednym los sprzyja a innym rzuca kłody pod nogi? Psychologowie przebadali tysiące ludzi i odkryli niesamowitą prawdę. Obejrzyj to nagranie i poznaj 4 prawa, dzięki którym los zacznie Ci sprzyjać jak nigdy dotąd! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie:…
…
continue reading
Chyba każdy z nas ma czasami gorsze dni i nie lubi się uczyć. Mamy dość tego, że zapominamy, nudzimy się podczas czytania, frustrujemy, że nie widzimy sensu nauki tego co musimy opanować do egzaminów. W tym nagraniu pokażę Ci kilka sposobów jak to zmienić. Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Na …
…
continue reading
A Ty gdzie to robisz? Na łóżku, na krześle, a może na sofie? ;)Gdzie najlepiej …się UCZYĆ? Przetestuj 9 sposobów, na to, żeby Twój mózg działał efektywniej i poznaj idealne miejsce do nauki! . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na g…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Prosty sposób na zapamiętanie tego, co wylatuje Ci z głowy
4:29
4:29
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
4:29
Jeśli chcesz lepiej zapamiętywać, uczyć się i pamiętać o najważniejszych informacjach to koniecznie zobacz to nagranie. . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na grupie, Pudełkiem Geniusza i całym mnóstwem dodatkowych atrakcji. Wejdź …
…
continue reading
Chcesz należeć do osób, które wiedzą jak maksymalnie wykorzystywać swój potencjał? Odkryj 5 sprawdzonych sposobów na SUPER MÓZG, które możesz realizować już od DZISIAJ. . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na grupie, Pudełkiem Geniu…
…
continue reading
Selfie- rodzaj zdjęcia autoportretowego, często robimy i udostępniamy w sieci fotki z „rączki”. Czy wiesz o czym świadczy powszechność i popularność takich zdjęć? Dlaczego selfie ma tylu zwolenników i przeciwników? Zrób sobie selfie- przesłuchaj materiał i dowiedz się co Twoje zdjęcia mówią o Tobie!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Dzisiejsze nagranie to chwila refleksji i medytacji nad własnym życiem. Jaka jest najważniejsza zasada by było ono szczęśliwe?저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Komunikacja niewerbalna jest ważniejsza niż werbalna, mowa ciała jest najważniejsza, gesty i mimika mówią o nas więcej... Tych jak często powielanych kłamstw na temat komunikacji niewerbalnej mogłabym jeszcze długo wyliczać. Dlaczego jest to mitem? Posłuchaj i się dowiedz!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Potraktujcie dzisiejsze nagranie jako medytację, której towarzyszy pytanie: "Czy żyję swoim wymarzonym życiem?"저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Chcesz osiągać sukcesy, nie oglądać się za siebie a przy tym być zadowolonym z życia? Zobacz czego NIE robią ludzie silni psychicznie, którym się to udaje!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Czy zdarzyło Ci się wrocić do domu i z niedowierzeniem sprawdzać swój rachunek, oraz produkty? Posłuchaj tego odcinka i dowiedz się jakie triki wykorzystują sprzedawcy.저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Cenisz sobie rozwój osobisty? Wiesz że warto inwestować w siebie, dlatego wykorzystujesz do tego wiele sytuacji? A może tym razem zamiast książki kupisz...bilet lotniczy? Zobacz 8 korzyści jakie da Ci wyruszenie w podróż- nie tylko tę dookoła świata.저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Czy to dobrze, że się stresujemy? Jaki masz wpływ na to, że odczuwasz stres i się czymś martwisz? Co możesz zrobić, aby spać spokojnie?저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Czy odkładanie na później wynika z naszego lenistwa? Niekoniecznie. A czy są sposoby by działać od razu? Oczywiście, że tak! Posłuchaj podcastu i przekonaj się!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Czy można kupić szczęście? Co prawda same pieniądze szczęścia nie dają, ale istnieją sposoby by pieniądze wykorzystać w dobry, szczęśliwy sposób. Przekonaj się jak!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Wizualizacja, chęci, pozytywne myślenie- to zapewni Ci motywację bez granic. Dzięki temu osiągniesz wybrany cel, bo przecież ,,gdyby tak Ci się chciało, jak Ci się nie chcę" wszystko byłoby łatwiejsze. Czy aby na pewno??? Niekoniecznie jest tak jak myślisz. Sprawdź i nie wpadaj w pułapki motywacji.저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Kiedy nie warto ufać samemu sobie - heurystyki - czyli błędy myślowe
4:52
4:52
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
4:52
Często uważamy, że jesteśmy nieomylni. A tu się okazuje, że nic bardziej...mylnego! Nasz mózg wykorzystuje heurystyki myślowe, które ułatwiają mu ogląd sytuacji. Posłuchaj podcastu i dowiedz się na czym one polegają.저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Czy wytrwałość i nie poddawanie się zawsze nam służy? Dowiedz się kiedy takie działania okazują się pułapką nieprzynoszącą korzyści!저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Chcesz osiągnąć sukces? Wstawaj rano, nie pija kawy na mieście, pracuj mądrze, zainstaluj odpowiednie aplikacje i trenuj, trenuj, trenuj. Za dużo czasu jestem już trenerem nauki i psychologiem, aby nie dopatrzeć się w tych radach pewnych zagrożeń. Zobacz koniecznie, co dla Ciebie przygotowałam! Bezpłatny test ,,Czy wykorzystujesz swój potencjał": h…
…
continue reading
E
Efektywność Osobista. Dorota Filipiuk
1
Kiedy warto porównywać się z innymi - Efekt Dunninga-Krugera
3:57
3:57
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
3:57
Czy powinniśmy porównywać się z innymi? Zwykle odpowiedź na to pytanie brzmi: nie. Są jednak sytuacje, kiedy warto porównać swój poziom umiejętności i zdolności z innymi, aby nie wystawić się na pośmiewisko, mieć więcej pokory i wiedzieć do czego mamy dążyć. Ludzie bowiem zwykle błędnie oceniają swoje zdolności i stopień trudności złożonych zadań. …
…
continue reading
Odcinek dedykowany nie tylko maturzystom, ale wszystkim którzy myślą o swojej dalszej edukacji i rozwoju. W dzisiejszym odcinku chcę Ci powiedzieć, jak ja obecnie patrzę na studiowanie.저자 Dorota Filipiuk
…
continue reading
Sposobów na poszukiwanie pracy jest wiele- od tych polegających na wysyłaniu swojego CV aż po te nawiązywanie relacji z właściwymi osobami. Dzisiaj chciałabym Cię zachęcić do aktywnego poszukiwania pracy - poznaj kilka moich patentów. Zapraszam Cię również do zestawu ćwiczeń Poznaj siebie, które zabiorą Cię na najwspanialszą podróż na świecie...pod…
…
continue reading
Czy i Ty należysz do grupy osób, która poszukuje odpowiedzi na pytanie: co chcę robić w życiu, jak odnaleźć swoją pasję i robić to co kocham? Dzisiaj chcę podzielić się moją historią i sposobami na to, jak robić w życiu to co się kocha. Zapraszam Cię również do zestawu ćwiczeń Poznaj siebie, które zabiorą Cię na najwspanialszą podróż na świecie...p…
…
continue reading
Chcesz żyć długo, zdrowo, zachowując dobrą kondycję i wygląd na lata? Ja również! A co najlepsze, odpowiedź tylko na JEDNO PROSTE PYTANIE da Ci gwarancję, że będziesz długowieczny! Zapraszam do oglądania. Zapraszam Cię również do zajrzenia na moją stronę internetową: dorotafilipiuk.pl Link do ,,Kreatora Nawyków": http://www.dorotafilipiuk.pl/produc…
…
continue reading
Z okazji dnia dziecka, mam dla Was coś przyjemnego! Bo jaka to przyjemność wykorzystać swoją wiedzę w praktyce i to na korzyść swojego dobrostanu :D. Przed Wami łatwe i szybkie tricki psychologiczne, które z pewnością ułatwią Wam życie! Więcej na ten temat możesz przeczytać w książce ,,59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele" Richarda Wiseman'a- bard…
…
continue reading
Co zrobić byśmy realizowali nasze postanowienia. Czy planowanie jest faktycznie potrzebne, czy jest to jedynie strata czasu? Jakie sześć kroków może sprawić, że faktycznie dokonamy tych zmian, które chcemy. Ten podcast będzie mówił o skutecznym planowaniu, które przybliży nas do spełnienia naszych celów. Serdecznie zapraszam.…
…
continue reading
