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两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主;每周关于女生健康,运动,饮食及健康生活方式的私聊;治愈,轻松,私密,无论你正在减肥,刚开始运动,初入职场;还是对自己的身材,相貌,生活方式不满意想要改变;这每周一小时的闺蜜私聊,都是你的治愈暖汤。 加入听友群 方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX) 方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life 微博/小红书/B站:fit4life 公众号:fit4life健身与美食 淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅) 商务联系:Shanshan@fit4life.world
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주마다
 
Join hosts BK & Derreck as they distill out the best movie news, critiques and reviews, every week - the player way! Follow @weeklymoviechat on Instagram and visit PlayLifeYourWay.com for updates.
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11月16日,上演了一场备受瞩目的拳击比赛。参赛双方是拳王泰森(JAKE PAUL )和超级网红贾克·保罗(MIKE TYSON),一个是阔别专业比赛19年的拳王,一个是为了流量不择手段的超级网红,开赛前所有的宣传和预热都把这场比赛的关注度拉到最高。但最终拳王输给网红的结局,让所有人失望了。很多人替泰森惋惜,感叹英雄迟暮。更多人开始逐帧分析,进而指责这是一场假比赛,是一场表演。但最终比赛的双方赚到了真金白银和关注度,或许这场比赛真正的输家只有观众。 00:00:36 拳王泰森的“最终战”败北,竟然输给年仅27岁并且遭到全网唾弃的网红。 00:03:18 JAKE PAUL :年少成名,17岁就成为流量商人。 00:19:42 黑红也是红,为了流量不择手段。 00:33:00 被Vlog红利抛…
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Thank you for downloading the final live show of 2024 of the WORLD'S GREATEST PODCAST. What a year and we truly couldn't do this without you all. In topic TIME Time time/what are we playing - Jon started playing Indiana Jones & The Great Circle on his NEW gaming PC. He also hinted that Mario + Luigi: Brothership is his GOTY...wait HUH? Shaun and Ch…
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你觉得社交技巧有用吗?如何获得“好人缘”? 今天姥姥姥爷来“倒推”一下。对不起朋友们!最近在社交场合中,我们遇到了一些社交反例,也从中总结出了几条“千万不要这样做”的社交技巧。 到底社交尺度如何把握,社交技巧好不好用?哎。。。一言难尽。。。请大家也和我们多多分享你有哪些好用的社交技巧。 01:12 社交技巧1:在对方的兴趣点上真诚发问。 05:08 社交技巧2:管好自己,别乱开玩笑! 21:45 别跟我说你只是随口一说! 27:06 T人和F人,分别怎样和高敏感人群愉快相处? 33:23 允许冷场,别乱说话。 37:18 社交技巧3:懂得倾听,别显得“哪儿都有你”。 41:25 一次“雄竞”现场,生动演绎什么叫社交禁忌。 53:49 社交场合的另一个极端:绝不成为焦点,却被误认为清高。 56…
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Welcome to another episode of the WORLD'S GREATEST PODCAST (about video games). It's the show where we go over The Game Awards nominees for certain categories as we prepare for The Game Awards to air. Speaking of, this will be THIS Thursday at 8:00 pm EST. Weekly Games Chat should be streaming this so lookout for the going live notification in disc…
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我们的人生中有太多无法掌控的事情,比如给自己带来创伤的原生家庭,一个底色悲观的性格,或者被人误解造谣等等的无妄之灾。凭什么呢?凭什么是我要在受伤之后自我疗愈,凭什么是我要去忧虑悲观,凭什么我要去理解世界?可是这些问题没有答案,甚至都没有一个明确的对象。所以问凭什么有用吗?如果没有,那么我们就放下凭什么吧。去强大,去原谅,去愉悦自己。 05:51 易怒且口无遮拦的父亲,爱抱怨却不愿脱离现状的母亲。拥有这样的父母我该如何自救? 13:28 这件事发生在两年前,但直到今天姥爷还心有余悸。 28:33 既怪执拗乖张的父亲,又怨不懂自救的母亲,所以每次回家我都一肚子气。 33:34 当沟通失灵,就做做表面功夫,父母也会懂得配合演出。 36:25 当你有了放弃一段关系的勇气,行为会更加勇敢。表达“你伤害…
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Welcome to another episode of the WORLD'S GREATEST PODCAST (about video games) We hope those who celebrated had a wonderful Thanksgiving. In topic TIME Time time/what are we playing - Chris finished Dragon Age: The Veilguard to a very mixed review/richard. He also is THIS close to finishing Metaphor: ReFantazio. Jon has put in some work on Mario + …
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自从鸽鸽(姥爷的伴侣,AKA姥爷公,AKA张寒)开始全职做博主,姥爷体会到了当不靠谱儿的人穿上牛马的外衣,突然有了人样儿,甚至被露出职场光辉的姥爷公卷到。没错,播客上线四百多期,鸽鸽突然挨夸。由此,我们想到了很多突然露出新面貌,让我们刮目相看的朋友。 谁能想到一起快乐玩耍的人在工作中是个强势人格;而工作中强势果决的方法论者对自己常用的电子产品一窍不通;看似大忽悠实则大忽悠的人也有一天终于亮出真本事,甚至姥姥姥爷认识几十年还能在彼此身上有新发现。所以说,多听多看多感受,别对身边人早下定论。 01:30 大厂退役牛马整顿全职博主,鸽鸽终于以正面形象示人了! 20:55当那个活泼可爱的小女孩儿接起工作电话,吓得我好几年不联系她! 24:04 有没有人懂面包啊,谁来帮我试试guxi对面包了解的边界在…
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带父母下馆子 : “你点这个菜根本不正宗,还不如我做的……” 正和朋友聊的欢,男朋友:“哎,你们看昨晚的篮球了吗” 我自己:“这个礼物买的挺好,去给退了吧……” 本来满腹委屈的想讨论父母和伴侣的“扫兴”,结果发现,其实自己也是那个经常扫兴的人。然而深挖了一下,原来扫兴背后,有这么多不同的心理机制?而且反观自己,如果是在扫兴伤人,不扫兴损己的维度下讨论扫兴的问题,我们真的就一定要做那个“不扫兴”的人吗… 00:01:25 开篇先自省,我也曾经是那个扫兴的人。 00:08:05 扫兴的人可不止父母!但咱还是先从老张老郭侯卫星说起吧。 00:13:25 您觉得我选的餐厅不好吃,也没见您比谁少吃一口啊! 00:18:00 每当我骄傲自满,尽情放纵,总有一个焦虑的人ta把焦虑泼我头上! 00:33:4…
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Welcome to another episode of the WORLD'S GREATEST PODCAST (about video games). In topic TIME Time time/what are we playing - Chris talked about his continued Dragon Age: The Velguard adventure along with Rise the Golden Idol. Jon started playing Mario and Luigi Brothership. Shaun played a bunch of stuff - LUL. So, with that said - what are YOU pla…
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回答留言节目一直深受大家欢迎,不知道是不是因为我们总能在别人的困惑里看到一点点自己的影子,于是与之共情,参与讨论。面对未来,友情,爱情,这些超大课题,我们多么希望,人生是简单的,问题是片面的,思路是清晰的。可惜事与愿违,我们也只能在一片混乱之中讨论出一条可能的思路。 00:05:24 深刻感觉到AI很快就会取代我了,我该怎么办? 00:11:41 接受可能的风险,相信自己能够应对。活在比赛日,不要活在比赛的前一天。 00:19:33 我们都活在时代的车轮下,既来之则安之。 00:28:19 感觉被姥姥背刺了,工作焦虑还没放下,婚育焦虑又被挑起。 00:31:48 我们不是role model,只是一种可能性。 00:33:15 把未来交给境遇,顺势而为。 00:48:18 我有个巨婴朋友让我…
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Welcome to another episode of the WORLD'S GREATEST PODCAST (about video games). America's democracy prevailed - we have a new President - Elect. If your person won or lost, regardless let's pray and hope America stays awesome! In topic TIME Time time/what are we playing - Chris talked about his continued Dragon Age: The Velguard adventure. Jon didn…
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多幸运有你这样的朋友。我们的友谊在海上航行,经过风浪,走入迷雾又重新携手。我们在各自的人生里做出不同的选择,各自发光,之后仍然坚定地站在一起。在每一个平行世界,我们下次见。 00:03:04 退货和投诉的含金量还在上升。 00:18:19 今天的重点就一个,宁浪别野的演出让姥姥流泪满面。 00:25:43 看着你在台上发光,我看到了平行世界里的我们,于是我开始思考我的选择错了吗? 00:38:59 我懂得自己的好,也能看见平行世界里的我的选择如此美好。 00:52:08 我们的友情早已经过考验。 00:59:51 选择离开的人,希望你回头看的时候,我们能看见对方的美好。 PS:感谢听众しずちゃん贡献录制素材 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣:加“fit4life999”等小助…
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Back in the saddle for another episode of Weekly Games Chat! The L.A. Dodgers are the champs in baseball and by the time this podcast comes out, the US presidential Election is a thing! History! Chris kicked off TopicTime/What We're Playing and talked about Dragon Age: The Velguard. His tone definitely wasn't the homer that he is on the series, but…
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为什么我们总是好了伤疤忘了疼?为什么生活中的芝麻小事儿不解决就总在脑子里回荡?我们从最近经历的事儿找到了答案。有时候解决方案太易得反而不愿意去解决,就像最方便约的朋友你一直不去约。有时候很多事儿不去做就永远在脑子里占用内存,还会启动大脑的复读机制,不断重复提醒。所以做一些看似普通的事情去清空大脑缓存简直太爽了。 00:03:52 我和牙疼漫长的告别:不疼不治,小疼小治,大疼大治。 00:16:21 好了伤疤忘了疼是因为解决方案太过唾手可得。 00:20:31 写下 to do list其实是为了关上大脑里的“复读机”。 00:28:12 我为什么要受这个窝囊气啊!投诉!我要投诉! 00:38:39 我明明没做错任何事儿,却要被道德绑架忍气吞声。 00:49:23 一时没用的东西永远也用不上,…
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If feels good when the tri-force is all together...Chris Jon and Shaun all here! Halloween is this week and it's only fitting that when Jon kicked off TopicTime/What We're Playing - he's deeeeeep into Silent Hill 2. A surprise game he didn't expect to play but is loving it. Chris is prepping for the new Dragon Age dropping Thursday! Shaun is back f…
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姥姥刚搬家,姥爷和姥爷公再次恋爱。新生活的快乐让刺激我们寻找到好多居家好物,特别想推荐给大家。从好睡、好吃、好玩儿到好好工作,幸亏遇到这些好东西,为我营造理想秋日生活。 00:00:01 直播预告:10月29日,小红书@fit4life混场直播;10月30日,微博@fit4life医美直播 。大家记得预约关注~ 00:05:03 喜闻姥爷和姥爷公再次恋爱,但姥爷公鼾声如雷还怎么同床共枕啊? 00:11:54 提到睡觉怎么能没有一床好被子 00:16:55 是谁发明了电蒸箱,让我重新爱上做饭! 00:22:50 如何在家实现椰子鸡和糟粕醋自由? 00:27:54 入秋之后,有一台好用的加湿器真的太重要了。 00:33:53 有了这个耳机,邻居家的电钻都影响不了我。 00:36:42 想要永远躺…
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官宣两个好消息。 其中一个大家已经预热三个月,现在终于尘埃落定,那就是姥姥真的怀孕了。相信看过小红书视频的大家,已经收获了很多感动。所以这期节目里,姥姥详细讲讲决定成为妈妈的心路历程,以及怎么面对即将到来的变化。然而姥爷在得知姥姥怀孕的消息以后,除了感动落泪,也有压力和焦虑。所以姥爷和姥爷公也做出了重大决定:鸽鸽出道啦! 欢迎大家在小红书以及各个视频平台关注@有鸽鸽呢! 00:00:18 是的,我们即将有一个孩子。 00:25:20 找感觉,什么时候开始对“即将成为一个妈妈”这件事儿有实感的? 00:35:10 我的身体好神奇,它自己3D打印了一个有胳膊有腿儿的孩子。 00:46:32 我即将成为一个妈妈,但我还是张唯雅。 00:51:15 姥姥也会成为“激娃”父母吗? 01:00:24 姥…
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This week Shaun is gone getting his Swifty vibes on so Jon and Chris dive into Silent Hill 2 and Metaphor: ReFantazio. They then recap the Xbox Partner Showcase, the incredible success of It Takes Two, Insomniac moving on from Spider-Man 2 and Space Marines 2 sales numbers. Why not email us?! Speaking of EMAILS! Please send anything you want to wee…
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为人父母我望子成龙,从饮食习惯开始严格培养。控糖你得从小开始; 作为子女我望母成凤,对不良习惯严厉批评。颓废躺平太不健康; 对于朋友我怒其不争,苛求他们与我共同进步。你们怎能虚度时光? 你曾经有没有这样的想法?今天的三条留言,正是有这些想法的朋友在各自的关系中面临烦恼,如果是你你会怎么做呢? 00:01:05 严格培养孩子自律和健康生活习惯,却遭到家人质疑,我错了吗? 15:06 培养习惯和立规矩是两回事 19:34 看不下去退休在家的妈妈颓废躺平,我该不该对妈妈“望母成凤”? 24:24 对父母有期望,其实是以其人之道还治其人之身? 36:06 如何让父母走出舒适区:授人以鱼不如授人以渔。 40:57 终于走出浑浑噩噩的颓废状态,却发现身边朋友尚在迷途,怒其不争的我该怎么办? 42:21 …
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The triforce is whole AGAIN! Shaun is back from PTO alongside Chris and Jon. Excitement is the word - for being able to bring you another episode of the world's greatest podcast about video games! Jon - played some more Zelda and also traded all of his games in to get a copy and play Silent Hill 2. Chris played Silent Hill 2 along with a HOT game r…
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大家都知道,姥爷和机场之间磁场不合不是一天两天了。这一次姥爷的欧洲之旅,可以说把能在机场发生的所有drama全都发生了一遍。当然话不能说绝,毕竟咱姥爷还是咱姥爷。话不多说,请大家打开本期节目之前深吸一口气吧! 04:52 旅行最大收获:回家真好! 09:48 怎么回事啊!怎么一到机场就状况百出! 11:02 从这一刻起,蝴蝶效应开始发挥作用了。 23:52 我们在柏林机场听到最多的一句话:That's your own problem! 38:12 凭什么啊!提前三小时到机场,却在关舱门的最后一刻登上飞机。 42:21 我以为所有糟糕的事情都已经发生了,但事情远没有结束。 50:51 机场工作人员的超绝松弛感,无论我多着急,他都有心情开玩笑! 55:50 2019年的悲剧再次重演,姥爷公没带…
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先祝大家假期愉快!姥姥姥爷刚刚结束在瑞士的旅行。毫无意外,从登机开始这段旅行注定不平凡。姥姥在头等舱里做瑜伽,姥爷在“后面”牙疼难耐。姥姥在一半山峰一半湖水的风景里冥想,姥爷还在牙疼难耐。瑞士之行结束,姥姥踏上回国之路,姥爷开启欧洲之行。我们祝她好运吧! 00:01:54 咱俩不是一起出发的嘛,怎么你成了被选中的上等旅客? 00:14:36 在最美的风景里牙疼,痛并快乐着具象化了。 00:33:53 在最美的风景里冥想,我太幸福了! 00:41:53 厚厚的奶酪,厚厚的面包,一口下去别无遗憾了。 00:47:10 别硬撑,电动自行车太香了! 00:58:56 跳入云端治好了我的恐高症。 01:00:15 走出国门还得靠方便面硬撑。 姥姥的头等舱 姥爷以为的头等舱 每天早上都有不一样的跑步路线…
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Welcome to another edition of Weekly's Game Chat! We are excited to bring you another episode of the world's greatest podcast about video games. In what we're playing, Chris finished Warhammer 40,000: Space Marine 2 and is standing by his richard from last week. He also has put some time into the new Legend of Zelda: Echoes of Wisdom. Jon played a …
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The whole crew is back this week and excited to bring you another episode of the world's greatest podcast about video games. In what we're playing, Jon is now about 50 hours into Banishers: Ghosts of New Eden. Chris is playing Warhammer 40,000: Space Marine 2. He actually is saying Jon is not allowed to play with him and I once we get the co-op goi…
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