최고 Uplevel 팟캐스트 (2026)

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#118: seit, vor oder ab? Zeitangaben auf Deutsch endlich richtig verwenden (B1+) 12:04

5d ago12:04

12:04

Nur für kurze Zeit: Grammatik-Guide zum Herunterladen >>> Viele Deutschlerner übersetzen diesen englischen Satz Wort für Wort: “I have been living in Munich for two years.” Und plötzlich entstehen Sätze wie „Ich habe für zwei Jahre…“ oder „Ich habe seit zwei Jahren…“ – und irgendwie klingt es nicht so, wie du es meinst. In dieser Episode erkläre ic…

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Meeting 2026 With Intention Not Force with Teagan West 53:09

6d ago53:09

53:09

Send us a text Before you rush into a new year, pause. There is another way to begin. As we step into a new calendar year, we continue to pull on the thread of Right Relationship because it still has so much to teach us. To help us cross this threshold with intention, curiosity, and care, the luminous Teagan West joins us in this week's episode of …

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Your UPLEVEL Starts with What You No Longer Tolerate 19:23

7d ago19:23

19:23

Sometimes the most powerful change comes not from doing more, but from finally letting go. On today’s episode of UPLEVEL: Real Health Real Talk, Dr. Jenna explores why meaningful progress begins when we stop tolerating behaviors and self-limiting patterns that no longer align with who we’re becoming. She unpacks the illusion of trying harder, revea…

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#117: Gute Vorsätze auf Deutsch – warum wir oft „ich werde“ sagen 9:54

12d ago9:54

9:54

Link: Newsletter | CharLingua Deutsch Gute Vorsätze auf Deutsch – warum wir oft „ich werde“ sagen Der 1. Januar ist da – und mit ihm die guten Vorsätze. Vielleicht hast auch du dir vorgenommen, dieses Jahr mehr Deutsch zu lernen, mehr zu sprechen oder dranzubleiben. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, wie man gute Vorsätze auf Deutsch formul…

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The Bullshit We're Not Taking into 2026 16:17

14d ago16:17

16:17

In this episode, we’re calling out the bullsh*t we’re not taking into 2026. From winging our days and doing everything ourselves to tolerating bad clients, weak leadership, and unclear goals. This isn’t about New Year’s resolutions; it’s about raising standards, leading with intention, and making disciplined decisions that actually move the busines…

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Your Next Level Starts Now 31:09

14d ago31:09

31:09

Whatever you want for your life, do it now. There is only now. As we dive into the final episode of 2025, we step into activation. It is, after all, action that flips the switch. Tune in for part two of our exploration on how to enter the new year with momentum, already on fire! In this episode. Dr. Jenna explains why identity is key to future tran…

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#116: Telefonieren auf Deutsch: Redemittel und Tipps 18:26

19d ago18:26

18:26

Wie telefonierst du auf Deutsch, wenn es wichtig wird? Viele Deutschlernende fühlen sich im Alltag sicher – aber am Telefon wird es plötzlich schwierig. Kein Gesicht, keine Körpersprache, keine kleinen Signale, die uns sonst helfen. Und genau dann musst du vielleicht in einer Firma anrufen, weil du eine Einladung zum Vorstellungsgespräch bekommen h…

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Reflect Now, Uplevel in 2026 30:34

21d ago30:34

30:34

As the year comes to a close, Dr. Jenna guides you through a gentle, grounded reflection ritual designed to reset your nervous system, clear mental clutter, and help you carry forward only what aligns with your next chapter. Rather than “new year, new you” pressure, this episode invites you to honour what 2025 taught you, name the ways you grew str…

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#115: Meinung äußern auf Deutsch: Die wichtigsten Redemittel für Prüfungen (A2–C1) 17:15

26d ago17:15

17:15

MEINUNG ÄUßERN / REDEMITTEL (mündliche und schriftliche Prüfung) A2/B1/B2/C1 Wie kannst du auf Deutsch sagen, was du denkst? In dieser Episode zeige ich dir viele hilfreiche Redemittel, mit denen du deine Meinung klar und souverän ausdrücken kannst – sowohl in der mündlichen als auch in der schriftlichen Prüfung. Zu Beginn bekommst du einfache Form…

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The Step Between Problems and Goals 11:39

28d ago11:39

11:39

Before you set bigger goals, you need to ask one important question: did last year actually work? In this episode, we explore why reflection is the missing link between recurring business problems and meaningful growth—and how answering three simple questions can bring clarity, alignment, and smarter decisions for the year ahead.…

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Your Brain, Your Power — How Women Can Prevent Cognitive Decline 29:25

28d ago29:25

29:25

In this episode of UPLEVEL, Dr. Jenna explores the remarkable potential of the female brain and what it truly takes to protect it through midlife and beyond. Many women begin to notice changes in memory, focus, and mental clarity, and fear these shifts signal an inevitable shift toward dementia. The empowering truth? Much of cognitive aging is shap…

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#114: 10 wichtige deutsche Sätze für die Weihnachtszeit 12:06

1M ago12:06

12:06

Alle sprechen über Weihnachten – im Büro, in der Schule, auf dem Weihnachtsmarkt. Aber was sagt man auf Deutsch eigentlich genau? In dieser Folge bekommst du 10 typische Sätze rund um Weihnachten, die du in Deutschland ständig hörst. Ich erkläre dir, was sie bedeuten, wie du sie benutzt, und ich gebe dir viele Beispiele aus dem Alltag. Perfekt, wen…

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Creating Leadership That Honors Right Relationship with Holly Zabka 39:20

1M ago39:20

39:20

Send us a text This week on The UpLevel Podcast, we sit down with Holly Zabka, president of Provident Entertainment and one of the most heart-centered leaders shaping the music industry today. Holly carries a rare combination of strength, vulnerability, and grounded faith that shows us what leadership can look like when it grows from purpose instea…

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Longevity Science for Women: What’s Proven (and What’s Just Hype) 26:32

1M ago26:32

26:32

Longevity isn’t only about living longer; it’s also about being the best version of yourself for as much of your life as possible. In this episode of UPLEVEL, Dr. Jenna is delving into true longevity and sifting through hype to bring you evidence-based practices. Tuning in, you’ll hear all about the importance of metabolic stability, why strength a…

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#113: Weihnachten in Deutschland: Wer bringt die Geschenke? Deutsch lernen mit Nikolaus & Christkind 11:47

1M ago11:47

11:47

In dieser Folge geht es um die große Frage: Wer bringt in Deutschland eigentlich die Weihnachtsgeschenke – Nikolaus, Christkind oder Weihnachtsmann? 🎄 Du erfährst, warum Kinder in Deutschland ihre Geschenke schon am Heiligabend bekommen, wie der Heilige Nikolaus zur berühmten Geschenkfigur wurde und wieso es im Süden eher das Christkind und im Nord…

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Goal Planning vs. Issues-Based Planning 19:25

1M ago19:25

19:25

At the end of every year, business owners rush to set new goals — bigger revenue, better margins, more time back. But most small businesses don’t have a goal problem… they have an issues problem. In this episode, we break down why traditional goal-setting often fails and why issues-based planning is a far more powerful approach for growing business…

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Finding Joy Again. Why Feeling Good Is Part of Healing 23:10

1M ago23:10

23:10

Welcome to the 51st episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk with Dr. Jenna Blasi! Today, we’re diving into the essential topic of finding joy again—not the surface-level kind, but real joy rooted in connection, energy, and lightness. These qualities fuel healing, fuel health, and help create a life that truly feels good. In this episode, Dr. Jen…

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#112: Keine Zeit zum Deutschlernen? 18:36

2M ago18:36

18:36

„Ich will ja Deutsch lernen – aber ich habe einfach keine Zeit.“ Diesen Satz höre ich ständig: im Unterricht, in meinen Kursen, auf Instagram und Facebook. Vielleicht kennst du ihn auch von dir selbst. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum sich „Ich habe keine Zeit“ so wahr anfühlt, was oft wirklich dahinter steckt und wie du Deutsch in dei…

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Awakening the Voice with Sonia Kreitzer and the Healing Power of Sound 40:14

2M ago40:14

40:14

Send us a text This week on The UpLevel Podcast, join us for a deeply human conversation as we sit down with Sonia Kreitzer, singer, songwriter, sound healer, and the creative force behind Doe Paoro. With over 40 million global streams, tours with artists like the Gypsy Kings and KT Tunstall, and music featured across film, TV, and international ra…

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The Science and Soul of Gratitude 22:46

2M ago22:46

22:46

Gratitude is more than a positive mindset—it’s an energetic medicine that dissolves fear, softens resistance, and shifts you out of scarcity. In this episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk, Dr. Jenna breaks down the science and soul of gratitude, showing how it transforms your mind, body, and spirit by triggering measurable changes in your nerv…

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#111: 10 deutsche Sprichwörter rund ums Lernen 15:01

2M ago15:01

15:01

In dieser Episode lernst du 10 bekannte deutsche Sprichwörter rund ums Lernen und Motivation – mit einfachen Erklärungen, Beispielen und kleinen Geschichten aus dem Alltag. Du erfährst, was Redewendungen wie 👉 „Übung macht den Meister“ 👉 „Aller Anfang ist schwer“ oder „Gut Ding will Weile haben“ wirklich bedeuten – und wie du sie im Alltag oder im …

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From $1M to $2M: How to Double Without Losing Your Mind 19:53

2M ago19:53

19:53

Scaling from $1M to $2M requires a total shift in how you lead, manage your time, and run your business. In this episode, we break down the key changes every CEO must make—from tightening focus and building systems to upleveling leadership and mastering sales. If you’re ready to grow without losing your mind (or your profit), this episode gives you…

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Nourished, Not Deprived – Redefining Balance Through the Holidays 22:52

2M ago22:52

22:52

With the holiday season fast approaching, Dr. Jenna wants to encourage listeners to consider going into the season nourished, not deprived, in both mind and body. In this episode, Dr. Jenna explains why restriction and excessive control often backfire, triggering stress responses in the body that undermine health and intensify cravings. She encoura…

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Awakening Your Purpose & Spirit with Shaman Sara Eaglewoman 34:51

2M ago34:51

34:51

In this deeply heartfelt and spiritually charged episode, Sharon reconnects with her long-time mentor, healer, and friend, Sara Eaglewoman, a renowned Shaman, intuitive seer, and spiritual guide whose work has helped thousands transform their lives from the soul outward. Together, they explore: ✨ How Sara sees and rewires the Soul Grid to create ph…

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#110: Notruf auf Deutsch: Warum wir 110 und 112 wählen 14:38

2M ago14:38

14:38

Hier kannst du den passenden Blogbeitrag lesen >>> In dieser Folge erfährst du auf Deutsch, warum man in Deutschland 110 und 112 wählt – und wie diese Notrufnummern überhaupt entstanden sind. Charlotte erzählt die bewegende Geschichte der Björn-Steiger-Stiftung, die nach einer Familientragödie gegründet wurde und entscheidend dazu beigetragen hat, …

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How Systems Intelligence Can Heal the Way We Lead with Marita Fridjhon 50:06

2M ago50:06

50:06

Send us a text This week on The UpLevel Podcast, join us for a transformative episode as we welcome Marita Fridjhon, Co-Founder and CEO of CRR Global and one of the original architects of Relationship Systems Intelligence (RSI), a framework that has reshaped how leaders, teams, and organizations across the globe connect, collaborate, and evolve. Fo…

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Finding Calm in a Full Season 24:35

2M ago24:35

24:35

When life feels full and stressful, your nervous system feels it too. In this episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk, Dr. Jenna unpacks how chronic stress and packed schedules impact cortisol, metabolism, and sleep, and why teaching your body to feel safe is the key to lasting energy. She shares practical tools to regulate your system, includin…

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How to Lead with Heart and Intention with Alanna Levenson 46:33

2M ago46:33

46:33

In this heartfelt and deeply insightful episode, Sharon welcomes leadership and business coach Alanna Levenson. Alanna Levenson is the coach high-performing leaders and entrepreneurs turn to when success on paper starts to feel like a slow suffocation. She helps them cut through the noise, drop the mask, and reconnect with the version of themselves…

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AI Adoption That Actually Works: How Hanna House Went from Pilot to Playbook 32:27

2M ago32:27

32:27

What happens when a nonprofit embraces AI not for the hype, but for the help? In the latest episode of the UpLevel View podcast, Brandi Pack and Ken Callander sit down with Cristal Cardenas Sanchez, Director, Research & Evaluation, Hanna Center, and Marissa La Brecque, VP of Research and Training, from Hanna Center, to talk about how their grassroo…

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#109: Deutsch und Englisch: 10 Falsche Freunde, die du kennen solltest 17:23

2M ago17:23

17:23

👉 FREE E-Book: 25 Falsche Freunde, die du kennen solltest >>> 👉Zum Blogartikel und allen Beispielen aus dieser Episode: www.charlingua.de „Actually“ heißt nicht „aktuell“ – und „sympathisch“ ist kein „sympathetic“! 😅 In dieser Folge spreche ich über 10 falsche Freunde zwischen Deutsch und Englisch, die fast jeder Deutschlernende einmal verwechselt.…

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Healthy, Not Perfect — Navigating the Holidays with Ease 22:49

2M ago22:49

22:49

Progress, not perfection, is what sustains your health, your energy, and your joy. Today, Dr. Jenna dives into “The Holiday Talk” — navigating the holiday season with a healthy mindset, emphasizing progress over perfection. She explores how to stay committed and consistent through the holidays without guilt, burnout, or losing your joy and sanity. …

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#108: Deutsch im Kurs vs. Deutsch im Alltag – das hörst du jeden Tag 13:22

2M ago13:22

13:22

Den Text nachlesen >>> Im echten Leben klingt Deutsch oft anders als im Lehrbuch. Genau das verunsichert viele Lernende: „Ich gehe essen, weil ich habe Hunger“, „die Arztpraxis ist in dem Haus, wo …“, „ich bin am Arbeiten“, „dem Ludwig sein Haus“… Kommt dir bekannt vor? In dieser Episode hörst du typische Alltagssätze, verstehst kurz, warum sie so …

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Reclaiming Right Relationship Through Ancestral Healing and Remembering Who We Are with Dr. Daniel Foor 51:09

3M ago51:09

51:09

Send us a text This week on The UpLevel Podcast, we welcome Dr. Daniel Foor, a psychologist, an experienced ritualist, and the author of Ancestral Medicine: Rituals for Personal and Family Healing. From ancestral lineage healing and animism to decolonial leadership and ethical business, this dialogue bridges spirituality, psychology, and justice in…

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Stop Treating Taxes Like a Surprise 19:56

3M ago19:56

19:56

Taxes shouldn’t blindside you every April—and if they do, it’s time to fix the process. In this episode of Upleveling, we dive into the mindset shifts and simple strategies that will help you avoid tax surprises, protect your cash flow, and make confident financial decisions year-round. From building a tax-saving cadence to why $0 tax bills might a…

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Beyond Willpower: The Real Secret to Habits that Stick 27:27

3M ago27:27

27:27

Have you ever struggled with finding motivation to make things happen? Today on UPLEVEL, Dr. Jenna is diving deep into why willpower isn’t enough and how you can build habits that actually stick. Tuning in, you’ll hear all about the battle that occurs between fatigue and motivation, why willpower often fails, how you can keep habits alive, and so m…

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The Smart Start to Legal AI: Inside Enstar's Legal Ops Revolution with Peter Calleo and Nick Giuliano 42:05

3M ago42:05

42:05

What does practical AI success look like in legal terms? Peter Calleo and Nick Giuliano from Enstar Group join UpLevel Ops CEO, Stephanie Corey, and UpLevel's Director of Innovation, Brandi Pack, on the UpLevel View podcast. They'll share how UpLevel Ops and the Enstar team led a GenAI program that made Legal faster, smarter, and more connected to …

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#107: Deutsch im Herbst: Blätter vs. Laub, Nieselregen & mehr 10:25

3M ago10:25

10:25

Alles nachlesen >>> Schnell besser sprechen im Herbst (A2–B1): Du verstehst, was andere sagen, antwortest natürlich und kommst leicht ins Gespräch – im Büro, an der Bushaltestelle oder beim Spaziergang. Wie sagst du „feiner Regen“, wenn der Schirm fast überflüssig ist? Wann sagt man Laub statt Blätter? Und was ist Zwiebellook? Antworten + Sätze für…

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Breaking Free from Fatigue: Reclaiming Your Spark in Midlife 26:27

3M ago26:27

26:27

Are you feeling drained, no matter how much you rest? In this special Menopause Awareness Month episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk, Dr. Jenna explores the real reasons behind midlife fatigue and why it’s not just about stress, sleep, or willpower. She explains how shifts in estrogen, progesterone, and thyroid function can affect everything …

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#106: 10 Deutsche Redewendungen mit "Mund" 14:07

3M ago14:07

14:07

Hier kannst du alles nachlesen >>> In dieser Episode geht es um deutsche Redewendungen mit dem Wort „Mund“ – also Ausdrücke, die du im Alltag ständig hörst, aber vielleicht noch nicht ganz verstehst. Du lernst, was Redewendungen wie 👉 kein Blatt vor den Mund nehmen, 👉 jemandem nach dem Mund reden oder 👉 sich den Mund verbrennen bedeuten – und wann …

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Right Relationship and the Future of Human-Centered Recruitment with Shannon Murfree 44:42

3M ago44:42

44:42

Send us a text This week on The UpLevel Podcast, join us for a deeply insightful conversation with Shannon Murfree, Senior Manager of Global Executive Talent Acquisition at Equinix, to explore what it truly means to lead and live in Right Relationship. With over 13,000 employees powering the digital infrastructure behind giants like Google, Amazon,…

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People Framework Part 4 22:09

3M ago22:09

22:09

How do you keep your best people? In this episode, we dive into why retention is your real growth engine—and how to build a workplace A-players don’t want to leave. We’ll cover the 5 keys to a great culture, how to create calm, and what top talent needs to stay. If you’re tired of starting over, this one’s for you.…

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Understanding Inflammation and How to Take Control 28:08

3M ago28:08

28:08

In this episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk, Dr. Jenna Blasi dives deep into the connection between inflammation and hormones, and what you can do to take back control. She breaks down the difference between acute (healthy) and chronic (harmful) inflammation and explains how symptoms like bloating, aches, fatigue, and brain fog are often ear…

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#105 Deutsch Grammatik einfach erklärt: Perfekt mit haben oder sein 16:49

3M ago16:49

16:49

Du lernst Deutsch und fragst dich, wann du im Perfekt haben und wann sein benutzt? In dieser Episode erkläre ich dir Schritt für Schritt die einfachen Regeln der deutschen Grammatik – mit vielen Beispielen aus dem Alltag. Du erfährst, welche Verben das Perfekt mit sein bilden (z. B. gehen, kommen, aufstehen) und warum alle anderen Verben automatisc…

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The Midlife Skin Shift (and What You Can Do About It) 23:04

3M ago23:04

23:04

저자 Dr. Jenna Blasi

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#104: 9 wichtige Verben mit „um“ + Akkusativ – einfach erklärt mit Beispielen (A2+) 12:27

3M ago12:27

12:27

Deutsch lernen leicht gemacht: 9 wichtige Verben mit „um“ + Akkusativ Präpositionen sind für viele Deutschlernende ein echtes Kopfzerbrechen. 🤯 Besonders das kleine Wort „um“ sorgt oft für Unsicherheit – dabei gibt es feste Verbindungen, die du dir ganz einfach merken kannst! In dieser Episode lernst du 9 wichtige Verben mit „um + Akkusativ“, die d…

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Restoring Right Relationship Through Somatic Practices and Embodied Leadership with Tasha Blank 55:00

3M ago55:00

55:00

Send us a text What if movement wasn’t just something we did for exercise but was a gateway into deeper healing, transformation, and leadership? This week on The UpLevel Podcast, we welcome Tasha Blank, an international DJ, somatic practitioner, teacher, and founder of The Get Down, Drop Body Language, and the global leadership academy Powerhouse D…

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People Framework Part 3 12:45

3M ago12:45

12:45

Great teams don’t happen by accident—they’re built through intentional onboarding, clear expectations, and continuous development. In this episode, we break down how to design a 30/60/90-day plan, instill your company culture, build strong systems, and use KRAs and KPIs to guide performance. Learn how to equip your team with the tools and clarity t…

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The Self-Image Shift 19:25

3M ago19:25

19:25

Lasting transformation isn’t necessarily about willpower or discipline, but about how you see yourself. In this episode of UPLEVEL: Real Health, Real Talk, Dr. Jenna dives into the hidden power of self-image in driving meaningful change. She reveals why old labels and limiting beliefs keep us stuck, and how awareness, affirmations, and visualizatio…

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#103 Deutsch lernen: Warum gutes Zuhören wichtiger ist als perfekte Antworten 11:22

4M ago11:22

11:22

👂 Zuhören ist oft wichtiger als Sprechen – besonders beim Deutschlernen. Viele Lernende denken: „Ich muss viel reden, sonst übe ich nicht genug.“ Doch gute Gespräche entstehen nicht nur durch lange Antworten, sondern vor allem durch echtes Zuhören und kleine Fragen. In dieser Episode erfährst du: – warum gutes Zuhören dir beim Deutschsprechen Siche…

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People Framework Part 2 31:26

4M ago31:26

31:26

Hiring the right person for the right role isn’t luck—it’s a system. In this week’s episode of Upleveling, we continue our People Framework series by walking you through a proven hiring playbook. From building a written hiring plan to screening for values and using a final decision checklist, you’ll learn how to stop winging it and start running a …

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