최고 NAIT 팟캐스트 (2025)

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J’ai peur que ma grossesse s’arrête [rediffusion] 15:56

4d ago15:56

15:56

Vous êtes enceinte, et sentez des émotions d'appréhension, voire d'angoisse à l'idée de perdre votre bébé. Parfois au contraire, les femmes ne parviennent pas à connecter avec leur état et sont comme anesthésiées, n'arrivent pas à s'investir. Osons en parler, ne restons pas sur ces sentiments éprouvants, qui souvent restent invisibles, et auxquels …

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Les dérives dans le monde de la périnatalité 21:24

11d ago21:24

21:24

Tout ce qui entoure la maternité est passionnant. Qu'on la vive, ou qu'on la choisisse comme voie professionnelle. Seulement, la passion peut aussi déchaîner, désaxer, biaiser, détourner de la bienveillance. Parce que la période entourant l'arrivée d'un enfant nous rend par essence vulnérable, je vous confie ma vision des travers de notre époque, d…

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Pour ou contre la péridurale ? 37:59

18d ago37:59

37:59

L'analgésie péridurale est une technique qui existe depuis la fin des années 70. Entre la peur de souffrir et l'envie de vivre un accouchement physiologique en pleine possession de son pouvoir, comment se positionner au sujet de la péridurale ? D'ailleurs, dont-on se positionner avant d'accoucher ? Qu'est-ce que la péridurale permet, et ce qu'elle …

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Les cadeaux cachés derrière l'infertilité 30:24

25d ago30:24

30:24

L'infertilité est indéniablement une épreuve de vie. Derrière ce chemin semé d'embûches, en accompagnant les femmes et les couples, j'observe néanmoins des cadeaux secondaires émanant de l'attente et des questionnements nécessaires lorsque l'on ne parvient pas à concevoir. Mêlés à des gravats de doutes, de montagnes russes émotionnelles, de perte d…

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Bébé en siège : Pauline mon amie sage-femme nous éclaire ! (rediffusion) 42:13

1M ago42:13

42:13

5% des bébés se présentent en siège lors du troisième trimestre de grossesse. Pauline, sage-femme libérale à la maison Céleste, répond aux questions fréquentes qui viennent dans la tête des futurs parents dans cette situation : Est-ce inquiétant ? Dois-je me préparer à une césarienne ? Un accouchement par voie basse, et/ou physiologique est-il envi…

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Je ne réalise pas que je suis enceinte 17:40

1M ago17:40

17:40

Vous savez que vous êtes enceinte, et pourtant vous vous rendez compte que vous avez des difficultés à incarner votre grossesse. Vous ressentez un décalage entre le stade de votre grossesse, et la façon que vous avez de la vivre, de la ressentir. De la dénégation de grossesse à la pression personnelle ou sociale, de la culpabilité à l'empathie enve…

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Le portage physiologique, un allié indispensable en post-partum ! 46:13

2M ago46:13

46:13

🦥 Porter nos bébés, cela vous semble ... compliqué ? Farfelu ? Evident ? 🦥 Grâce à un riche échange avec Maëlle, monitrice de portage et psychomotricienne à Lyon, vous pourrez mieux comprendre l'intérêt du portage pour le bébé mais aussi pour vous en tant que parent. Maëlle nous partage aussi ses meilleurs conseils au sujet du portage, nous expliqu…

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L'ocytocine ❤️ meilleure alliée des femmes enceintes ! 27:38

2M ago27:38

27:38

Cet épisode est de loin l'un des plus utiles pour les futurs parents : l'ocytocine n'est pas qu'une hormone essentielle pour l'accouchement, c'est aussi une des clés pour une vie épanouie ! Ici je vous explique de façon simple, son mécanisme, et comment la sécréter au max ! rediffusion --- Abonnez-vous dès aujourd’hui au podcast Un temps pour naîtr…

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BONUS : hypnose guidée anti-anxiété 🧘🏽📲 17:22

2M ago17:22

17:22

Vous vous sentez tendu.e, stressé.e, anxieux.se ? Posez-vous dans un endroit calme et laissez-vous porter par la voix d'Adrian 😌 Retrouvez mon échange sur l'hypnose thérapeutique avec Adrian juste ici Contacter Adrian Barthaux si ca voix vous porte et que vous souhaitez qu'il vous accompagne sur le chemin de l'apaisement 🙋🏻 vous souhaitez être acco…

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S'apaiser et trouver confiance grâce à l'hypnose - avec Adrian Barthaux 37:19

2M ago37:19

37:19

Vivre la maternité en se sentant serein.e, en pleine possession de nos forces Apaiser les émotions éprouvantes lors d'un passage délicat Déverrouiller des blocages inconscients liés à la fertilité Voilà un panel des possibles grâce à l'hypnose thérapeutique. Mais pour aller plus loin, j'ai invité un professionnel de l'hypnose, Adrian Barthaux, qui …

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Blocages inconscients à la fertilité : mythes VS réalité 19:07

2M ago19:07

19:07

Les blocages psychologiques inconscients à la fertilité existent-ils ? Comment notre esprit peut-il nous rendre infertile ? Comment peut-on le savoir ? Comment peut-on lever ces blocages ? Je vous propose ici de vous questionner sur la vision avec laquelle aborder la question du pouvoir de l'inconscient dans notre fertilité. Je suis crispée face à …

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Pourquoi et comment accueillir le nouveau-né avec douceur lors de sa naissance ? 32:14

3M ago32:14

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Voyageons ensemble au coeur des sensations et perceptions du foetus qui s'incarne, au moment de sa mise au monde, pour devenir un individu terrestre. En comprenant le caractère initiatique de son épopée, réfléchissons à l'accueil optimal d'un nouveau-né, dans l'intérêt de son bien-être et de sa sécurité affective. 🙋🏻 vous souhaitez être accompagné.…

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Fausse couche : vraie souffrance ! (rediffusion) 14:23

3M ago14:23

14:23

J'aborde la thématique à la fois si courante et si difficile : la fausse-couche. Si l'on est accompagnée sur le plan purement médical, physique, lors d'une fausse-couche nous avons aussi un énorme besoin d'être écoutée avec bienveillance. C'est ce qui pêche aujourd'hui. La fausse-couche est un deuil. Une souffrance émotionnelle qui mérite d'être en…

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Soutenir sa partenaire après l'accouchement : mes meilleurs tips ! 24:59

3M ago24:59

24:59

Votre femme accouche bientôt ou vient d'accoucher ? Vous avez envie de la soutenir, de lui apporter votre aide quotidienne et de partager un temps fort sur vos premières semaines de jeunes parents mais vous ne savez pas vraiment quoi faire concrètement, ni comment vous y prendre ? Halte, cet épisode est fait pour vous ! Je vous donne à la fois des …

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Périnatalité et traumatisme : transmuter une épreuve pour vivre une maternité alignée 25:22

3M ago25:22

25:22

Certains passages de vie difficiles nous impactent si fort qu'ils laissent en nous une trace apparemment indélébile. En tant qu'accompagnante périnatale, j'ai rencontré de nombreuses personnes, souvent des femmes mais aussi des hommes, profondément endolories psychologiquement par un drame, qu'une écoute bienveillante ne suffit pas toujours à apais…

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Premier trimestre de grossesse : Guide de survie 21:51

4M ago21:51

21:51

Le test affiche deux barres... et soudain, les questionnements et les émotions fusent ! Vous savez que votre vie va changer, et en même temps c'est si... irréel ! A qui le dire ? Qui consulter ? Dois-je me projeter ? Comment supporter les symptomes ? J'avais déjà enregistré un épisode pour parler du premier trimestre, et c'est de loin l'épisode le …

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9 clés pour vivre une grossesse sereine 🤰🏽🌸 27:59

4M ago27:59

27:59

Être enceinte est un passage de changement, et il est important de prendre conscience de vos besoins spécifiques liés à l'état de grossesse pour y apporter la réponse la plus consciente, que ce soit dans le lien à votre corps, vos émotions, les relations (le couple, les proches, et bien sûr avec bébé !). Dans cet épisode, je vous propose une vraie …

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Retrouver son corps après l'accouchement 27:28

5M ago27:28

27:28

Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander ce que notre corps deviendra combien de temps il lui faudra pour retrouver ses marques s'il redeviendra comment avant et comment retrouver un poids acceptable et de la tonicité. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion dans la bienveillance…

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Comment fonctionne la fertilité masculine ? 27:37

5M ago27:37

27:37

Messieurs, vous êtes en projet ou en essais bébé, et vous souhaitez vous préparer afin d'optimiser au mieux votre fertilité ? Si les femmes s'emparent volontiers du sujet, n'oublions pas que chacun des membres du couple a son rôle dès la fécondation ;) Ici, je vous explique l'essentiel du fonctionnement de la fertilité masculine, et les leviers pou…

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Le post-partum, ça se prépare ! 27:08

5M ago27:08

27:08

C'est souvent après l'avoir vécu, que les jeunes parents regrettent de ne pas s'être préparés à la période du postnatal. Entre la fatigue physique, le tsunami émotionnel qu'on se prend de plein fouet, les douleurs possibles, les besoins du nouvel être qu'on accueille, les attentes de l'entourage... Je crois qu'il est nécessaire de parler plus de ce…

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Faut-il se préparer pour accoucher ? 17:45

5M ago17:45

17:45

Vous êtes nombreuses (et nombreux #coparent) à vous interroger sur la nécessité de suivre une préparation à l'accouchement. Je vous partage ma vision et suscite votre réflexion autour de vos besoins de préparation à la naissance ! Découvrir la marque de couches Tidoo 🙋🏻 Pour prendre rendez-vous avec moi, en présentiel ou en visio : envoyez-moi un m…

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10 clés pour sortir de l'épuisement maternel 25:28

5M ago25:28

25:28

Après l'épisode pour comprendre le burn-out maternel, voici un ensemble de points concrets à mettre en place pour sortir de l'état d'épuisement. Découvrir la marque de couches Tidoo 🙋🏻 Pour prendre rendez-vous avec moi, en présentiel ou en visio : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous Découvrir mon site Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/…

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J'ai adoré le post-partum ! 31:16

6M ago31:16

31:16

Un épisode à cœur ouvert où je vous raconte comment j'ai vécu et ce que j'ai aimé dans mon expérience du post-partum. Aujourd'hui, beaucoup de futures mères ont PEUR de traverser le passage du post-partum. Alors je suis heureuse de vous relater la façon dont moi je l'ai traversé, car le postpartum n'est pas sensé être une épreuve de vie qui nous fa…

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Le burn-out maternel 31:04

6M ago31:04

31:04

34% des mères se reconnaissent dans un état d'épuisement qui les dépossède de leurs ressources physiques et psychiques. Il est urgent et nécessaire de parler de ce mal vicieux des mères d'aujourd'hui : à force de TROP (de travail, de tâches, d'exigences, de sommeil en retard, de projets, d'inégalités, de solitude...) nous nous retrouvons VIDEES d'é…

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Essais bébé : je vis mal les annonces de grossesse de mes amies... 15:40

6M ago15:40

15:40

Se sentir bouleversée, voire jalouse d'une proche qui vous annonce sa grossesse, lorsqu'on désire soi-même être enceinte : bien que cela soit très tabou, c'est fréquent. Est-ce grave ? Que faire de ce ressenti ? Parlons-en ! 🙋🏻 vous souhaitez être accompagné.e ? : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous 🌿 Pour en savoir plus sur mon accompag…

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L'alimentation en post-partum : les recommandations de Noa Berini, aka @dietalanoa_ 26:10

7M ago26:10

26:10

Comment se nourrir de façon simple et qualitative en période de post-partum ? Noa Berini, diététicienne spécialisée en périnatalité, nous donne ses conseils avec clarté et simplicité ! Retrouvez les deux autres épisodes enregistrés avec Noa : Quelles précautions alimentaires pendant la grossesse ? Alimentation et grossesse : comment bien se nourrir…

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Alimentation et grossesse : comment bien se nourrir et prendre soin de son corps ? 37:47

7M ago37:47

37:47

Noa Berini aka @dietalanoa_ nous éclaire au sujet de l'alimentation en période de maternité. Après un épisode où on fait le point sur les précautions alimentaires à prendre pendant la grossesse, dans cet épisode Noa vous aide à comprendre comment bien manger : Quel rôle joue l'alimentation pendant la grossesse ? Quels nutriments sont essentiels pou…

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Quelles précautions alimentaires pendant la grossesse ? On fait le point avec Noa @dietalanoa_ ! 49:35

7M ago49:35

49:35

Vous êtes en début de grossesse et vous vous sentez perdue au sujet de votre alimentation : quels aliments éviter ? Pourquoi ? Que dois-on manger cuit ? Comment ? Comment laver ses légumes ? C'est en compagnie de Noa, aka @dietalanoa_ sur Instagram, que nous creusons le sujet ; avec en prime ses bonnes astuces et sa bonne humeur ! Retrouvez les deu…

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SOPK et fertilité 25:58

7M ago25:58

25:58

Le SOPK - Syndrome des Ovaires Polykystiques - , c'est quoi exactement ? Quels en sont les symptômes ? Les causes ? Et surtout, le SOPK a-t-il un impact sur la fertilité ? Si oui, peut-on y remédier et comment ? J'ai réalisé cet épisode à titre informatif car 1 femme sur 10 est touchée par le SOPK Beaucoup d'entre vous le découvrent au moment des e…

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Bébé est en siège : mon amie sage-femme Pauline vous livre ses clés ! 42:13

7M ago42:13

42:13

5% des bébés se présentent en siège lors du troisième trimestre de grossesse. Pauline, sage-femme libérale, répond aux questions fréquentes qui viennent dans la tête des futurs parents dans cette situation : Est-ce inquiétant ? Dois-je me préparer à une césarienne ? Un accouchement par voie basse, et/ou physiologique est-il envisageable ? Quelles s…

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Pour une maternité libre et consciente 19:45

7M ago19:45

19:45

Entre les algorithmes, les réseaux sociaux, les tendances new age et les idéaux en terme de parentalité, le moins que l'on puisse constater, c'est qu'il est difficile aujourd'hui de se sentir bien dans nos rôles de jeunes parents. Je sais que de nombreuses personnes redoutent même l'idée de devenir parents, tant le rôle semble sans issue. Et puis d…

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Stop aux violences gynécologiques et obstétricales 52:02

8M ago52:02

52:02

[Préambule : si vous êtes enceinte, sachez que cela peut être difficile d'entendre parler des violences obstétricales dans leurs détails. Vous seuls êtes juge pour savoir si c'est Ok pour vous d'écouter l'épisode, qui est sans langue de bois.] Les violences obstétricales sont aussi insupportables que courantes. Parce que je rencontre si fréquemment…

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6 conseils pour traverser une fausse couche avec plus de douceur 27:30

8M ago27:30

27:30

Cet épisode s'adresse à toutes les femmes et les couples qui traversent l'épreuve de l'interruption spontanée de grossesse. Je vous partage des repères clairs et des conseils pour vous permettre plus de douceur dans ce passage difficile, pendant et après la perte. 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un re…

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L'impact du deuil périnatal sur la fertilité 1:05:23

8M ago1:05:23

1:05:23

Live instagram avec Sandrine Selon, thérapeute psycho-corporelle et formatrice. Le deuil périnatal, c'est quoi ? Avoir vécu un deuil périnatal a-t-il une influence sur notre fertilité ? Comment s'articulent les notions de trauma, de deuil, et de maternité ? Quelles pistes pour surmonter les blocages de la fertilité associés à un deuil périnatal et/…

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5 ressources pour booster votre fertilité 17:41

8M ago17:41

17:41

Vous souhaitez concevoir un bébé ? Je vous partage ici 5 astuces, ressources, idées, pour préparer votre corps et votre esprit à l'accueil d'une grossesse ! Les tips partagés ici sont valables pour les femmes ET pour les hommes ;) rediffusion épisode du 22/03/2022 --- Abonnez-vous au podcast Un temps pour naître sur la plateforme de votre choix, et…

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Ce que la maternité m'a apporté de beau 23:27

9M ago23:27

23:27

La tendance actuelle est à la dénonciation des tabous : assumer que la maternité ce n'est pas toujours rose, ni un long fleuve tranquille ! Pour autant, je rencontre des personnes n'étant pas pleinement décidées sur leur choix ou non de vivre la parentalité, me confier qu'elles ont l'impression que ce n'est qu'une contrainte, une épreuve. Alors j'a…

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7 freins invisibles qui entravent la fertilité 39:40

9M ago39:40

39:40

Je recense ici 7 perturbateurs potentiels à votre fertilité, ainsi que des clés / réflexions pour vous permettre de vous en émanciper si vous vous sentez concerné.e . 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous Découvrir mon site Accéder à la formation "Accompagner le d'enfant et la PMA" Hébergé pa…

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Placenta, mode d'emploi 23:31

9M ago23:31

23:31

Un épisode consacré à cet organe si spécial, qui naît pendant la grossesse et qui meurt à l'accouchement : le placenta. A quoi ressemble-t-il ? Quels sont ses rôles (oui, ils sont multiples) ? Et surtout, que devient-il après l'accouchement ? Comment peut-on l'utiliser ? Voici l'essentiel à retenir, et des ressources pour approfondir vos recherches…

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« C’est parce que t’y penses trop » : quel est le lien réel entre stress et fertilité ? 21:40

9M ago21:40

21:40

Cette phrase, si souvent entendue chez les femmes en essais bébé, déclarée la plupart du temps de façon maladroite, génère bien plus de culpabilité que de bien-être. Y a-t-il du vrai ? Nos pensées influent-elles sur notre capacité à procréer ? Explorons ici, le fonctionnement du stress et son réel lien avec nos capacités fertiles. Je vous partage q…

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Accouchement et colère contre le système 30:35

10M ago30:35

30:35

"un temps pour lutter, un temps pour enfanter" est un adage qui résume l'essence de cet épisode. De nombreux sujets de société méritent un militantisme pour évoluer vers plus de conscience et de justice ; le système d'accompagnement des naissances n'y échappe pas (bien au contraire). Lorsque l'on s'apprête à mettre au monde notre bébé, comment trou…

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Charline sage-femme, échange sans filtre ! 1:33:13

10M ago1:33:13

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C'est avec joie que je vous partage un échange très riche avec Charline. Connue sur les réseaux sous le nom de @charline.sagefemme, elle nous raconte toute la passion qui l'anime depuis toujours en faveur de la santé des femmes. Cette flamme qui l'a poussée au-delà de sa pratique professionnelle de sage-femme, à transmettre davantage, en créant des…

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Devenir mère, ou pas ? L'ambivalence des femmes au sujet de la maternité 1:05:55

11M ago1:05:55

1:05:55

J'ai eu le plaisir d'échanger avec Laurie, psychopraticienne et créatrice de (m)otherhood, un accompagnement de groupe pour aider les femmes à cheminer en conscience sur leur désir (ou non) d'avoir un ou des enfants. Car oui, de nombreuses femmes se posent la question : est-ce que je souhaite devenir maman, ou pas ? Nous pouvons nous retrouvées blo…

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Désir d'enfant, quand le couple n'est pas en phase 15:56

11M ago15:56

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"Je veux devenir mère, pas lui / elle". "Il / elle veut des enfants, pas moi". Voilà une situation complexe qu'il m'arrive d'accompagner, assez régulièrement je dois le dire. Et c'est un exercice complexe. Je souhaite à travers cet épisode, semer quelques réflexions pour vous aider à faire avancer l'échange dans votre couple. Quelle que soit votre …

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Enceinte, je culpabilise d'être en arrêt de travail 13:26

11M ago13:26

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Qu'il survienne pour une raison médicale ou pour une fatigue physique ou émotionnelle, l'arrêt de travail est souvent une étape difficile à vivre pour les femmes enceintes. Culpabilité personnelle de "lâcher" les collègues, le boss, les clients ; voire culpabilisation de l'extérieur : quand on ne coche pas les cases de la Wonderwoman au taquet jusq…

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Le 𝐦𝐨𝐦𝐦𝐲 𝐛𝐫𝐚𝐢𝐧 : comment le cerveau évolue-t-il pendant et après la grossesse ? 24:18

11M ago24:18

24:18

Lorsqu'on devient mère, notre cerveau traverse de grands remaniements. C'est ce qu'on appelle la 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘱𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦. Je tiens à travers cet épisode, à débunker une croyance qui émerge de plus en plus : celle qui raconte que les mères perdent de la matière grises (et deviendraient un peu plus "légères")... Malgré des symptômes parfois inva…

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Le paradoxe du premier trimestre 22:00

12M ago22:00

22:00

Les premières semaines de grossesse sont chargées, très chargées en questionnements qui fusent et en émotions contradictoires ! Dans cet épisode, je m'immisce dans l'esprit des femmes / couples au premier trimestre de la grossesse pour mettre en lumière les nombreuses ambivalences auxquelles l'ont peut faire face. 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnemen…

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Ce que traverse le corps en post-partum 35:09

12M ago35:09

35:09

Après la mise au monde de votre bébé, quelles sont mes évolutions et manifestations de votre corps ? Que peut-on ressentir, et comment accompagner ces changements ? Je vous partage ici les informations essentielles avant de vivre ce grand passage du post-partum ! 🙋🏻 Pour une séance d'accompagnement périnatal : envoyez-moi un mail ou réservez un ren…

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Avoir un deuxième enfant, ou pas ? 17:31

12M ago17:31

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Vous vous demandez si vous désirez (vraiment) un second enfant ? Vous avez du mal à prendre une décision ? Dans votre couple, l'un de vous deux désire un deuxième enfant, mais pas l'autre ? Je vous propose ici d'amorcer une réflexion pour affiner vos désirs profonds et faciliter la relation à vous-même et en couple. --- 🙋🏻 Pour une séance d'accompa…

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Respecter son périnée au quotidien et mieux aller aux toilettes 1:08:37

1y ago1:08:37

1:08:37

Nos WC occidentaux ne sont pas adaptés à nos besoins physiologiques. Plus que jamais en période de maternité, mais aussi tout au long de notre vie, nos périnées ont besoin d'être respectés. Je vous propose de découvrir mon échange avec Antoine, fondateur de Mulasana, un accroupisseur suspendu qui nous permet d'adopter la position accroupie pour all…

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Future maman stressée = danger pour bébé ? 37:18

1y ago37:18

37:18

[rediffusion] Une femme enceinte qui traverse des émotions vives, de l'anxiété, des tracas, transmet-elle son stress à son bébé ? Comment la transmission des émotion mère/fœtus se joue précisément ? C'est ce que je vous propose d'éclairer dans cet épisode ! Découvrez le concept et la pratique de l'hypnopédie , technique de PNL consistant à parler à…

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