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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Agora você pode ouvir as pregações quando quiser e onde estiver. Acesse gratuitamente as mensagens e as séries que trazem os princípios da Palavra de Deus com aplicações práticas para a vida.
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O Movimento RPG é um site que busca levar o RPG cada vez mais longe. Entregando material de qualidade para mestres e jogadores. Iniciantes e veteranos encontram no nosso site, material para ajudar em seu início (iniciantes) ou expansão de horizonte (veteranos). No portal possuimos dois podcasts, o MRPG Podcast que é lançado mensalmente no dia 10 e trás alguém do mundo RPGistico para tomar uma bebida e falar sobre um assunto relevante aos RPGistas. E o Dicas de RPG que é lançado semanalmente ...
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Podcast do AbrilAbril sobre cultura, que vai ajudar a construir um roteiro cultural alternativo.
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Cultura de rua, notícias, músicas, lançamentos e entretenimento! Se joga aí no maior portal do movimento hip hop. Aqui você fica por dentro do que rola com seu artista preferido. Além do site de notícias sobre o rap nacional, temos um acervo surpreendente de artistas! E você também pode viajar nas ondas sonoras da rádio Rap no Movimento, e ainda assistir aos convidados fodas, trutas, tretas, arte, estilo, música, sucessos e fracassos no podcast Rap no Movimento. O PORTAL DO RAPPER Cola com n ...
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Aqui você encontrará os podcasts do site https://www.empreendedoras.net e nossa coleção oferece uma variedade de episódios e séries que exploram temas atuais, ideias criativas e histórias inspiradoras. Com conversas envolventes e entrevistas cheias de insights, nossos podcasts são pensados para manter você bem-informado e entretido. Explore os conteúdos organizados por categorias ou use a função de busca para descobrir episódios que despertam a sua curiosidade e atendem aos seus interesses. ...
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•PRA QUE PESSOAS SE RELACIONEM COM JESUS• Simples • Profunda • Excelente Encontros Dom às 10h00 Rua Dionísio Rodrigues da Silva, 581 • Campo Limpo • Americana - SP
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Uma resenha sobre o que é o movimento cria, como começou e quais são as ideologia por trás do projeto.
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Podcast by Movimento SCJ
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Podcast by Movimento Mosaico
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Bem estar e saúde
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Série de concertos mensais no Sesc, agora diariamente em pílulas culturais trazendo dicas e curiosidades do mundo do violão
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Dicas, insights, aprendizados e conhecimentos para ajudar você a pensar a sua Estratégia. Os conteúdos são atemporais: nossa curadoria focaliza os conhecimentos capazes de atravessar os tempos.
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Seja bem-vindo ao Podcast do Movimento Conservador. Assuntos da política cotidiana falada de maneira fácil, e tudo o que está em alta nas redes sociais, pontuando a opinião baseada na verdade como ela é.
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Movimento Cristo é um podcast voltado para crescimento espiritual. É sobre como Jesus pode mudar sua vida, palavras curtas que falam do amor de Jesus, de seus ensinamentos e tudo isso voltado pra agregar no seu dia a dia.
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Dra. Camila Furtado é farmacêutica e Empreendedora e neste podcast vai discutir assuntos relacionados a rotina daquele profissional de farmácia que quer se diferenciar e fazer a diferença no seu mercado, colhendo os frutos positivos de ser um Farmacêutico Único. Apresentação de Max Pena
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Podcast do canal do Youtube CINEMA EM MOVIMENTO, dedicado a quem ama o cinema.
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Este é o perfil oficial do Ministério dos Transportes, Portos e Aviação Civil
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Uma viagem pelas artes e pela inovação social. Histórias emocionantes e os bastidores da série. No podcast GloboNews Em Movimento, a repórter Renata Ribeiro conversa com jornalistas e convidados da terceira temporada do programa da GloboNews.
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Bem-vindo à Voz do Movimento dos Coletes Amarelos
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Este é o canal de podcasts da Periferia em Movimento, produtora independente de jornalismo de quebrada sediada no Grajaú, Extremo Sul da cidade de São Paulo. Desde 2009, produzimos conteúdo jornalístico sobre as frentes de luta pela garantia de direitos e articulamos ações dos extremos ao centro. WhatsApp: 11 957816636
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Este podcast faz parte da campanha "Histórias em Movimento", que apresenta as trajetórias de venezuelanas e venezuelanos que buscam reconstruir suas vidas em um novo país. Nele, você poderá conhecer um pouco mais sobre a segunda maior etnia da Venezuela: os indígenas warao.
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Programa Direito em Movimento UBM
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Este é o podcast da Igreja Pentecostal do Movimento Missionário Mundial no Brasil. Desfrute da palavra do Senhor através de pregações dos nossos pastores. Esperamos que seja de muita bênção!
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Podcast do programa LCD em Movimento produzido pelo Laboratório de Comunicação Dialógica da UERJ. Transmitido ao vivo no Facebook com debates super interessantes sobre temas relativos aos movimentos sociais.
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Esse podcast faz parte da Igreja Batista Central de Fortaleza. É uma série de temas focados para a liderança e espiritualidade. Seja bem vindo!
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Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.
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Podcast de entrevistas com líderes de Pesquisa e Design de Experiência de Uso no Brasil e no mundo. Produzido e apresentado pela Izabela de Fátima.
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O Corpo e Movimento é um podcast de divulgação científica da área de Educação Física. Nosso objetivo é estimular o pensamento crítico e o debate sobre temas relevantes do universo do corpo e movimento.
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A história de um prédio e das muitas vidas que se cruzam ou já se cruzaram neste espaço. Um convite do Pivô e da Livraria Megafauna para você conhecer por dentro esse cartão postal paulistano, marco da arquitetura moderna brasileira – desde o projeto nos anos 1950 até hoje.
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O PodCast Movimento Pró-Futuro é dedicado pra todas as habilidades que um profissional deve ter além do empreendedorismo. Acredito que o empreendedorismo é fundamental, mas não é o suficiente no mundo atual. Um profissional do futuro deve entender de administração, fazer planejamento, traçar estratégias, usar a tecnologia, gerir pessoas, conhecer seu mercado, usar a informação como ativo estratégico, estar antenado nas novidades e inovações. Pra isso, montei o projeto e o podcast é meu canal ...
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O universo fiscal, a inovação, e a competitividade num mundo global e em constante mudança são chaves de desenvolvimento económico e oportunidades que as empresas não podem desperdiçar. A TSF e a EY juntam-se para ajudar os gestores a construir, compreender e tirar partido de um mundo de negócios melhor
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Qual a melhor opção para substituir o açúcar para adoçar café?
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Eduardo Rauen diz que, no metabolismo, o efeito será parecido de açúcar demerara, mel, entre outros. A diferença é muito pequena na composição química. De acordo com ele, o maior problema é o consumo excessivo.
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Jesus faz nova todas as coisas, quando Ele entra, as coisas mudam. Nossas capas caem, nossas coroas são lançadas aos pés Dele, começa uma transformação. Mas, para Jesus entrar, você precisa deixar.
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No DICAS de RPG de hoje … Agentes, sua missão, se decidirem aceitar, é caçando vampiros em NIGHT'S BLACK AGENTS, RPG de espionagem & ação, caçando os monstros das trevas mais sedutores e charmosos da ficção de terror. Pegue seu crucifixo e água benta, que o couro vai comer! Veja nossa resenha! O Dicas de RPG é um podcast semanal no formato de pílul…
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#14 | Trocas de ideias sobre superação com Lauren Pricila
1:11:14
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Troca de ideias e história de superação da gigante Lauren Pricila. --------------------------------------- ACESSE NOSSO PORTAL https://rapnomovimento.com.br OUÇA NOSSA RÁDIO https://rapnomovimento.com.br/radio INSCREVA-SE NESTE CANAL / @rapnomovimento ATIVE O SINO DE NOTIFICAÇÕES PARA FICAR POR DENTRO DAS PARADAS DO RAP NACIONAL SE GOSTAR DEIXE O S…
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Treinar acompanhado dá mais ânimo? Ciência mostra que sim
2:51
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Eduardo Rauen fala de um estudo científico que mostra como o acompanhamento de alguém no momento do treino pode fortalecer laços de amizade e, além disso, trazer mais força para uma continuidade do treinamento.
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Eduardo Rauen responde a dúvida do ouvinte que questiona se precisa ter uma outra perspectiva sobre alimentação depois de fazer 50 anos. O especialista diz que sim, mas que o principal é melhorar o equilíbrio da dieta.
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Uma grande batalha esta sendo travada na minha mente todos os dias. A minha pergunta é: Do que você tem alimentado a sua mente? Assim como o homem pensa, assim ele é.
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Eduardo Rauen diz que sim, porém que o momento do dia em que isso ocorre muda muito. Ele destaca que o pico dos raios solares, em que seria melhor pegar, é entre 10h e 15h. Porém, é preciso tomar cuidado: de 15 a 30 minutos é o suficiente.
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Como começar a patinar com segurança? Conheça diferentes modalidades e benefícios do esporte
23:47
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No Bem-Estar e Movimento deste sábado, Cássia Godoy recebe Alisson Cruz, patinador e professor, e Vic Arantes, patinadora e atriz. Eles conversam sobre as diferentes modalidades da patinação e os benefícios que elas proporcionam. Ouça!
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Com 70 e atividades físicas diárias, o que é possível fazer a mais?
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Eduardo Rauen responde a dúvida da ouvinte nessa situação. Ele destaca que talvez, o mais necessário, é adicionar de duas a três vezes por semana um treino de resistência.
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Douglas Quadros, Jujubinha, Igor Detona e Ricardo Kruchinski, juntam-se nessa taverna para discutir O Que É RPG Indie? Venha entender o que transforma um RPG em indie, bem como quais suas diferenças para um jogo eletrônico indie por exemplo. A Taverna do Anão Tagarela é uma iniciativa do site Movimento RPG, que vai ao ar ao vivo na Twitch toda a se…
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Qual a melhor forma de restabelecer na prática física e na alimentação após um tempo sedentário?
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Eduardo Rauen destaca a necessidade de se organizar e, especialmente, voltar aos poucos, sem a necessidade de correr com tudo.
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Não vivam como tolos mas como sábios aproveitando bem o tempo. O que você faz com o tempo determina a pessoa que você está se tornando.
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Saiba o que é a Câimbra, suas causas e o que fazer para resolver
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Eduardo Rauen destaca que elas aparecem, normalmente, quando se fica muito tempo parado de atividade física. E, suas causas, são por falta de alongamento, hidratação, cálcio, magnésio, potássio, porém precisa ser avaliado caso a caso. Ouça as dicas que ele traz para resolver a situação.
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Em que casos é necessário buscar a ajuda de um nutricionista?
4:20
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Eduardo Rauen afirma que em qualquer situação é bom ter esse tipo de acompanhamento, porém ele é totalmente indispensável em pessoas com problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e mais. Ouça e saiba melhor as dicas do comentarista!
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Deus quer fazer coisas tremendas no nosso meio, através da sua vida e na sua vida. Mas algumas condições são estabelecidas. Ouça, saiba quais são, reflita e compartilhe.
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Quais os principais ajustes na alimentação quando se entra na terceira idade?
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Eduardo Rauen diz que a principal mudança é uma maior ingestão de proteínas, especialmente por conta da perda de massa muscular. Além disso, duas outras dicas são importantes: maior mastigação e um olhar especial para a quantidade de fibras.
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Iniciar uma Aventura Utilizando o Baralho de Chaves da Torre - Dicas de RPG #164
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Nesse Dicas de RPG, Douglas Quadros ensina a Iniciar uma Aventura Utilizando o Baralho de Chaves da Torre. Iniciar uma aventura de forma diferente, às vezes pode ser a coisa mais desafiadora para um narrador. Muitas vezes vamos para clichês óbvios como um trabalho conjunto ou uma taverna, mas porque não deixar isso nas mãos dos jogadores? O Dicas d…
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Cássia Godoy conversa com o médico ortopedista João Queiroz Americano e com a psicóloga e peregrina Sueli Moreira sobre peregrinação.
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Odeio academia, mas preciso fazer musculação: o que fazer?
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Eduardo Rauen explica a necessidade de fazer atividades de musculação. Por conta de decisão da ouvinte de não gostar de academia, e aos 72 anos, o comentarista fala de outros lugares possíveis.
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Douglas Quadros, Jujubinha e Bruce conversam, nessa Taverna, sobre o Portal RPG. Venha saber mais sobre essa ideia maluca e inovadora para juntar seus sistemas de RPG favoritos em uma plataforma só, 100% brasileira. Saiba como vai funcionar, quando vai lançar e, mais importante, como apoiar. A Taverna do Anão Tagarela é uma iniciativa do site Movim…
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Eduardo Rauen explica sobre o tema a partir de um ouvinte que tem sentido dores após retornar uma rotina de treinos depois de muitos anos. De acordo com o comentarista, é importante fazer uma avaliação médica. Mas essa dor é normal e vem especialmente em idosos.
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Gui Rebustini | A tua história não precisa terminar assim
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Não é sobre como você começou, é sobre como você vai terminar.
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Como atividade física pode impactar o comportamento e humor no dia a dia?
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Uma ouvinte pergunta como a Como atividade física pode impactar o comportamento e humor na rotina. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Uma ouvinte conta que, aos 46 anos, tem dificuldades de eliminar 5kg, mesmo com uma alimentação saudável e rotina de exercícios físicos. Ela gostaria de saber até que ponto a idade pode influenciar na perda de peso. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Esteja com pessoas que irão lutar as tuas batalhas com você. Levante suas mãos, se assente sobre a rocha e veja o livramento e vitoria do Senhor.
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O Seu Personagem Nível 1 Nunca Matou um Tarrasque - Dicas de RPG #163
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No episódio de hoje do Dicas de RPG, Gustavo Estrela, o AutoPeel, traz uma reflexão importante para jogadores de RPG: "O seu personagem de nível 1 nunca matou um tarrasque". Ele discute a tendência comum de alguns jogadores em criar históricos exagerados para seus personagens, como serem filhos de reis ou "os escolhidos" de uma profecia, para justi…
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Entenda o que é HIIT - o treino intervalado de alta intensidade
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Sobre esse assunto, Cássia Godoy conversa com Rose Fracoli, enfermeira e praticante de HIIT, e com Cida Ponti, profissional de educação física e especialista em step, ginástica coletiva e criadora de aulas de jump.
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Por que é importante revezar o consumo de carne vermelha, carne branca e ovos?
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Um ouvinte conta que, todos os dias, come ovos no café da manhã e carne vermelha no almoço, além de fazer suplementação com BCAA. Ele pergunta sobre a importância de intercalar o consumo de carne vermelha, carne branca e ovos. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Narrando No Mundo Antigo: Mesopotâmia - Taverna do Anão Tagarela #151
41:08
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Jujubinha, Raul Galli, Igor Detona e Victor Alonso compartilham suas experiências Narrando No Mundo Antigo: Mesopotâmia. Venha mergulhar na era do bronze e descobrir maneiras criativas de integrar tanto artefatos quanto cenários desse fascinante período no seu RPG. A Taverna do Anão Tagarela é uma iniciativa do site Movimento RPG, que vai ao ar ao …
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Comer mais carnes do que carboidratos ajuda no ganho de massa muscular?
3:56
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Um ouvinte conta que, além de fazer musculação e exercícios aeróbicos toda semana, come mais carnes do que carboidratos. Ele pergunta se esta rotina ajuda no ganho de massa muscular. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Você só não termina se você desistir, como? Olhando firmemente para o Autor e Consumador da fé, Jesus.
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A alteração na função renal pode estar relacionada ao uso de creatina?
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Um ouvinte conta que o exame de função renal apresentou alteração. Ele pergunta se isto pode estar relacionado ao uso de creatina. Ouça o comentário de Eduardo Rauen!
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Uma ouvinte conta que faz 'body pump' todos os dias e pergunta se deve mudar a frequência do exercício. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Deus te arrancou do lugar que você estava por que Ele quer se relacionar com você. Descanse Nele, Ele ja tem tudo preparado.
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Eduardo Rauen conta que a banheira de gelo ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço dos músculos e articulações após exercícios intensos. Ouça e saiba mais!
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No dicas de RPG de hoje, vamos falar de Alienígenas e RPG. A última fronteira pode não estar tão vazia quanto parece, e todo cuidado é pouco. Vozes de Carla Carneiro, Mine Carneiro, Túlio Carneiro. Vamos, terráqueos! O Dicas de RPG é um podcast semanal no formato de pílula que todo domingo vai chegar no seu feed. Contudo precisamos da participação …
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Vamos pedalar! Duas ciclistas começaram após os 40 e hoje andam de bicicleta em grupos
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Cássia Godoy entrevista Claudia Franco, fundadora da escola de pilotagem de bicicleta, Ciclofemini, e Miriam De Comi, massoterapeuta e ciclista criadora do grupo de pedal Vó de Bike.
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Dividir proteína em diversas refeições melhora a capacidade de construir músculo? Entenda
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Eduardo Rauen explica que, quando a proteína é dividida em diversas refeições ao longo do dia, a capacidade de construir músculo é melhor. Entenda!
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O Futuro dos RPGs de Financiamento Coletivo - Taverna do Anão Tagarela #150
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Douglas Quadros, Jujubinha, Ricardo Kruchinski e Victor Alonso se juntam para discutir O Futuro dos RPGs de Financiamento Coletivo. Venha, como consumidor, saber mais sobre os benefícios e riscos de apoiar um financiamento coletivo. E, como editora, venha entender como a transparência durante os FCs é importante. A Taverna do Anão Tagarela é uma in…
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Eduardo Rauen afirma que o suplemento deve ser adequado ao tipo de exercício feito. Após um treino longo, por exemplo, é indicado usar o chamado 'recovery'. Ouça e saiba mais!
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Precisamos entender que para que Deus faça algo novo em nós, derrame algo novo, precisamos deixar para trás algumas coisas, que nos atrapalham.
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Eduardo Rauen fala sobre a diferença entre o whey concentrado, isolado e hidrolisado. Ouça e entenda!
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Qual é o melhor exercício para melhorar a capacidade cardiorrespiratória?
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Um ouvinte conta que faz aulas de jiu-jitsu e diz que um dos principais pontos de desenvolvimento é a respiração. Ele pergunta qual é o melhor exercício para melhorar a capacidade cardiorrespiratória. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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Deus faz coisas incríveis, Ele é Deus. Mas até quando coisas incríveis não acontecem, Ele continua sendo Deus. Não o adoro pelo que ele faz, mas sim pelo o que Ele é.
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O que fazer se sentir dores constantes nas costas e no pescoço?
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Eduardo Rauen explica que algumas questões são necessárias ser observadas. A cadeira, por exemplo, precisa ser ajustada para os pés da pessoa estarem no chão. Além disso, há exercícios simples que podem ser feitos em qualquer lugar.
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Cassia Godoy conversa com Raquel Castanharo, fisioterapeuta, mestre em biomecânica da corrida, fundadora e diretora técnica da clínica Viva a Corrida e com Yuri Dirikson, que é programador e corredor amador.
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Douglas Quadros, Jujubinha, Igor Detona e Victor Alonso se reúnem nessa taverna para discutir sobre Teatro da Mente x Grid. Venha entender como essas duas formas de jogar RPG funcionam e se misturam, e, de acordo com as opiniões dadas, formar a sua própria e decidir o que se encaixa melhor na sua mesa e no seu estilo de narrar. A Taverna do Anão Ta…
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Eduardo Rauen destaca que o caldo de cana, ou garapa, é uma bebida muito calórica, com muito açúcar e que deve ser consumida com moderação.
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Eduardo Rauen traz algumas dicas, como a respiração e meditação, desconexão com dispositivos eletrônicos e o chá. Por isso, é bom evitar bebida alcóolica, que pode até mesmo atrapalhar no sono.
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